EL CONTENIDO DE VEJEZ ACTIVA Y DIVERTIDA ES PARA PERSONAS MAYORES QUE QUIEREN MANTENERSE ACTIVOS FISICA, MENTAL, EMOCIONAL PARA CONTINUAR CON SU PROCESO DE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE Y EXITOSO Y TAMBIEN PARA PERSONAS QUE YA PRESENTAN ALGUNA LIMITACIÓN FISICA PERO QUE QUIEREN MEJORAR SU VEJEZ. HACEMOS RUTINAS DE EJERCICIO, BAILE, YOGA,CAMINATAS, EJERCICIOS DE REAHABILITACION DE PIE, SENTADOS, ACOSTADOS Y MAS AL RITMO Y CAPACIDAD CON LA QUE UNA PERSONA MAYOR LO HARIA.
Buenos días Comunidad gracias por acompañarme,estos ejercicios les ayudad a estirar y fortalecer sus músculos para que ebitan caídas y tengan mas fuetza en los músculos 😊😊
Cómo siempre mi señora linda preocupándose por nuestra salud muchas gracias y muchas bendiciones me gustan mucho los ejercicios porque me hacen sentir muy bless ayudan mucho a la hipertensión me siento mejor❤️🙏