¡CUIDADO! Estos ERRORES al Saltar la Comba Pueden SABOTEAR Tu Progreso

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En este video, descubrirás los errores más comunes que podrían estar saboteando tu progreso al saltar la cuerda. Aprenderás cómo evitar estos errores clave y maximizar tus resultados en tus sesiones de entrenamiento.
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25 май 2023

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Комментарии : 27

@asgardrope Месяц назад

❤Nuestras cuerdas para saltar: asgardrope.com/collections/cuerdas-de-saltar

@pablocerezo4615 10 дней назад

Tengo una cuerda de mi padre,debe ser de los 80,las clasicas,la use pero poco.Quiero complementar con el gym,saltar en mi casa,para sumar cardio,ya que es invierno aca.Saludos,muy buen video.

@yahairadelosangeles8421 10 месяцев назад

Gracias por tu video 🙏🇺🇸🇩🇴

@garjop1047 6 месяцев назад

Gracias brooo, me ayudaste mucho

@cosmeapoloochoa6383 Год назад

gracias por tus rutinas, son muy buenas 💯

@asgardrope Год назад

Gracias a ti por el mensaje, un abrazo!😁

@ma6333 11 месяцев назад

Gracias, eres rápido y muy claro😊

@asgardrope 11 месяцев назад

Gracias a ti

@asgardrope Год назад

Aquí tenéis mi Programa de Saltar la Cuerda: www.asgardonline.es/programa-de-saltar-cuerda/

@anahizizumbo3432 Год назад

Nueva suscriptora ❤

@rossanahurtado2778 10 месяцев назад

Esto ayuda con la celulitis???

@Krisischannel Год назад

insisto tus videos me han ayudado bastante, practico artes marciales, jamás salte a la cuerda como método de ejercicio y resistencia sigue con tus videos!

@asgardrope Год назад

Muchas gracias por tu mensaje!! Me alegra que el contenido te guste, sirva y ayude. Un abrazo! 😁

@user-cz7do3kp4l 9 месяцев назад

Hola, disculpa como se llama la cuerda para principiantes ?

@nicolaslucasdavilamartinez3098 9 месяцев назад

es necesario una cuerda de longitud larga, yo estoy acostumbrada a usar una de longitud corta, no sé si la postura que adopto es la correcta.

@donmonkey6285 Год назад

Hola amigo Tengo una rutina de 10 secciones de 3 min con descansos de 15 seg E ido subiendo el tiempo gradualmente La rutina la hago con 3 saltos diferentes Que opinas de esta rutina ?

@esmeraldagonzalez5137 Год назад

Amo este canal, necesitamos más rutinas y tutoriales de trucos! Gracias por el contenido ❤️

@asgardrope Год назад

Me alegra leer eso! Pronto subiré más contenidos, tutoriales y rutinas😁

@ARGENO Год назад

Gerard una pregunta yo salto a la cuerda todos los dias , unos 5000 saltos divididos en el dia , 5000 a la mañana, a la tarde , y a la noche , no me lesione nunca, pero queria saber si puedo hacer 10000 diarios dividido en mañana,tarde y noche es que ya logre mis metas y me estoy quedando sin ideas , me se muchos trucos pero es que si no encuentro algo que me de reto me terminare aburriendo , llevo 3 meses de que empeze y la verdad e logrado mucho gracias a ti.

@joseantoniorodriguezcalvo665 Год назад

Mal no tienes que saltar todos los días lo dice en casi todos los días por riesgo de lesión y tiene videos explicando míralos

@ARGENO Год назад

@@user-mt8on4ir2w los 5000 al principio me costaban 30 minutos ahora con 10 o 15 es lo que hago y para que no te lesiones estira tus musculos antes de empezar