#страх #тревога #каксправитьсясострахом #какпобедитьстрах
Часть совместного с Alina May, breathwork Practitioner, эфира о тревоге, страхе и дыхании. Обсуждаем, как развёртывается страх по времени, ошибки и как правильно делать #экспозиция (техника из #КПТ).
Alina May в Instagram / somatic_breathwork_art и сайт somaticrelease.art/
0:25 - ... эти 18 секунд... длительность пикового переживания (страха)...
0:49 - ... максимум, сколько может быть сильный страх, если человек не убегает (от страха)...
2:42 - ... люди говорят: «Ой, я был на вашем КПТ, меня там мучали, и ничего...» - потому что экспозиция была неправильная...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA/Viber/Tg +7 950 951 24 98 или загляните сюда www.centrresheniy.ru/katalog/e...
Мои страницы в соцсетях
Telegram: t.me/SGoudkov
Instagram: / s_gudkov
Facebook: / sergey.gudkov.5
ВК: s_goudkov
8 июл 2024
