¿Cómo aprender a quererte y aumentar tu autoestima? 💜 │Entrevista con La Wera Kuri │ 

¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

Que bonito que se tomen el tiempo para ayudarte a tener tu amor propio,esas personas son lo máximo

youtube me acaba de recomendar hoy el canal y pues hoy tengo planeado decirles a mis papas que me lleven al psicologo pero pues tenia miedo de que me dijeran algo, es que simplemente no me siento feliz conmigo mismo o cómodo y es desde hace mucho tiempo, solo espero que salga todo bien y el video me ayudo mucho a comprender que necesito ayuda... animo a todos

Soy alcohólica y qué bien me hace escucharlas acepto mi condición alcohólica y mi baja autoestima escucharlas me ayudó a comprender algunas de las tantas cosas que no me permite ser feliz también tuve "psicólogos" que en lugar de ayudar sólo me juzgaban y me ponían depresiva una bendición encontrarlas haré mis ejercicios un gustazo Huera y Fabi nos vemos por aquí éxito y muchas bendiciones preciosas mil gracias

El mejorar tu Auto-Estima ayuda a mejorar la depresión propia. Y hasta los problemas Psicosociales. Gracias Dra. Fabiola y su gran equipo de Desanciedad.

MUCHAS GRACIAS por este video. Le di play mientras comía y paré un poco porque se me llenaron los ojos de agua y de me hizo un nudo en la garganta, lloré de agradecimiento. Me hicieron click muchas cosas, de verdad me hicieron en día. Bendiciones para ambas🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Que buen proyecto están haciendo por la salud mental de la población. Muchas gracias!!

Mil gracias, escuchar estas experiencias que nos pasan a quienes tenemos este tipo de trastornos es oro puro. Sé que es difícil pero espero que la catarsis que se produce al compartirlo les sirva también a ustedes. Bendiciones.

Me lo recomendó RU-vid y si que lo necesito. Estuve en depresión y llegó un momento en el que pensé en suicidarme porque sentía que ya no había algo por lo que luchar e incluso abandoné mis sueños. Literalmente de la noche a la mañana mi vida dio un giro inesperado, no sentía nada, como si no tuviera emociones, como si de nuevo volviera empezar, una página en blanco, yo solo estaba esperando la hora en la que me llegara la depre, poco a poco fui recuperando mis ánimos y no tiene mucho que volví a sentirme triste, como en los primeros días de esto que la verdad no sé cuál fué el detonante ni la fecha exacta,ahora estoy tratando de recuperar mi autoestima. No he pedido ayuda por esa creencia de que soy débil porque nadie sabe que me siento así, siempre me he mostrado fuerte pero dentro de mi es un caos, llevo muchas cosas guardadas y me gustaría llorar pero al parecer me quedé sin lágrimas. Para salir de esto he decidido recuperar mi autoestima, empezar de nuevo y seguir con mis sueños, quiero encontrarme y no volver a perderme 😓 Quiero contarle mi historia a alguien pero tengo miedo de llorar enfrente de esa persona y que utilize eso para lastimarme.

Tengo aproximadamente un mes que los sigo, y la verdad es increíble el cambio que he visto en mi. Faby, eres increíble!! Ahora todos los días me levanto con ansias de leer lo que van a publicar en las redes. Han sido de bastante ayuda en mi vida!! Gracias x todo lo qué hacen , la verdad han sido un ángel con mucha luz en mi vida🌟

Desde 1995 hasta el 2001, tuve ataques de ansiedad y panico ESPANTOSOS!! HOY TENGO 61 AÑOS. VIVO EN GUADALAJARA, JALISCO, MÉXICO. FUE UN DURO CAMINAR... Y CREI QUE JAMÁS PASARÍAN..

Me gustó muchísimo ver este vídeo. Me hizo darme cuenta una vez más de la necesidad que tenemos de expresar lo que sentimos, de ser nosotros mismos y ponernos en primer lugar. Yo soy de esas personas que siempre intenta solucionar la vida de los demás, hacer que los demás estén bien y apoyarlos en todo, y eso me ha traído mucha carga emocional (de ahí toda la tensión de mi cuello y hombros, que a veces parece insoportable) y una desconexión de mí. Me doy cuenta de que necesito soltar para encontrarme. ¡Gracias!

Buenas, estoy en el proceso de darme mi lugar y entender mi ansiedad. He tenido ansiedad mucho tiempo de mi vida y me encanta poder escucharlas y el sentido que le dan a la ansiedad porque de verdad creo las palabras de Fabi, de que es una mensajera que está para decirnos que estamos alejadas de quienes somos. No es un camino facil, pero somos muchxs en él. Abrazos a todxs

👍mejorar autoestima👍 es algo primordial y más en los niños/as

Wow 🥺✨muchas gracias, últimamente me ha pasado que me dan ataques de ansiedad, gracias por explicar que eso en realidad es una reacción del cuerpo para decirnos que necesitamos regresar a nosotros mismos ❤️✨, en mi caso que soy creyente, regresar a Dios, donde más plena me siento

Gracias por darse el tiempo,la verdad lo necesito . He tenido esta pelea conmigo mismo por las de 10 años , hasta la fecha me da depresión pero siempre salgo adelante .

Muchísimas gracias por la información compartida. Les dejo mi like y envío un gran abrazo para toda esa comunidad q les sigue. Muchísimos éxitos y agradecida de corazón por la ayuda que nos ofrecen. Muchísimas bendiciones 🙏🏼🇬🇧❤️.PD. Querida Dra. Me encantaría poder escucharles vía podcast en plataformas como Spotify, esto porque nos permite en diferido oír las charlas tan nutritivas mientras trabajamos o estamos activos y no podemos activar el vídeo por RU-vid. Gracias... GRACIAS!!! 🌻😘🙏🏼

Me ha encantado!!muchisimas gracias por compartir vuestras vivencias, emociones y en definitiva abrir vuestros corazones. Sois grandes muy grandes. Gracias de nuevo!!

Guau! Esta entrevista se convirtió en un gran Podcast para mi 👏👏👏👏para las dos el Origen de la ansiedad puede estar en no ser tú! Gracias por manifestarlo!!❤

Me encantó como el pensamiento de que tenemos adentro no es verdad sino el mejor yo que es la voz más agradable y positiva es la verdad. El ejercicio de la vela es tan poderosa y muy emocional al quemarla. Yo e echo esto y si que ayuda! Me encanta la forma de aplicar psicología con el ser espiritual de nuestra alma y poder ver nuestro interior y poner más attention y aprender de nuestro cuerpo y mentalidad y cómo podemos superarnos a ser y vivir como queremos y querernos así mismos. Wau increíble video como siempre! Gracias por compartir!!

Que suerte para los ansiosos escucharte.!!

Hola Fabiolita.Estos diálogos son los que más ayudan.Cuando otros y tu expresan sentimientos y las ideas que se te vienen.Ya no te sientes tan extraño.Muchas gracias, éxito a la Wera.Saludos y bendiciones desde La Paz Bolivia.

woowww woooowww wooowww estoy en la total locura por Dios esto a sido un parteaguas en mi vida estoy dando saltos de alegría al comprender este gran mensaje que estos dos angeles me an dado gracias gracias gracias que mi Dios las bendiga por tanta alluda de verdad este es un gran apendisaje y un gran mensaje que cambiara mi vida 🙏🙏

Graciasss Fabi por todo, la expresión de las dos, son parte de la sanación de todos

Podrían hacer un vídeo de como evitar pensar en quienes nos hicieron daño?

Muchas gracias oyendo a favi me a ayudado mucho con la ansiedad y depresión gracias favi por ayudarnos dios te bendiga

Muchas gracias Fabiola! Magnífico mensaje! Gracias y felicitaciones a su invitada!

Enhorabuena, que buena charla, cuanta información y que valiosa ✨💯. GRACIAS!!!!! 💜

Excelente video, información muy importante explicada claramente Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones infinitas para el equipo de Desansiedad.En especial para la psicóloga Fabiola🤗

Son lo maximo muchos saludos desde Ecuador cada dia aprende mas y mas y mi ansiedad es cada dia menos

Hola Fabi muchas Gracias por tus palabras creo que luego por quédar bien con los demás nos olvidamos de nuestra esencia y de quién somos. Me hiciste mi día comprendí tantas cosas mil Gracias 🤗👍🤩👏

Excelente charla.he aprendido mucho y tengo que trabajar diariamente en mi auto estima.gracias.

ayer estaba contando que tengo baja autoestima, ahora se que mi celular me escucha

Gracias por ser una luz en el camino

Hola buenas tardes a todos, no hace mucho, pensé que eso no me pasaría, pero desde que mi mamita murió, trabajo, en mi autoestima, no he ido a terapia, no significa que no lo necesite, simplemente, creo que esta depresión la puedo quitar yo, siempre he tratado de ser fuerte ante estas cosas, pero lo de mi mami, no lo puedo entender, la extraño, es mi todo, pero al escuchar otros testimonios, me ayudar mucho, mi trabajo es levantarme, cada que siento esa depresión, y mi mejor ayuda es, la de mi familia, que me alienta a seguir en este mundo, y a vivir por mi, mi madre, ya descansa, y eso me reconforta, animo a todos, la vida es difícil, pero no imposible de mejorar!! Que tengan un grandioso día.

Gracias !!! Me sentí tan identificada con las dos !!! Y cómo quisiera encontrar una o un psicólogo tan sabia como tu Denisse ! 😢 Me siento agradecida y esperanzada , después de verlas y escucharlas ...

Muchas gracias por su entrega y Espiritu de ayuda a los demas🙏♥️

Mil gracias por compartir su conocimiento y compañía ampliar conceptos para conocerse asimismo

Muchas gracias por esta valiosa información que aplico en mi día a día.bendiciones.

personas ajenas ami intentaron hacerme cambiar de gustos pero yo nací así desde muy niña se me aceleraba el corazón por una niña y no me harán cambiar de parecer tengo ansiedad y la estoy superando gracias a estos vídeos

Me encanta ver que la s personas no estamos solas en esto, y que hay personas que han pasado por lo mismo.

este video me enseño a estar mejor aunque tenga rechaso de los demas espero lograr mi sueño gracias por este video

Excelentes consejos. Muchísimas gracias. Dentro de todo el proceso de recuperación que llevo esta platica me ha estado ayudando mucho. Irme entendiendo y levantándome del fondo al que llegue e ir poco a poco estar mejor día a día.

que maravilla ese dialogo ´muy sanador gracias por ayudarnos

Que tal, Dos grandes mujer en la red, no se puede perder más, ahí el salvavidas para los que naufragamos a la deriva, Dios las bendiga mucho.

Por favor subelo a spotify!!

Gracias estoy tomando nota de todos los ejercicios por que justo estoy de regreso a mi.

Gracias , gracias, gracias por compartir su tiempo por su generosidad

Tengo 27 años y sufro de ansiedad desde mis 12 años a los 16 supe como controlar los síntomas de un ataque de pánico pero después de parir mi autoestima bajo y olvide quien era me siento perdida y no se como volver a encontrarme y lo peor es que me ah vuelto la ansiedad y los ataques de pánico y es como volver de cero por que no puedo controlarlo 😪

Maravilloso su trabajo muchas gracias por compartir su conocimiento, y que hermoso es volver a ir conectando con uno mismo

Hola me gustaría seguir escuchando sus audios y más necesito sanar cosas de mi pasado volver a creer en mi misma tener la confianza en mi

Muchas gracias por el mensaje. Salgo muy inspirada. 💝 Es curioso como algo tan elemental como la autoestima y claro, la Salud mental, no se nos inculca. Mientras nos enseñan a encajar, o a caerle bien a los demás, nos alejan de nosotros mismos, cuando debería ser todo lo contrario, acercarnos a nosotros y así encontrar nuestro bienestar y amor a nosotros. De nuevo muchas gracias por este podcast. 💝 Grandiosa esta iniciativa. 🌸

Gracias por esto ❤️ Me va excelente, junto con el tratamiento. Gracias, gracias, gracias. ❤️

Hola mi angelito que gusto saber nuevamente que estás con nosotros me encantó este vídeo la forma de expresar y sentir muchas muchas gracias

Soy su nuevo suscriptor, gracias me han sido de gran ayuda sus consejos. Mucho éxito chicas, se lo merecen.

Qué maravillosos consejos dais!! Felicitaciones por vuestro trabajo y consejos

Es cierto blobque dice la wera Kuri, yo no soy guey pero ese mismo sentimiento lo he sentido muchas veces, y los ataque de ansiedad se sienten orribles pero e aprendido a dominar y controlar esos ataques pero si uno se tiene que perdonar y aceptar como uno es y aceptar que hay cosas que uno no puede controlar

Hola grupo de desansiedad Dios les bendiga me estan ayudando muchisimo les saludo desde Ecuador

Toda mi vida he jugado fútbol , es mi mayor pasión , y en las etapas mas difíciles nunca he dejado de hacerlo. Que sería de mi vida si esa pasión.

Hola, buenas tardes, Muy buenos videos,revelan aspectos importantes de la valía personal

Estoy sorpendido de lo que estan hablando y empiezo a entender todo lo que me pasa...que lejos de mi estoy.. lejisimo...gracias desde argentina gracias!!!

El primer reto de todas las personas; Es saber valorar; AL SOL cada día.

Sii cuando pequeña me gustaba escribir de todo lo que me pasaba fue una forma de expesarme me encantaba leer

Excelente video lo mire con mi hija de 14 años muchas gracias

Las felicito fue un tema muy importante mas para nosotros los ansiosos😌

Muy buena aportación nos sirve de mucho apoyo

Muy buen trabajo juntas ! Gracias !!🌈😘

Excelente mensaje, gracias a las dos.

Que orgullo por La Wera, que padre que pudo ser ella misma y seguir sus sueños

Gracias voy encontrando sentido

Gracias!

María reyna que programado la felicito

Hola Faviola, estoy esperanzado en ti para que me contestes por favor escúchame, tengo ansiedad generalizada y ya puedo decir que supere los síntomas físicos ya no tengo ataques de pánico pero si sigo con sudoración en las manos y tengo dos sintomas que no me abandonan y son la despersonalización y la desrealizacion, esos dos síntomas me llevaron a una crisis existencial fuerte y anoche tuve que desahogarme llorando, duermo pero cuando despierto siento que no dormí nada y tengo alucionaciones hipnogogicas y hipnopompicas pero siempre son conversación y risas de mis familiares del día anterior quiero que me des algún típ o consejo, aparte de eso el síntoma de la desrealizacion junto a problemas de visión es horrible y pienso que estoy sufriendo algo peor ayúdame por favor Faviola tu eres mi única esperanza

Gracias

Gracias gracias y gracias 😀👍❤️🍀🦋💋

Muchas felicidades que buena plática 👍✌

gracias

Es increíble que algunos psicólogos se hayan recibido, pasé por varios, distintos tipos de diagnósticos y, a uno, aunque no le parezca lo que dice el psicólogo, y al estar atravesando ansiedad que todo es duda y cuestionamiento de uno mismo, como el psicólogo se supone que es la persona referente y que sabe, uno termina pensando que el que está mal es uno y que el otro que está más firme debe tener razón, y eso es muy peligroso, muchos psicólogos no son conscientes del impacto de las palabras en la psiquis, o compararte con otros pacientes

Yo tuve un ataque de ansiedad eso creo, no podía ni hablar bien, ahora se que todo fue por forzarme demasiado, hay que tener una buena salud mental y usar todos los sentimientos positivos para mejorar.

Excelente, GRACIAS

Es en vivo

Una psicóloga me dijo una vez, no pensaste en tener un hijo? Como si un hijo no significara estrés y ansiedad constante, apenas podía con mi vida y mi salud emocional, y me recomienda hacerme cargo de la ENORME responsabilidad que implica criar un ser humano, cuando uno mismo no cuenta con inteligencia emocional, como si un bebé solucionará problemas personales, básicamente me estaba alentando a que mi motor de vida sea otra persona y depositar mi felicidad ahí, es hasta negligente. Incluso llegué a considerarlo, todo eso hace mucho daño.

Desde ayer no puedo abrir la página de desansieda y estoy suscripta

Uffff yo soy Gay a mí también me gustan las niñas y solo las niñas y tengo ansiedad no como antes y es. Gracias a estos vídeos Fabiola cuevas gracias gracias gracias tus videos me salvaron y mi ansiedad fue debido a un trauma y como una psicóloga me diga que no soy gay en ese momento me levanto y me voy no la escucho más

Hola Faby una pregunta los dolores de estomago y problemas de colon vienen por la ansiedad

Me encanto sigan así es lo máximo Saludo

Soy Maria C..mil gracias x tu programa ma a servido demasiado...pero a un tengo como un taco en la garganta..me hicieron exámenes de ecografía y sangre de tiroides pero estoy perfecta..no se q pasa..x fa me podrias dar un consejo estoy desesperada con esa molestia Dios te Bendiga

Gracias!!

Gracias 😀🙏👌😘🙌❤️🙂

Son Ángeles que Dios Está Utilizando en desansiedad

Yutube me recomendo esto y bueno aqui estoy 😳

AMOOOOOO 👌🏽🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

Ayuda Como superar la anciedad y ataques de panico tristeza. Deprecion muy fuerte por una infielidad

Cuando yo tenía más o menos 15 o 16 años,un día yendo de camino al colegio en el ómnibus, comencé a sentir una inquietud interna, junto con angustia y me comencé a sentir tan mal, que baje del transporte,y faltaba un par de cuadras para llegar, vinieron pensamiento de que no me aceptaban ni querían mis compañeros de colegio,en ese instante comencé a caminar y visité una parasicologa, que ayudaba a una prima, pero sin un peso en el bolsillo,claro que esa mujer me alentó,me dijo que soy buena,y que necesitaba una sicóloga,fui luego a casa,y como niña buena,conté todo el relato a mi madre,y ella no se enojó, pero tampoco me ayudó,al día siguiente fui a visitar a la sicóloga que esa parasicologa me recomendó,y claro sin dinero nuevamente,esa sicóloga me dijo que cobraba y tenía que tener una orden de la obra social,puesto que yo tenía, pero mi madre no le importó de mí,así que así continúe mi vida, dejé de estudiar,y luego mi mamá me hizo poner de novia a la fuerza,y después también casarme 😬 en adulta me comencé a sentir peor y peor,cuando quedaba sola,lloraba y lloraba y no sabía porque,hasta que exploté en ataques de pánico, después de padecer por muchas enfermedades físicas 😢 Hoy me siento superada,y entiendo gracias a Dios.Pero aún falta porque sigo tomando ansiolíticos,poca cantidad pero lo hago.tengo que seguir cambiando sin duda,o tomar desiciones que muchas veces duelen y hacen doler a los seres que más quieres

No entiendo lo.ultimo del ejercicio donde dice que en otra hoja las exigencias o ideas de lo que debería ser y no quiero....no lo entiendo muy bien si alguien me puede ayudar con un ejemplo...

Alguien sabe que ejercicios dicen:'0? Es que acabe el vídeo pero ya no los hayo :'

Como puedo conseguir una cita personal con la doctora fabiola

Muchas gracias por el video pero namjooniee me lo enseñó 1❤️💞💞

Hola me pueden decir si tomar bebidas energéticas a diario es dañino ,es que me hacen sentir bien

Tomando como ejemplo el caso de "la wera" como podemos estar seguros que acudimos al terapeuta adecuado y en el caso de niños, como podemos identificar / verificar que el terapeuta no dañe a su paciente?