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📚 Andrés Vázquez - Ingeniero en nanotecnología. Entrenador certificado NABBA. Culturista natural WNBF.
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📚 Andrés Vázquez - Ingeniero en nanotecnología. Entrenador certificado NABBA. Culturista natural WNBF.
Referencias científicas:
-Contreras B. (2016) "A Comparison of Gluteus Maximus, Biceps Femoris, and Vastus Lateralis Electromyography Amplitude in the Parallel, Full, and Front Squat Variations in Resistance-Trained Females"., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
-Escamilla RF (2002), "An electromyographic analysis of sumo and conventional style deadlifts". www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
-Paoli A. (2009) "The effect of stance width on the electromyographical activity of eight superficial thigh muscles during back squat with different bar loads." www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
-Worrell TW. (2001). "Influence of joint position on electromyographic and torque generation during maximal voluntary isometric contractions of the hamstrings and gluteus maximus muscles." www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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"Gluteus Maximus" www.strengthandconditioningre...
-Marchante, David. Powerexplosive : entrenamiento eficiente : explota tus límites. Alcoi: Luhu, 2015. Print.
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#Neofit #training #ciencia
31 янв 2019
