¿CÓMO EMPEZAR CON LAS BARRAS PARALELAS? RUTINA DE INICIACIÓN

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Buenas familia!!!
En este vídeo os traigo una introducción a un elemento sencillo con el que podemos ejercitarnos tanto en casa como en la calle, además de una rutina para comenzar a utilizar las barras paralelas!!!
Instagram: / eduaco23
Por aquí os dejo el enlace de donde podéis conseguir las paralelas:
www.decathlon....

Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 39

@Joker1305 4 года назад

Solo falto que fueran para principiantes xddxd

@javimolina7100 6 лет назад

Hombre...de iniciación, de iniciación..el último no lo veo😅

@jump_of_the_hell1714 4 года назад

ESO SE LO SACA TODO EL PUTO MUNDO EL TIO ES UN TIRILLAS

@mentalthink1 5 лет назад

Gracias por el vídeo es justo lo que estaba buscando (excepto algunos ejercicios que creo que son un poco para gente más avanzada, pero genial)

@javierbruno2089 5 лет назад

Muy bueno, pero podrías haber hecho alguna observación sobre que grupo muscular trabaja cada ejercicio. Aún así, muy bueno

@eduaco23 4 года назад

gracias por la observación, lo tendré en cuenta para vídeos posteriores!

@angelsegungovillalbacastil1974 3 года назад

Saludos amigo soy principiante como hacer para los dolores muscular, cuantas veces a la semana podemos platicar, gracias

@eduaco23 3 года назад

Hola Ángel! Escríbeme por Instagram a @eduaco23 Cuéntame un poco tu caso y tus dudas y seguimos la conversación por ahí! Saludos!

@intellinventful 4 года назад

gracias por la informacion, ahora a aplicarlo y ver resultados. un saludo

@eduaco23 4 года назад

Te deseo unos buenos resultados!!! Cualquier cosa que necesites me puedes escribir por Instagram

@RubenGonzalez-vp8we 5 лет назад

Estoy entre unas paralelas o una barra clásica de dominadas, solo me llega para una, con la baja puedo entrenar la espalda con dominadas australianas y front level y muchas más cosas, con la alta solo dominadas y así no se me ayudas, mido 1 83

@eduaco23 5 лет назад

Hola crack, si vas a elegir solo una te recomendaría la barra antes que las paralelas. Si la colocas alta te permite trabajar dominadas con distintos agarres, skin the Cat, etc... Si la colocas a la altura de la cadera te permite hacer dips, remo, inicios del front, etc... Lo único que es un poco tedioso es mover la barra pero si lo divides en días de tirón y días de empuje (en vez de alternar ejercicios entre tirón y empuje), para mí es mucho más polivalente la barra y te saca de muchos apuros, las paralelas las dejaría para la próxima!!! Espero que te haya servido y mucha suerte en tus entrenamientos 🔝

@RubenGonzalez-vp8we 5 лет назад

@@eduaco23 muchísimas gracias me suscribo y like suerte

@procrapro 4 года назад

Estas paralelas son una training station 100 de domyos?

@eduaco23 4 года назад

Sii!!! tienes el link en la descripción y por aquí debajo te dejo el enlace también, cualquier duda me escribes sin problema! www.decathlon.es/es/p/barras-paralelas-para-dips-cross-training-musculacion-training-station-100/_/R-p-145420

@arkadasriky1710 6 лет назад

Dpm! Buen video compadre!

@eduaco23 6 лет назад

Muchas gracias crack!!! 💪

@amazingrevelations 6 лет назад

algun consejo para gente que aun no tiene sufieciente fuerza para la mayoria de este routina? (preguntando por un amigo...)

@eduaco23 6 лет назад

Ponte en contacto conmigo por el instagram y te contesto en cuanto pueda, así buscamos la mejor forma de conseguirlo. Un saludo! instagram.com/edu17saa_fitness/?hl=es

@anag.a.3117 5 лет назад

Hola! Sé que el vídeo tiene tiempo pero, ¿son seguras las barras? quiero decir, ¿son estables? Un saludo!

@eduaco23 5 лет назад

Hola!!! Sii, para que te hagas una idea yo mido 1,80 y peso 88 kg, no me han dado ningún problema de estabilidad cuando las he colocado en un sitio uniforme, incluso en césped. Me ha pasado que al hacer remo en ellas sí en vez de tirar de forma vertical tiras hacia la zona de la cabeza la paralela se levanta un poco, pero eso pasa con todas las que no están ancladas. Espero que te haya servido!!!

@anag.a.3117 5 лет назад

@@eduaco23 Ay ya pensé que no obtendría respuesta jajja. Claro que me sirve, estoy pensando adquirir estas mismas y quiero asegurarme de que no sean una castaña.... Mil gracias!!!

@vivianagarcia314 4 года назад

Hola!!! Esas son unas Training Station 100? Una pregunta: las bases son simetricas? O son medio torcidicas las bases de las patas? :p

@eduaco23 4 года назад

Viviana Garcia Hola Viviana!!! No son simétricas, al apretarlas quedan ligeramente torcidas. No es defecto ni fabrica ni nada están bien!!! Y por cierto, yo les he dado mucha tralla y después de tanto tiempo están casi como el primer día. Dan muy buen resultado 🙌🏻

@vivianagarcia314 4 года назад

@@eduaco23 Hola!! Gracias por tu amabilidad al contestar. Besazo desde Colombia :)

@giro6669 6 лет назад

Hola Edu, las barras son ajustables? Lo digo porque mido más de 1'90 y al hacer fondos a lo mejor toco con las rodillas el suelo

@eduaco23 6 лет назад

Hola!!! Estás no son ajustables miden 78 cm, van a sacar un modelo nuevo que creo recordar que mide 83 cm. Te recomiendo que las pruebes antes de pedirlas por si acaso!!!

@giro6669 6 лет назад

@@eduaco23 Gracias,eso haré

@papapitufo8794 5 лет назад

Manda hacer unas con un herrero a la altura de tu bolsa del pantalón.

@josejuangonzalez3090 6 лет назад

Muy bueno!!!

@eduaco23 6 лет назад

JOSE JUAN GONZALEZ gracias!!! Seguiré aportando contenido de calidad 💥💯

@mrsblchaves 4 года назад

De iniciación de avanzado será

@MountainBiker5 4 года назад

Me ha ayudado mucho, muchas gracias

@albertfcb76 5 лет назад

Hola Edu! Yo con mi 1,67 me imagino que me irán bien no? Merci! 😉😉😉

@eduaco23 5 лет назад

Claro crack!!! Te van genial, si en algún momento te vas a lastrar te recomiendo que lo hagas con kettelbells o con chaleco. Cualquier cosa me dices 💪

@albertfcb76 5 лет назад

@@eduaco23 ok amigo! Merci!