Creo que eso no está bien explicado en el video ya que en otros videos de biomecánica recomiendan que el torso, cuello y cabeza estén siempre alineados y se sincronicen de principio a fin. Por lo que pegar la cabeza al pecho signifca tensar aun mas la zona posterior del torso y eso no es lo que se trabaja en puente ni hipstrust
