¿Cómo se siente tener ansiedad? 

Lo mismo me pasa Ami. En ratos me siento bien y de repente me vienen pensamientos negativos y me da un escalofrío orrible y siento que el corazón se me acelera😭😭 deseo que todos los que pasamos por esto nos recuperemos pronto, porque es algo tan orrible

Pero es ahí donde tenemos que luchar y vencer,yo en esos momentos respiro me digo a mi misma de ansiedad no se muere nadie trató de tranquilizarse y pensar en cosas positivas pensar que esa crisis ya va pasar.....porque se te da miedo y te preocupas se intensifican más los síntomas

Hola!,mi pregunta es ¿Ya lo superaste? Y si es así en cuanto tiempo lo hiciste?

Gracias Doctora Dios le bendiga 🙏 🙌 😊

Hola Faby ya te extrañaba

Fabi amo tu canal a ti y a todo tu equipo. Me has enseñado mucho y tengo una mejor convivencia con la ansiedad porque ahora la entiendo mejor. Gracias.

Hola doctora, estoy siguiendo su canal, estoy en tratamiento para la ansiedad y todos los videos de ustedes, espero me ayuden y poco a poco ir entendiendo lo que me está pasando.

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La entiendo porqe a mi me llego todo eso cuando empezó todo esto de la pandemia. Dios quiera que pase pronto

@@brendafloresosinaga2357 es terrible sentirse así.estos videos han Sido de mucho para mí.junto con la oración.orar mucho mucho y dejar mi angustia en manos de Dios también es de mucha ayuda

Y eso en que ayudas por fa dime xq yo ya traigo 3 meses con falta de aire arritmias y mareos más Dolores en los hombros mandibula y ya fui al médico y todo esta bien ya me mandaron con psicólogo

@@jessicaguadalupeescobarpal6393 Hola! Espero poder ayudarte yo lo entiendo más o menos así.. Abrazar a un árbol te ayuda a conectarte con la naturaleza principalmente.. Cómo dicen que la naturaleza es sabia.. ☺Es como si el árbol🌳 te ayudará a absorber tu stress/ansiedad/malestar etc y lo descargara por sus raíces..así lo interpreto yo.😌. Aparte como se tiene sensación de mareo😵 se siente como si el árbol te pudiera sostener y darte cuenta que va a pasar pronto. .😊. Lo importante es entender que no hay que luchar contra la ansiedad más bien hay que descubrir qué la causa.🤔. Osea mirar para adentro y preguntarte: qué cuestiones tengo que solucionar en mi, con mi entorno? Etc. 🤨 Por decirte algo. Es como" quitarte la piedra del zapato..si no la quitas siempre va a molestar" Y si hay recaída volver🙄 a "ajustar "y así cada vez que la ansiedad quiera volver , trabajar sobre eso luego la ansiedad se va poquito a poquito sin apuro debe ser todo.😚. Espero poder ayudarte en algo y la Lic. Cuevas es increíble todo lo que me ayudó🙏 no dejes de ver sus vídeos! Tuve 4 años con ansiedad generalizada y ataques de pánico! Vos podes! Un abrazo 🤗 y créeme todo va a estar bien... 🌹

Lorena Lopez Muy cierto, me pasa lo mismo con las plantas, desde que tengo ansiedad comencé a plantar para sentirme mejor y me a ayudado mucho!

@@americamartinez9784 Eso es muy bueno conectar con lo que nós haga sentir bien.. Un saludo y que sigas bien!! 🙂

Jessica Guadalupe Escobar Palacios como dice la doctora es una sala de cine, unas se van y otras aparecen,si tus doctores ya te dijeron que físicamente estás bien? Todo esta en tu mente, yo pase por muchos y si vuelven los se identificar por que ya los viví. El psicólogo te ayudar, pero tenemos que poner de nuestra parte, sal a caminar, si puedes, trata de estar en contacto con la naturaleza. Y si crees en Dios habla con el, descarga en el todo lo que sientes. ❤️

A mí la gastritis por ansiedad me da muy fuerte.

Ami tambien de mío gastritis y colitis nerviosa y tengo úlceras y hoy me dió un fuerte mareo sentí que desmayaba también es síntoma de anciedad xq ami apenas me dió esto x el cofi

Pueden ser el colesterol ami así me pasaba me hicieron estudios y salí con el colesterol un poco alto

Mi hijo no quiere salir de casa siente que se le acaba el aire le da miedo salir a caminar o ir a algún lado Siente que no puede respirar Y se desespera y quiere salir corriendo al hospital por el miedo a morir

Eso hago pero la sensación de la garganta es horrible 😭

Quiero superar esto es tan difícil los mareos me acompañan todo el día...y me aparecen miles de si tomas llevo 7 años con esto.Ya no es vida por Dios😔Estoy empezando a seguirle a Fabiola y me está haciendo bien...

Aurelia Rodriguez ami me pasa lo mismo yo llevo ya casi 4 meses así con esa sensación de que no puedo respirar bien y trato de aser ejercicios de respiración y nomas no me puedo sentir mejor . Y yo lo tengo todo el día bueno al menos eso siento yo q nunca se me quita .

@@maritamrtinez855 hola una pregunta sientes que te cuesta mucho trabajo respirar .que tienes dolor dé cabeza y mareos y sientes también que te duele el corazón .eso siento yo será Ansiedad !!!

A mi me pasa lo mismo🥺

A mi me pasa lo mismo tambien

Es un infierno, a mi me pasa lo mismo

Yo asi me siento yo 😥

Paola como sigues se te paso?

Yo igual es terrible.sientes como una contractura en todo el cuepro y una angustia en el pecho

Buenas tardes Victor, esto puede pasar.?? Que te dé covid leve y quedes sin síntomas de ansiedad??

Estoy de acuerdo Victor algo que nos ayude 🥺

Sii Victor yo asi eh quedado y tengo que tomar medicamentos para controlarla

@@ericfernandoguardadocastro9671 yo la habia superado me dio covid en septiembre y volvió la desgraciada ansiedad hasta q apartir d mañana vuelvo a mis antidepresivos y ya el alprazolam lo.comence la semana pasada

Yo llevaba un año con mi ansiedad controlada, bastante , pero primero enfermaron mis papás y senti que a raíz de la preocupación empeze con síntomas de ansiedad , salieron ellos de covid y comenze , y literal sentía que me estaba volviendo loca 🥵, conforme me voy recuperando la ansiedad se ha ido controlando pero de repente si tengo como esos bajones donde viene las taquicardias y las sudoraciones también el miedo , las ganas de llorar. Si estaría muy bien un video donde hablé de esas secuela de covid.

Si eso mismo me pongo mal x cosas innecesarias y me lleva al malestar en mi estómago no me deja comer vómito

Si y ami

Yo siento es como mi lengua o mi Boca amarga como que algo no anda bien 😕

Hola amigo

Como has estado

Hola yo yebo 3 meses sintiendome así. Es algo tan orrible😭😭 desde ese día no e podido estar tranquila en ningún lugar. Espero que pronto pase todo esto xq aveses siento que me aogo y no puedo respirar 😫😫

Igual a mi amigo, la pandemia me desperto un trastorno de ansiedad, es dificil vivir cada dia con un sintoma diferente , pero con la gloria de Dios y ayudandonos saldremos de esto, si quieres te hablo al whatsapp para intercambiar consejos y ayudarnos.

tengo lo mismo

Barbie Frias Hola, en cuánto tiempo te empezaste a sentir bien después de empezar a tomar medicamento?

No tomas enalapril?eso da tos seca,así me dá a mí.

Noo, estaba muy obsesionada con esto de los síntomas del virus, que hay momentos que siento esa tos

Si Lucy son sintomas terribles dímelo a mi. Como seguiste ?

Angie ahora voy mucho mejor, pero pasé unos dias que sentía que me volvería loca, me sucedió algo que le llaman desrealizacion o despersonalizacion, q al principio no sabes ni que es sólo sentía como estar viviendo algo que realmente no existe, ademas de miedo a estar sola y a oscuras y los sintomas físicos que se mencionan aquí. Visité varios psicólogos y un terapeuta que aunque me dio medicamento no se me quitaba y sólo aumentaba mi desesperación creyendo que no tenía solución, hasta que vi a un neurólogo y me da terapia transcraneal, primero cada semana y ahora cada tres meses, que la verdad ya se me hace muy buen avance. Así que si aún lo sientes te sugiero ademas de seguir los consejos que mencionan aqui, busques ese tipo de terapia y veras como avanzas rápido, porque ya sabemos que es cierto que dicen que físicamente no tienes nada

Como sigues ?

Claribel yo también siento tanto sintomas unos que se quedan otros se han ido y así... Como sigues ?

A mi tambirn m pasa eso mareos la cabeza todo hasta el oido iszquierdo zumbidos

Igual me pasa😢

@@giselaolartecastano8261 cuanto tiempo lleva asi es algo horrible los mareos piensas q ya caes xq a mi m dan con sesancion d desmayo

A mi también me pasa eso pero hoy es menos...porque estoy venciendo la ansiedad y me digo a mí misma que no me voy a desmayar. entre mas tensión tienes más te dan.todo es mental sigo haciendo la respiración y estoy aprendiendo a no tenerle miedo a los síntomas..si claro siempre me dan pero a frecuencias mas largas

Se siente marearse pero uno no se marea. Q será peor? 🥺

A mí me pasa lo mismo también quiero saber

Está semana me paso lo mismo, yo soy una persona súper delgada y siempre con mi presión arterial estable pero el pasado lunes falleció de COVID mi jefe del trabajo y todo eso me ha pegado en la ansiedad pero es solo relajarnos y saber qué es la ansiedad lo que está ocasionando eso. Animo saldremos de esta 🙏🏼😁

Si dejas de sentir miedo los síntomas se iran no le tengas miedo a los síntomas y te sentirás mejor

Roxana como puedo comunicarme contigo

Vea el canal La Ansiedad me Tiene Miedo. Muy bueno el canal.. recuperese

Hola Rita, me da gusto saludarte. De momento Fabi no está dando consultas en línea, pero atiende y supervisa el avance de quienes están haciendo el Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por ella para ayudarte a superar la ansiedad. A través de ahí encontrarás sesiones de preguntas y de trabajo con ella también. Te dejo el enlace para que recibas más información; www.desansiedad.com/#Tratamiento O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

Como seguiste, a mi me comenzó desde esa misma fecha también y estuve donde el médico me dijo que era nervioso de ahí nada más con escuchar a Fabi y digo Dios esta es mi vida, es lo que estoy pasando. Pero al mirar el tema de los sintomas es como lo explican vive uno siempre pendiente que casa día es peor y eso no me deja ser feliz.

@@angiecarolinagutierrezcast8324 si lo se uno se obsesiona con los sintomas y se desespera no poder salir rapido de esa situacion,fue un proceso lento acepte mis sintomas ,hice ejercicio moderado y ya no me preocupa como antes por mas q se presenten lo importante es quitarle el poder q tiene sobre nosotros pero toma tiempo

Yo también estoy con malestar en la garganta, y muchas molestias estomacales. Me hice una endoscopia porque pensé que tenía algo grave en estómago, y no. Todo salió bien solo es ANSIEDAD.

Yo tengo ese malestar en la garganta y sobretodo cuando se me seca, que hace un pequeño ruido al tragar saliva

Andreina Molina así estoy yo ya fui al otorrino y dice qué tal vez sea por reflujo !!😭

@@monse_3442 , tranquila Montserrat porque yo tengo reflujo debido a una hernia de hiato que me diagnosticaron en el 2011 y lo que el médico me dijo en octubre del año pasado, es que la ansiedad y el reflujo van unidas de la mano, me recetó omeprazol para los reflujos y alprazolam para la ansiedad, a día de hoy no me estoy medicando y es posible que lo tenga que hacer porque hay días que estoy mejor y otros peor, debido a la ansiedad generada a la situación que hay hoy en día del covid-19, ya que no se puede hacer esa vida normal que teníamos antes, luego llevar la mascarilla todo el día puesta resta para las personas como nosotros que tenemos síntomas de ansiedad pero no nos queda otro remedio que llevarla hasta que pase todo!

Hola Yeni, me da gusto saludarte, sí el costo lo encuentras en los siguientes enlaces: Tratamiento para la ansiedad en línea: www.desansiedad.com/#Tratamiento Terapia en línea: www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea

@@desansiedad muchas gracias

Has hecho algo para que se te quite esos dolores, yo tengo dolor de nuca y cabeza desde hace 1 mes y eso me estresa y pone ansiosa

@@angelaperez8248 sientes un nudo en la garganta yo si no me deja pasar la saliva y Alveces siento q ya no tengo oxigeno

@@novakevin7841 senti lo mismo dos veces

Siento lo mismo y también siento como un tick en mi cabeza se mueve involuntariamente. Cuando me doy cuenta aflojó los músculos y pasa pero cuando estoy muy acelerada es difícil calmarme

¡Hola Gabriel! Es un gusto saludarte. Muchas gracias por compartirnos tu experiencia y qué gusto saber que vas avanzando en el proceso.

¡Hola José! Es un gusto saludarte, me alegra que la información te sea de utilidad y qué bueno que tienes detectada tu ansiedad. Si lo deseas, puedes leer los ebooks gratuitos "Lo primero que necesitas saber de la ansiedad" y "Gracias ansiedad" para complementar tu información. www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice