¿Qué Ejercicios hacer en Casa para CONTROLAR la 

Me gusta, ésta rutina

Linda rutina muy movida y buena para sudar, muchas grade maestra Grace.

Gracias muy inportantegrciasgracias por este ejercicios nuevo

Buen dia buenísimos los ejercios

Muchas gracias por compartir Dios te bendiga y acompañe siempre hermosa señora

Excelente es muy completa la rutina gracias

Gracias grecy diosito la bendiga en esta semana empecé y me gustó mucho estos ejercicios gracias por compartir su tiempo que diosito me le de una muy larga vida y le mandé bendiciones 🙏 infinitas y asu familia también 🙏

Muchas gracias por su noble servicio para todos los adultos mayores un fuerte abrazo....

Me gusta mucho gracias

Gracias gracias gracias

❤ Bendiciones Grace Gracias .

Gracias

Aquí seguimos mi querida Grace !!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Hola buenos días me gusta la rutina Dios te bendiga 😊😅😮

Gracias primera ves hgo este ejercicio muy bien me senti inportante

Me gustaron mucho estos ejercicios Gracias,😁

Termine bien sudada, gracias Grace

Mil.gracias Grace !!!!❤ Gracias por enseñarnos a sentirnos vivas 🙏🙏🙏🥰

❤hola querida Grace voy por mí noveno día de ejercicios UN EXITO

🎉❤hoy empecé profe querida .desde Argentina te mando un fuerte abrazo🎉

❤muy buena rutina gracias Grace, bendiciones feliz día

Ahora, estoy con estos, ejercicios gracias, tengo 61 años, soy díabetica

Hola querída Greis, por esta rutina para la diabetes, lo hice completito, muchas gracias y bendiciones.

Ola me encanto los ejercicios gracias Dios la bendiga saludos desde Mexicali B C 👍🙏🏻❤️😘🤗

Excelente rutina😂 gracias por favor si es posible una rutina con ligas yo convino todas sus rutinas gracias muchas bendiciones abrazos saludos desde 🇨🇴 colmbia😂

Gracias x este video yo tengo diabetes esta ligero muy fácil buenas noches que descanses hasta mañana para seguir haciendo ejercicio felicidades 👵

😂😂❤❤❤👍👍👍🙏 Bien

Me encantó profe este video gracias por siempre estar pensando en los adultos mayores bendiciones siempre hago sus ejercicios es mejor este porq de una vez tenemos media hora

HOLA MI QUERIDA HICE RUTINA DIABETES 😂🎉❤ BESITOS 😘😘😘😘😘 BENDICIONES 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 INFINITAS 😇😇😇😇😇...

Hola Grace!! hice los ejercicios pues justo soy diabética si logre hacerlo el único problema es cuando tengo que hacer mi pierna derecha hacia atrás para pegar cerca del glúteo ya que tengo problemas justo con mi pierna derecha todos los días camino dentro de mi propia casa y he logrado ir subiendo la cantidad de pasos, un día camino al otro día bailo recordando los ejercicios que nos haces favor de enseñar gracias linda Dios te bendiga a ti y a tú familia.

HOLA MI QUERIDA !!! HICE RUTINA DIABETES !!! SON LAS 14: 52 PM DEL DÍA 27/03/23 BESITOS 😘😘😘😘😘😘😘 BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 INFINITAS PARA TODOS UDES

HOLA GRACE !!! HICE RUTINA PARA DIABETES SON LAS 1:03 AM DEL DÍA 11/08/23 BESITOS 😘😘😘😘 BENDICIONES INFINITAS PARA TODOS USTEDES ❤️😍😊😮😂❤🎉

Sufro de osteoporosis puede hacer arobicos y cuales son los ejercicios para eso