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¿Qué es la Fascia y el Entrenamiento Miofascial? 

Conmassalud Programa
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¿ Qué es la Fascia ? ¿ Para qué sirven las fascias ? Las fascias son las membranas que sostienen e interconectan todos los órganos y sistemas de nuestro organismo. Las investigaciones más recientes y punteras están descubriendo la importancia que tiene el sistema fascial (unión miofascial) para el funcionamiento del cuerpo. Hablamos también de la importancia de las fascias en nuestro entrenamiento y cómo puede contribuir a un régimen de ejercicio más saludable.
¿ Cómo se comporta ? Un acercamiento con las nuevas funcionalidades descubiertas acerca de este tejido.

Наука

Опубликовано:

 

26 июл 2024

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Комментарии : 68   
@BOHORMACH
@BOHORMACH 3 года назад
Lo mejor que he visto al respecto. Gracias.
@juanfragutierrezsalmeron3898
@juanfragutierrezsalmeron3898 3 года назад
Un video donde se habla correctamente de que es la facia, de manera muy clara y sencilla. ENHORABUENA Grandísimo aporte! :) Gracias!
@LorenaMolinero
@LorenaMolinero 4 года назад
Un millón de gracias por el gran aporte!
@yogayterapia2020
@yogayterapia2020 3 года назад
Me encanto la explicación tan clara y precisa del profesor, muy profesional. gracias!
@PatricioTorres-qh9tf
@PatricioTorres-qh9tf 4 года назад
Me gusto mucho su explicación muy DIDÁCTICO, felicitaciones les dejo mi like
@isidroolmos2491
@isidroolmos2491 4 года назад
Muy interesante la explicación del comportamiento mecánico de la fascia asi como los ejercicios que se pueden prescribir para trabajar con ella y conseguir una estabilidad articular
@islasirena231
@islasirena231 6 лет назад
El mejor vídeo que he visto sobre la fascia, buenísimo! Gracias!
@elisamarmolejo3999
@elisamarmolejo3999 3 года назад
De lo mejor que he visto respecto al tema gracias por compartir 🙂
@angelesmilan8203
@angelesmilan8203 2 года назад
Un video muy interesante y muy importante!!, de lo que poco se habla, gracias por compartir! 🙏👏
@fatimavergaraa4532
@fatimavergaraa4532 5 лет назад
Muchísimas gracias 😊 excelente vídeo
@lexz1487
@lexz1487 5 лет назад
Excelente articulo, muy bien explicado
@silviahernandez-qx5ui
@silviahernandez-qx5ui 4 года назад
Excelente!!!!!!Muchas gracias!!!!
@nelidabianco7434
@nelidabianco7434 3 года назад
Excelente me encantó, hice un curso de miofascial desde entonce sigo estos ejercicios ,muy bien explicado 👍 interesante tema.gracias.
@Anna-it3nj
@Anna-it3nj 4 года назад
super interesante! una maravilla el video!
@lenagomezdiez811
@lenagomezdiez811 3 года назад
Me encantó el vídeo! Super útil. Gracias!
@gracielaespanafernandez6137
@gracielaespanafernandez6137 3 года назад
Excelente, muy útil e interesante. Les agradezco el aporte desinteresado y los felicito por la exposición tan clara. Saludos desde Montevideo, Uruguay
@g.b.9429
@g.b.9429 3 года назад
Muy buen trabajo! Gracias.
@alekarmac
@alekarmac 3 года назад
Buenísima explicación!! Muchas gracias!!
@edgarmodesto8248
@edgarmodesto8248 6 лет назад
exelente explicacion
@yaramovimientoconsciente299
@yaramovimientoconsciente299 3 года назад
Valiosísima información! Gracias
@gemamalabous7411
@gemamalabous7411 Год назад
Muchísimas gracias por su explicación tan útil y tan completa 🙂🙂🙂 Le deseo mucho éxito en todo lo que emprenda para encaminar el Mundo hacia a la salud 🙏🙏 🙏
@kevincruz3135
@kevincruz3135 2 года назад
excelentísimo!!!!
@susanacruzd.4979
@susanacruzd.4979 2 года назад
Excelente explicación ✨✌️👍🏻✨
@caro131284
@caro131284 Год назад
muy bueno! Me gusto! Gracias por darme ideas para trabajar con mis alumnos. saludos!!!!
@lysvicente4118
@lysvicente4118 3 месяца назад
Melhor vídeo explicativo sobre a fáscia🎉
@galgarib883
@galgarib883 4 года назад
Perfecto👏
@neronskerlj1077
@neronskerlj1077 4 года назад
Excelente
@rodrigoabettd1196
@rodrigoabettd1196 6 лет назад
gracias x el aporte, demasiado knteresante.
6 лет назад
Un placer aportar información. Gracias!
@porfiriagarcia3106
@porfiriagarcia3106 10 месяцев назад
Gracias!
@claudiamoreraroman8854
@claudiamoreraroman8854 4 года назад
Buenísimo vídeo! Gracias. Podrían quitar la música de fondo, es más fuerte que la voz del coach.
@yogasaesha
@yogasaesha 4 года назад
Excelente!! En pocos minutos explicó lo que otros videos demoran 2 hs. Concreto y claro. Lástima esa música de fondo tan molesta!! Imposible escuchar al profesor con tranquilidad. Una gran pena
@atomoyoga
@atomoyoga 5 лет назад
muy buena explicación y muy currado el video! No he entendido bien el ejercicio con las manos en el pecho! Alguien me puede explicar? gracias
@angelicacuevas3518
@angelicacuevas3518 3 года назад
Muy interesante la infirmación. Ojalá y hagan más videos pero sin música porque distrae mucho, está muy alto el volumen. Gracias
@directork520
@directork520 3 года назад
Fascia-nante.!
@MaestroArmandoRekury
@MaestroArmandoRekury 5 лет назад
YOGUISMO, 5000 AÑOS DE SABIDURIA EN ESTE TEMA. LOS YOGUIS Y TAOISTAS LO HAN ACLARADO ASI VIDA ES MOVIMIENTO, VIDA ES SOLTAR
@rosamariavillaquezada2877
@rosamariavillaquezada2877 5 лет назад
E escuchado de biodificacion de facia
@nagualitoo
@nagualitoo 4 года назад
mecanotransducción maravilla biofísica
@alip0788
@alip0788 4 года назад
Este ejercicio sirve para ayudar a sanar el problema tempomandibular???
@lostatasgamers6776
@lostatasgamers6776 3 года назад
Hola amigo, una pregunta. Hace unos meses me hicieron una fasciotomia en mi pierna x un accidente en moto, y en el sector que me intervinieron esta muy inflamado me dijeron que era musculo no contenido por la fascia... Es po eso que quisiera saber si se regenera la fascia o no. Muchas gracias de ante mano
@soniagarcia1861
@soniagarcia1861 3 года назад
El contenido es demasiado BUENO como para que la musica de fondo distraiga.
@nohemimartinez5883
@nohemimartinez5883 7 месяцев назад
Me encanta sus ejercicios ya que ayuda a la cimetria del cuerpo .❤
@oscarm.3290
@oscarm.3290 4 года назад
Excelente video muy ilustrativo! Gracias!! Una pregunta.......EL músculo "Facia Lata" y la banda tensora iliaca, se pueden hipertrofiar? Con que tipo de ejercicios?
@charuchandrika9227
@charuchandrika9227 3 года назад
Donde encuentro,, un video de estos movimientos para tener sana mañana facia,,, gracias
@charuchandrika9227
@charuchandrika9227 3 года назад
Donde encuentro un video de estos movimientos,,, por favor,,, gracias
@mariaceciliasuarez2317
@mariaceciliasuarez2317 2 года назад
Que ejercicios recomendaria para una persona con síndrome miosfacial pélvico y sobrepeso
@isabela4654
@isabela4654 6 лет назад
Muy bueno, puedes recomendar un libro instructivo al respecto? Gracias.
@ctr4218
@ctr4218 5 лет назад
Has encontrado algo? gracias !
@miriamvinchira6115
@miriamvinchira6115 2 года назад
Donde hay una preparación con este tipo de trabajo
@pilar4687
@pilar4687 4 года назад
Hola ...... podrías explicar en un vídeo , o decirme algo de que hacer con respecto a la FASCITIS PLANTAR?? ( Llevo dos años .... ) Gracias ??
@g.b.9429
@g.b.9429 3 года назад
Camina descalza! Y mira en reflexologila podar que significa el punto donde te duele! Eso es lo que yo hago! Saludos
@loquenosehace
@loquenosehace 3 года назад
Muy interesante el tema pero por favor ¡tienen consciencia de que la música esta mas fuerte que la voz del profesor? Que es mas importante para los que preparan un video así? es una torpeza muy grande de comunicación.
@cencaixeraul7808
@cencaixeraul7808 4 года назад
Creo que no entendi lo unico que entendi es que hace falta es hacer mas estiramiento y mejorar ls flexibilidad para fortalecer la fascia
@nildaloor3253
@nildaloor3253 3 года назад
Excelente . Quiero seguir al entrenador . Cómo lo encuentro . Gracias
@ConmassaludPrograma
@ConmassaludPrograma 3 года назад
No tiene canal de RU-vid. Es profesor de la Universidad de Gran Canaria y entrenador. Colaboró con nosotros en este video para el programa.
@oscarmazzeo3473
@oscarmazzeo3473 4 года назад
Por fin dice alguien isquiosural!!!!!
@auroramoreno7429
@auroramoreno7429 3 года назад
7:25
@lunadadiariodeunamaga124
@lunadadiariodeunamaga124 Год назад
El video esta muy bien:Que lastima que la musica no deja escuchar al instructor y es enervante
@lomoplateado8402
@lomoplateado8402 6 лет назад
Hola, la fascia se puede hipertrofiar?, porque mira en la parte interna en donde las fibras se unen al torax, ahí hay más fascia, si se hacen cruces de pecho con polea, será que se puede hacer enfasis en esa parte interna del pectoral.
@diegoroman1962
@diegoroman1962 5 лет назад
No se puede hipertrofiar, es tejido conectivo pasivo, no activo ni muscular. Creo que no has entendido el significado de entrenamiento miofascial. Entrenamiento e hipertrofia no son sinónimos, ni el objetivo de los entrenamientos es la hipertrofia, por lo menos no en los saludables ni de rendimiento deportivo.
@josevaldiiviia4635
@josevaldiiviia4635 5 лет назад
Lomo Plateado Hola yo tengo espolón y tengo la fascia plantar muy dañada, que me recomienda x qué no puedo caminar me duele mucho mi talón izquierdo, que puedo hacer,?
@rumianaasenovamironova7047
@rumianaasenovamironova7047 5 лет назад
Te recomiendo, Reflexología Osteopatica. Funciona fenomenal
@mcvalencia5159
@mcvalencia5159 Год назад
Esta muy padre el vídeo , pero la música de fondo es tediosa y en lo personal no me deja disfrutar la información.
@MartaSanchez-hi6fm
@MartaSanchez-hi6fm 5 месяцев назад
Me ha encantado, Mil gracias, pero por favor NO pongais música en los videos.. Distrae un montón y no seentiende bien a la persona que habla por esto
@jorgerojas7247
@jorgerojas7247 3 года назад
Busco otro video. Por la música molesta.
@QKLIENTE
@QKLIENTE 3 года назад
No se ve 😎‼️‼️‼️😮
@beafernandez8628
@beafernandez8628 3 года назад
Por favor saquen lamusica, esta mas fuerte quela voz y entorpece mucho. Laexplicacion es excelente, perola musica arruinatodo, en mi caso quesufroFibromialgiay no soporto, ruidosni musica furte, nopuedo poner en practica lo que dicen. Gracias desde Argentina
Далее
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