¿Qué es mejor para boxear la CALISTENIA o las PESAS?

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Una de las preguntas más frecuentes es como debo entrenar para boxear. En este video hablamos de los mitos y verdades del entrenamiento de pesas para boxeadores. Además, te enseñamos como armar una rutina eficiente de entrenamiento de fuerza, explosión y resistencia muscular para boxeo.
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Опубликовано:

21 дек 2019

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Комментарии : 908

@killerG0952 4 года назад

se ve que tyson levantaba muchas pesas y podía manejar toda esa masa muscular gracias a su talento

@alejandrocasillas9451 3 года назад

"La disciplina es la muestra de amor propio mas grande que hay". Buen video.

@riskbreaker9 4 года назад

He entrenado artes marciales y deportes de contacto toda la vida y este tipo si sabe de lo que habla, hasta en la parte mental, es realmente un buen maestro

@camarilloguzman1290 3 года назад

Calistenia o pesas ? Bueno la respuesta es muy fácil todo el mundo cree que tener grandes bíceps o tríceps te darán una fuerza pulverizadora, pero no es así la fuerza de un boxeador viene de 3 partes del cuerpo ombros , espalda y la más importante de dodne viene el punch las piernas con las caderas. La fuerza en un puño no es fuerza es el golpe explosivo.

@felipefloresrojas6008 4 года назад

Eso de ser lento por lebantar pesas se lo desian a Randy Turpin pero le gano a sugar Ray Robinson claro es como desia viteri Randy entreno de sierta manera

@juanikeda5679 3 года назад

Yo soy mesomorfo y no consigo hacer flexiones con aplausos

@edpoli98 2 года назад

El culturismo y el box son mis deportes favoritos, es bueno saber que las pesas no están peleadas con mi otro deporte, cuando volví al gimnasio pude notar que mis uppers y mis volados mejoraron. ❤

@juanemax6910 4 года назад

También se te olvidó decir que arnold y los culturistas musculosos son muy grandes por el uso de fármacos, no son sólo nutrición y pesas saludos

@gustavo2699. 4 года назад

Dicen que para causar dolor debes de resistir el dolor, para hacerlo literalmente en un combate, como podríamos mejorar en el aspecto de hacerse más resistente a los golpes

@kyleleblanc2536 4 года назад

También los culturistas como arnold y los que son muy grandes usan fármacos

@fernandoguzman7743 4 года назад

Me pareció perfecto, pero más aún la parte final del video, las 3 cosas más importantes:

@maurostrummer9986 4 года назад

8:10

@Alejandra-ik3rr 4 года назад

Actúas y luego sientes. Perfecta descripción de cómo empeze a ponerme a correr. Lo odiaba y me daban tantas ganas de regresarme a la casa pero ya haciéndolo como a la mitad quería hacerlo mejor y al final me da tanto orgullo de mi misma. Y siento lo mismo cada vez que lo hago mejor y veo el progreso. Muy buenos consejos. Gracias 😊

@BIANCAROBLOX123 4 года назад

Que maestro es Viteri!!! Sencillo, humilde, va al grano y sobre todo sabe demasiado de ciencia deportiva !!! Abrazo amigo desde Lima Peru!!

@joelecheverria7252 4 года назад

Trabajar cuerpo y mente... Bueno recordarlo, gracias Diego!!!!

@calebhernandez7896 4 года назад

Un excelente regalo de cumpleaños. Gracias viteri. Has solucionado demasiadas dudas con los entrenamientos con pesas!!

@kristianaburto8797 4 года назад

Tienes Razón yo siempre estoy buscando el dia correcto para ir a entrenar y siempre no lo encuentro :'(

@socialcanarg 4 года назад

Eres un persona excepcional! Me ha llamado mucho la atención como mencionas el tema de la meditación, tu lenguaje corporal y la cadencia del tono de voz indican lo difícil que debe ser aplicar estos nuevos métodos en el ámbito del entrenamiento tradicional. Sigue adelante y enseña más sobre visualización y focalización, es la materia número uno de quienes desean producir cambios!

@joebf7804 4 года назад

Me quito el sombrero, de verdad, lo explicas con tanta pasión, con las palabras adecuadas, precisas. En mi opinión, eres el mejor explicando y transmitiendo el sentimiento del boxeo. Mis saludos desde España Diego.