Buenas tardes Dra. Gracias por sus consejos y comentarios ..... Le comento k soy diabético e hipertenso operado de corazón abierto y en el Imss me recomendaron no comer verduras verdes x k mi sangre no es buena k otras verduras me recomienda ?????
Marcelino Rosas,Hola buenas tardes . Las frutas son saludables,según estudios realizados han comprobado que el consumo de frutas frescas vs.los jugos ayudarían a prevenir la diabetes tipo 2;sin embargo una persona con diabetes debe vigilar la "cantidad de azúcar que consume"Una persona con diabetes puede consumir frutas,claro que sí pero ojo hay que evitar aquellas que tienen alto contenido de azúcar(porque el consumirlas haría disparar su azúcar en la sangre), Evite por ejemplo las sandías,bananas muy maduras,piñas,mangos,dátiles secos,por el contrario Puede consumir : Fresas, arándanos(blueberries),kiwi,manzan verde,blackberries,frambuesas, Toronjas. **Las personas con diabetes deben moderar las porciones algunas frutas**POR EJEMPLO EN EL CASO DE LA TUNA,YA QUE ESTA fruta puede llegar a reducir DEMÁS" los niveles de azúcar en la sangre, en especial si consume medicinas Hipoglucemiantes" para la diabetes,yo le recomiendo siempre consulte a su médico o su nutricionista,no está demás. Yo no soy experts ni diabética,pero trato de informarme,e igualmente trato de cuidarne,y llevar una dieta balanceada y saludable,evitando el consumo de "comida chatarra y/ó procesada"y moderando mi ingesta de azúcares. Saludos. Y Suerte 🍀
Hola Marcelino, si podrías consumirla, solo te recomiendo que sea de 1 a 2 piezas y si te es posible despues de algún alimento que tenga proteína o grasa, por ejemplo podrías comerla como postre despues de almorzar o comer
De todos estos vegetales, lo que mas consumo es nopales y las espinacas. Los nopales con huevo en el desayuno, o en ensalada de nopales con cebolla, cilantro y tomate, y aguacate, deliciosa!!! Y las espinacas en ensalada o en omelete de desayuno. Gracias Lic. Anel.
Hola doctora yo tengo hipotiroidismo y deabetes, , he leído que no se pueden comer ciertas verduras como : el brócoli, la coliflor,la col ... Para los que tenemos hipotiroidismo disculpe que tan cierto es?? Porque afecta la tiroides y la absorción del medicamento que tomamos diariamente en ayunas!, Cómo diabética como casi todo tipo de verduras ! Bueno espero su respuesta! Gracias!!🙂
Yo cuido de una persona diabética con Alzheimer y ya tiene fallo renal fase dos,mi problema es que si no le doy pan se le baja la glucosa y no se quiere cuidar,quiere comer lo que le hace daño,ya van varias ocasiones que se le baja la glucosa,y encima no quiere comer lo que son pescados y verduras,que puedo hacer,que tan rápido avanzaría la enfermedad? Ojalá me pudiera contestar
Amiga la palta es buenísima para controlar la presión y el azúcar en sangre bueno es lo que muchos doctores an recomendado si es que te refieres a lo que nosotros le llamamos aguacate 🥑
Mi papá es diabético y hace 22 días sufrió un acidente y se quemó las piernas q alimentos de puedo dar ya q tiene heridas y aún está en un estado delicado
Tienes que tener en cuenta que muchas de esas verduras son excesivas caras y no se consumen por no querer sino por q la economía no lo permite, por ejemplo, la alcachofa, la arugula y los espárragos!
Ella solo está dando opciones... Ya a quien le interese su salud , pues se busca la forma.bpero la acelga y el nopal y la coliflor no son tan caros. Y son muy buenas verduras también el brócoli y la lechuga y la espinaca. Saludos!!🙏🙏💙💙
Lo ideal es comerlo crudo. Si no le agrada, puede asarlo o partirlo en cubitos y ponerlo en sarten a qué seque la baba. Si lo quiere cocido, igual en cubitos o tiras en agua con unas cascaras de tomate verde y lo deja a qué cambie de color...así cocido, siempre conserva algo de baba que puede enjuagar.
El nopal es lo mejor que puede consumir para todo espesiamente para la deabetis píquelos y cósalos y ya cosidos los ágrega a todas las comidas que quiera asta en un taco con salsa
Puedo comer COLIFLOR REPOLLO ESPINACAS ACELGAS COLIFLOR NOPALES LECHUGA? Por favor dime si todas estas si puedo comer o cuáles no puedo me faltó el BETABEL
La alcachofas se come frita, al horno, al microondas, rebozada, en la paella, enlatadas, en guisos, yo hasta cruda, lástima q me da muchos gases, pero están buenas de cualquier manera, recetas para hacerlas de todas las maneras.
¿ Porqué solo se habla de los vegetales que deben comer los diabéticos?. En general. Hablemos como alimentar a los niños de edad escolar. Porque ellos también se enferman de diabétes y otras enfermedades y la mala educación de darle comida chatarra como lonches. El niño bien alimentado. No se le presenta en la edad adulta la diabétes. Hay que empezar por ahí. El adulto sigue una dieta balanceada. Pero siempre va a vivir con diabétes toda su vida.
