Bonjour Joëlle Je vous suis depuis plusieurs mois maintenant. Merci pour cette séance que je pratique aussi régulièrement que possible. Je suis coureuse et cela m'aide à acquérir de la souplesse. 😊
6 месяцев назад
Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Après une période de sédentarité (maladie), reprise de la marche , 11km hier ,9km aujourd'hui...jambes de bois...Heureusement il y a vos séquences.Tout grand merci!
4 месяца назад
Je suis heureuse que les séances puissent accompagner ta reprise en douceur ! Bonne récupération ! 🌟
Bonjour Joelle :) Je te suis depuis un moment et merci pour ta compagnie virtuel :) tu es une de mes grandes references :) Merci pour ton travail, tes videos, vraiment merci
3 года назад
Merci pour ce très gentil message ! À tout bientôt sur le tapis :)
J adore vos vidéos j ai de gros soucis de santé et c est un réel soulagement pour moi de pratiquer vos séances ! Pourriez vous faire une vidéo pour rééquilibrer et d’étendre le diaphragme ?! Merci beaucoup 🙏🏻🌻
3 года назад
Je suis ravie de pratiquer avec vous aussi Valérie !! 🌟 Avez-vous déjà essayer cette séance pour étirer la zone abdominale : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zmMlDBwM7Gk.html ? Peut-être pourrait-elle vous aider, je l'espère ! 🙏
Top ! Exactement ce qu'il me fallait après ma petite marche de l'après-midi. Vous auriez qqch spécifique pour la rando ? Merci pour vos partages; cordialement de Suisse.
2 года назад
Super, bravo ! Pour la rando, vous pourriez parcourir ma playlist pour les runners, les étirements que je conseillerais seraient très similaires :) La liste complète est ici : ru-vid.com/group/PLBvQ68dHjGzk57oD9JuA31YRSNpzuZHBT
