Willkommen zu unserem RU-vid-Video über effektive Übungen zur bei Ischiasschmerzen! 3 Übungen bei Ischiasschmerzen die effizient und dauerhaft wirksam sind. Koen zeigt euch 3 Übungen die Ihr täglich machen könnt um den Ischiasnerv zu entlasten und die Muskulatur zu dehnen und zu stärken damit die Schmerzen im Ischias kein Problem mehr für dich darstellt.
Unsere Trainer Koen führt euch Schritt für Schritt durch jede Übung, wobei er wichtige Aspekte der Technik und Ausführung betont. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur und die Beweglichkeit zu verbessern und die Ischiasschmerzen mit gezielten Übungen loszuwerden.
Vergesst nicht, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms immer einen Arzt zu konsultieren, besonders wenn Ihr unter schweren Ischiasschmerzen leidet oder bereits bestehende gesundheitliche Probleme habt. Wir hoffen, dass Ihnen diese Übungen helfen, Eure Ischiasschmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Viel Spaß beim Trainieren und bleibt gesund!
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Thomas Loch und Team haben das Informationsangebot sorgfältig geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen Sie ihnen Ihre persönlichen Erkenntnisse der letzten 15 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Das Informationsangebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Videos dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe . Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen.
Ihr Thomas Loch
Master Personal Trainer
Betreuungsorte :
Fürstenfeldbruck
München
Landsberg
Starnberg
2 май 2024
