Naše kĺby potrebujú kvalitný prísun čchi a krvi, inak bolia, tuhnú, degenerujú, rovnako ako aj okolité väzy a šľachy. Tieto jednoduché čchi-kungové cvičenia im v tom pomáhajú. Keďže cirkulácia čchi je kľúčová k tomu, aby sa do nich dostávala aj výživa, nie je nič lepšie, ako sa im pravidelne aj touto cestou venovať a nielen jesť kadejaké kĺbové doplnky výživy a podobne.
30 сен 2024
