Тёмный

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για να Χτίσεις Μύες (Επίπεδο 2) 

Kaizen
Подписаться 10 тыс.
Просмотров 1,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

24 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
@JoHnSapla7LordSapla9
@JoHnSapla7LordSapla9 3 года назад
Για το πρόγραμμα γυμναστικής για αρχάριους στείλε email εδώ: kaizenjohntraining@gmail.com Και για οποιαδήποτε απορία γράψε στα σχόλια. ✌
@animetube5116
@animetube5116 3 года назад
ποδια pistol ? Και one arm για καμψεις ; 💪💪💪💪
@JoHnSapla7LordSapla9
@JoHnSapla7LordSapla9 3 года назад
Θα ακολουθήσει και άλλο βίντεο για πρόγραμμα προπόνησης μονο με το βάρος του σώματος. (επίπεδο 3)
@athanasiosserkelidis9208
@athanasiosserkelidis9208 3 года назад
ωραιο καπελ...εεε εννοω βιντεο
@JoHnSapla7LordSapla9
@JoHnSapla7LordSapla9 3 года назад
Έχω 2 😎
@giannispourtuidis5309
@giannispourtuidis5309 3 года назад
Λαικ
@giannispourtuidis5309
@giannispourtuidis5309 3 года назад
Τορα
Далее
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για Προχωρημένους (Επίπεδο 3)
7:19
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για Προχωρημένους (Επίπεδο 3)
Просмотров 735
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
Просмотров 7 млн
Гравировка на iPhone, iPad и Apple Watch
00:40
Гравировка на iPhone, iPad и Apple Watch
Просмотров 331 тыс.
ОНИ ВСЕ НА КОЛËСАХ #юмор #прикол #баскетбол
00:31
ОНИ ВСЕ НА КОЛËСАХ #юмор #прикол #баскетбол
Просмотров 1,5 млн
Baby Plays With Mobile Phone And Won’T Sleep, Mom Can Solve The Problem With One Trick! #funny #cute
00:26
Baby Plays With Mobile Phone And Won’T Sleep, Mom Can Solve The Problem With One Trick! #funny #cute
Просмотров 5 млн
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
2:02:12
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
Просмотров 3,6 млн
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !?
9:21
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !?
Просмотров 1,3 тыс.
Το Πρόβλημα του Tinder | Greekonomics #25
14:29
Το Πρόβλημα του Tinder | Greekonomics #25
Просмотров 273 тыс.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Просмотров 317 тыс.
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
11:54
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
Просмотров 1,9 млн
Πόσα ΣΕΤ πρέπει να ΚΑΝΩ !? (ΟΓΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ)
12:42
Πόσα ΣΕΤ πρέπει να ΚΑΝΩ !? (ΟΓΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ)
Просмотров 4,6 тыс.
Πόσο ΣΥΧΝΑ πρέπει να ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ !?
12:56
Πόσο ΣΥΧΝΑ πρέπει να ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ !?
Просмотров 2,8 тыс.
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
12:51
How Many Days Before You Can Train a Muscle Again?
Просмотров 705 тыс.
Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΨΕΜΑ στο Fitness ( Expectations vs Reality )
9:16
Το ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΨΕΜΑ στο Fitness ( Expectations vs Reality )
Просмотров 2 тыс.
8 ΛΑΘΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ στο ΣΠΙΤΙ
8:08
8 ΛΑΘΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ στο ΣΠΙΤΙ
Просмотров 1,3 тыс.
Προκαλεί το ΠΙΑΣΙΜΟ Μυϊκή Ανάπτυξη ?
6:25
Προκαλεί το ΠΙΑΣΙΜΟ Μυϊκή Ανάπτυξη ?
Просмотров 2,9 тыс.
Гравировка на iPhone, iPad и Apple Watch
00:40
Гравировка на iPhone, iPad и Apple Watch
Просмотров 331 тыс.