Γυμναστική στο σπίτι! 3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά 

στην τηλεοραση βγαινεις μη συμπαθητικη κ καπως.. κ ειχα σχηματησει καπως περιεργη αποψη για εσενα ειδα τυχαια αυτο το βιντεο κ μου εβγαλες το αντιθετο να χαμογελας κ να δειχνεις την καλη διαθεση κ στην τηλεοραση σου παει οπως κ ολους μας καλημερα!

Πάντα χρήσιμα τα βίντεό σου!! Σε ευχαριστούμε❤❤ Κάνε και ένα βίντεο με ασκήσεις για τους γλουτούς!

Τέλειο βίντεο Ελένη. Ευχαριστούμε

Εισαι υπεροχη!!!Τελειο βιντεο!!!Οι συμβουλες σου ειναι πολυ βοηθητικες!!!Τωρα που ερχεται το καλοκαιρι τις χρειαζομαστε αυτες τις συμβουλες!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Υπέροχο βιντεάκι και επίσης Είσαι η αγαπημένη μου youtuber,παρουσιάστρια αλλά και προσωπικότητα!!!!

Ελενάκι σε ευχαριστούμε πολύ για το βιντεάκι!! Χρήσιμο και αυτό!! (Καλά το άρωμα ΤΕΛΕΙΟ!!! Ξέρεις εσύ..)

Είσαι θέα.. ευχαριστούμε πολυ ❤️❤️

Σε ευχαριστούμε πολυ Ελενάκι συνεχισε ετσι❤🔝👌

Πολύ ωραίες συμβουλές... τι κάνεις στο γυμναστήριο? περισσότερα οργανα Η προγράμματα?

Τέλειο βίντεο Ελένη σε αγαπάμε συνέχισε έτσι και πολύ καλές συμβουλές!!!!!!

Δεν κανουμε γυμναστική για να φτάσουμε το σώμα των ονείρων μας λολ!! Κανουμε γυμναστική για να είμαστε υγειής και φυσικα αγαπάμε το σώμα μας ετσι όπως ειναι!

Να σας ρωτήσω σε πόσο καιρό βλέπεις το αποτέλεσμα?

ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΗ ΦΩΝΗ ΣΟΥ ΝΑ ΜΙΛΑΣ ΠΙΟ ΧΑΜΗΛΑ ΟΧΙ ΤΟΣΟ ΔΥΝΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕ ΗΡΕΜΙΑ. ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ. ΝΑΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.???????????

ελενακι πολυ βοηθητικο βιντεο.. θα ξεκινησω τη γυμναστικη.. αν μπορεις κανε κ για γλουτους κ χερακια❤

Ελενακι!ευχαριστουμε πολυυυ!αν θες κανε και ενα βιντεο για ασκήσεις για γλουτούς και ποδια που δε λενε να φτιαξουν!!!!περαστικα με τη φαρυγγιτιδα

πολυ ωραιο βίντεο και χρήσιμο για εμάς που ζητάμε τετοιες ασκησεις.. συνέχισε ετσι ❤

τέλεια και εύκολα συμφωνώ απόλυτα με αυτά που λες

Πόσες φορές την εβδομαδα γυμνάζεσαι;ποιο ειναι το προγραμμα γυμναστικης που ακολουθείς;και τι σε εχει βοηθήσει περισσοτερο;🙂

Πολύ ωραίο βίντεο Ελένη μου!Που κάνεις μανικιούρ;Είναι πάντα τέλεια τα νυχάκια σου 💘💘💘 ΥΓ:Εύχομαι να περάσει γρήγορα η φαρυγγιτιδα και εμένα με ταλαιπωρεί καιρό τώρα

Αγαπημένη μου Ελένη, τέλειο το βίντεο σου, συνέχισε έτσι κορίτσι μου 💋💓 Να μας δείξεις και ασκήσεις για γλουτούς!!! Είσαι κούκλα και Υπέροχη 💓💓

Για ακομα 1 φορά υπεροχή !!!💗💗💗

Τέλειο βίντεο ...Πολύ ωραίες συμβουλές ...Ευχαριστούμε πολυ Ελενακη ..εισια η καλύτερη ❤❤

Ελενη μου σαγαπω εισαι η καλυτερη συνεχισε ετσι!τελειο βιντεακι φιλακια❤❤❤❤❤

Καλημέρα Ελένη! θέλω να ξανά δώσω εισαγωγικές για Τεφαα, αν κ νοσω από MS (σκλήρυνση κατά πλάκας) και επειρεαζομαι αρνητικά καμιά φορά. Έχω περάσει σε μία άλλη σχολή, αλλά δε ξέρω τι να κάνω, θα ήθελα μία συμβουλή σου... Ευχαριστώ, Μαριέττα :)

Εισαι υπεροχη κανεις παντα χρησιμα βιντεο σαγαπαμε 😍😘😍😘😍😘😍😘😍περαστικα σου 😍😍

τελειο βίντεο ελενη ...συνέχεισε έτσι ❤❤❤❤

Τελειο και πολυ χρησιμο βιντεο Ελενη μου😍😍.. μπραβο👏👏...κανε και αλλα τετοια βιντεο...φιλακια πολλα💋💋

ευχαριστω για τοις συμβουλες ειναι πολυ καλες

Που έκανες πρωταθλητισμό;;

Πόσο αυθεντική και γλυκιά 😙😙😙

Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο 😊 μπορείς να μας δείξεις και διατροφές για χάσιμο λοίπος please. Σε ευχαριστώ και συνέχισε την υπέροχη δουλειά που κάνεις.

Υπέροχο μαλλί! !!💖 Καλά τα λες...... το θέμα είναι να πάρουμε απόφαση να γυμναστουμε!

Είσαι πολύ όμορφη και κάνεις καταπληκτικα βίντεο ❤❤σ αγαπάμε 😍😍😍😍

Ελενη μου ετσι να συνεχισεις να κανεις τετοιου ειδους ασκησεις να εισαι fit, 'κορμι λαμπαδα'!!!!

Μπραβο,Ελενη!!!!!!Συνεχισε ετσι!!!!!!Εισαι παρα πολυ καλη!!!!!

Είδα το βίντεο μόνο και μόνο επειδη είσαι γυναικάρα

Σε λατρεύω. Είμαι 11 ετών αλλά απλά σε λατρεύω πολύ!!!!!

Ποσο ωραια γραφεις στην καμερα 😍😍

Ρε Τσολακι είσαι θέα κοπέλα μου😍😍😍😍Είσαι όμορφη και έχεις σωματαρα❤❤❤ Υ.Γ : Έχεις πολυυυυυ ωραία φωνη (#noooot😂😂) Σε λατρευω💘💘💘 Η γυμναστική είναι η ζωή μου και όταν δεν μπορώ να πάω προπονήσεις σίγουρα θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου 😊

Ελεναρα μου είσαι χάρμα οφθαλμών. Τι κορμί είναι αυτό απίστευτο!!!!!!

Τέλειες ασκήσεις❤️❤️😍

Πρωτο σχόλιο❤👍💘

Τέλειο Βίντεο!! Περαστικούλια Ελενάκι μαςς😍😍😍😘😘

Είσαι παρά πολύ όμορφη ελενη μου!!!!Σαγαπαμεεεε🔝Συνέχισε ετσιι💖💖

Τέλειο βίντεο Ελένη ευχαριστώ με έχεις βοηθήσει πολλή σε ευχαριστώ !!!!

Παντα κουκλα! Δωσε και αλλες ασκησεις στον γυναικειο πληθυσμο τωρα που καλοκαιριαζει :P

Πολύ ωραίο και χρήσιμο βίντεο♥

Θελουν προθερμανση αυτες οι ασκησεις;;

υπέροχη 💛

Αν μπορείς, να κάνεις και ένα βίντεο σχετικά με γλουτούς.. 😊

Τελειο βίντεο Ελένη μ ♥️♥️♥️

Πολύ ωραίο μπράβο σου😘😘😘😘

Ελενη μου γλυκια το εβδομαδιαιο σου πρόγραμμα διατροφής αναλυτικά και καποια τιπς για χασιμο βάρους μέχρι το καλοκαίρι; ❤ ❤ ❤

ειναι αποτελεσματικες ασκησεις??

Ελένη τσολακη είσαι απίστευτη και κούκλα μπραβωσου

τι γλυκια που εισαι😍❤

υπέροχο το σκυλάκι !!!! κυριος-κυρια !!!! 😂😂😂😂

Ελενι εγω πιγενο κολυμβηση καθε μερα αλλα δεν γινομε 20 κιλα Ωραια νιχοα

PERASTIKA ELENAKI MOY EISAI THEA OPWS PANTA KAI TO SHMERINO THEMA EINAI OTI PREPEI MIAS KAI ERXETAI KAI TO KALOKAIRI !!!!! ❤❤❤❤ ❤❤❤❤ ❤❤❤❤

τελεια τιπς τωρα που ξεκινησα και γυμναστηριο ;)

τέλειο βίντεο Ελένη μου!!!

τελειο βιντεο!!!!💕💕💕

Η γυμναστική αρχίζει 5:26

Δεύτερη άσκηση πολύ δύσκολη

Σ'ΑΓΑΠΩ! ΣΤΟ ΈΧΩ ΞΑΝΑΠΕΊ ΑΥΤΟ😙😙😙

τελειο βίντεο ❤❤👑

Εισαι τελεια έχασα 3κιλα

Αμα τα καταπινει φυσικο ειναι να γινεται ετσι η φωνη

μν κανεις τοσο μεγαλη εισαγωγηη ειναι τοσο βαρετηη

πολυ ωραιο κ χρησιμο το βιντεακι σου ελενακο μου το σκυλακι πηγαινε να κλεψει τη παρασταση 😂😂

eisai teleia kai ase tous allous na lene

Τέλεια έχασα πολλά κιλά

Είσαι κούκλα Ελένη

Ακόμα να πάρω το δώρο μ 🤔

neznam kakvo govori ama shte q prusna

😍😘

5 λεπτά εισαγωγή τώρα; Τσάμπα το view

Ξέρει κανείς αν κάνουν δουλειά;

Sagapwwww!!!!❤️❤️❤️❤️

το μισό βίντεο μιλουσες

ωραια ρε φιλεναδα!!! αλλα μη μιλας τοσο πολυ......

Πέρασε το μισό βίντεο και περισσότερο για να μπει στο θέμα της....

Χαχαχα ο σκυλος στο τελος οτι καλητερο

Η 1η παλεύεται η 2η με τίποτα η 3η οκ για μενα!

Έβαγες ο όλο το βίντεο για να εξηγείς δεν έκανες και καλές ασκήσεις

Είσαι κουκλααααα

8:45 😅😅

Δοσε κιαλες κίνησης

Εισαι τελεια😍😘

πολυ μιλας,,,,δν χρειαζεται...too much trouble 4 nothing

θεα εισαι

Σαγαπω

Πολλά λόγια!!!!!!!!!!

Πολλά λες βρε κοπέλα μου

teleiooooooooooooooo

💝💝💕💕💕💓💓🍑🍑

Μην μιλάς τόσο 😲😲😲😲

Βαρετή τελείως

Πάντα χρήσιμα τα βίντεό σου!! Σε ευχαριστούμε❤❤ Κάνε και ένα βίντεο με ασκήσεις για τους γλουτους!