Алексей Шредер Увеличит Твои Подтягивания (Или Нет?) 

💯БЕСПЛАТНАЯ программа тренировок SOTKA workout.su/100YT
🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
Telegram: t.me/workoutrussia
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
#АнтонКучумов наконец-то вернулся к тренировкам на турниках и брусьях, и первым делом решил набрать утраченный навык много подтягиваться. Используя научный подход всего за месяц он смог увеличить свой максимум с 11 до 20 повторений (при том, что 5 лет вообще не подтягивался из-за травмы), и ему стало интересно посмотреть на обучающие видео по увеличению подтягиваний от популярных ютуберов.
Первым под разбор попал некогда известный фитнес-тренер из Белоруссии, Алексей Шредер, и его ролик с 6 советами по увеличению подтягиваний. И #СЕГОДНЯ мы с вами разберемся, работают ли они на самом деле или это всё пустая болтовня?
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info
#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ

Спорт