Алкоголь для профилактики? 

Мой отец и мой свёкор оба участники ВОВ. Отец жил в селе, инженером работал, свое хозяйство, имел пасеку, не пил, ни разу не видела даже выпимши, не курил, не гулял, не матерился, не дрался. И прожил ...ровно 70 лет. Свёкор - шахтер, безбожно пил, курил, матерился, руки распускал на жену, гулял. И прожил ...за 80 лет. Так что каждый рождается со своей батарейкой.

Мой папа любитель выпить и закусить до сих пор, пережил почти всех своих ровесников.

Никто по 200лет не живёт, даже по120 редко,ни трезвенники,ни вегитарианцы.Никого не слушайте,живите как бог даст.

Вывод один - алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве, но если нет Тормозов, лучше не пить Вообще!

Как грузины говорят: мы пьём вино штобы было здоровье а здоровье нам надо штобы пить чачу.... вот так у каждого народа свои правила и традиции.

У меня отец мужа , с 18 лет воевал, был ранен(пуля в печени) , пил в молодости и в старости пропускал и дожил до 98,5 лет. Сына похоронил который до 65 лет чуть не дотянул. Я тоже считаю рождаемся каждый со своей батарейкой.

моему отцу 90 лет -он всегда употреблял алкоголь -правда пил только коньяк -выпить по молодости мог достаточно много -сейчас выпивает около 200 грамм в неделю -давление всегда в норме -ведет активный образ жизни

всё зависит от жены....если постоянно пилит ..алкоголь и лекарство не помогут...долго не проживёш...

Желаем вам долгие годы жизни и БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ 👍

Восточный мудрость учить нас, что в жизни "все и всё" должны быть в меру.И пища,алкоголь секс , спорт, работа, и.т.д...

Это антиалкогольная беседа. У меня дед прожил 97 лет. Пил самогон всю жизнь,курил сильно много. В 70 лет на бл,,ки бегал в соседнюю деревню. Был очень-очень активен. Прошёл всю войну. Дважды ранен. Кому сколько отписано как говорится! Всем мира и добра!

Мой муж и мой отчим были с одного года.муж не пил вообще,вёл ЗОЖ,после 18 не ел.умер в 72 года в страшных муках.отчим был запойным пьяницей,пил всю жизнь,умер в 85 лет во сне,как ангел… вот Вам жизнь

Мне 75лет , моей бабушке было 98 когда она умерла, пила только Столичную водку, но только по праздникам и выпивала только 150г. Я думаю это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Спасибо за полезную информацию! Очень понравилась точность ,лаконичность изложения ! Все правильно ,генетика во главу угла ! Вам желаю доброго здоровья и удачи!

Да, в меру всё можно. Мне 55. 15 лет я болею диабетом 2ого типа,плюс гипертония. Курю,выпиваю когда захочу. Но выпиваю в меру. Ем всё но тоже в меру т.к диабетик. Ничего живу. Работаю. Живу в сельской местности. Два огорода,скотинка есть. Двигаюсь,утром делаю зарядку. Желаю всем добра и здравия. Движение это жизнь!!!!

Мой дедушка 1916 года рождения,две войны прошёл артелеристом,контузия ранения до 50 крепко выпивал а потом только по праздникам рюмку другую,курил много до конца жизни прожил 89 лет.Я думаю секрет физический труд в деревне подъём в 4 и пошел работать,но у него было правило после обеда обязательно час отдых поспать.

МОЙ ОТЕЦ ПРОЖИЛ 91 ГОД, И ПИЛ ДО ПОСЛЕДНЕГО ДНЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ, А РАБОТАЛ СВАРШИКОМ ПОЧТИ 40 ЛЕТ, 😁👍

Спасибо за очень актуальную тему для России!

Мой папа, по молодости выпивал редко. Но в более старшем возрасте пил очень много, до чертиков. Но не пропойца. но мог бросить и периодически это делал. Сейчас ему 92 и он ещё силён. 👍👍👍♥️

Моя жена в 1995 году в возрасте 40 лет заболела сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимым). Ее брат кандидат меднаук посоветовал ей пить красное сухое вино. Вот уже во дворе 2022 год и моей жене 68 лет, я ей постоянно покупаю молдавское 2-х литровое красное сухое вино (мерлот или кабернет) как говорится по потребности и она осушает в среднем два литра вина в неделю, пьет не каждый день, может раз в три дня, но по литру. Осложнении диабета нет (тьфу-тьфу), выглядит лет на десять моложе своего возраста (все удивляются, как сохранились, я отвечаю, что храню (жену) в холодильнике😁). Я тоже сердешник, пью примерно, раза два-три в неделю, по 2-3 рюмочки беларуской водки или 1,5 литра разливного пива (летом). Мы далеко не алкоголики, в деньгах не ограничены, сейчас живем в свое удовольствие в загородном доме в горах под Алматой (Казахстан).

Алкоголь в малых дозах,безвреден в любом количестве!

Любая пища и алкоголь в том числе хороши в меру. Без меры всё ЯД. Это знают все и, простите, уважаемый доктор, Вашу лекцию можно было сократить вдвое!

🤔 Как я понял: Вино нужно пить, чтобы было ЗДОРОВЬЕ, а здоровье нам нужно, чтобы... ПИТЬ ВОДКУ!!! 😂😂😂

К 60 я купил небольшой стеклянный дистиллятор и стал экспериментировать. Давно заметил, что после водки самочувствие не очень, даже по молодости. Хорошее вино стало недоступно. Так результат отличный! Выхлопа почти нет, печень не екает. Как и Ширвиндт, люблю УЗО, греческая анисовая. Турецкая РАКЫ тоже хорошо, не такая сладкая. Рецепт прост: семена аниса, фенхеля (лекарственные травы, укроп) и кориандр. Настоится, можно кинуть пару палочек укропа, пока жена не выкинула, даст красивый зелёноватый цвет. Кстати, входит в рецепт английского Джина. Соседу 71, очень хвалит и тоже не болеет. Но меру (100-150, 250 макс) лучше соблюдать, хотя внучку обмыли... И 71... И то выжили, но не похмелялись...

Спасибо! Очень рассудительный обзор без лишней суеты и суеверий.

Спасибо уважаемый! Все правильно,как и правильная речь,которая течет,как плавная река.

Всё эти исследования не учитывают обстановку потребления алкоголя. Я сам пью не часто, может быть раз в два месяца... но когда встреча с друзьями, в лесу, за костром и песнями под гитару даёт такой заряд бодрости и настроения, что сводит к нулю всё вредности спиртного.

Спасибо Большое Будте Здоровы иСчастливы

Знал одного преподавателя колледжа, в возрасте,это было давно,дальнейшее не прослеживал, он страдал диабетом,показания сахара в крови были высокие,стоило выпить водки,полстакана,сахар приходил в норму,появлялась энергия,мог часами вести уроки,не уставая, кроме того не было похмельного синдрома,отклонений в памяти или психики,выглядел моложе своих лет,с его слов,этот эффект у него наблюдается давно и он вполне его устраивает,так что,наука это не доказательство,есть тайны бытия,которые человечеству не дано познать

Алкоголь на праздники беру у годами проверенного частника. Есть такое модное слово послевкусие. Так вот у продукции этого дядьки послевкусие как будто куснул чистого ржаного хлеба. На утро ни какого перегара и похмелья. Всем здоровья, берегите себя. Пейте в меру. Мир вашему дому друзья.

Да это правильно я читал эту статью и по сей день я каждый день пию рюмку водки мне 66 полных лет проблем со здоровьем нет нет ни давления ни головной боли всё прекрасно и всем желаю здоровья

При сильном стрессе лучше напиться чем сойти с ума. Стресс убивает изнутри. Ничто иное так не действует как алклглль , если надо скоро.

Прадед садился обедать и выпивал 3 раза по 45 гр своего самогона и прожил до 92 лет, не курил. (Ветеран 5ти войн и 2 конфликтов с 1915г-1945г) так что думаю не в алкоголе дело.

Свято верю,что каждому из нас отведен срок пребывания на этой Земле с самого рождения.Поэтому пьеш или не пьешь,болен или не болен,молод или стар,уйдешь с этого света в назначенное время,ни секундой раньше,ни секундой позже......

Мой покойный отец всю жизнь работал нефтяником на тяжелой работе , трудовой стаж 56 лет . На выходных от работы всегда в сутки выпивал по 2-3 бутылки водки , пил до смерти , умер в 83 года .

Спасибо за обьективно-научную характеристику алкоголя!! 👍👍👍👍

Жить и употреблять надо для удовольствия! Всем мира и добра!

Все болячки от нервов и бокал вина в конце дня не повредит, можно два.

Сплрная тема,у меня есть примеры всю жизнь выпивают и уже им за 80 лет живут и здравствуют! А многие не пили и не курили и умерли в расцвете сил!Конечно мера нужна!

Доступно и понятно, благодарю

Курение сокращает жизнь вдвое!!! -вот вам сколько лет? -мне 30 -воооот!!! А могло быть 60!!!

Дядя пил с 15 лет, к старости уходил в запои. Месяц пьёт, месяц нет. Имел мерцательную аритмию постоянной формы. Прожил 85 лет. На сутки не хватало 1 литра водки. Другой дядя вёл трезвый образ жизни Умер в 48 лет. То сердечной недостаточности

"Вода? Я пил ее однажды. Она не утоляет жажды!" (с)

Спасибо большое уважаемый доктор!!!

Мой знакомый дядя Саша участник ВОВ пил все и всегда был под шафе. Умер в 92 или 93 и то потому что дочька забрала к себе в Москву ну и соответственно гайки прикрутила с выпивкой . А так бы я думаю прожил бы еще дольше.

Доктор СУПЕР! Особенно в последнем пункте😁😁👍🏻

Хороший тост в конце за это нужно выпить. Спасибо профессор.

В Молдавии все пьют пол литра вина каждый день,это вместо кардиомагнела , и приятно и полезно🙋👳

Читал о француженке, которая прожила 122 года!!!! Каждый день выпивала три бокала вина, а курить бросила на 118 году жизни, потому что из-за слабого зрения, не могла сама поджечь сигарету!!!!

Не экономьте на себе,живите в удовольствие,хотите выпивать - выпивайте,не хотите - не выпивайте. Будьте здоровы!

Мишель Монтиньяк "Лечебные свойства вин" довольно серйозный труд с результатами химических анализов, статистических данных и пр. Но вы правы в одном - умеренность решает.

Доктору бы ещё надо рассказать об исключительном вреде энергетических напитков с кофеином после 35-40 лет. Люди не знают, какое количество инфарктов и инсультов вызывают такие источники "пополнения энергии".

Мне делали коронографию, обнаружили проблемы с сосудами. Мне об этом сообщил врач, который делал эту процедуру, и сказал мне, что передо мной коронографию делали алкоголику, у него идеально чистые сосуды. И так почти всегда, - сказал опытный врач. Как это понимать?

Вот человек, написал.72 года и выпиват , а не пьет, а это большая разница..Я тоже выпиваю,45 лет каждый день и тоже, могу зайца догнать.Мне62 года, про алкоголь, знаю много, брал пример, с дедушек, которые прожили до90 мой ушёл в 94, любил это дело. А профессору благодарность, он очень умный , все х благ.

Спасибо доктор!

Прекрасная и поучительная лекция!!! Главный вывод, надо переходить с крепких алк напитков, на смородиновое, малиновое и чернорябиновое вино собственного производства. Чистый витамин С. Они то точно разжижат кровь и предотвратят развитие разного рода инсультов и инфарктов. Ещё раз 🙏🙏🙏👍

Простите, Доктор, но все болезни от нервов. А алкоголь в умеренных дозах нервы успокаивает, поэтому вы не правы, алкоголь человеку просто необходим! Поэтому, НДС на алкоголь в нашем нервирующем государстве надо сократить до десяти процентов как на жизненно важный продукт или убрать совсем!

настоящий ученый! ничего лишнего, очень грамотно и обстоятельно! Браво!

Каждому - своё!

Миф не миф, а я знаю как улучшить свое самочувствие. Пью редко и немного. Вчера давило на глаза, на оболочки, второй день уже, такое бывает иногда, может на погоду. Никакой физической активности в эти дни не было. Иногда исчезает, так несколько раз в день. Поехал в баню, раз 6 зашел в парилку минут по 4-5 90 градусов. Дома поужинал с 50 граммами самогонки на травах 40 градусов. Итог: наутро хорошее самочувствие.

Мой отец в 82 здоров был как бык ,зубы все целы пил пока не упадёт, случайно отравился газом, по пьяне, и умер,

Доктор, сами небось тоже пьёте а говорите что нельзя, вредно. Знаю лично , вижу алкашей , пьют и пьют сутками , спят мало и живут долго и не болеют совсем а те которые не пьют болеют.

Мой дедушка, кстати доктор по профессии, прожил 89 лет. Алкоголь начал употреблять в юношестве. У его отца-моего прадеда, в подвале дома стояли бочки с вином! Дед алкоголь употреблян всю жизнь! Но пьяным, я его ни разу не видел! Употреблял всегда в меру. Выпивал 1 раз в день во время ужина 150гр. Водки или раведеный спирт. Курил тоже в меру. Никогда не болел . Дед на себе доказал, что алкоголь в разумных пределах приносит только пользу! Мне говорил, Егорка, перед ужином 100гр. Не помешает, только польза будет!Умер он от запущенного апендицита(лопнул). Старенький был, не доглядел.

В Бога надо верить и стресса не будет никогда и сердце будет здорово .

"Скажите доктор, неужели так вредно выпить рюмочку перед едой? - Нет, но не ешьте слишком часто.

"Все болезни от языка" гласит народная мудрость,а значит от нервов.

спасибо четко не размазывая доходчиво простым языком но убедительным ещо раз спасибо

Хорошая лекция и отличные познавательные комментарии!

Я лично видела по телику,когда Чазов выступал по телевизору и говорил по 33грамма чистой водки в день нужно пить! И я улыбнувшись сказала,одного грамма не хватает до 100грамов,в чём суть в 1грамме?

Хорошо известно, что все болезни от нервов (только одна от любви). Алкоголь лечит нервы. Следовательно: алкоголь полезен для здоровья. (Для антиалкогольной статистики г-ну Профессору. На протяжении всей жизни (сейчас- мне 65 лет) ежедневно выпиваю минимум 100 гр, раньше выпивал больше. Десятки лет занимался и занимаюсь физупражнениями, туризмом, парусом. Пока еще жив, кое-что соображаю, веду активный образ жизни, кандидат наук, художник, два красных диплома. Собираюсь продолжать "в том же духе и дальше". Умеренное опьянение мне нравится.)

👏✌️👌👍 Благодарю! опубликую Ваше видео - на своих страницах в соцсетях. Здоровья и Удачи Вам

Мой папа был пьющий! Прожил 88 лет Давление в 80 лет было 120/80. Не был алкоголиком, но пил часто и по много. А вот сахар -это яд, и мед- тоже яд из-за фруктозы.

Хочу высказать своё мнение по поводу алкоголя,врач тут херню намолотил взяв всякие статьи и четверостишие Омара Хайяма,я вырос на Кавказе до 18лет, приличной семье много читал особенно про Алкоголь--это слово арабское--Аль кохуль,что в переводе означает ---ЗАПРЕТНОЕ.Смотрел и читал медицинскую энциклопедию посмотрел там внутренные органы пьющего человека и здорового,это ужас,мозги опухшие извилин почти не видно, поэтому алькоголили или люди любители лить за воротник плохо разговаривают,язык заплетается мысли на язык не лезут,координация теряется вялы,глаза сумрачны или как народе говорять огонька нет,печень чорный она бедная не можеть фильтровать кровь постепенно зарабатывает цироз печены,почки тоже отказываются,желудок изва или гострить основном же пьют закусывая рукава,те которые любять застолья у них зеркальная болезня,как говориться пуза растёт конец сохнет.Молодости читал статью в газете""Труд""про алкоголь сравнивали как советском союзе пили какие нации как пьют и какие традиции,у русских по поводу и без повода как выше доктор сказал дабы для энергии и разогреться,к чему приводить видел Сибири и на Сахалине,одни алкаши,бабы страдают от мужской ласки,и к весне находять как они говорять""подснежники""как""умный""доктор предлагает для разегрева выпить по немного,далее молдоване--они вместо воды пьют служил с молдованом точно что было написано в статье соответствует отсюда следует наследственность,дед пил,сын пил а внук пьяным родился таких семей много,Кавказ--тут дела обстоят по другому,до совершеннолетия молодёжь за стол с мужиками не садятся выпивать это дисциплина и традиция,на Кавказе без повода понюхивая рукавом не пьют,тут должен быть собития,свадьба,день рождения,рождения сына,служивый пришёл с армии или просто встреча друзей,естественно хороший закус особенно мясные блюда мне отец тоже говорил жиром обволакивает желудк кишки и ты легко переносишь 200--250грамм ,нынче на северном Кавказе свадьбы многие делают без алкоголя или накрывают два стола для любителям выпить демократично,чтобы не обидеть любителей зелёного змия.Я побывал европейских странах в Италии, Испании, Португалии, Франции, Германии, Бельгии, Голандии, Польше Греции,пьяных, кричащих, пугающих матом или обращающих внимания на себя после выпитого алкоголя я не видел,как это бывает России, Америке и Канаде тоже самое.Дальше возьмём Азию,арабов трогать не будем там вообще строго,был в Китае многих городах начиная с Гонконга пьяниц не выдел два месяца был в городе Шеку милионный город возле Гонконга пьяниц или выпивших шатаюших не видел,далее Япония это самая культурная нация в мире особенно не только в быту но и на работе,если бы японцы употребляли алкоголь как доктор предлагает для энергии и разогреться Японии не было бы долгожителей,а там на острове Хоккайдо больше всех на свете долгожителей,почему?Потому что употребляют чистую воду вода самое главное в жизни нашего организма,наше тело состоит из воды на 85%пожтому надо пить чистую воду откуда мегаполисах всего мира чистая вода особенно совдеповских странах хлорированная до невозможности пить,лауреат Нобелевской премии японец защитил диссертацию и премию на воде.Вы все взрослые люди которые пробовали пить алкоголь даже пиво оно же бьёт сразу по мозгам,а не по желудку или другим частям тела отсюда вывод то что я описал выше мозги опухают они не должны питаться алкоголем мозгам нужен чистая вода и жир Омега 6 оно бывает в рыбе и орехах потому японцы много едять рыби и рыбий жир тоже,не давно слушал интервью всемирно известного кардиолога Лео Бокарея он сказал если пить не в моготу то лучше белое сухое вино бокальчик два раза в неделю оно быстро выходить из организма чем красное вино.У меня есть книга как жить долго,там нет рекомендации есть афоризмы знаменитых людей на счёт алкоголя,в конце скажу словами народного поэта Дагестана Расула Гамзатова:""Выпивая за здравие чужое,пожалел бы ты здоровье свою.""На этой ноте закругляю свою видение по поводу алкоголя,кому интересно и кто сделал хоть какой-то вывод благодарен.Берегите здоровье мы при рождении с бутылкой водки не приходим на белый свет,сразу берём в рот мамин грудь а там не водка,а молоко!Будьте счастливы и не употребояйте зелёного змия.

Спасибо,доктор! В условиях дефицита грамотных и ответственных врачей ,ваша информация позволяет сберечь людям жизнь!

Очень полезное видео, хорошая информация.

Спасибо!!! Очень мудрый совет!!!

Доктор большое спасибо за научно-обоснованный разбор столь важного для многих вопроса 👍🔥🤝 Хотел спросить заодно-годами очень часто "закладывал" , бывали случаи полных отключек, бывало пустырники, аптечный спирт, в общем всякого бывало, причём так всё норма было-не алкаш, курил всегда, за 50, вот думаю что там у меня с печенью? Никаких жалоб ни на что, если был бы цирроз, я уже чувствовал бы это?? По врачам бегать не вариант.. Спасиб вам заранее 🤝🙏

Мой сосед всю жизнь проработал лесником Не пил не курил В 59 инсульт стукнул и все Нет соседа который вел культурный и здоровый образ жизни

Жизнь это движение, а остальное кому как!

Я в малых дозах выпиваю , настойки - пчелиного подмора , настойку фиников , настойку чеснока + горького стручкового красного перца ( настаиваю по отдельности и потом соединяю ) , пью в очень малых дозах , по 1 -2 чайной ложки . На здоровья не жалуюсь . Я только настойку чеснока и настойку горького красного перца вместе соединяю , после настаивание в сухом темном теплом месте 21 дней , переживаю и соединяю обе настойки . Остальные настойки выпью отдельно друг от друга . Допустим 15 дней одну настойку , через 15 дней другую .

Пить можно всем! Необходимо только знать: Где С кем За что Когда и Сколько...

Я знал одного алкаша, точнее - сильно пьющего человека, который решил бросить пить и курить. И бросил. Менее через год умер от инсульта. Ему не было и 50 лет.

Самое главное-знать норму!

Думаю здесь ещё все зависит от причин потребления алкоголя и соответственно его вреда и пользы.Алкоголики они ведь тоже разные ,одни пьют с горя и становятся ещё мрачнее, другие живут насыщенной жизнью, а выпьют так ещё веселее становятся,,болтают без умолку ,радуются жизни,да ещё и на баб тянет)))Отсюда очевидна и получают либо вред,либо пользу.Под шашлычки и зелень,водочку или коньяк,в хорошей кампании, какой же вред ,только польза!!!!!

Алкоголь действует, как энергетик, анестетик, транквилизатор и гормоноподобное средство, т.е обладает одним из эффектов функции глюкокортикоидов (дает общий тонус). Проблема алкоголя в очень узком диапазоне дозы, для нужного эффекта. После его приема он начинает действовать, как глюкокортикоидный гормон и вместо гормона, не пуская в работу мобильный резерв гормонов, выделяемых утром надпочечником. На этом действии основан похмельный синдром после запоя, когда накопившиеся и не израсходованные гормоны всей массой поступают в кровь, вызывая гипертензию, дрожь в теле и бессонницу. Алкоголь целесообразно целесообразно принимать для экономии мобильного резерва гормонов, поскольку после их преждевременного расходования открывается "второе дыхание", т.е. начинается авральная работа надпочечников, что опасно, потому что может привести к их усталости и критичному уменьшению выработки глюкокортикоидов, что может привести к неадекватному воспалению где либо ( они обладают противовоспалительным действием) и даже к смерти от коллапса. Алкоголь в АДЕКВАТНОЙ дозе (около 50мл водки) целесообразно употреблять перед планирумемой интенсивной нагрузкой во избежании возникновения второго дыхания, также в дозе около 30мл для экономии гормонального резерва в обычной жизни если человек испытывает хроническое снижение тонуса, поскольку глюкокортикоиды формируют энергичность, а ощущение усталости и вялости возникает при их конституциональной или возрастной недостаточности поэтому таким людям резонно принимать ежедневно 1 или два раза в день 30мл водки что бы алколь экономил расход гормонов. Проблема в том, что люди не знают полезные фармакологические эффекты алкоголя и необходимые дозы в разных случаях жизни, потому что их некому просветить поскольку даже автор ролика и наркологи не знают об этом и склонны говорить всякую дич, что бы только отпугнуть людей от алкоголя вместо того, что бы научить их когда и сколько его можно принимать.

Так, что "Напивайтесь, - полезно!" - Е. Леонов из фильма Осенний марафон:))

как говорил мой дед ветеран, еслибы не было спирта мы бы до Берлина не дошли.

У них значит геннтика, а у нас нет. Мы что употреблять начали только не давно? Чушь....

Вот умеренностью у меня проблема,как психорелаксант,из за коммуникабельности пью,что то у меня стрессом несправлюсь и нейромедиаторы (дофамин,серотонин) пассивно работают точно знаю,как мне быть ,без алкоголя можно жить и точка!

С какой дозы начинается алкогольная зависимость? Стоит ли рисковать.

Хотел бы задать такой вопрос, у меня около сорока лет была мерцательная аритмия. Три года назад я решился на РЧА. В больнице оказалось что у меня ещё и проблемы с сосудами и мне сделали стендирование. После этого пол года на таблетках у меня было примерно по двадцать приступов в месяц. Где-то я вычитал статью советского аккадемика в которой говорилось что нужно в каждый вечер пить по сто грамм красного сухого вина. Я помимо таблеток решил попробовать и этот вариант. За следующие полгода у меня было восемь приступов. Так как это так если вы говорите что алкоголь не помогает почему так произошло? Вчера наконец сделали РЧА посмотрим что будет дальше.

Спасибо за информацию

Мой прадед живет в горах Кавказа ему 128 лет, пьет и имеет 6 жен!

Пили, будем пить! За ваше здоровье профессор!

Спасибо большое.

Вот где правда! Спасибо!

Ведите здоровый образ жизни , больше зелени , и свежего воздуха с прогулкой или работой без гонки и авралов , если вам за 60 лет , на левый бок не ложитесь никогда , всегда на ночь делайте щёлочку свежему воздуху в окне или двери в коридор даже зимой , дыхание будит глубоким и насыщенным , особенно у кого пониженное давление и сердечная недостаточность . Стаканом вина можно побаловаться , в зависимости от состояния здоровья пару раз в месяц , опять же под контроль самочувствия и артериального давления .

У меня тесть пил каждый день. Я его трезвым ни когда не видел в основном самогон Прожил 96 лет

Мой дед был пющим человеком .каждый день употреблял водки , 3 раза в день перед едой ,по 50 г по праздникам или по любым поводом пил вино .разные с белого винограда с красного она была своя естейственно чистый сок .без.дабавки сахара или воды , он прожил ровно 94 года , почти не болел .но физически он не работал был всю жизнь гос служителем , коммунистом .а бабушка выпивать не терпела она ни капли не употребляла и в 85 лет умерла .и была младше деда на 17 лет .много рассказывали что пющие люди больше жили чем водку не навидели .вот так кому теперь верить .

хорощий выпуск, а главное правильный. Умеренное употребление алкоголя. запрещать пртосто глупо. надо учить употреблять умеренно.