Анна Цукур - качаем пресс, коротко и эффективно.

Подписаться 65 тыс.

Просмотров 137 тыс.

50% 1

Чтоб сделать красивые линии живота и прорисовать их, занимайтесь ежедневно с Анной Цукур. В этом эпизоде делаем короткий и эффективный сет на проработку мышц живота.
Эффективные тренировки с Анной Цукур.
Для того, чтобы убрать жир в районе талии.
• Video
Тренировка для красивых рук.
• Анна Цукур - Как сдела...
Похудеть в бедрах.
• Анна Цукур - Похудеть ...
Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching
/ tsukurforfriends
instagram: @Anna_Tsukur
"Let Fitness Be Your Lifestyle"

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@oxigolub1618 4 года назад

Классная тренеровочка-чувствовал что хорошо пробила мышцы живота (хотя я не новичок занимаюсь уже 10 лет)!!! Сразу захотелось попробывать ваши упражнения на ножки😊 очень рада что случайно наткнулась на ваши видео🌺🌺🌺

@HokageMoon 6 лет назад

Отличное упражнение, после первого круга живот горит. Спасибо Анечка!

@СанькаБалаганов-ъ4г 7 лет назад

Большое спасибо за видео! С моим пивным животом и после первого круга голова крутится) Но, упражнения очень хорошие, буду стараться делать)

@guxxus 9 лет назад

Аня спасибо!) ты как всегда великолепна) или как раньше верней ..

@popovapn 7 лет назад

хреновое упражение.. для новичков.. для тех кто хотяб месяца три уж тренится это упражнения курам на смех..лучше обычное поднимание туловища полно амплитудное делать

@AnnaTsukur 7 лет назад

Polina Popova вы всегда можете выбрать другие подходящие тренировки для своей физической формы и обычное поднимание туловища тоже. Мои видео сеты хорошо работают в комплексе, и есть результаты.

@user-zq6wm5jc2m 4 года назад

Аня🥰 уже несколько лет вместе 🤸‍♀️

@olenarohatiuk8756 Год назад

🎉

@elizabetsy6786 6 лет назад

Самые эффективные упражнения у вас!!! Горит все!!!

@ВалерияБарабанова-ю3б 7 лет назад

Анна подскажите когда можно есть после ваших занятий ( планка наприм,). Спасибо за видео.

@ДарьяТкаченко-к4б 8 лет назад

Анна,вы просто супер. уже есть результат от ваших тренировок!!!!спасибо

@КамиллаАли-Агаева-к8н 4 года назад

Спасибо, Аня... если мы с вами - у нас все получится!

@helenpatsalyuk1622 7 лет назад

Вау, проработала, так проработала пресс! Я еще утяжелители на ноги одела, живот горит))

@ОльгаМаер-у8ф 8 лет назад

здравствуйте! нравятся ваши видео очень. у вас так их много и всех клевые. а вы как сочетаете такое количество упражнений? каждый день разные делаете?

@AnnaTsukur 8 лет назад

Спасибо) Посмотрите на моем канале видео интро, я там рассказываю как можно сочетать тренировки.