Тёмный

Артроз Самое лучшее лекарство. Arthritis Knee Pain. Best Medicine (Eng subt). 

physiocanada
Подписаться 97 тыс.
Просмотров 260 тыс.
50% 1

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3:
• ПРОТЕЗ / ОПЕРАЦИЯ НА К...
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE:
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING:
• КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW T...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

 

8 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 292   
@laravara
@laravara 2 месяца назад
ой ой ой!! спасибоооо!! у меня была травма, перелом берцовой, операция, потом соскочило колено из за кальцевидного нароста, сьехали мениски, удалили нарост вместе с менисками В 2019 диагноз артроз 3 степени, рекоменована замена сустава. но я не сдаюсь! Даже если лень, даже если нет сил и желания. даже если не хочется!!! утром на час встаю раньше и делаю с вами упражнения! Потом на работу, работаю с детьми. Гуляем по 3 часа в день! Хожу на своих, ничего пока не скрипит Я понимаю, что обречена, но никогда не буду сдаваться, буду работать до конца. . И вы не сдавайтесь!❤( скоро стукнет 58)
@user-ts1lb2pm1b
@user-ts1lb2pm1b 2 месяца назад
Я тоже буду сражаться за колено, до последнего патрона!
@user-ks1tm3pk8x
@user-ks1tm3pk8x 2 месяца назад
Молодец! Так держать 👍!!!
@user-pz3ql4jj3d
@user-pz3ql4jj3d 2 месяца назад
Вы молодчина!У меня пока от этой фразы доктора "поставите протез и будете нормально жить", ещё почти шок.Жить некогда уже.Операция, реабилитация, а жить уже не успею, будет за 70.Я же так не хочу, это же такой стресс- операция.Ни в больницах не лежала, ни операции не делала.Протестую полностью.И теперь взялась за свои колени.Разговариваю даже с ними.Прошу их мне помочь.Они , молодцы, прислушиваются к моим просьбам, боль чуть чуть притихает.Мучаюсь 5 лет.И травма была год назад.Чашечку так и не нахожу, на снимке о чашечке ничего, может не заметили.У меня такое ощущение что вот поверну ногу в коленке как- то по другому, что- то там хочет так повернуть и все.Услышу щелчек и сустав попадет в свое место, однажды так было, но давно.А сейчас что- то у меня не получается.Спасибо упражнениям Надежды, нога стала выпрямляться, в районе чашечки есть движения мышц, но самой чашечки нет.Нет, девочки, слова " лень, не хочется" у меня теперь не существуют.Как это? Я же себе помогаю чтоб нормально ходить и радоваться жизнью.Поставить трость в дальний угол за ненадобностью.Рада за всех девочек ,которые смогли избежать операции! Надежде огромное спасибо.И хоть большинство упражнений направлено на реабилитацию после операции, но я тоже их применяю, так как считаю что мои суставы этого требуют.Без спешки, без напряга, с позитивом в мыслях!
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m 2 месяца назад
Молодец!
@user-bi7yl7iy3j
@user-bi7yl7iy3j 2 месяца назад
❤​@@user-pz3ql4jj3d
@soniakanevsky3407
@soniakanevsky3407 2 месяца назад
Надя, я хорошо «проработала» русскоязычный и англоязычный интернет. Ваш канал даёт самое лучшее объяснение проблемы с коленом и самые правильные упражнения . Спасибо Вам.
@user-mh5kj1wu1r
@user-mh5kj1wu1r 2 месяца назад
Спасибо Надя, что так подробно все объяснили. Обязательно выберу для себя комплекс. ❤
@user-ys3fg2xf4d
@user-ys3fg2xf4d 2 месяца назад
Надежда, спасибо, как всегда очень конкретно и полезно! Вы очень помогаете нам, всегда жду ваши посты и прямые эфиры.
@user-ut4xq3di7b
@user-ut4xq3di7b 2 месяца назад
Надежда, большое спасибо!!! Больших Вам успехов во всем! 💐💐💐
@user-mw8vq4zl4x
@user-mw8vq4zl4x Месяц назад
Всегда с огромной благодарностью смотрю Ваши рекомендации!
@user-uo9hz1pk5g
@user-uo9hz1pk5g Месяц назад
Artroz
@user-bh4nz3qy6r
@user-bh4nz3qy6r 22 дня назад
Сегодня на вас подписалась и вы единственная,кто сказал,что лучшее лекарство ,это упражнения,дякую за информацию.
@user-go2sm1nj1o
@user-go2sm1nj1o 2 месяца назад
Не даром Вас зовут Надежда, благодарю Господи, что попала на Ваш канал.Татьяна, 78 лет, СПб,7 мес назад сбила машина, правое колено: перелом мыщелок, разрыв боковой и крестообразных связок, гонартроз 1-2 ст. До наезда была живее подруг. В одной больнице уже обещают замену колена, но я не хочу. Прошла реабилитацию, хожу понемногу с нежестким ортезом, боли нет, но по лестнице ходить не могу, колено выворачивается. Пробую Ваши упражнения. Живу одна, соц помощница. Спасибо Вам 🙏 Может дадите какой нибудь совет😅
@user-ub5fo6nf9w
@user-ub5fo6nf9w 23 дня назад
Помоги Вам,Господи !!! Держитесь!!!!
@user-go2sm1nj1o
@user-go2sm1nj1o 23 дня назад
@@user-ub5fo6nf9w спасибо 🙏
@user-ej9et4oh9n
@user-ej9et4oh9n 2 месяца назад
Спасибо большое за ролик!❤
@Irinovich
@Irinovich 2 месяца назад
С сентября прошлого года я ваш зритель, как раз у меня была операция и вы рассказывали про то как все проходит и что надо делать или нет в первые дни - СПАСИБО вам, вы все это время со мной и ваши ролики так совпало выходят именно по тем вопросам которые возникли у меня после операции или трудности которые без вас я бы не преодолела. И сейчас вот... я даже не знаю что и думать - на одной волне с моими трудностями и всегда отвечаете на мои вопросы которые я и не задавала, постеснялась! Спасибо за ваш труд и знайте вы ОЧЕНЬ многим помогли!!! Спасибо от всего сердца!
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 месяца назад
значит вы на правильном канале)) я рада что вы со мной)
@user-cj5bc2sn8w
@user-cj5bc2sn8w 2 месяца назад
Доброе времени суток, Надежда ответьте пожалуйста на мой вопрос. Шесть недель назад мне удалили мениск, Врач назначил мне гиарулоновое инъекция три укола, Или плазму - посоветуйте мне что вы выбрали?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
Врач назначил мне гиарулоновое инъекция три укола, Или плазму - посоветуйте мне что вы выбрали?// боюсь я вам не посоветую, я против и первого и второго но возможно кто то из подписчиков напишет отзыв, свой опыт
@user-yo9wi4bl5k
@user-yo9wi4bl5k Месяц назад
Д
@aslan01
@aslan01 Месяц назад
😢❤😅​@@user-cj5bc2sn8w
@elenasalnikova3972
@elenasalnikova3972 2 месяца назад
Добрый день и большое спасибо!
@user-ue2bb9bz5z
@user-ue2bb9bz5z 2 месяца назад
Надежда,ну как же это классно,чётко, доходчиво и с наглядным изображением Вы доносите необходимый материал.Супер!!!г.Иркутск
@user-yu9nz3dp9e
@user-yu9nz3dp9e Месяц назад
В Иркутской области,в Баяндаевском районе,есть небольшой санаторий, где лечат суставы грязями, отзывы самые положительные,вы погуглите, почитайте про него. Цены там тоже приемлемые.
@user-pd4bc4xy6z
@user-pd4bc4xy6z 2 месяца назад
С праздником Наш Доктор.
@user-sn2mi4gl1o
@user-sn2mi4gl1o Месяц назад
Надюша , Вы умничка . Самые лучшие пожелания и дай Бог Вам здоровья ! За такую ДОБРУЮ МИССИЮ . У меня колено не болит , 🙏, но это касается всех суставов остальных , верно же ? У меня была операция на голеностопе АРТРОДЕЗ... Я очень жалею , что не нашла Вас раньше . Так бы спасла левый голеностоп. А теперь - эхом прям - болит правый тазобедренный . Сделаю упражнения - легче . Я поняла - надо делать упражнения , а не обезболивать Вольтарена и, хондропротекторы - тоже хороши , но упражнения - это залог , чтоб всё было 👌👌👌
@user-cg6pq2bg3f
@user-cg6pq2bg3f 2 месяца назад
Спасибо огромное! Как жаль, что не знала этого раньше! Работа была в основном сидячая, А с учетом загруженности на работе, дома, с детьми не находила времени на занятия (а зря!). Теперь в полной мере расхлебываю последствия....
@user-uj1gb3ng8m
@user-uj1gb3ng8m 2 месяца назад
Благодарю за мотивацию заниматься гимнастикой😊 Я её делаю и явно коленкам это нравится ❤
@honor8a99
@honor8a99 2 месяца назад
Спасибо, Надежда, за ваш труд и прекрасные упражнения.Очень благодарна вам за ваш бесценный труд, за любовь и заботу к людям. Упражнения на первом месте, потом мази, массаж, прохлопывание коленей,.Еще я подключаю психосоматику и разговариваю со своими коленями. Только без слова нет. Все предложения только на позитив И не обращайте внимание на не адекватных комментаторов. Ждём ваши следующие упражнения и советы.
@honor8a99
@honor8a99 2 месяца назад
@@physiocanada5991 ❤️💓💞😍💕
@user-yi4bz9vy4w
@user-yi4bz9vy4w 2 месяца назад
Спасибо большое, дорогой Доктор Надежда!
@Perizat_Serikbaikyzy
@Perizat_Serikbaikyzy 2 месяца назад
Упражнения, упражнения и ещё раз упражнения! ❤
@Perizat_Serikbaikyzy
@Perizat_Serikbaikyzy Месяц назад
@@user-kl5no1kr5d 😅
@teryusha
@teryusha 2 месяца назад
Мира и Добра !!! ✨🫶✨
@user-xq6rf8pj3q
@user-xq6rf8pj3q Месяц назад
Благадарю,вы уникально и доступоно рассказали,да хранит вас Господь Бог.
@polinachervova818
@polinachervova818 Месяц назад
Надежда, как разросся ваш канал, вы большая молодец! Делаете прекрасную работу❤
@user-pp6qd7uc6k
@user-pp6qd7uc6k 2 месяца назад
Надежда,благодарю! Ваши ролики спасают от нашей безграмотности..ЭКС -- 11.10.23г.Скоро 5 месяцев..делаю упражнения.сначала один комплекс.. следующий уже .. 74 г. Тяжело восстанавливаюсь ,колено не даёт долго сидеть. неподвижно..стянуто..Снимок показывает всё нормально,все на месте.. Не ленитесь,занимайтесь,движение----жизнь!Не доводите до операции.Берегите ,что вам природа подарила. Всем Мира и Добра, и крепкого здоровья!❤❤❤
@user-tg1ge1jr5f
@user-tg1ge1jr5f 22 дня назад
Спасибо большое за такую хорошую информацию и Дай Бог Вам здоровья крепкого!!!!
@RussoTuristoofSPb
@RussoTuristoofSPb 2 месяца назад
Спасибо Надежда ! 🌹
@user-yk5qi1wp7i
@user-yk5qi1wp7i 7 дней назад
Вы большая молодец, Надежда! Большая помощь и информация людям с травмами...к сожалению не все врачи рассказывают по сути ..Процветания Вам и крепости!❤️
@user-hf3ts6yq8f
@user-hf3ts6yq8f 2 месяца назад
Полностью согласен Движение это-жизнь❤
@user-rg8kx6qx1k
@user-rg8kx6qx1k 2 месяца назад
Спасибо, Надюша.❤
@user-uh7we6hs9t
@user-uh7we6hs9t 2 месяца назад
Спасибо большое Надежда за полезную информацию ❤❤❤
@user-uc6tt5jy3o
@user-uc6tt5jy3o 2 месяца назад
Надежда вы просто чудо ❤ Благодарю вас за советы и рекомендации. Мне повезло, что я вас нашла🎉 💯💐Из личного печального опыта... подтверждаю всё, о чём вы рассказываете. Ни какие-то мази или лекарства... не помогут нам так, как ежедневные утренние упражнения. Как здорово, что есть интернет! И Вы🌷
@user-lj2vs8qq4z
@user-lj2vs8qq4z Месяц назад
У меня нет хряща уже Он полностью разрушен .Гоноартроз 4 ст. Нужна замена сустава , но из-за больного желудка , операция противопоказано. Что вы мне предложите ? Любые движения это адская боль.
@user-dr8vr9sl3e
@user-dr8vr9sl3e Месяц назад
Надежда, спасибо большое
@user-fg7wu5ij1w
@user-fg7wu5ij1w 2 месяца назад
Увидел Вас и артроз исчез. Спасибо. ❤
@tabarn52
@tabarn52 Месяц назад
Недавно смотрю ваши видео, большое спасибо за подробное объяснение! Вы делаете это понятно и с искренним желанием помочь! Удачи вам и вашему каналу!
@user-pn1pk6nm2m
@user-pn1pk6nm2m Месяц назад
Здравствуйте, Надя. Большая просьба, расскажите, пожалуйста о артрозе голеностопного сустава
@user-me5uw7yp5w
@user-me5uw7yp5w Месяц назад
😂
@user-ek5wr4vk9d
@user-ek5wr4vk9d 2 месяца назад
Надюша, благодарю вас за ваш труд!❤
@user-vh6wk8px2s
@user-vh6wk8px2s 2 месяца назад
Спасибо большое ❤❤❤
@user-pz3ql4jj3d
@user-pz3ql4jj3d 2 месяца назад
Огромное спасибо, Надежда!Вы полностью правы.Заметила по себе.Разозлилась на себя после совета доктора- только замена коленного сустава.Составила план на год( ждать очереди на операцию).Упражнения придумала сама, но зайду в Вашу папку и буду изучать об упражнениях.Делать.Интервальное голодание подошло идеально, вес снижается.Старенький массажёр, болталка ногами,катание скалки, легенькие приседания.Боль постепенно уменьшается.Я к Вам уже обращалась, спасибо за совет,но буду благодарна если поможете мне ответить на вопрос мой: почему я не обнаруживаю надколенник( на Вашем рисунке тоже отсутствует).Я думаю, что надколенник или гдн- то подвернут или прирос к суставу.У пожилых людей это может быть норма?И возможно из- за этого боль в колене.Года три тому назад была травма колена, но надеялась что все пройдет.Медикаменты не помогали.Как же мне найти надколенник, чтоб с ним позаниматься,активизировать- может не так будет болеть колено, т.к.не соглашаюсь с заменой.Годочков многовато , 69 , осложнения если вдруг?Буду благодарна,Надежда, если найдете время для меня!
@user-ud1we8lw4r
@user-ud1we8lw4r 2 месяца назад
Надколенник бывает виден на рентге, когда делают боковой снимок.
@user-pz3ql4jj3d
@user-pz3ql4jj3d 2 месяца назад
@@user-ud1we8lw4r Да, я это знаю.Но, к сожалению, о чашечке в заключении рентгена ничего нет.Пока ищу чашечку, занимаюсь коленным суставом по- серьезному.Очень не хочется хирургического вмешательства.Неужели поставить протез это выход для меня?Может быть, но не в 69 лет.Буду разрабатывать, буду помогать себе, уменьшить боль нужно!
@user-go3vl2gf8c
@user-go3vl2gf8c 25 дней назад
Артроз упражнения
@user-yx3dg6nr1b
@user-yx3dg6nr1b 23 дня назад
​@@user-go3vl2gf8cгода
@marinameizu4458
@marinameizu4458 Месяц назад
Надежда, спасибо за об'яснение, очень понятно и доступно простым языком о сложном! Понятная схема сложного коленного сустава. Единственное, несколько повторов. Но это для того, чтобы ещё и ещё раз "разжевать" самое главное. Кстати, поэтому ролик запоминается!!!!!👍
@user-vz5pj9kk9w
@user-vz5pj9kk9w Месяц назад
Коротко и самое главное ясно. Спасибо.
@annaliach7006
@annaliach7006 26 дней назад
Наднжда благодарю Вы большой специалист Храни вас Господь❤💖❤
@user-jc1vu9gq8l
@user-jc1vu9gq8l Месяц назад
Спасибо огромное ❤
@user-mm3gl2cm7j
@user-mm3gl2cm7j 2 месяца назад
Не забываем ставить лайки!!!
@user-fu8rh5xt2o
@user-fu8rh5xt2o 6 дней назад
Вмем здравствуйте, а Надежда-это наш Ангел Хранитель и наш Спаситель,Огромная Благодарность, Вам,Наденька,вы очень отзывчивый Человек, с большим,добрым сердцем, Храни Вас Бог❤❤❤🙏
@elisabethromanova7655
@elisabethromanova7655 Месяц назад
Надежда, Вы такая молодец,очень доходчиво и доступно объясняете суть заболевания.Спасибо так же Вам за упражнения и уделенное Всем ,нам, время.
@user-mr9wm7lg5n
@user-mr9wm7lg5n Месяц назад
Я к упражнениям ещё добавляла примочки с водкой и ибупрофеном,, боль быстро прошла
@user-jb6yf4kk9e
@user-jb6yf4kk9e Месяц назад
Поясните, пожалуйста, как делать такую примочку, ск ибупрофена и водки?
@user-dy9kk7fy3v
@user-dy9kk7fy3v Месяц назад
Скажите пожалуйста как делать гимнастику для колена
@user-pi8sq3jc7u
@user-pi8sq3jc7u Месяц назад
​@@user-dy9kk7fy3vЕвдокименко, Шишов показали упражнения болтание ногами на высоком стуле, не касаясь ногами пола. Это правда хорошие упражнения для колен Начинать с маленькой амплитуды, доводить до 10мин. Успехов вашим коленям!
@user-rb3lb4ve1n
@user-rb3lb4ve1n 2 месяца назад
Надежда, не давно подписался на Ваш канал,спасибо Вам огромное
@user-fb5my8ux4r
@user-fb5my8ux4r 13 дней назад
Спасибо! Своими понятными словами и не так долго донести.
@user-rb7iv8zn1k
@user-rb7iv8zn1k Месяц назад
Спасибо, Надя, все правильно, но..... Упражнения хороши для тех, у кого НЕТ артроза или он в начальной стадии. А у кого хрящ уже разрушен, и каждое движение доставляет боль, сопровождаемую хрустом, никакие упражнения не помогут. Здесь нужно, в первую очередь, устранить боль и дать отдых больным суставам. Вы же не будете бегать или прыгать на сломанной ноге?! Вы подождете, пока она срастется. Так же и с больными суставами: нельзя давать им большую нагрузку, нужно сначала заняться обезболиванием и питанием хряща, т.е.доставлением к ним витаминов и микроэлементов. Возможно, помощью электрофореза. Разве не так? Почему все врачи молчат об этом?
@pe4kinizprostokvashino
@pe4kinizprostokvashino Месяц назад
Про методы лечения электрофорезом с цинком и литием, который разработан в нии Бурденко кстати, нам здесь никто не расскажет...🙊
@jelenavincel9050
@jelenavincel9050 20 дней назад
Vy pravy
@Andr0meda.s
@Andr0meda.s 2 месяца назад
Мне очень нравится подача материала на этом канале 👍👍👍 Благодарю ❤
@user-vh6rg3dc5m
@user-vh6rg3dc5m 2 месяца назад
Спасибо за мотивацию!
@user-os8lz8zx3i
@user-os8lz8zx3i Месяц назад
Молодец!❤
@user-gi6gj4vb6m
@user-gi6gj4vb6m 2 месяца назад
Спасибо огромное, Надюша!!!!! Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!!❤❤❤
@user-jn4us2qp2y
@user-jn4us2qp2y Месяц назад
Спасибо❤
@user-xs6dw2ih2n
@user-xs6dw2ih2n Месяц назад
Здравствуйте Открыла ваш сайт и послушала ,что Вы еще сказали ,кроме тех докторов ,которых в интернете слушала Да ,не могла ходить ,боли страшные были Сначала уколы ,обезбаливающие и потихоньку начала делать упражнения Да , только благодаря им я хожу Сейчас каждый день делаю Так что ,люди ,не ленитесь , заставляйте себя их делать Это помогает Будьте здоровы, Надежда Ещё раз убедилась ,что я на правильном пути
@user-fp7cj2cg6f
@user-fp7cj2cg6f Месяц назад
Здравствуйте Надежда! Очень рада, что попала на Ваш канал. ЭКС 3 месяца. Сгибание 110 и разгибание 0! Не могу делать фазу3, так как на второй ноге артроз 3 ст. Очень сильно болит. Что делать?
@lynxgir
@lynxgir Месяц назад
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста,про артроз тазобедренного сустава. Спасибо
@user-pk7hj2pt9d
@user-pk7hj2pt9d 2 месяца назад
Надежда, добрый день. Вот такой вопрос: Microfakturing? MF обозначение…Насколько эта процедура ( никак отельная , а в комплексе при артроскопии Коленного сустава) имеет смысл ? Например при операции хирург обнаружил минимальное истощение суставного хряща и применил эту процедуру… Спасибо за ваше мнение.
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 месяца назад
я не знакома с данной процедурой, не могу прокомментировать
@valvol4388
@valvol4388 Месяц назад
Вы удивительно правы и позитивны! Спасибо Вам ! Собственно об этом говорил знаменитый доктор Амосов- врачи могут Вам помочь, но вылечить себя вы сможете только сами. успехов каналу!
@Ludik56
@Ludik56 Месяц назад
Спасибо Вам!!!!!!
@ainagulamanchalovna1810
@ainagulamanchalovna1810 Месяц назад
Как, Вы правы❤
@valentinaleonidova8927
@valentinaleonidova8927 Месяц назад
Артроз обеих стоп, подскажите, пожалуйста, чем можно помочь, какие упражнения?
@user-de3jf6ym8m
@user-de3jf6ym8m Месяц назад
Подскажите, чем вы лечите артроз стоп?
@svetlanagavrilova7006
@svetlanagavrilova7006 2 месяца назад
Надежда, скажите, а плавание поможет в выработки синовиальной жидкости в коленях?
@user-sw8nd1wc3w
@user-sw8nd1wc3w 25 дней назад
после месяца плаванья в Крыму немогу справиться с болью в коленях, жуткая боль начало, лечусь с сентября вот конец апреля и еле хожу
@user-xm9sh9wp8i
@user-xm9sh9wp8i 24 дня назад
​@@user-sw8nd1wc3wДобрый день! У Вас что после плавания боли начались?
@teryusha
@teryusha 2 месяца назад
Огромное БлагоДарю 🫶✨🫶 From Vancouver Canada 🇨🇦
@user-ej9et4oh9n
@user-ej9et4oh9n 2 месяца назад
Надя,а ходьба по часу при артрозе можно? Одно колено уже протезировано.Ходьба противопоказана??
@user-nw2yg6sx5y
@user-nw2yg6sx5y Месяц назад
У меня тоже самое,но хожу по 30 минут,я думаю надо ходить,всего наилучшего
@user-ej9et4oh9n
@user-ej9et4oh9n Месяц назад
@@user-nw2yg6sx5y Спасибо вам большое)!. Я тоже думаю что надо ходить,но есть опасения как бы не навредить.Будьте здоровы!
@berndtlau8897
@berndtlau8897 4 дня назад
Это гениально. Спасибо огромное
@TatpalnaSKR
@TatpalnaSKR 26 дней назад
Скажите пож, если сустав воспалился упражнения все равно делать?
@user-rh8jx1kl6i
@user-rh8jx1kl6i Месяц назад
Спасибо
@user-sh2gj7rj2x
@user-sh2gj7rj2x 15 дней назад
Большое Вам спасибо.❤🎉🎉
@user-xm5hf3se1e
@user-xm5hf3se1e 2 месяца назад
Надюша спасибо
@user-bq5ik6ki9c
@user-bq5ik6ki9c Месяц назад
Я человек спортивный. До сих пор в 74 активный!! Баскетбол, волейбол, велосипед и всякие суставные гимнастики. Заболел т/б сустав. Сделала УЗИ. ДИАГНОЗ БУРСИТ. ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ. Ортопеды предлодили в сустав гиалуронку и все. Ваше мнение. Спасибо🎉
@Mari-yy1yf
@Mari-yy1yf 21 день назад
Спасибо Вам Чудо Доктор !!!!!!!!👍🌹🌹🌹🌹🌹
@user-ik1qo7mi4w
@user-ik1qo7mi4w 2 месяца назад
Как правильно делать упражнения, если: правое колено - артроз 3 стадии, а левое - экс?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 месяца назад
можно подобрать из плейлиста артроз
@mamulechka5000
@mamulechka5000 25 дней назад
Слово разрушение так подавляюще звучит😢
@dadsan4191
@dadsan4191 24 дня назад
Как пел Высоцкий , Бег на месте общеукрепляющий , от себя добавлю хотя-бы 1 минуты с высоким подниманием колена по утрам заряжает энергией и помогает при разных болезнях Желаю здоровья ❤
@user-gw5ws2fd4g
@user-gw5ws2fd4g Месяц назад
❤❤Надя скажите почему после упражнений боли усиливаются
@user-iu6zp2fp8l
@user-iu6zp2fp8l 2 месяца назад
Эх,Надюша если бы я лет 25 назад это знала,то всё было бы по другому у меня.А теперь у меня оба колена протезированы.
@gulnarahuseynova7927
@gulnarahuseynova7927 Месяц назад
Я вас просто обожаю
@gulnarahuseynova7927
@gulnarahuseynova7927 Месяц назад
Вы настолько правы,и это элементарно просто,как все гениальное.Благодарю вас!❤️😘🌹,а скажите,милая леди,вот у меня оба колени,артроз 2степени,а может,и третьей,давно не проверяла сь,а боли усилились,и ещё вдобавок,коксартроз правой тазабедренной начался.Вот при моей ситуации,гимнастикой приостановить возможно,или поздно?Мне очень плохо!
@user-mb9co6kh2d
@user-mb9co6kh2d Месяц назад
Добрый день Надежда. 5 недель назад операция по эндопротезированию тбс. Прохожу реабилитацию дома по интернету. Второй сустав коксоартроз 1ст. Что нужно делать, чтобы не допустиь ухудшение. Эффективны ли уколы с гиалуроновой кислотой?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
нет, они неэффективны, всегда носят временный характер либо вообще никакого я рекомендую компклекс упражнений при артрозе, 15-30 мин в день также уколы с кортизоном эффективны но их нельзя делать часто
@Lazareva_Tatiana
@Lazareva_Tatiana 2 месяца назад
Надежда, добрый день. Спасибо огромное. После 2,5 мес не наступала на ногу, перелом мыщелка ббк,незавершенный перелом,и частичный разрыв ПКС,врач назначил крутить велотренажер по схеме. Нашла велотренажёр в соседнем дворе на спорт площадке))) начала бесплатно заниматься))) в каждом дворе есть тренажёры, но разные, площадки воркаут.
@user-zv9mb4pq1r
@user-zv9mb4pq1r Месяц назад
Сколько этих комплексов, жуть!!! И у каждого врача,свои упражнения и рекомендации. Но, как показал опыт, одними упражнениями, как говорится, сыт не будешь!!! а , кстати , вы ортопед?!
@user-jz2ke5kt6v
@user-jz2ke5kt6v 26 дней назад
Спасибо вам доктор. У меня перелом большеберцовый ноги и лучевой кости рук и мещелка с смещением и ни как не срастается и я лежу уже четыри месяца на конец-то еще болезнь тромбоз глубоких вен что скажите что мне делать
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m 2 месяца назад
Надя, добрый день, можно видео с маленьким стулом, незнаю где найти
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m 2 месяца назад
Извините, но Не вижу ссылку с маленьким стульчиком, может я неправильно вопрос задала
@physiocanada5991
@physiocanada5991 2 месяца назад
какое именно упражнение .. не поняла к сожалению поясните пожалуйста в новом комментарии
@user-yt4td8pj8m
@user-yt4td8pj8m 2 месяца назад
@@physiocanada5991 Надя, столько видео у Вас, я запуталась, я про табуретку😀, я нашла и табурет и видео, просто надо ногу поднимать периодически, извините меня за беспокойство😊🌹
@user-re5nf1rx3q
@user-re5nf1rx3q 2 месяца назад
Наденька, здравствуйте. Пожалуйста, очень вас прошу, как будет возможность, дайте упражнения именно при пателлофеморальном артрозе после экс. Спасибо за Ваш драгоценный труд. Я на вашем канале уже два года, готовлюсь ко второй ревизии на колено после экс.
@user-zl3qh2qj8p
@user-zl3qh2qj8p Месяц назад
Д
@user-lm6wt4nj5p
@user-lm6wt4nj5p Месяц назад
Спасибо большое за такую полезную информацию.Можно узнать,есть ли польза от хондропротекторов при артрозе?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 Месяц назад
мое мнение, нет
@user-lm6wt4nj5p
@user-lm6wt4nj5p Месяц назад
Я так и предполагала.Спасибо большое.
@svitlanaillukhina2406
@svitlanaillukhina2406 22 дня назад
за 15 лет боли в колене перепробовала все. Медикаменты, физио, спортзал Бубновского, мертвое море Израиля, целебные грязи Крыма...и так далее. Лучше всего помогало тракция коленного сустава. делала в домашних условиях, потом ходила на вытяжку в больницу. каждые полгода курс по 28 дней... так продержалась 10 лет. потом все равно пошла на замену сустава...в германии...и неудачно., к сожалению. год после операции боль осталась и отек постоянный. причину никто не говорит. но обещают, что к полутора годам после операции боль уйдет
@user-ge6vk8kw2d
@user-ge6vk8kw2d Месяц назад
Надежда добрый день! Скажите пожалуйста моей маме 86 лет, поставили диагноз артроз тазобедренного сустава. Врачи говорят что нужна замена сустава, но мы отказались от операции, т .к. уже возрост не тот. Надежда скажите пожалуйста ваш комплекс упражнений поможет в нашем случае. Буду рада услышать ваши рекомендации! За ранее благодарю вас!🙏
@DimonVideo808
@DimonVideo808 2 месяца назад
В принципе если обопщить всю разумную информацию, которую я вычитал и высмотрел в сети, то что рассказала Надежда это так и есть! Только упражнения, не лениться, и по максимуму исключить вредное питание!
@user-cn4fw9eh5x
@user-cn4fw9eh5x 2 месяца назад
❤если на начальной стадии ,да упражнения хорошо помагают ,но если 3-4 стадия идет разрушения ; итого я пошла на операцию ; да надо заниматся,но еще пить хондопротектори,
@DimonVideo808
@DimonVideo808 2 месяца назад
@@user-cn4fw9eh5x по поводу т.н. "хондроПротекторов", если обопщить всю информацию и выделить из нее суть, то суть заключается в том, что это всё зарабатывание денег на больных, по большей части на стариках, так как пожилые очень доверчивые! Так же нет научно доказанной эффективности от этих штук. Об этом и Надежда на канале рассказывала, что там где она работает это людям не назначают.
@Andr0meda.s
@Andr0meda.s 2 месяца назад
Спасибо Очень полезно ❤
@user-hp1km2xi3m
@user-hp1km2xi3m Месяц назад
Надежда, спасибо за помощь , у меня воспаление бурсит ахилова сухожилия над пяткой т шпоры что предпринять уколы не помогают отёки вокруг пятки 64 г это капец ?спасибо
@user-ew1tm2nh9u
@user-ew1tm2nh9u 9 дней назад
Мне помогла гимнастика и топанье на горохе, есть в интернете гимнастика для голеностопа
@user-go2sm1nj1o
@user-go2sm1nj1o 2 месяца назад
Надежда, это Татьяна СПб, приседать не разрешают, велотренажёр тоже. Ещё киста 6×2. Сгиб, разгиб хорошо. 🤷‍♂️
@user-lk1hv9lk4d
@user-lk1hv9lk4d 19 дней назад
Здравствуйте!у меня в заключении мрт,признаки остеоартроза,полиферативного синовита пр.кол.сустава,разрыва заднего рога,медиального мениска. Подскажите пожалуйста, мне нельзя заниматься на виброплатформе, на медленном режиме?
@physiocanada5991
@physiocanada5991 17 дней назад
у нас разрешают на нем заниматься при любом состоянии
@user-oj8ol2cb6n
@user-oj8ol2cb6n 5 дней назад
Скажите для лечения какие уколы назначают ортопеды?
@user-jm5ee1bi3c
@user-jm5ee1bi3c Месяц назад
Добрый день Надежда. Скажите, пож., можно ли использовать перкуссионный массажёр для расслабления мышц при КА 3ст. И АН. Спасибо.
@user-ny2md8gy6q
@user-ny2md8gy6q 9 дней назад
Спасибо за информацию.
@user-ej6mp2bx3f
@user-ej6mp2bx3f Месяц назад
Здравствуйте. Пиаскледин 300 есть польза или деньги на ветер?
@user-bx8iy2kt2m
@user-bx8iy2kt2m Месяц назад
Моему артрозу колений девятнадцатый год. Все эти годы каждый год по полгода принимаю пиаскледин. Результатом довольна. Когда обратилась первый раз к врачу, он назначил и противовоспалительные, и обезболивающее. Колено было запущенным. Близко к 3 степени. Нашла на канале Емельяненко суперупражнение при артрозе коленных суставов, также стараюсь ходить каждый день с палками. Нет погоды, хожу дома. Очень давно живу без обезболивающего. Конечно, нужно худеть, у меня не очень получается.
@user-oz4eg2wq2r
@user-oz4eg2wq2r 3 дня назад
@@user-bx8iy2kt2mСейчас стоимость Пиаскледина как крыло самолета..
@user-jp4cn6eu2e
@user-jp4cn6eu2e 2 месяца назад
Спасибо , Надежда. Вот ясно и понятно . Движение и упражнение и наверное без нагрузки , а я тяжести тягала .Стёрлось все на ухнарь. А сколько выпито Артры , без толку .
@user-ye4nr5mm9h
@user-ye4nr5mm9h 16 дней назад
Капустным листом оберните сустав на 7 часов. Помните лист.
@user-qv4ll6dt3m
@user-qv4ll6dt3m 2 месяца назад
Движение жизнь.
@user-sw8th9id2v
@user-sw8th9id2v 9 дней назад
Спасибо за хороший совет. Надо пить побольше воды!!!
@user-bk9lm5ku9l
@user-bk9lm5ku9l 2 месяца назад
Надя спасибо вам огромное за вашу помощь, низкий вам поклон, здоровья и благополучия вам и вашей семье. Я вчера на стриме узнала что вы из Ростовской области и была очень рада, что мы с вами земляки. Я из станицы Вешенской ,а если не секрет откуда вы?
Далее
SPRINT CHALLENGE 🎈💨
00:44
Просмотров 1,5 млн
O'zbekcha UFC ni Qonun qoidasi | Million jamoasi
00:59
Просмотров 772 тыс.
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
1:00
Просмотров 14 млн
Funniest Moments in Women's Sports 🤣🤣
0:31
Просмотров 14 млн