БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке

Подписаться 721 тыс.

Просмотров 644 тыс.

50% 1

БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ - КАК ПРАВИЛЬНО ОТРАБАТЫВАТЬ УДАРЫ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ Подпишись на канал / @borci_bojci
❗👉Тренер Олег Волошко / oleg_voloshko
Клуб единоборств Nikko Fight Club nikko.ua
Хочешь тренироваться с нами, но ты из другого города, тогда у меня тебя крутое предложение💣💣
Я запустил авторскую онлайн-программу "Убойная двойка"👊👊
⠀
👉 переходи по ссылке и регистрируйся😎
bit.ly/2J869e6
❗️Поспеши! Количество мест ограничено❗️
Клуб единоборств Nikko Fight Club nikko.ua
Nikko Fight Club в Instagram - / nikkofightclub
Адрес: г.Киев, ул Ушинского 28
Запись натренировки по тел. +380979325996
Наши партнеры - elektromotor.com.ua/

Спорт

Опубликовано:

8 фев 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 378

@just_larin 2 года назад

Не поверите, но я девочка) 15 лет, на новый год отец подарил гладкий мешок. Занималась сначала с ним (военный), по его словам были успехи. На некоторое время забросила, и теперь снова вспоминаю что да как, но по вашим видео. Спасибо большое!!

@user8crepernegr Год назад

Круто!

@BAGUVIX7 Год назад

молодцы, девочки !

@user-bl8wq4ji6l Год назад

Не стесняйтесь, главное делать то что нравиться и доставляет удовольствие.

@volodymyrivashchenko2299 Год назад

Я лет 5 не занимался, купили с братом бинты, перчатки, лапы. Треним, спаррингуемся. Со следующей зп возьмём защиту ног, шлемы, кирасы. Ну и перчатки для мма, чтобы можно было в партере лупить

@fanofdazaiosamu7651 Год назад

Мне 12, тоже девочка) Младшему брату купили грушу.. Но у сожалению она детская. Её минус в том, что она слишком лёгкая, и она слишком отлетает когда делаешь удар( Мой слд 1-2 года назад усил меня как правильно бить. Т.е. кулак не прямо, а он находится на боку, а когда делаешь удар - поворачиваешь кулак так, чтоб улвл переносился на первые 2 костяшки. ( НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БЕЙТЕ 2-МЯ ПОСЛЕДНИМИ КОСТЯШКАМИ!! ВЫ МОЖЕТЕ ПОВРЕДИТЬ РУКУ!!! ) Ну.. Хочу немного научится самообороне. Ну.. Сила у меня есть, и благодаря урокам слд есть небольшой опыт. Но.. Я хочу научится делать это более эфективно. Чтоб сделать больно своему противнику. К примеру бить в солнышко :)

@user-yy5vp2wg4j 4 года назад

Отлично заходит. Доступно объясняет. Человек наполнен энергией бокса👍

@user-kq7bq2ot5s 3 года назад

@Andrey-so9ns 5 лет назад

Красавчики что на спорт вернулись. В своей теме вы лучшие! 👍

@sashablag6114 2 года назад

Решил просто вспомнить технику, давно не тренил, все очень хорошо показано рассказано

@xneytrn5612 5 лет назад

Оо годнота пошла Новое видео как всегда топ

@user-pu9wg4vz3y 4 года назад

И понятно и позитивно. Спасибо!

@dossdessy7125 5 лет назад

Здесь всегда годный контент. Разнообразный. Из любого видоса можно что-то почерпнуть и суть всегда обозначена. Кому надо - тот это увидит и услышит. Но лично мне больше всего помогли ролики со Штормом. Буквально помогли подняться. Шторм - человечище! Спасибо ему! Каждый день захожу на канал, жду его.

@JambulNurzhanov 5 лет назад

Очень грамотный боец 👍

@marvel_studios8847 2 года назад

Посмотрела ролик очень понравился, я дома занимаюсь уже месяца 3 хороший прогресс очень)

@alexsportivniy6882 5 лет назад

Олег - лучший! Канал - лучший! Иду тренить бокс к Вам в клуб;)

@shataizhelezo 3 года назад

Отличный тренер. Всё очень правильно и точно объяснил. Смотреть приятно. Ждём новых видео. На нашем канале есть дополнения к данному видео. Как правильно бить и переставлять ноги.

@user-wv6gc9sd4e 3 года назад

Энергетически сильный человек, отличный видос. Все понятно респект и уважение. Меня чашечкой учили :)

@kissschool2023 5 лет назад

Олежик- ты зачетный тренет

@rafaellarionov7409 4 года назад

Нехуй тут делать

@tvset554 4 года назад

Почему вы такие злые. Эти люди делают контент может он вам не нравится, но это не значит что человек плохой. И обсирать без причины не нужно.

@kanekiken7208 3 года назад

А кстати зачем школа поцелуев какой смысл этой школы

@blackspy1356 3 года назад

@@VENLIcs йй

@user-ze5gm7dp7v 3 года назад

@@VENLIcs 0

@valentinosadchuk9334 Год назад

Внятно и красиво , спасибо вам…

@user-kk1wd9sf2g 5 лет назад

Дуже круте відео, дякую за Вашу працю!!!

@user-nk4sr7pf4l 4 года назад

И что ты серанул?

@user-xh8nn1gu7g 3 года назад

Отличное объяснение!!! Просто шикардос!!

@squadronpac Год назад

Спасибо! Шикарный канал! 👍👍👍

@user-gj2ib2no6x 5 лет назад

Ребят очень давно подписан на вас, смотрю все видосы, спасибо вам за дельные советы. У меня есть такая просьба, не могли бы вы сделать обзор на захват кисти ( а вернее как из него выбраться) и про залом руки за спину? Буду очень благодарен)

@314Polkovnik 4 года назад

правильный совет! только прямые и отрабатываю, со временем понял, что это основа основ

@Aziz-fx2ou 5 лет назад

Очень круто спасибо, сегодня записался на бокс и начал изучать эти приемы, но на видео яснее и понятнее

@Shortskz 3 года назад

брат че там какие результаты уже год прошло

@user-qt6tx6ll1n 2 года назад

@@Shortskz согл

@user-of4df7ey8n 4 года назад

для начинающих что надо. спасибо

@user-fo6it5wp3s Год назад

Все хорошие тренеры в Ютубе). Спасибо

@user-wu1gj8fp8o 5 лет назад

Олег! Прекрасное видео! Радуюсь за Вас! Перестаете, наконец-то ржать со своими друзьями, растете в обучении, мотивируете! И что характерно, для нас, старперов СССР, правильно рассказываете, показываете и обучаете молодых энергичных балбесов! Удачи Вам в вашем очень достойном деле !!!

@dossdessy7125 5 лет назад

Разных людей мотивируют и спасают разные вещи. Мне вот помогли именно их юмор, ирония и позитив! Именно "ржач". Харизма Шторма и его постоянные приколы. Не все могут тут же вскочить и начать отрабатывать удары, как тут показано, или отжиматься по 50 раз. Поэтому ребята молодцы, что предлагают людям контент на любой вкус и для любого уровня. Огромная им благодарность за их труд!

@_S_V_A_T_ 2 года назад

время не стоит на месте

@RM-gw5dv 2 года назад

Можно спаринговать с коронками передних зубов?

@Seregamanz 2 года назад

спасибо, все четко рассказал и по теме)) круто))

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо за комментарий! Мне приятно)

@user-sq6dg4nm7e 5 лет назад

Молодчага Олежка 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

@djoni466 4 года назад

Спасибо👍Красава!!!!!!

@igorivanov6756 3 года назад

Хороший тренер! Спасибо.

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо за комплимент! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

@AK-wo6qd 5 лет назад

Молодцы, исправляетесь. Пошел годный контент и дельные советы. Многое почерпнул сейчас из вашего видео. Завтра как раз буду отрабатывать

@user-vo2rp8lp1k 5 лет назад

Да правда

@Blockrix Год назад

Очень хорошее видео, молодец мужик!

@user-cf6ge7kx4t Год назад

Информативно, спасибо.

@si_zero_cedr1402 3 года назад

Спасибо, по твоему видео понял, как поставить прямой удар. Технику я понял, осталось только натренить

@oleg_voloshko 2 года назад

@gylnaramagomedova8370 3 года назад

Каефф, спасибо, боковые хорошо объяснили ☺️👍

@oleg_voloshko 2 года назад

@ihor8118 5 лет назад

Отличное познавательное видео!

@user-kh4cv7gf7t Год назад

Спасибо ты красавчик 👊👊👊

@user_no_name579 2 года назад

Сидя на диване научилась уже бить, чувствую себя боксершом 🤩

@59nightx 2 года назад

Боксёрской*

@oleg_voloshko 2 года назад

Сидя тоже надо уметь ;-) Хороших тренировок!

@user-zr7yt5kj9g 2 года назад

Молодец

@lazzz1k Год назад

@@kodec33 посудомойкой*

@user-rt3pp7su4c Год назад

@@59nightx 1a

@dmitry8828 5 лет назад

Отличное видео!

@fallout9000 4 года назад

По красотке все показал!

@user-bn4wy5eq9e 4 года назад

Все чётко и по делу

@olegseamalyshev3245 5 месяцев назад

Супер объясняет!!! 5 баллов!👍👍👍

@user-dz2we3hz2n 3 месяца назад

Из 10😂😂

@sviatoitv5492 Год назад

Хорошо объясняешь👍

@user-ze3ve1rc3o 3 года назад

Спасибо большое)

@forwardintothering1221 3 года назад

Все супер нечего скан Олег есть Олег.)человек мастер своего дела

@Bakhti73 5 лет назад

👍 👍 👍 Советы что надо,, спасибо!!!

@user-kp6nv3xd4n 2 года назад

Молодец всё хорошо доходчиво объясняет

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо большое! Приятно!)

@user-ze5gm7dp7v 3 года назад

Спасибо 👍

@user-hx4ly6cr6x 2 года назад

Красиво рассказывает )))

@user-qu5 3 года назад

Спасибо ! Полезная информация . Начала ходить в центр единоборств . Завтра 2 день . Нагрузка конечно ... на все группы мышц . Все тело потом болело , как-будто в бетономешалке спала !

@jjcosmio2225 3 года назад

Не дороговато?

@Gyffee 9 месяцев назад

Здравствуйте, а сколько вам лет? Мне мама в 15 не разрешает ходить😥

@ku3ya 4 месяца назад

@@Gyffee Ползать можете 🤷‍♂️

@darth_reps 2 года назад

От души. Боковой умею, а прямой нет. Как-то не то). Топ видос, топ тренер 👌💪

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо, очень приятно!

@egorterechov7272 4 года назад

Красавчик

@Solgayrotitani 2 года назад

Молодец ,класно

@user-oy2uh4nm2m 3 года назад

Привіт. Удачі вам. Дякую

@Nikolaj0110 4 года назад

Покажи как бить правильно ломом по очкам.

@TheMarshan900 5 лет назад

Очень наглядно, молодцы

@user-js3uy3jq4k 3 года назад

Харош маладец мужик ты

@maxmax-ob7fz 3 года назад

Лайк за то что пропогандируете спорт и здоровый образ жизни. А насчёт правильности и т д и т п ,то у каждого оно по своему. Много умников ерунду пишут. Вы ребята молодцы. Спасибо вам за это. Удачи и здоровья.

@Lencha-25rus 4 года назад

Спасибо огромное. Всё очень так понятно. Я теперь поняла, где у меня ошибки

@user-mi6ps1un9n 3 года назад

Занимаетесь боксом

@subbaphonkoperstyle1485 3 года назад

ты че мужа пиздишь?

@user-ll9hs7un8e 3 года назад

Хахаха

@olegolegovich2365 4 года назад

Наконец-то! Что то дельное! А то раньше понты и бесконечная трепотня ни о чем! Спасибо!

@yanfox-standoff260 3 года назад

Олежик- ты зачетный тренер

@user-ou9hb9hr1l 2 года назад

порадовал от души уроком

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо, стараюсь поделиться и научить других!)

@user-rd1db2ef8d 2 года назад

Молодцы....ребята...

@director_mvs 5 лет назад

🔥🔥🔥🔥

@user-sw3hz7ky3y Год назад

Исправлять корявую технику сложнее, чем поставить изначально нормальную, поэтому в место того чтобы просто идти и бить грушу, я решил посмотреть видео) но вес с ноги на ногу пепеносить и боковые удары я примерно уже умею)

@nick_212 4 года назад

0:59

@njkbqq2271 5 лет назад

что за музыка в самом началеиграте ? можно название группы или ссылку, заранее спаисбо

@user-lw2gz3bg3d Год назад

Тренир очень хороший

@makswinner5139 4 года назад

Все топ

@salazarsalazar7015 5 лет назад

Отличное Видео.

@MotoSanija 4 года назад

Культурист удачи 🤫😀

@user-kp8te7ul1s 3 года назад

интересно и понятно

@vitalyprozenko5172 4 года назад

Ребята вы кросацы мне очень нравитса ваши уроки хоть я это ипроходил это лет 15 нозет

@user-yb6eg5vt8v 8 месяцев назад

Это самое толковое видео

@user-ii3tg7by6r 2 года назад

Да отлично объяснил

@user-gm9to1qc4z 3 года назад

Ты лучший тренер

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо большое за комплимент!) Стараюсь!) На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

@user-fu5mt3lv6p 2 года назад

Спасибо большое

@oleg_voloshko 2 года назад

На здоровье! Рад что понравилось! На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

@DARK-qz5lg 2 года назад

Спасибо огромное учился по немного вот всё таки столкнутся с задирой в школе по вашим техникам смог победить его в общем вы очень помогли

@noezmane 2 года назад

ахуеть мужик, молодец! А я тут готовлюсь к разным ситуациям)

@DARK-qz5lg 2 года назад

@@noezmane Спасибо я думаю у тебя все получиться главное тренить удары уклоны и все получиться я верю в тебя удачи 👊🏿

@noezmane 2 года назад

@@DARK-qz5lg спасибо тебе! Сегодня дал в живот 🏳️‍🌈радужному🏳️‍🌈 за то что он мне что-то там мурчал. Потом он набросился на меня, он промазал. Я дал ему небольшой удар в челюсть. Хотел его кинуть на дистанцию, чтобы было легче, но девки с челами стали к нему, а я стоял наблюдал за этим цирком. Потом ещё раз он набросился, я ему снова дал в челюсть, жаль он не плакал, нужно бить в нос и сильнее, у меня с самого детства страх, что разобью что-то и прийдётся платить штраф за буллинг и операцию оплачивать...

@noezmane 2 года назад

@@DARK-qz5lg твои слова меня будут мотивировать каждый день, жаль что каникулы, не получится его уделать.. Он очень самоуверенный, но ссыкливый, стыдно казаться слабым, что он даже не плачет... Я вообще не пострадал, но я понимаю что могу лучше, но страх.. Нужно не бояться, у меня школа хорошая, лучшая в моём районе, другие только до 9-го класса, а у меня до 11. Все с остальных школ будут переходить в нашу.

@DARK-qz5lg 2 года назад

@@noezmane красава знал что у тебя все получиться я считаю что пацан должен быть сам за себя,а не так что б за него заступались так ещё и девочка

@irinairina3546 5 лет назад

Полезно .

@skylordigital3603 3 года назад

Спасибо

@user-qc3ky7bh4j 2 года назад

Благодарю.Красаацы

@oleg_voloshko 2 года назад

@user-zx3ii7oi7z 4 года назад

Лайк 👍

@MeridaLongMan Год назад

Дякую!

@xren_vam_a_ne_Ukraina 5 лет назад

Олег дякую тобі за твої відео ......щире прохання підскажи як поставити удар без груші???(можливо я щось пропустив з Ваших треніровок)!!!бо тільки рік як з Вашим каналом. Буду дуже вдячним за відповідь.

@ortemosylenko6699 4 года назад

Стіна і бокс.перчатки

@user-nv3fh9bs6y 4 года назад

Сделайте пожалуйста выпуск про контратаку и оборону

@user-gj3bv2wh5o 4 года назад

Отлично

@Adreysasnei 5 лет назад

😎👍💣💥

@user-jh3jx2db2r 4 года назад

Спасиба. Я Стал баксёрам

@user-tt3rs7bc1p 4 года назад

Клёвые борцовки

@user-ie3je7rf3o 2 года назад

Бро ты похож на главного чела в живая сталь

@user-nz1pg9ud9v 9 месяцев назад

Удачи вам Олег в нынешнем мракобесии.Храни вас бог и ваших близких.

@criminal_yt6040 3 года назад

4:16 задний фон: пацаны пока мне мама мороженое купила

@user-ol7km4tz8u 3 года назад

Ахахахах

@mike.wishnevski Год назад

Подскажите пожалуйста, что на кроссовки на вас боксерские? Что за модель и цвет?

@user-bz8dl4jh8u 3 года назад

интересно смотреть-хочется повторять

@oleg_voloshko 2 года назад

Спасибо за комплимент! Так надо повторять!) На сегодняшний день сделал онлайн курс с подробнейшим разбором базы, и сейчас уже готовим следующий ;-) www.nikko.academy/

@vladimirpostyko589 4 года назад

Красава! 💪🏼 Можешь ещё подсказать, что за боты у тебя? )

@amangakkuyev9833 4 года назад

Асиксы

@user-xt1vs3qp2l 4 года назад

Класс

@user-pt5zj4dd5e 4 года назад

В Топ

@user-wx3bq7wr7b 4 года назад

Хорош

@akimov1646 2 года назад

Было очень интересно Следить за пацаном который разминается

@user-pr2qn4ol5y 3 года назад

Согласеен

@megaking2728 5 лет назад

Давайте уже видос про бинти, я уже 3 раз прошу

@oleg_voloshko 5 лет назад

Дружище обещаю в следующий съемочный день сделаем!!!))

@user-kp8ym1vj5r 5 лет назад

на ютбе много видео про бинты,смыла снимать видео специально для тебя нету

@megaking2728 5 лет назад

@@user-kp8ym1vj5r да много,но нет такого где показивают как правильно ето делать

@user-qr1ho3yv3f 5 лет назад

@@user-kp8ym1vj5r Почему это для одного его? Например для меня, и еще большинство таких

@user-kp8ym1vj5r 5 лет назад

@@user-qr1ho3yv3f какое большинство,9 человек?как наматывать как выбрать это все есть.И специально для девяти человек снимать смысла нету,они ничего нового не скажут,лучше подойди к тренеру и у него спроси как и что,а так терять несколько часов для бинтов нету смысла