БАСКЕТБОЛ | 5 УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАЩИТУ

Подписаться 120 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

Всем привет, с вами Алина - тренер по баскетболу! Сегодня разберем 5 упражнений, чтобы улучшить твою защиту. После каждого упражнения будет представлена схема!
Смотри видео до конца, ставь лайки и подписывайся на наш канал.
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
TikTok - vm.tiktok.com/...

Опубликовано:

21 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@sergeymarina2110 2 года назад

Алина умница 👍 Мега крутой контент и прекрасная подача в ее исполнении 🔥

@greencabb1559 2 года назад

Согласен

@VKValeriiYouTube 2 года назад

Давайте вторую часть)

@danila2320 2 года назад

Очень полезные и нужные упражнения, спасибо.

@СветланаГородецкая-р9к Год назад

Благодарю за творчество.

@mugennine9652 2 года назад

Спасибо за видео Только вот перебежки после защитных передвижений - это не слайд

@UnbelievableRam 2 года назад

Здравствуйте! Может быть сможете помочь с вопросом, была бы благодарна. В общем, в один момент стало больно приземляться с прыжков. Не могу понять в чем проблема ( Как бы динамическая, моментная боль в стопе. Я делаю что-то неправильно? Может есть какие-то упражнения, типа на укрепление, чтобы убрать это? Спасибо!

@immortal1937 2 года назад

Плоскостопие??

@yagniiii3652 2 года назад

загугли такое упражнение как "выжигание". вначале можешь не прочувствовать, но главное не бросай и пробуй менять положение стопы если не будет получаться, и делай каждый день, мышцы ступни хорошо прорабатывает, и переднюю большеберцовую мышцу, короче очень полезная штука. тоже была недавно такая проблема, за неделю тренировок с этим упражнением приземляться стало безболезненно

@UnbelievableRam 2 года назад

@@immortal1937 нет, плоскостопия нет. К тому же раньше не было больно

@UnbelievableRam 2 года назад

@@yagniiii3652 спасибо огромное! Попробую

@Stroul 2 года назад

сделайте видео про пост игру в посте для лф тф ц

@НиколайКонышев-ъ9ъ 10 месяцев назад

Вот, что меня поражает в некоторых людях, так это любовь к иностранным словам. Русский язык настолько богат, что его словарного запаса достаточно, чтобы вас лучше понимали. Неужели так трудно вместо "степ", например, сказать "шаг". Ии проблема в вашем знании русского языка?

@terball 10 месяцев назад

Здесь нет никакой проблемы, вопрос в том, что в каждой профессии есть определенные термины. В баскетболе тоже свои есть. Термины, которые не нужно переводить на русский язык. Если элемент называется «евростеп», не нужно говорить еврошаг. Это, как минимум, странно. Если человек хочет разобраться в том или ином направлении деятельности, он изучает термины, которые в ней используются, а не пытается заставить людей переписать всю терминологию, если она ему неугодна. В конце концов,не думаю, что вы называете эту игру «корзинамяч», почему-то вы без проблем используете слово «баскетбол», как и много других заимствованых слов.