Бег не повысит твой тестостерон. А что сработает? 

Следующее видео будет "Как кепка влияет на повышение тестостерона"

Загадки человечества, почему в кепке?

Было б приятней смотреть презентацию на темном фоне, белый слишком яркий, особенно если ночью

Здравствуйте,Глеб.В одном из своих видео вы рассказывали про метод Вин Хофа, сейчас его практикуете?

Другими словами, если постоянно тренируешься - тестостерон выше, если нет - то ниже)

Глеб, что за банная кепочка в последнее время? Неудачно подстригся чтоли) Без негатива❤

Глебас, когда уже наконец ролики про качалку и депрессию выйдут?

Гениальное превью. А стрим реально полезный вышел, особенно если вы совсем ничего про повышение теста не знаете

- Патрик, что ты здесь делаешь? - копаю - зачем ты надел кепку? - не знаю * Блин, вспомнил эту песенку дурацкую глядя на кепку Глеба 😂😂

Глеб, круто конечно знать, что повышает тест, но лучше расскажи про то что его сильно понижает! Психологический фактор - это наврно 90% причина низкого теста, в моем случае так уж точно, вечная депрессия и апатия, какой тут тестестерон) Но я уж освсем не забил на себя, регулярные пробежки, ходьба на 10-15 км, этим летом макс за день 45 км прошел, короче окончательно заржаветь я себе не дам.

Спасибо брат

Как получить фулл данного стрима? Есть запись на облаке или ютубе?

Пов когда ты живёшь в 8 этаже и лифт не работает : ☠️

Что по поводу холодного душа

Тренировки в тренажерном зале с железом, тяжёлые веса,базовые упражнения, ФУНДАМЕНТАЛЬНО поднимают базовый тестостерон, и происходят изменения во всем в лучшую сторону Я был как скелет до приседаний и тяги в зале Другое дело - 80 % тренирующихся это просто "пришел подр..чить перед зеркалом" там всплеск на пол часа а то и вовсе без изменений

Вопрос, не хожу пешком 6к, езжу на велике, сколько надо ездить?

Удивительно... А при чём тут кёрлинг?

Это шапочка из фольги

а при чем тут кёрлинг? хмм

Годный фотошоп👍

Не доверяю людям в кепках

Хорошо что я не Чед, а то iq бы был отрицательный

Повышает тестостерон победы. Когда проигрываем понижается - доказано учеными.

А что с превью?

Зачем тебе Глеб повышать тестостерон, если ты блокируешь рецепторы его, употребляя финастерид?

збс, и на самом важном прервал, гений маркетинга

Не сахар в мышцах, а гликоген. Гликоген состоит из глюкозы.

Это уже напоминает дрочь на цифры, спорт должен быть в любом случае, но как раз в его ответвлениях люди находят себя. Я бегаю не ради высокого либидо, а ради нахождения в сообществе крутых ребят

Почему тут плохой звук микрофона?

Тренировки поднимают тестостерон до нормального среднего уровня если до этого он был чуть выше чем у женщины.

Дэвид Гоггинс с тобой не согласен насчёт падения тестостерона

Я понял у каждого человека уровень теста индивидуален. Нету понтия у кого больше у кого низко. У каждого свой природный обьем.

Потрібно ходити в качалку?а сенс з того?а не було б розумніше тренуватись у себе вдома ,в своєму спортзалі?подумай

Самый эффективный способ повысить тестостерон - это работа над своей целью и получение реальных результатов. Результаты, признание сообщества, в котором вы вращаетесь - и ваш тест будет как у молодого

Спринт повышает на 800% тест

Все твои доводы в уй не впились никому, теоретик. Ты на практике покажи, потом вещай. Развелось умников.