Тёмный

Безумные изобретения ради нереальной силы! #82 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ 

ironrating
Подписаться 369 тыс.
Просмотров 399 тыс.
50% 1

"Рогатая" гантель, бутылка из под пива и другие приспособы для тренировки предплечья, смотрим 82 выпуск "Железного рейтинга" и узнаем секреты тренировок для АРМа.
сеть магазинов FITNESSBAR.RU: www.fitnessbar.ru/
спортивное питание HARDLABZ: www.hardlabz.ru/ru/
Обсуждаем видео: ironrating
Все выпуски программы: ru-vid.com...

Спорт

Опубликовано:

 

27 дек 2014

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 331   
@V1ctorblud
@V1ctorblud 9 лет назад
Люблю выпуски про арм) про билдинг и фитнесс скучнее смотреть
@raynelloff1589
@raynelloff1589 5 лет назад
И Витя тут😁
@user-hu1dt7zd6l
@user-hu1dt7zd6l 5 лет назад
О Витя
@user-si8iz8st2m
@user-si8iz8st2m 5 лет назад
Ну если сам Виктор Блуд заценил... 🙄 👍👍👍
@user-si4yl3ri3k
@user-si4yl3ri3k 5 лет назад
Смотри Клокова, Витя 🤣👍💣
@vasyapupkin3823
@vasyapupkin3823 5 лет назад
Здоровья тебе, Виктор!!!
@Kender10095
@Kender10095 8 лет назад
очень радует то, что сам ведущий всегда принимает вызов на себя, респект и уважуха этому человечищщу!
@user-vh7zr1fq7s
@user-vh7zr1fq7s 9 лет назад
Кошачьи звуки мяуканья при подъемах на бицепс улыбнули :)
@boukyakunosenritsu
@boukyakunosenritsu День назад
Я сперва даже подумал, что кошка там где-то в зале :D
@resnik38
@resnik38 9 лет назад
Купили с другом за свой счет стол в зал, сделал три вида ручек для блока, купил километры резины и лишь тогда когда народ в зале начал удивляться моим упражнениям, стал интересоваться армом) В итоге начали вдвоем, сейчас у нас уже секция из 15 человек)
@resnik38
@resnik38 9 лет назад
с поясом вообще историй куча, народ когда видит 25кг болтающихся на ремне вообще не понимает ни чего)
@ChickaBricka
@ChickaBricka 9 лет назад
Я подумал мой кот опять орёт 17:29
@mahcyppaximow8867
@mahcyppaximow8867 5 лет назад
точна похож
@user-cb2tw8vx2q
@user-cb2tw8vx2q 5 лет назад
Хахахахаххх
@user-mr8re9pw7l
@user-mr8re9pw7l 4 года назад
Коту повезло вовремя сообразил
@jigulimoskvich8349
@jigulimoskvich8349 4 года назад
🤣🤣🤣🤣😂😂😂 да точно
@naturalbodybuilding3025
@naturalbodybuilding3025 9 лет назад
Я хоть никогда и не занимался армом, а просто натуральным телостроительством, но смотрю выпуски про арм с бОльшим интересом, чем о ББ и фитнесе, т.к. про это уже и так тысячи видео насмотрелся. Не пойму, чё вам в этом не нравится-то, мужской силовой вид спорта ведь.
@user-ft5dk9zx6p
@user-ft5dk9zx6p 9 лет назад
Армрестиг - это зрелищный и азартный вид спорта . Хотелось бы больше выпусков про АРМ ! Я считаю что важной частью спорт инвентаря армрестлера должна являться резина !
@MsBCAA
@MsBCAA 9 лет назад
Резина малоэффективна!Ее только для разогрева или закачки использовать.Ну можт еще на взрывной старт и то сомнительно)
@RedMallboro
@RedMallboro 9 лет назад
как же мило мяукал ведущий на 17:33 )))
@igv21031991
@igv21031991 9 лет назад
Можно использовать кувалду, нагрузка меняется не за счет веса, а за счет рычага. Пронация, супинация и натяжка кисти отрабатывается спокойно.
@yuriyplahta735
@yuriyplahta735 9 лет назад
По какой-то иронии , а возможно и вовсе нет), впервые за 8 лет занятий армрестлингом , стал чемпионом области только в прошлом году , когда долгое время не тренировал спец. упражнения вовсе, и очень редко спаринговал. А перешел полностью на лИфтерскую (но не в смысле троеборья, а в более фитнесовом смысле) базу - тяги штанги и блоков, жимы. Случай, возможно и не показательный совсем. Но имхо - База она и в арме рулит . Заблуждение о том что это не обязательно, родилось в многочисленных проиграшах силачей из других видов (паверлифтеров, культуристов) более субтильным армреслерам. Но причина в отсутствии умения боротся за столом. И научится этому не пройдя долгий тернистый путь многочисленных спарингов и соревнований невозможно. Хорошее офп - основа с чего можно лепить сфп. Так что имею обоснованное подозрение что увлекатся одними спец. упрами и тем более диковинными, не стоит. Все сфп должно быть в гармонии с базой (а конкретно - хорошым силовым потенциалом в тяговых движениях) Иначе - это перегрузка рук (перетрен своего рода, застой) в ограниченых движениях .
@1984brutalman
@1984brutalman 4 года назад
Шикарный выпуск у меня тоже куча всяких самодельных примочек для армрестлинга, фитнеса, армлифтинга. Прям в своей стихии по бывал 😀👍💪💯🎯
@Egoryansky48
@Egoryansky48 9 лет назад
Ребята креативят, не сидят на месте, это главное) Не только руки качают, но и думают головой.
@extr2mal
@extr2mal 9 лет назад
По мне так арма, если не больше, то хотя бы 50% от общего объема контента должно быть. По мне он даже интереснее и реальнее в плане спорта. ДА и это самый демократичный способ выяснения "кто сильнее". Так держать. Выпуск был очень полезен.
@grrishaaan
@grrishaaan 9 лет назад
Выпуск супер, давно ждал
@borodatiygnom
@borodatiygnom 9 лет назад
Никогда не занимался армом и никогда не боролся, но всегда интересно посмотреть на внутреннюю кухню различных видов спорта. Спасибо ЖеРе!
@RytoS1
@RytoS1 9 лет назад
Очень ждал этот выпуск, сам только со встречи рукоборцев) Спасибо железному рейтингу, что популяризуют этот мужской спорт!
@user-yo3yl7jf8u
@user-yo3yl7jf8u 8 лет назад
с такими весами - замяукаешь
@komato3huk84
@komato3huk84 9 лет назад
Очень понравился выпуск! Давно ждал. Молодцы!
@imiroshnichenko
@imiroshnichenko 9 лет назад
Отличный , позитивный выпуск! Спасибо!
@alexandershvarov8432
@alexandershvarov8432 9 лет назад
Ребята-качата, в названии ролика четко и ясно указывается что он будет об арме. Ну если уж прям так не любите этот спорт, то просто напросто не смотрите, вместо того что бы писать гневные комментарии.Уверен, для многих этот ролик был в разы полезнее чем десяток других о боди-билдинге. Ну в общем извините те, чьи качковские чувства я задел, но арм это тоже очень интересно. А я в свою очередь хотел бы предложить сделать выпуск "Топ домашних тренировочных площадок" наших как боди-билдеров, так и рукоборцев, да и многих других спортсменов.Я думаю это было бы интересно посмотреть.
@Pytbull13
@Pytbull13 9 лет назад
Очень интересно и познавательно, я хоть и занимаюсь в зале тяжело, но буду включать эти упражнения в свою программу, хотя предплечье люблю тренировать и тренирую, но некоторые упражнения мне очень понравились, спасибо большое!
@genderdurshlag
@genderdurshlag 2 года назад
огромная благодарность за несколько новых упражнений)
@vladimirvainilovich3727
@vladimirvainilovich3727 9 лет назад
Железный рейтинг вышел на новый уровень!!
@takezokensei8812
@takezokensei8812 9 лет назад
Чувствую что сегодня у бодибилдеров очень сильно бомбанёт! (с) Армрестлер.
@SpivakoffBlogspot
@SpivakoffBlogspot 9 лет назад
уже бомбит... во всю
@MsBCAA
@MsBCAA 9 лет назад
Да нет не бомбит,я сам культурист, армрестлинг мне очень нравится,не прочь побороться когда возможность выпадает)
@user-tn6by3sg7h
@user-tn6by3sg7h 9 лет назад
BC AA поддерживаю)
@Sithinol
@Sithinol 9 лет назад
Что такого хорошего - быть с сильными руками, но вот с таким животом, заполненным висцеральным жиром?
@wsasp5
@wsasp5 9 лет назад
Только посмотрел 81 выпуск, там говорилось, что 82 выйдет до конца недели, думал не успели, а нет))), молодцы все отлично, так держать.
@asbogdanov
@asbogdanov 9 лет назад
Да что вы прицепились к арму?Отличный вид спорта.Мне всегда интересно смотреть эти выпуски,хоть и занимаюсь бб. Кто знает,быть может и армом займусь)Благо хоть какая-то пропаганда есть)Продолжайте в том же духе!
@sorendo8345
@sorendo8345 9 лет назад
Сам бодибилдер, но арм уважаю не меньше. Очень интересно, продолжайте!!!
@Evkom1
@Evkom1 9 лет назад
огромное спасибо Василию за такое видео! зачет
@chu6275
@chu6275 5 лет назад
да! "так что тренируйтесь и не придумывайте дешёвых отговорок" -- золотые слова!
@user-xs5gz4gc5z
@user-xs5gz4gc5z 9 лет назад
Да, арм все-таки очень увлекает, не перестаю удивляться какие веса люди могут поднимать по сути одними связками; очень вдохновляет и заставляет заниматься, чтобы хоть на грамм приблизиться к таким результатам. Спасибо и с наступающим Новым годом.
@user-hc9cc4bz1s
@user-hc9cc4bz1s 9 лет назад
класс. наконец-то про Арм!!!
@user-mc5qb3ko5q
@user-mc5qb3ko5q 6 лет назад
честно говоря начал заниматься армом совсем недавно и пару из выше перечисленых приспособ для тренировок уже сам себе сделал и думал что и придумал а оказывается это давно уже имеется в арсенале!!!!! отличная передача смотрю записываю буду применять в тренировках большое вам спасибо!!!!!!
@knAz1g
@knAz1g 9 лет назад
Приятный подарок под новый год, отличный выпуск.
@Weightlifter34rus
@Weightlifter34rus 9 лет назад
Отличный выпуск! Молодец Василий! Василий, а про тяжелую атлетику, когда нибудь надумаете снимать выпуски???
@user-qt4dh8hp6h
@user-qt4dh8hp6h 4 года назад
Очень интересное видео.Спасибо!👍
@ventu132
@ventu132 9 лет назад
Ну не знаю... Я армом никогда не увлекался, но выпуск с удовольствием посмотрел и лайк поставил! Развиваться нужно во всех направлениях) у всех нас общий друг- железо) всем сил))
@vasyapupkin3823
@vasyapupkin3823 5 лет назад
Хотелось бы пожать руку ведущему, спорт в массы это круто. Мотивированная молодежь без алкоголя, курения, наркотиков - залог здоровья нации.
@user-xs9jw6hq5x
@user-xs9jw6hq5x 9 лет назад
Василий, когда напрягается, мяукает:)))
@grishamiloserdov9111
@grishamiloserdov9111 5 лет назад
крутой стол))) это самый интересный выпуск!!! и по содержанию и по составу))) молодец Василий!!! ВАСИЛИЙ ПОЩАДИ СЕБЯ)))
@rolanram5516
@rolanram5516 6 лет назад
Висеть на турнике одной рукой тоже хорошо
@RosSI41818
@RosSI41818 9 лет назад
Интересно рассказывают,побольше таких выпусков.
@ProSpSten
@ProSpSten 9 лет назад
Очень полезное видео. Сам люблю футбол,но занимаюсь и силовой,но никакая истетика тела не будет нужна без силы мышц,настоящей силы....
@user-xl3tc3zu1j
@user-xl3tc3zu1j 5 лет назад
Большое спасибо!
@user-ms7ey9dg7b
@user-ms7ey9dg7b 4 года назад
привет всегда смотрю с удовольствием . много полезной информации специфической по арму спс
@popeyethesailor6287
@popeyethesailor6287 9 лет назад
Узнал много нового спасибо вам!
@jailaubekjailaubek7964
@jailaubekjailaubek7964 3 года назад
Многому научились, молодцы спасибо
@MsBCAA
@MsBCAA 9 лет назад
Прикалывает тот факт что каждая лягушка свое болото хвалит,часто вижу и слышу как один другому доказывает что его вид спорта говно мой лучше,человек хочет доказать что он круче ,осуждая что у него большие мышцы но нет силы и наоборот(инстинкт доминирования),относитесь к другим видам спорта уважительно,ведь что человек тренирует то и развивает,у всех цели разные!Сам занимаюсь культуризмом ,армрестлинг очень нравится,и не только армрестлинг.Развиваетесь всесторонне товарищи!Давайте больше выпусков про армрестлинг и не только!
@user-cp3dq8if6o
@user-cp3dq8if6o 9 лет назад
но бодибилдинг действительно говно а не спорт)
@MsBCAA
@MsBCAA 9 лет назад
Гоша Пукин Спорт не спорт, это огромный труд,без ума в нем не чего не достичь, так же как и в армрестлинге)
@gorwar3613
@gorwar3613 8 лет назад
Отличный выпуск, огромное спасибо! Арм - наше всё ))
@TheOutServer
@TheOutServer 9 лет назад
Интересно ! Отличный Выпуск !!!
@eurohit
@eurohit 9 лет назад
Лайк за Васины бицухи ! Такой пик мало у кого из билдеров есть. Василий, протестируйте ваших рукоборцев и прочих силовиков, какой гриппер они сожмут по правилам IronMind. Лучше им давать одни и те же эспандеры, т.к. погрешность существует даже у Капитанов.
@user-dm6bd9us5m
@user-dm6bd9us5m 7 лет назад
Спасибо за показ самодельных приспособлений и упражнений !Огромная просьба рассказать побольше о востановлении после тренировки, что еще нужно добавить к своему питанию добавки препараты для востановления ,как составить программу для тренировки на дому и самое главное о травмах ,какие бывают и как их избежать ? Заранее спасибо ,жду видео!
@wckd_1
@wckd_1 6 лет назад
отлично, классный выпуск, меня заразили армом вы, Василий, продолжайте )
@user-yz7ti4fi2g
@user-yz7ti4fi2g 5 лет назад
Отличное видео! Интересные приспособления(изобретения). Взял на вооружение)
@dimalosev2624
@dimalosev2624 5 лет назад
Люблю ваш канал
@PavelVavilin
@PavelVavilin 9 лет назад
14:35 "Парнишка, мелочь есть?" хахахахахаха
@rzd43650
@rzd43650 7 лет назад
Информативный материал !
@user-qg1mh4nd6u
@user-qg1mh4nd6u 9 лет назад
Хороший анализ!
@MRGrenick
@MRGrenick 8 лет назад
17:31 если не смотреть, кажется, что котейка мяукает.
@Kuanysh911
@Kuanysh911 6 лет назад
аахах внатуре он как котейка стонет
@dmitryfx3463
@dmitryfx3463 9 лет назад
хоть и не занимался армом, но для разнообразия очень интересно даже было глянуть этот выпуск)
@Er1kQQ
@Er1kQQ 9 лет назад
Василий, что это у вас за штука на указательном пальце на 1:54-1:55 ?
@molotoboec70
@molotoboec70 8 лет назад
спасибо взял для себя много нового))
@user-yx2ft3pr9s
@user-yx2ft3pr9s 7 лет назад
самый лучший канал про армрестлинг!
@mgl2587
@mgl2587 9 лет назад
Классный выпуск!
@MilenaLorens
@MilenaLorens 9 лет назад
Очень полезный и достойный выпуск! Ведущий как мартовский котик ))) правда мяукает на железо! )))
@user-qp8iu2nm5u
@user-qp8iu2nm5u 9 лет назад
Мои предплечья уже умерли бы)Как вариант, расскажите о гиревой спорте,как о исконно русском спорте
@dmitrystebletsoff7172
@dmitrystebletsoff7172 9 лет назад
Все же лучше, чем постоянно о бб
@pleksee4429
@pleksee4429 9 лет назад
Максим Монти Почитай историю создания гири ,лол
@pleksee4429
@pleksee4429 9 лет назад
Максим Монти Одним дауном меньше стало :) И родню свою забери ,езжайте все в Украину попрыгайте там или в Америку . В страну где всё как в "сказке" :)
@2012A007
@2012A007 9 лет назад
Максим Монти Я тебя огорчу, но гиревой СПОРТ самый что ни на есть русский, даже не смотря на то, что гиря сама по себе не русское изобретение.(И кстати какое нахрен фото в 1484 году, в это время Леонардо Да Винчи жил, фотография как бы на несколько веков позже появилась) //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Глядя на многочисленные музейные либо литературные материалы, достаточно проблематично однозначно утверждать место появления первых гирь. Зато точно можно сказать, что они являются одним из наиболее древних спортивных снарядов для отягощения на силовой тренировке, аналоги которых использовались тысячи лет назад. Первая гиря относится еще к древней Греции, когда специальные изделия подобной формы вытачивались из камня для тренировок первых олимпийцев. К концу 17-ого века в России произошло зарождение отдельного спортивного направления, что получило особое распространение в европейской части государства. Именно там несколько веков подряд гиревой спорт нормативы которого сегодня стандартизированы, входил в программу ярмарок, народных празднований, цирковых выступлений. К концу 19-ого столетия подобные упражнения распространились по всей Европе, что было обусловлено развитием интереса публики к силовым тренировкам, тяжелой атлетике, другим видам спорта. В рамках первых международных соревнований по работе с тяжестями непременно числились и упражнения с гирями, которые до 20-ых годов считались именно разновидностью тяжелой атлетики, активно используясь при подготовке спортсменов. В качестве самостоятельного вида спорта, подъемы гирь оформились ко второй половине 20-ого столетия. Официально первые соревнования «Всесоюзный конкурс силачей» состоялись в 1948, где атлеты всего советского пространства состязались в подъеме снаряда при помощи одной руки и без учета времени. После них гиревой спорт правила которого разрабатывала группа тренеров в 1962, получил особую популярность. Согласно принятым правилам, соревнования происходили в виде троеборья, предполагая жим гири руками, толчки от груди и рывки одной рукой. К 1970 введено звание «Мастера спорта» в данной дисциплине, а участников начали классифицировать на четыре категории: до 60, 70, 82,5 килограмм и больше. Еще долгое время нормативы и правила постоянно варьировались, значительно упрощаясь для их распространения. Гири в мировом спорте В 90-ых гиревой спорт стал обладателем статуса международного. В 1992 образовалась и российская федерация гиревого спорта, а также ее международный аналог - IUKL. Именно так гири вышли и на всемирную арену. В то же время благополучно состоялся и первый европейский чемпионат. Лишь на год от него отстал первый чемпионат Мира, на два - первый мировой кубок. Проводились данные состязания в формате двоеборья, когда кубки были организованы согласно длинному циклу, отдельные чемпионаты по которому выделились в 1998. В период 1993-1995 участники классифицировались на шесть категорий: до 60, 65, 70, 80, 90 килограмм и больше. Позднее, по решению IUKL, дополнительно ввели еще одну категорию - до 75 килограмм. В 1998 шестой мировой чемпионат прошел на Украине, отметившись участием спортсменов из Иордани, Греции, Палестины. Ранее в подобных мероприятиях участвовали только атлеты СНГ и Балтии.
@SpivakoffBlogspot
@SpivakoffBlogspot 9 лет назад
как начинающий армрестлер ... Благодарю за выпуск оч интересно и полезно ПС когда то вы анонсировали о выпуске серии передач об арме. этот цикл выпустили или еще нет??? спасибо
@kekekkek6344
@kekekkek6344 8 лет назад
спасибо за обзор
@bistis2009
@bistis2009 9 лет назад
Интересно бы услышать о питании и пищевых добавках в армспорте
@user-ix4ms1gd7s
@user-ix4ms1gd7s 4 года назад
С поясом упражнения просто пушка!
@Striker10ify
@Striker10ify 9 лет назад
Супер выпуск! Больше АРМА!!!
@Vladimirkonvertsky
@Vladimirkonvertsky 9 лет назад
Делайте еще видео про армрестлинг!
@masta770
@masta770 9 лет назад
вася супер выпуск)щас вышли лкарнитина от пурпротэина)))
@user-tc4dr9gg4l
@user-tc4dr9gg4l 8 лет назад
14:37 настоящий гопник с опытом)))
@Er1kQQ
@Er1kQQ 9 лет назад
С бутылкой упражнение понравилось, удобно и легко применимо
@TheZmey0
@TheZmey0 9 лет назад
Ребят, это развлекательно-познавательный канал, так что раму место быть. Время от времени!
@kostia100084
@kostia100084 9 лет назад
good one!!1nakonecto pro arm normalno raskazali.!!!!!!!!!!!klas
@lichking1065
@lichking1065 9 лет назад
Руки должны быть не только красивым, но и сильными! Это свойственно мужчине!
@aynurby9179
@aynurby9179 9 лет назад
Хороший выпуск) спс) ну вот хотелось бы посмотреть выпуск про гинетику) на сколько она вожна в армреслинге!?))
@eryoma5665
@eryoma5665 9 лет назад
И арм, и лифт, и бб, и, конечно же, ворк - мужские виды спорта. У каждого свои достоинства, и все, кто серьезно над собой работает - заслуживают уважения. А кто везде и всюду старается спровоцировать людей на агрессию, льет грязь - заслуживают, мягко говоря, порицания! За сюжет спасибо - узнал много нового! Для себя решил, что включу в свой комплекс проработку предплечий и кисти.
@user-gp5rc9lc6p
@user-gp5rc9lc6p 9 лет назад
Железный рейтинг, сделайте пожалуйста выпуск с Сергеем Николаевичем Бадюков. На тему хвата!
@georgelukashevsky1770
@georgelukashevsky1770 9 лет назад
Качаться для арма можно и нужно.Бб дает стабилизацию корпуса и общюую силу.Посмотрите на Криса Чендлера.Вопросов не будет сразу.
@user-ds3zp1pd2q
@user-ds3zp1pd2q 9 лет назад
сделайте репортаж про Цыпленкова. такого здорового и сильного парня будет интересно посмотреть и билдерам и лифтерам и армерам
@FM4343FM
@FM4343FM 6 лет назад
Лайк за совет с пластиковой бутылкой
@user-zg4vu9py4s
@user-zg4vu9py4s 7 лет назад
Спасибо за видио
@user-xc6uy9td1e
@user-xc6uy9td1e 5 лет назад
Это всё необходимо не только в армреслинге, но и в лазании, скалолазании и альпинизме. Оказывается вся Ваша методика тренировки кистей рук необходима в двух спортивных дисциплинах, а не только в Вашем единоборстве на руках, но развивать таким образом силу и крепость пальцев и кистей рук прежде всего нужно ещё чтобы цепко держаться в висе на различных уступах при лазании по верхам. Алексей.
@848homyak
@848homyak 4 года назад
Василий,извините за не скромный вопрос,что у вас с пальцами на правой руке?Как травму такую получили?
@user-bv8fb2rh5j
@user-bv8fb2rh5j 9 лет назад
Спасибо.
@user-kd1iu5xw3e
@user-kd1iu5xw3e 9 лет назад
а я хоть и зашел ради бб этот выпуск посмотрел с удовольствием
@Metagalaktik
@Metagalaktik 5 лет назад
Орнул с писка ведущего на гантели с крутящейся ручкой
@BARONhigh
@BARONhigh 9 лет назад
Отличный выпуск, очень интересный, хотелось бы узнать контакты Вечаслава Ежова, может возьмет к себе...показали адрес на ветеранов, живу рядом! с наилучшими пожеланиями
@user-rm8on4de5v
@user-rm8on4de5v 5 лет назад
20:10 Хех,с бутылкой дед мой надоумил меня однажды попробовать,когда я на балконе тиски на пронатор брал :D
@intity3003
@intity3003 5 лет назад
Я тоже с такими большими тисками люблю левой рукой бороться, забавно))
@marydarinay1070
@marydarinay1070 5 лет назад
Армрестлинг там связки и сухожилия задействованы и качаться так же как в бодибильниге не получится так как время, процесс восстановления связок и т п должен быть дольше) у меня вопрос через какой промежуток времени тоесть дней нужно тренировать предплечье для армрестлинга чтоб был результат?
@Abrasad85
@Abrasad85 9 лет назад
Больше Арма!!!! А Алексея Воеводу поймать сможете , на тренировках?
@User-vz5ti
@User-vz5ti 8 лет назад
а как же силовые выходы на кольцах для прокачки плечевого сустава ?
@cryspyzdec
@cryspyzdec 9 лет назад
Относительно агрегата, над которым размышляли в конце видеоролика: нужно добавить крепление и рессору, которая сделает свободным угол наклона руки. Ну или даже две рессоры. Тогда конструкция может стать менее громоздкой. Всё ж просто.
@snaf2k
@snaf2k 5 лет назад
крутые приборы, многих даже не видел никогда, и узнал, что кисте-жалка "спандером" называется :)
@KIDDalo
@KIDDalo 5 лет назад
Предплечье - это сила.
@user-hp1od7xf6o
@user-hp1od7xf6o Месяц назад
О да
@vlad6020
@vlad6020 9 лет назад
Зачем обсирать арм? Попробуйте раз побороться хотя бы с нормальным рукоборцем) а то говорить все мастера! Это очень тяжелый труд, постоянные травмы и боли в руках, даже при кашле отдает в связки! Так девочки которые поливают негативом проходите мимо! Сам борюсь уже несколько лет! Очень сильный вид спорта! Одной силой не выйграешь, бороться надо с головой) Больше арма) спасибо за интересные выпуски)
@bakhlulkhiyalov6664
@bakhlulkhiyalov6664 9 лет назад
Шикарный выпуск) зы это кто там мяукал? =))
@user-cq4nu6ip8i
@user-cq4nu6ip8i 9 лет назад
В любых делах при максимуме сложностей,подход к проблеме все таки один-желание это множество возможностей а не желание множество причин!
Далее
⚽️Лучший Судья в Футболе
0:32
Просмотров 561 тыс.