Бережно к себе (промо) 

Бережно к себе
Программа сочетает в себе базовые элементы: йоги, тай-чи, пилатеса и растяжки.
Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и комплекс из силовых упражнений образуют целостную тренировочную систему, которая приводит тело и разум в состояние равновесия. Поможет придать приятный тонус мышцам всего тела.
Полная программа «Бережно к себе» на сайте myfittome.ru/
Переходи по ссылке и тренируйся вместе с Олесей