Тёмный

Биоинформатик ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ | Здоровое питание, бактерии кишечника и еда будущего 

The human show ПОДКАСТ
Подписаться 18 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50% 1

В гостях Дмитрий Алексеев - кандидат юбиологических наук (биоинформатика), эксперт в области микробиома кишечника и питания, а также автор книги для детей «Приключения Тима в мире бактерий».
Обсудили, почему важно думать о своем кишечнике и бактериях, которые в нем живут. А еще поговорили о здоровом питании, еде будущего и двух российских биотехнологических стартапах.
Инстаграм Дмитрия: / indibiome
Напиток с хлореллой: beliveorganic.com/
Персональные комплексы витаминов: inbalance360.ru/
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
Карта Сбер: 4279380024532428 (Антон Петрович Р.)
BTC: bc1qrrgzkpy659clzl9ssy0nzsmnvx3ujmlfsxxqsv
***
Привет, меня зовут Антон Рыцарский, я предприниматель и ведущий этого подкаста. Подкаст посвящен будущему человечества (да, вот так скромно). Меня интересуют технологии и знания, которые могут существенно повлиять на будущее, а также люди с богатым жизненным опытом. Я надеюсь, что этот контент окажется для тебя полезным.
Сделаем будущее человечества великим вместе!
Мой инстаграм: / anton_rytsarsky
По всем вопросам и предложениям: thehumanshow.info@gmail.com
***
Тайм-коды:
00:00 Вступление
02:04 Зачем нам думать и заботиться о кишечнике?
07:58 Как наш организм переваривает пищу?
19:49 Что такое здоровое питание?
42:02 Можно ли классический рацион заменить готовыми коктейлями?
45:32 Может ли организм сам определить объём необходимой пищи? Интуитивное питание
52:47 Iron Men. Личная история подготовки к соревнованиями
01:07:36 Как начать помогать кишечнику и здоровью при лишнем весе?
01:10:01 Напиток с хлореллой и аналогичные изобретения
1:26:02 Персональные комплекты витаминов

Опубликовано:

 

13 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 103   
@nckdzxcv7239
@nckdzxcv7239 Год назад
Дмитрий очень образованный и воспитанный человек, приятная речь, отличный гость и выпуск.
@the_human_show
@the_human_show Год назад
Рад, что понравилось👍🏻
@user-xs6uz9xg2o
@user-xs6uz9xg2o Год назад
Удовольствие слушать умных, увлечённых людей!
@the_human_show
@the_human_show Год назад
🙌🏻👋🏻
@Pamir19-61
@Pamir19-61 7 месяцев назад
Если что-то то научное, как правило просмотров и коментов мало . Как какая-то ерунда там тысячи недоумков , лайкают, и пишут коменты. Парни , спасибо за научное образование, удачи вам.
@juliam5440
@juliam5440 2 года назад
Как приятно слушать Дмитрия, крутой чувак 👍
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Согласны👍
@Versuch89
@Versuch89 2 года назад
Растительный белок ближе!!! Это круто👍🏻 👍🏻👍🏻👍🏻 ☀️
@user-dq1cl2iq7j
@user-dq1cl2iq7j 2 года назад
Здорово, спасибо
@user-dq1cl2iq7j
@user-dq1cl2iq7j 2 года назад
Но хотелось бы слышать более глубокие вопросы
@2difficult2do
@2difficult2do 2 года назад
Спасибо интересная беседа и тема полезная. Дмитрий очень увлечённо рассказывает про маленькие полезные организмы и другие интересные вещи, на его рассказах решительно пересмотрел свой рацион...
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Рады что было полезно, и вам спасибо за просмотр👍
@leonidgurov7905
@leonidgurov7905 3 года назад
Очень грамотный мужик🖐️
@user-ue3mh3vl2k
@user-ue3mh3vl2k 2 года назад
Спасибо, очень интересно! Гость прекрасный! Вопросы ведущего тоже хороши. Подписалась на канал
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Спасибо за комментарий и подписку! Очень приятно.
@Traisler
@Traisler 2 года назад
Ух 7 й выпуск подряд послушал. Крутой канал однако! :)
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Рады, что понравилось👍🏻👍🏻
@user-co5kn3rf7b
@user-co5kn3rf7b 2 года назад
Потрясающий канал! Не понимаю, почему подписчиков так мало
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Спасибо! Мы верим, что у нас еще все впереди✊
@helgaoniona3682
@helgaoniona3682 8 месяцев назад
Извините, но, при всем уважении ведущему надо поработать над дикцией! Жуем еду, а не слова ! Кстати, соответствующая еда модет и в этом нам помочь)) Вот у Дмитрия прекрасно поставлена речь, буду его на всех и любых каналах слушать!
@Pamir19-61
@Pamir19-61 7 месяцев назад
По тому что 85% очень глупых людей.
@user-cg1cq7cc4i
@user-cg1cq7cc4i Год назад
Хороший эфир. Очень приятно про философию жизни на земле. Категорически поддерживаю. Тоже живем в деревне, очень многое готовим и выращиваем сами. Можно сказать ограничений не заметили. И все больше понимаю, как здорово самим выращивать овощи.
@fraktalv
@fraktalv 2 года назад
Замечательный интеллегентный и интеллектуальный гость!
@Vulkang
@Vulkang 3 года назад
полезный подкаст 👍🏻 Для себя вынес: 1. нужно хорошо пережевывать пищу 2. Прислушиваться своему организму 3. Разнообразить рацион
@the_human_show
@the_human_show 3 года назад
Спасибо, рады быть полезными!
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 2 года назад
И ещё принимать пищу тогда, когда организм действительно голоден, чтобы не дожиться до диабета 2. И отдавать предпочтение натуральной пище, не забывая о грубой клетчатке, чтобы бактериям толстого кишечника тоже осталось что пожевать
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
👍🏻👍🏻
@nellileppanen1310
@nellileppanen1310 Год назад
Сейчас немного посижу, подожду, когда шок пройдет, и пойду пересматривать свое питание🙄
@auntluka
@auntluka 2 года назад
Спасибо большое
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
И вам спасибо за просмотр!
@igorbologov8452
@igorbologov8452 2 года назад
Ведущему бы над дикцией поработать. А в целом канал зачётный
@nckdzxcv7239
@nckdzxcv7239 Год назад
Фраза про самолёты на батарейке, которые "не вредят" экологии - тут Дмитрию необходимо углубиться в вопрос. Много интересного, миф о "экологичности" батареек будет развеян
@Traisler
@Traisler 2 года назад
А я его знаю. Он был у Сережа и микрофон. Там такое ощущение было много пользы. Он там больше рассказал пользы всего. Возможно не хотел повторятся и из-за этого в этот раз было меньше информативности
@pevya071
@pevya071 2 года назад
Спасибо, очень интересный собеседник . А вот адаптогены часто использовались во времена Советского союза. И активационная терапия (адаптационная), разрабатывалась у нас ))), поэтому это не "придумка" Запада
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
И вам спасибо за просмотр и интересный комментарий🙌
@markdombrovski5372
@markdombrovski5372 Год назад
Да, поток мракобесия этого ещё из совка идёт, действительно. И даже сейчас некоторые странные люди в это верят😂
@turankh
@turankh 2 года назад
Иметь здоровые зубы - очень важно, так как пищеварение уже начинается в полости рта при разжёвывании
@user-fk5do5wb3l
@user-fk5do5wb3l 9 месяцев назад
Пищеварение начинается ещё до принятия пищи...
@user-by4ij4xg3n
@user-by4ij4xg3n 3 месяца назад
Большое профессиональное поделание ведущеиу: работать наб дикцией и темпом речи! Лектоп-музыковед симыоничемкого оркестра. Москва
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 2 года назад
(тоже в научпопе ) поймала информацию, что овощей в рационе должно быть 800 грам в день минимум и существенная их часть - зеленные культуры. А вот фруктов много кушать не следует, потому как - сахара много, брожение будет. И соки фруктовые не так полезны, как подаётся производителем, именно из-за сладости и быстрого переваривания. Короче, лучший ужин - миска салата с бальзамическим уксусом и оливковым маслом + орехи или сыр и красное вино ))
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
С ужином согласны на 100%))
@user-hm6lh1pe5u
@user-hm6lh1pe5u 2 месяца назад
Живу в городе, но в частном доме и очень довольна, что никто не топает мне в потолок, никто не орёт и вообще никак не шумит. Но я встречаюсь с людьми на улицах, в транспорте, в магазинах и чувствую себя частичкой сообщества людей. А если всех поселить, как у финнов в домики на расстоянии друг от друга, исчезает коммуникабельность, живое общение. Находиться только в своей окружающей обстановке, видеть постоянно только одни и те же лица членов своей семьи, пусть даже любимых-прелюбимых, не имея возможности встретить на улице хорошего друга, которого давно не видел, кому-то улыбнуться или помахать рукой просто потому, что хорошее настроение и светит солнышко, помочь бабушке донести сумку или перейти через дорогу и ещё многого, так ведь можно впасть в жуткий депрессняк! Опять же про учёбу детей. Дети, даже живя в городе, посещая школу и то не все хотят учиться и учатся не все хорошо. Столько неучей - Митрофанушек сейчас, чему очень поспособствовала система ЕГЭ! А если им нужно будет учиться по интернету, то молодое поколение впадёт в 90%-ную безграмотность! А ведь ещё не так давно наша страна была самой читающей в мире! Что же, снова открывать ликбез? Деревни в России умирают, люди спиваются. Вот возродить деревню, колхозы, посёлки городского типа так, чтобы их население имело стабильную работу, занятия, обеспечивающие им доход для достойного уровня жизни, это - хорошая тема. Только кто же это будет делать? Властям на всех уровнях это абсолютно неинтересно. В Германии очень много таких посёлков и деревень и практически в каждой есть какой-нибудь завод или небольшой заводик, люди все заняты, никто никуда не уезжает, нет деградации. Причём эти заводы производят продукцию для всего мира, а не для своей деревни.Можно не любить немцев, но то, что у них во всём порядок, всё продумано и отлажено, этого невозможно отрицать. Разве Россия при такой огромной территории ни в чём не нуждается? Ведь деревня - это совсем не значит только занятие сельским хозяйством или изготовление всяких матрёшек и прочей фольклорной экзотики. Различные малые производства были бы очень полезны для всех. А сейчас, во время СВО их можно было бы загрузить заказами для фронта. Беда в бесхозяйственности, беспорядке, бесконтрольности, незаинтересованности ни в чём. Нет идеологии, нет планов даже на ближайшее будущее, нет никакой цели, к которой хотелось бы стремиться! Раньше нас звали к строительству коммунизма и хоть большинство понимало, что это - утопия, но в стране был подъём, энтузиазм. Сейчас нас никуда не зовут, живём лишь бы день прожить и ладно. Извините за длинный коммент, жутко накипело!
@Nails_tales
@Nails_tales 2 года назад
Дмитрий, так вам было хорошо с длинными волосами светлыми)
@Lactosophy
@Lactosophy 27 дней назад
Клетчатку делят на перевариваемую и не перевариваемую человеком. Первую кишечная мкФ переваривает, т.е. все, как рассказывает Дмитрий. А вот неперевариваемая часть клетчатки, по моему мнению, как учёного, служит одновременно временным "жильем" для размножения и адсорбентом отходов жизнедеятельности. Если популярно и коротко, то это так.
@LS-vz7vx
@LS-vz7vx Год назад
💜
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 2 года назад
Есть бобы нут ( бараний горох ) , сваренные до полной готовности они хорошо перевариваются, без последствий ( или консервированные и перед употреблением хорошо промытые кипятком
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Спасибо за полезную информацию👍🏻
@user-ep6sj4ej1p
@user-ep6sj4ej1p 11 месяцев назад
Я ем зеленую гречку,пророщеную или хотя бы замоченую на ночь,в смузи белка оч много.Я веган лет 10,белок 70 ,норма
@user-oo2xi7nb8j
@user-oo2xi7nb8j 9 месяцев назад
Нут ,и замачивали на ночь,и кипяток первый сливали,и соды чуть добавляли,а он всё равно бурлит сразу же в желудке,что значит с детства о нем и не слышали,и родители не ели такой продукт.
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 9 месяцев назад
@@user-oo2xi7nb8j странно. Я нут никогда не ела и не видела, а вот с сорока лет в Португалии живу, ем нут консервированный и из сухого отварной как гарнир к рыбе, также бобы мороженые отварные как гарнир к мясным блюдам, и очень таки нормально желудок относится. Фасоль белая не в пример - много хуже. Хотя по немного все можно есть, наверное, если вкусно.
@user-by3rs5ik9m
@user-by3rs5ik9m 6 месяцев назад
​@@user-oo2xi7nb8j Мои любимый суп с детства - гороховый. Вообще не понимала шутку про "музыкальный суп". Мой сын, если борщ без фасоли, говорил: это не борщ, а щи (объясняла ему, что щи без свёклы, он упорствовал: тогда это щи со свёклой). Винегрет всегда был с варёной фасолью. А сейчас вот на бобовые реагирую. Но у меня больше двадцати лет была язва желудка, всё больше и больше продуктов приходидось исключать. Сейчас постепенно возвращаю, приучая себя, начиная с совсем маленького количества проблемного продукта
@auntluka
@auntluka 2 года назад
Супер! !
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
🙌🙌
@user-yk9gm1bz9y
@user-yk9gm1bz9y 3 месяца назад
Почему не освещают тему для тех, у кого вырезан апендицит, что нужно пить для того, чтобы в толстом кишечнике переваривалась грубая клетчатка.
@galbi1495
@galbi1495 2 года назад
Ведущему просто необходимо работать над дикцией, проглатываете слова, невозможно слушать, нарушаете процесс восприятия информации!!! Алексеева очень люблю слушать, отличный и интересный спикер!
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Спасибо за комментарий! Примем во внимание ваши замечания.
@markkaganovich9099
@markkaganovich9099 2 года назад
Действительно, ведущего трудно понять. Дикция неприемлемая.
@user-em7xy1nj5k
@user-em7xy1nj5k 2 года назад
еле понимала ведущего
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 2 года назад
Удивительно просто, я все хорошо понимаю. Слушаю сейчас, правда, в наушниках ( в дешёвых, если что ). Может быть дело в микрофоне, в записи
@chasm8255
@chasm8255 3 года назад
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО НО ДОБАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ТАЙМКОДЫ🙏🏻
@the_human_show
@the_human_show 3 года назад
Спасибо за комментарий! По поводу таймкодов: все новые выпуски уже будут с таймкодами, и постепенно добавим их в остальные.
@Smotrite_kanal-Antonov_takoy
@Smotrite_kanal-Antonov_takoy 2 года назад
Отличные видео рекламируйтесь
@user-xv3nk9su7i
@user-xv3nk9su7i 9 месяцев назад
Про то, что Пепсико задумала что-то хорошее, было смешно услышать. У каждого хорошее в своём понимании. Она просто хочет на рынке занять ещё нишу травить людей ещё больше. Эти слова вызвали большое недоверие к данному специалисту. А про то, что они хотят на 2-3 уменьшить содержание сахара, они заменят его другими химическими элементами типа аспартам, со временем выяснится, что это ещё вреднее, чем сахар.
@Pamir19-61
@Pamir19-61 7 месяцев назад
Интересно послушать про алкоголь. Может меньше пить будут.
@2357dfygd
@2357dfygd Год назад
Уважаемый ведущий. Поработайте, пожалуйста, над своей дикцией. Очень сложно слушать: проглатывате окончания слов, тараторите, торопитесь)
@the_human_show
@the_human_show Год назад
👌🏻👌🏻
@Pamir19-61
@Pamir19-61 7 месяцев назад
Проблема в том, нужны ли мы государству?
@mit.frankende9122
@mit.frankende9122 2 года назад
Про генномудифицированные очень хорошо объяснил Константин Северинов и стыдно учёным или другим людям связывающих себя с питанием о таких вещах не знать
@user-zl6nx2rt4t
@user-zl6nx2rt4t 3 месяца назад
По всем каналам раздает интервью. Когда работать?
@svitlanasvitlana473
@svitlanasvitlana473 2 года назад
,, Просто - как зубы чистить ,, - сказали по поводу кормить кишечных бактерий )) В тему : я живу в стране, где детей в школе учат, что переедание приводит к запорам, а запоры видны на лице в виде прыщей ))
@annamarchanka398
@annamarchanka398 2 года назад
Интервьюер прям скажем не очень
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Не без недостатков, уже работаю над ними. Спасибо за комментарий!
@user-yk9gm1bz9y
@user-yk9gm1bz9y 3 месяца назад
Особенно мне понравилось про оздоровление пенсионеров---платят мизерный процент от пенсии, повышен возраст, медицина для поддержания причины заболеваний, а не устронения. Вот так заботятся о пенсионнрах и продлевают здоровье, не смешно говорить глупость.
@K01is
@K01is 9 месяцев назад
27:22 ...и они снова безопасно пукают 😅
@user-xt9tp1ch1o
@user-xt9tp1ch1o 3 месяца назад
Коробят слова: в этой стране😠
@frolovov
@frolovov Год назад
Отличный подкаст, но этот выпуск - какая то дичь. Разочарован.
@licelee344
@licelee344 2 года назад
5 часов катаешься 2 часа бегаешь Умираешь 😂
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
😁😁
@anima8319
@anima8319 3 года назад
Очень любопытная тема, замечательный гость, но ведущего крайне трудно воспринимать, произношение ужасное! Все гласные проглатываются, речь рваная... уважайте слушателей, работайте над произношением!
@the_human_show
@the_human_show 3 года назад
Спасибо за комментарий! Работы по произношению ведутся)
@dustyauntie
@dustyauntie 2 года назад
А мне нравится. Главное не как сказал, а что сказал. Дмитрий сам снял ролик за полгода до этого - научно подкован конечно, но он просто скакал с одного на другое, не договаривая что начал, да и сам сказал в конце что картинки у него рассыпаются. Как-будто не спал и не ел. А может и правда не спал и не ел. Как вас не хватало там, Антон:) А здесь вы раскладываете весь ком информации по полочкам, уточняя и направляя конкретными вопросами, и тянете всю нить разговора как электовоз. Добро (как вы говорите), и не меняйте ничего!
@user-bh6ld9xp1s
@user-bh6ld9xp1s 2 года назад
@@dustyauntie меня подкупил ведущий своими грамотными вопросами и хорошей подготовкой по теме, да дикция маленько проигрывает
@the_human_show
@the_human_show 2 года назад
Спасибо большое за обратную связь комплименты! А то обычно только прилетает за дикцию😬
@user-kw1tp3fz2g
@user-kw1tp3fz2g 11 месяцев назад
А что с дикцией у ведущего?? Половину слов не понять
@the_human_show
@the_human_show 11 месяцев назад
Проблемы у него с дикцией
@Cnacu6o.
@Cnacu6o. Год назад
Безграмотный ведущий, двух слов связать не может, какой-то набор слов.
@thekoxbox
@thekoxbox 2 года назад
После пассажа про ГМО, про "раньше было здоровее" (ага и трава зеленее) и слова "детокс" по-серьезке, стал подозревать, что чел не ученый, а просто околонаучный программист, выражающий какую-то свою персональную точку зрения.
@quadrant6912
@quadrant6912 Год назад
Тоже заметил много сомнительных моментов, чел даже не ссылается на какие-то исследования или хотя бы не упоминает их.
@markdombrovski5372
@markdombrovski5372 Год назад
100% хорошо, что и другие это замечают Шарлатан-любитель, выдающий себя за биолога. Нигде кроме поп-подкастов он не выступает
@vasiyf749
@vasiyf749 4 месяца назад
Учи матчасть, недоучка!
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 3 месяца назад
Ты ссылайся на других ,а нам какой толк от твоих знаний и ссылок??? А этот ученый помог спастись...
@user-gm9xh1yo3e
@user-gm9xh1yo3e 3 месяца назад
​@@quadrant6912Ты не болел Ковидом,если нет Слава Богу!!! Благодари его и предков... А мне Алексеев помог спастись!!! А просто ссылаться на исследования,дальше что?? ,,муха теория,а древо жизни,пышно зеленеет,, суха теория,, практика главное!!!?
@user-ij6tp6ms1h
@user-ij6tp6ms1h 2 года назад
Сколько смотрю таких заученных, все больше убеждаюсь , что они сами не совсем верят в то, что говорят. Повторяют то, что им преподали, а преподаватели повторяются из прошлых лет. Т.Е. Ранее изучали здоровье, а сейчас болячки и забывают о том, что такое здоровье....Животное , оно не думает, оно кушает то, что природой заповедано. Перестанем есть мертвечину и будем жить без проблем со здоровьем. У меня имеется свое мнение о рассказе лектора, он сорит словами.........
@zzarap4ik
@zzarap4ik 2 года назад
Многие животные с удовольствием едят мертвечину, по заповедям природы.
@user-sr7yc7cq4y
@user-sr7yc7cq4y 2 года назад
А вы не поаторили то что слышали из утюга? Пассаж про мертвечину вообще не в тему так-то 😁
@markdombrovski5372
@markdombrovski5372 Год назад
Антинаучный бред от человека с недостаточным биологическим образованием Жаль, что ограничился лишь адаптогенами, гниением мяса в кишечнике и iherb. Забыл про теорию дырявого кишечника, было бы уместно Задумайтесь, почему его приглашают только на популярные подкасты, а не настоящие научные дискуссии
@irimnatimofejeva5129
@irimnatimofejeva5129 11 месяцев назад
А какое у Вас образование, что Вы можете это так оценивать?
@user-jd8dh7ol3i
@user-jd8dh7ol3i 3 месяца назад
Эххх
Далее
Гость из будущего😂
00:20
Просмотров 313 тыс.