Блины ПсилиУмные - для тех, кто Сбрасывает Вес !!! 

Отлично . Спасибо

Як я люблю млинці! Дякую за ідею, пішла колотити.

Вкуснотень! Красотень😁🙌

Вот и я добралась до этих чудесных блинов,добавила правда какао,ваниль,и стевию получились нереально вкусные,детвора тоже уплетали, спасибо за рецепт.

Ой, спасибо! Теперь знаю как используется псилиум

👍

Да, красивый блинчик,,а точнее красивые блинчики.....,,, 🥞, 🥞, 🥞

Ура! У меня получилось! Диаметром 20 см и целых 4 штуки! Спасибо за рецепт. На очереди блинчики на чиа и льняной муке.

Какие румяные и красивые))) Обязательно приготовлю, хочется же какой-то выпечки )

Виктория,а как псилиум повлиял на ЖКТ,заметили какие нибудь перемены?Ждём ещё рецептики с псилиумом.

Извините, подсчитывая калорийность блина, вы не учли добавленную воду,которая несмотря на то , что ноль калорий,при добавлении в блюдо, понижает его калорийность,как бы разбавляет их. Как например в супе,вы же при подсчёте калорийности супа не суммируете только калории сухих компонентов супа. Поэтому калорийность вашего блина на деле значительно ниже:) , с уважением! Рецепт замечательный, за идеи спасибо.

Вкуснотишеееее😊

Да блинчик он же блин , есть много хороших продуктов полезных и нужных для нашего организма .

Хочу поделиться тем что я сегодня узнала...Диетолог Д'Анджело назвала добавку в чай, которая поможет сделать живот плоским, а здоровье крепким, рассказывает Tengri Lifestyle. По словам Д'Анджело, самым полезным чаем можно по праву считать чай с мятой. Именно в мятном чае много антиоксидантов, которые помогают пищеварению, плюс он разгоняет метаболизм. А еще в напитке мало калорий, что тоже немаловажно, рассказала она порталу "Доктор Питер". "Мята обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. А поскольку она действует как противовоспалительное средство, она также может помочь улучшить пищеварение", - говорит диетолог. "Она может успокоить ваши мышцы и, в свою очередь, облегчить прохождение пищи и газов. Поэтому если вы приучите себя пить чай с мятой, то это обязательно отразится на вашем самочувствии и внешнем виде", - отметила специалист Мятный чай помогает похудеть благодаря еще одной особенности - своему сильному аромату, который снижает аппетит, уверена диетолог. Считается, что чашка напитка может подавить тягу к еде и помочь дольше чувствовать себя сытым. Также мятный чай снимает стресс и облегчает головную боль, так как обладает успокоительными свойствами. Также напиток помогает при кашле и облегчает выделение слизи, скапливающейся в дыхательных путях. "Мята стимулирует отток желчи из желчного пузыря, что снижает риск застоя желчи и приступов. При коликах и спазмах желчного пузыря она тоже способна облегчить боль", - заключила врач.

Добавляйте кокосовую и миндальную, льняную и вкус улучшится, зачем из одного псилиума

прелесть блинчики

Здравствуй Вика! А что если 100г добавить творога вкуснее будет? Как ты считаешь?

Может всё дело в горячей воде? Я добавляю воду комнатной температуры

Вика спасибо я вчера делала в кусно

И можно добавлять рикоту и маскарпоне

Здесь видео про блинчики, а я хочу сказать автору по поводу ее хотьбы скандинавской. Посмотрите видео мастер-классов по правильной хотьбы. Палки не нужно крепко держать в руках и переставлять их.

Псилиум при кето можно везде добавлять в выпечку

прелесть блины а вот калину что это вы варите там варенье или свежая

Спасибо за рецепт. А то псилиум есть, а как приготовить не знаю. Только пила его с водой.

Псилиум если хрустит, надо его перемолоть и также эритрит надо через кофемолку

А почему оставшуюся воду не добавила?

Всё просто и понятно))..Но Подскажите тогда Где можно купить эту муку "Psyllium Husk"??? В РФ,в Москве - я Такой муки Не видела в магазинах в продаже😊

Да не из цельнозерновой муки, блюда не такие, но жить можно, я уже 4 год привыкла

На вкус омлет с псилиумом. Надо попробовать хотя бы одно яйцо на что-нибудь другое заменить….

А где вы добавили оставшиеся 50гр воды?

Почему псиллиум хрустит на зубах как песок. Никто об этом не говории

вибачте, але 3 яиця! Вірастюк 4 з' їдає на сніданок! чи це не забагато навідь без добавок? тепер це все треба ,,спалити,,, .

Вы камеру то поставьте, а то все прыгает трясётся 🙋

А які вони на смак??

А я еще кабкчок добавляю

Как на вкус? Я больше использую камедь для загущения.Псилиум скользит во рту не очень приятно.

Калорийность целого яйца 163 ккал, так что ваши блины не диетические

Чёт муторно

Неправильно высчитала каллораж

До чего вы все яйца любите. А так как у худеющих яйца каждый день ,с каждым блюдом, вы представляете сколько вы яиц сьедите за неделю, а сколько за месяц. Я, например,беру1 яйцо и не каждый день. Сейчас уже специалисты говорят то, что все слишком увлеклись белковой диетой, это неправильно А в яйцах - в белках сплошной белок, а в желтках сплошной холестерин. Всё должно быть в норме и одно, и другое. Обычно в белковых диетах желток вообще не используют. Ну надо более грамотно подходить ко всем диетам. А тем более люди полные, я не думаю, что все так здоровы. У некоторых смотрю курица каждый день. А если у людей мочевая кислота подвижная, это ж можно до подагры дожить

ТРУСИТСЯ ВСЕ! смотреть невозможно!

Кто по 10000 шагов делает??? Кто стирает коленные диски????

Сколько пытаюсь добавлять в блюда, получаются какие то склизкие блюда, у кого так же?