псиллиум / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Подписаться 424 тыс.

Просмотров 232 тыс.

50% 1

Псиллиум, шелуха подорожника, очень полезен для желудка, при повышенной кислотности, при запорах и поносах. Отлично загущает соусы, фарш, кисели. Помогает похудеть при ожирении. Понижает холестерин.
Применяйте мой промокод для скидки на IHerb: ZVH106
Мой псиллиум:
ru.iherb.com/pr/Source-Natura...
Псиллиум ещё дешевле:
ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Who...
___________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • лишняя кожа после поху...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Опубликовано:

5 янв 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 667

@user-nt3wr6oj8c 3 года назад

Большое спасибо Вам Ирина! Своими словами, это то, что нужно!!!

@user-tz2mh6zv4z 4 года назад

Ирина, Вы для меня-вдохновитель. Спасибо

@user-gg4oc3gd7y 4 года назад

Здравствуйте Ирина. Спасибо Вам за Ваш труд .Все очень понравилось.

@user-vn8zu9hy5v 4 года назад

Вы чудо, большой мотиватор, спасибо Вам!👍👏❤🥰🌹🌷⚘💥

@user-te6pq3zv6c 4 года назад

Спасибо огромное!!!у вас такое количество нужностей на канале,что глаза разбегаются!!!псиллиум точно куплю.

@user-gp1tp3fn6s 3 года назад

Ирина, спасибо за доступную информацию. Давно не была на канале, сегодня зашла и поняла , что соскучилась за Вашими добрыми советами и позитивным настроем!

@Zapasnie_Krilya 3 года назад

Большое спасибо 😊🌿🌺

@Likapovelika 8 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ri6lj1xk6n 3 месяца назад

🌹💗

@user-tl2ck9gi4x 4 года назад

Удивлена приятно, попробую, благодарю, очень нравиться подача материала. Научусь считать калории, это для меня сложность, надо все взвешивать

@LudoMat1 4 года назад

Ирочка, у Вас прекрасные советы, Вы умница!!!

@tanyam6421 5 дней назад

Ирина, спасибо большое! Про пользу псиллиума уже знала, но как раз очень хотела посмотреть как он выглядит и Вы так подробно все рассказали про него, здорово!

@user-jx8tu7to4h 3 года назад

Приятно познакомиться.Как раз по моей теме о пищевых волокнах. Воспользуюсь! Спасибо,милая!

@Helen-jw8fy 4 года назад

Ирина, вы- мое вдохновение!!!! мне очень нравится то как вы щедро делитесь информацией и своим опытом, что, для меня, очень важно. Благодарю вас за ваш позитив и доброжелательность. Желаю вам всего наилучшего, пускай и ваша жизнь, и жизнь подписчиков преображается с каждым днем. Вы чудо!

@Svetlana885. 2 года назад

Я присоединяюсь в Ваш город.Очень теплые отзывы.Подскажите мне с чего начать?

@Svetlana885. 2 года назад

@Светлана Саматова 👍👍👍

@user-vu7oh1ye6p 2 года назад

Какая Вы молодец! Так похудеть!👍

@konulkhanimpashayeva9376 4 года назад

Спасибо за полезное инфо.Закажу на айхерб

@user-mh2wo2nn3g 3 года назад

Псиллиум продается в Перекрестке.

@neladubcova5712 3 года назад

Вы умница!Восхищаюсь вами.

@svetlanabekker952 3 года назад

Восхищаюсь Вами!❤️

@user-ti8ml6lu7d 3 года назад

Большое спасибо.Закажу себе.Все четко доходчиво понятно

@user-ft9ne6gr4t 7 месяцев назад

Ира, как хорошо что своими словами объесняете!!!!!❤

@user-ui4hg3vn5f 3 года назад

Добрый день, Ирина и горожане! Вернулась к этому видео, чтоб пересмотреть его, так как наконец-то приобрела псиллиум (а точнее триаду: псиллиум, лецитин и протеин) от псиллиума просто в восторге, с ним мои кукурузные вафли и творожная запеканка стали изумительно хрустящими, а заливные и бланшманже неизменно удачными. Приятно добавлять в известное блюдо что-то полезное, да еще и улучшающее его вкус. Не говоря уже о пользе растворимой клетчатки. Спасибо Вам

@lamagra25 2 года назад

Здравствуйте. Большое спасибо за такое информативное видео. Подскажите, а до еды можно пить или это ринципиально после еды?

@user-dr5vv9oh2x 3 года назад

Спасибо за ценную информацию.

@daryafoxer2431 4 года назад

Жду вторую посылку с iherb. Теперь заказала псилиум, биотин и белковый протеин. Давно знала про этот сайт, но Вы прям вдохновили на знакомство )

@mariabolshakova8414 4 года назад

Протеин это и есть белок

@daryafoxer2431 4 года назад

Maria Bolshakova конечно ) Это я "масло масленное" написала случайно.

@user-bn7hh9wg6e 4 года назад

Ирочка! Спасибо! Привет от Ирины

@user-qe6kq7he3i 4 года назад

Очень интересно и позновательно

@user-yg7pk4jw1g 2 года назад

Ирина , благодарю вас за ваше познавательную информацию . Здоровья вам за ваше пожелания ,пусть будет у вас всё о чем вы мечтаете и обучаете .

@user-bz8gd6ii4m Год назад

Какая полезная информация. Купила Псилиум и не правильно пить начала его и такие колики в желудке пошли, остановилась и оооо чудо ... Вы заговорили о нём, спасибо от души 🥰

@user-vt1ql7wt4u Месяц назад

А как вы его пьете, чтобы не было колик?

@user-ie6jl4nj9r 4 года назад

У меня диабет и лишний вес , и то что я узнаю от вас мне очень поможет , не сомневаюсь в ваших словах!!!!!!Благодарю 🎂🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@user-pe1bw6cr9e 3 года назад

Марина, найдите сайт эндокринолога Динары Лебедевой. У неё сын диабетик. Она много даёт разных советов блюд. Там и псиллиум Применяется. Удачи. Это не реклама. У Мен муж диабетик.

@user-hk1rl5oj2y Год назад

Марина, как у Вас дела? Вес изменился за 3 года?

@user-or2nv1ld2j 3 месяца назад

Ну у меня вес стоит ,3 месяца пью ,но сахар нормолизовался 4,9- 5,3 ,запоров нет, сначала сильно газообразование было,сейчас норм.Пейте ,удачи Вам.

@user-ob6fb6lb1k 6 месяцев назад

Ирине привет от Ирины С удовольствием смотрю и слушаю. Ваш позитив вдохновляет

@user-ro2ql3ro2q 4 года назад

Спасибо огромное за ваши труды и советы!!!

@alisaalisa5949 4 года назад

Девочки, а чего Вы взъелись на Ирину? Даже, если она и рекламирует полезный пищевой продукт, который опробовала на себе, это - никак не умаляет ее советов. Она большую часть жизни не могла нормально зарабатывать из-за своей чрезмерной полноты. А теперь у нее появилась эта возможность, в том числе и на тюбике. Чего же Вы тогда ее не упрекает, что она зарабатывает на ютубе? Но самое смешное, если она этот продукт посоветовала без рекламы. Просто от чистого сердца.

@user-ct4bk7im6o 4 года назад

Как вы правы, в комментариях под каждым видео находится 1-2 поста, о том что Ирина рекламирует. То ли из зависти, то ли из внутренней злобы. Ну пусть рекламирует, ну не все же, что на рынке - плохое. Почему не похвалить хорошее? Век экономики не даёт человеку и слова сказать. Это ещё диетологи не напали

@Lana-fh6qb 3 года назад

Кого что-то не устраивает,выход не смотреть.Никто не заставляет смотреть.Ирина предлагает честно все вещи,опробованные на себе,это не просто тупая реклама.И вообще,если захотеть,можно придраться и к телеграфному столбу

@user-io1ly2pf7z 3 года назад

Она не то, что рекламирует, она повторяет за докторам,что они советуют, но это как бы из ее уст 😄😄

@user-sk8iu4pi1s 6 месяцев назад

А причём здесь вообще реклама? Что за идиотизм? Ирина выбрала это средство для себя! По такой-же рекламе! Испытала на себе, и только после этого советует!!!

@user-wn9st2ds1s 6 месяцев назад

Самое интересное то, что многие и представления не имели о псиллиуме, а теперь вот узнали. Скажите спасибо, потому как это заслуживает похвалы. Дороговато, конечно, но псиллиум того стоит.

@MisLanoshka 4 года назад

Все понятно и полезно, надо попробовать.

@nw7708 3 года назад

Спасибо, мне очень нравятся ваши позитивные видео, насыщенные теплотой , душевностью и оптимизмом. Я поняла , что эту клетчатку нужно принимать после еды ? Это так ? А я всегда думала , что до еды ..

@user-oc7pq7yo8b 2 месяца назад

Я тоже слышала и читала до еды

@user-se2qr7ze1o 3 года назад

Такая хорошенькая, Ирина, привела себя в порядок, смотриться очень свежо и ярко, молодец, можно же если взяться и захотеть, стать красавицей для себя и окружающих.

@user-pn3jj1br1k 3 года назад

Спасибо за совет

@user-km8mh7os8h 3 месяца назад

Спасибо Ирина. Совет очень ценный для меня. Буду пробовать. Хочу похудеть как Вы , ну и не болеть . А то уже ходить тяжело и болячек много. Спасибо.

@user-di5lu7uw9m 4 года назад

Ира. спасибо за подсказочку ! Но ...у меня сегодня псиллиум плохо растворялся ... ну очень долго . Какие у Вас может есть секретики по этому поводу ?! И ещё : даёте 2 ссылки .ну а какой по Вашему мнению лучше то ? Один порошок . ну а другой цельная шелуха подорожника ...И ...?!

@viv120762 4 месяца назад

Порошок подходит для приготовления хлеба, десертов и добавлять в еду. Крупную фракцию проще пить с молоком, соком, водой или кефиром. Просто небольшая разница в применении. Лучше или хуже -нет такого. Подорожник, он и в Африке подорожник.😊

@user-rg3sf5pp1h 7 месяцев назад

Спасибо за подсказку. Буду добавлять в еду❤

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🍒🌿

@user-hc7do9hi8z 4 года назад

Рада встрече с вашим каналом, Ирина! Название просто заворожило! Очень правильное и притягательное. Ну, что ж, сейчас начну звонить в натуральные магазины в поисках псиллиума, коль это шелуха подорожника и дала такой волшебный результат вам. Кстати, вашу любимую аффирмацию тоже давно применяю среди других. Воодушевляете. Благодарю вас за это!

@user-mo7pe4uh4d 4 года назад

Галина Буяновская На Озон можно заказать!я купила ,только другой

@user-hc7do9hi8z 4 года назад

@@user-mo7pe4uh4d Благодарю за ответ. И как работает для вас лично этот другой? Какие результаты? Доброго дня!

@user-sq1bc8xq6j 3 года назад

На Вайлдберриз _недорого пользуюсь давно хорошая вещь ,я врач советую ,но нужно много пить воды 1,5 -2,0 л в день

@user-ek6zm6uh5l 3 года назад

О псиллиуме рассказывает и доктор Петрик. Так что, действительно хорошая вещь.

@asyakonstanyan5705 3 года назад

мы тоже Петрика любим , грамотный

@selenanevzorova4562 Год назад

Псиллиум в котлетах и в варёной пище вызывает СТРАШНУЮ аллергию , я чуть не задохнуться после обеда ! В кефир добавляю без последствий.

@MihailOst Год назад

Очень хорошо рассказывает про Псиллиум врач эндокринолог Ольга Павлова! На мой взгляд, лучше всех!

@elenaastakhova7718 3 месяца назад

И я пью. И доктора Метрика смотрю.

@lanakorona9577 2 месяца назад

@@elenaastakhova7718Подскажите пожалуйста, какие ощущения и результат? Заинтересовалась). Спасибо!))

@user-pm5lj7df5c 3 года назад

Доброе утро, А как его сочетать с витаминами , если он как абсорбент, не ослабит ли действие того же биотина? Я много чего купила на айхерб , опираясь на ваш опыт, и мне будет жалко если не будет эффекта от Глюкозамин, хондроитин и МСМ .

@user-hr6gm3vd7r 7 месяцев назад

Здравствуйте, Ирина. Поделитесь, пожалуйста, в каком количестве вы употребляете или употребляли псиллиум? Я недавно начала его использовать, но боюсь переборщить и употребляю в очень малых дозах (по пол чайной ложке). Пожалуйста, ответьте. Спасибо.

@user-ku2sz4in2r 4 года назад

в разных источниках,разное количество употреблять надо.Напишите пожалуйста норму и сколько времени можно принимать бнз перерыва?Спасибо.

@asyakurilyak2534 5 месяцев назад

Хороша аффирмация ! Подписалась и псилиум давно люблю!

@Zapasnie_Krilya 5 месяцев назад

Спасибо, я очень рада! 🙂🌟🍒🌲

@user-no2cq6tt5m 3 месяца назад

Спасибо вам за помощь в получении нужных знаний. Я полностью удовлетворёна рассказом об этом продукте, обязательно буду его принимать, долго не решалась, доверяю вам больше чем иным врачам, благодарю!

@user-vm5yc7rk8r Месяц назад

Молодец, коротко, четко и понятно! Благодарю!

@Zapasnie_Krilya Месяц назад

Спасибо! 🙂🌿🌷

@user-ys8iu3em4l 4 месяца назад

Дай бог вам здоровья счастья любви успехов мира ❤

@Zapasnie_Krilya 4 месяца назад

И Вам всего наилучшего! ✋🙂🌿🍒

@user-ro4ct7sy6y 3 года назад

Умница!👏👏👏👏

@Zapasnie_Krilya 3 года назад

🙂🌺🍀

@user-kg2yp8qg6z 5 месяцев назад

Спасибо, Ирина🎉впервые слушала и Вас мне Бог послал, если и встречала где то такое название, но даже ноль внимания, а как он мне нужен! Псилиум))) Уже заказала❤

@irinastrelnikova7124 5 месяцев назад

Ютуб подкинул Ирину) начала смотреть и читать комменты. Интересно стало посмотреть,что прои зошло с теми,кто псилиум уже 3 года пьет) ну или не пьет))) все интересуются как она похудела на почти 100 кг и никто как она их набрала?🤣 и еще: почему бы не послушать тех,кто всю жизнь в стабильном весе? Или прибавил чуть-чуть,как я,например😅

@user-hg6je5kk8z Год назад

Молодец! Интересно.

@user-zg4wi6bp4p Год назад

Мне очень нравится манера изложения, ненавязчивая, последовательная, предопределяющая мои вопросы. Тоже употребляю псилиум, нравится

@jasminemai5925 4 года назад

Спасибо 😘

@lusiaoleksenko524 Год назад

Ты красавица и умница. Так держать!

@larisakinova4832 Год назад

Ирина здравствуйте! А как насчёт падения железа и витаминов B?

@user-ut7rt6cr8z 4 года назад

Ирина, я что вы порекомендуете для суставов?

@Zapasnie_Krilya 4 года назад

Я пила глюкозамин+хондроитин+сера и желатин 🙂🍀🌷

@user-wg7os8xr4z 4 года назад

Здравствуйте,Ирина! Ваш опыт очень полезен,сама всю сознательную жизнь пытаюсь сбросить лишний вес, расскажите о витаминах и микроэлементах и жду вашу кулинарную книгу с подсчётом калорий,а подсчет калорий для меня пока самое сложное.

@user-qt5pl2fm9n 3 года назад

Установите программу FatSecret и она сама вам считать будет ! Но это путь в никуда , если честно.

@user-jz9hs1mu2f 2 года назад

@@user-qt5pl2fm9n Каждый сам выбирает способ похудения. Ирине подходит подсчет калорий, мне нравится Система -60Екатерины Миримановой и особенно версия 2.0, кому то нравится система доктора Ковалькова и т д . Путь в никуда-это бездействие...

@user-qg9fu7ev7b Год назад

@@user-qt5pl2fm9n А почему подсчёт каллорий это путь в никуда?

@Igerbera Год назад

@@user-qt5pl2fm9n обоснуйте.

@user-mn8vv7gw7x Год назад

Посмотрите Ирину Шубину👍

@user-wc8sw2wy9y 4 года назад

Спасибо!!!!

@user-rn8ib1io7c 4 года назад

Божечки, какая вы красотка!!! Впервые вас увидела и залюбовалась!!!! А слушать как приятно!!!! Подписалась!!!

@Zapasnie_Krilya 4 года назад

Большое Вам спасибо 😊🌿🌺

@user-kj6py7lh9r 4 года назад

Спасибо!

@user-jm2kf7hy6u 4 года назад

Спасибо за информацию. Это обычная проблема для тех кто на диете, запор. Вот вы и подкинули информацию как всегда вовремя!

@mariabolshakova8414 4 года назад

Да средство хорошее, но лучше принимать по инструкции

@user-jm2kf7hy6u 4 года назад

@@mariabolshakova8414 Мария конечно, что раз отмерь...

@user-jm2kf7hy6u 4 года назад

100

@user-hc4wb5ol3v 3 года назад

Наоборот,при пониженной функции щитовидки,при гипотиреозе.

@user-mf2jj8nf4v 3 года назад

А у меня от него наоборот запоры. Причем раньше до приёма все было нормально

@user-eb9md4iy6c 3 года назад

Благодарю за информацию!!!🙋💖🙏👍😀сноха подарила,а я не знаю про него нечего.

@nataliabokova5861 Месяц назад

Здравствуйте Ирина сколько раз на день принимать и как пили вы до еды или после

@user-cq1gb7xp3r 3 года назад

Ирина добрый день скажите пожалуйста как можно заказать l на айхерб товары пришлите пожалуйста ссылку

@user-no2cq6tt5m 2 месяца назад

Спасибо за консультацию очень рада, что вы объяснили про этот препарат, а то я слышала про него, а как принимать не знала, спасибо!

@Zapasnie_Krilya 2 месяца назад

Хорошего вечера! 🙂🌿🌷

@robertpreiter9203 3 месяца назад

Я хочу Вас поблагодарить за Ваш труд. Очень многому научилась у Вас Ирина Я не всегда с Вами согласна но очень благодарна за Ваши уроки которыми Вы делитесь очень много полезного и нового я нашла в Ваших роликах Большое Вам спасибо

@Zapasnie_Krilya 3 месяца назад

И Вам большое спасибо! 🙂🌿🍒

@Godblessyou.6701 4 года назад

Псилиум это супер продукт. Я тоже им пользуюсь. Только мне интересно если его смешать с пшеничный мукой 1:1 он каким-то образом повлияет на углеводы .

@tatjanahuttunen181 Месяц назад

Надо выпивать до еды Тогда калорийность уменьщаеься

@ryslanaqwertyu7124 4 года назад

По поводу афирмаций,со мной не сработали.Прочитала книгу Луизы Хей,и подобные,видимо у каждого своя дорога к лучшей жизни.Мне очень трудно представить ,какой труд вы проделали на собой сбросив столько десятков кг., поэтому подписалась на ваш канал,и надеюсь ,что и я когда нибудь сброшу ненавистные килограммы.

@seyosnaya 3 года назад

А я сушу летом баклажаны, (и остальные овощи и пряные травы), затем перемалываю все в блендере и делаю из этого овощной бульончик. Так же добавляю эту смесь в различные подливы. Баклажаны делают бульончики густыми, наваристыми и прекрасно загущают.

@user-qs4ek7qq7j 2 года назад

Возьму на заметку, спасибо большое

@user-qs4ek7qq7j 2 года назад

Если можно напишите подробно,как вы это делаете

@user-ms9zc3zc4r 4 года назад

Приветик!!! Где его можно будет купить?

@kotik4575 4 года назад

Или в магазинах спортивного питания

@tatianamironenko5552 5 месяцев назад

Очень полезная информация, спасибо😊

@valentinatarasova6950 2 года назад

Я не могу сказать что я восторге !

@batymabatyma3233 2 года назад

Вы просто прелесть!!!

@Zapasnie_Krilya 2 года назад

Большое спасибо 😊🌸🍀🌺

@user-jr7ys9pn7k 2 года назад

Доброе утро, Ирина! Давно уже купила, но что-то меня удерживает. Вы меня дожали! Вы умница, очень рада Вашим видео. Спасибо большое.

@lusy.5176 10 месяцев назад

Псиллиум обязательно нужно запить стаканом воды. Иначе может быть запор.

@olgaxrizantema1053 3 месяца назад

Ирина , и все же надо принимать Псилиум до еды или после еды ? Как Вы принимаете ! Ваши видио так Воодушевляют и даже поднимают настроение ! Я Вас , Обожаю !!!

@user-ge5tf3cq1r 4 года назад

Ирина, подскажите как разводить псиллиум. У меня получается комками.

@user-mc2sz2gn6q 2 месяца назад

Разводите в прохладной воде и сразу выпивайте

@user-bq3uh9fk3j 3 года назад

Ирина, а не сгущает ли псилиум кровь и т.о способствует образованию тромбов? Есть ли какие то исследования по этому поводу? Вы не интересовались? Я такую инфу слышала.

@Zapasnie_Krilya 3 года назад

Псиллиум - это клетчктка и его рекомендуется запивать большим количеством воды. Мне кажется, что при разумном употреблении он не должен сгущать кровь 🙂🌿🌺

@user-rh6lc9yx8z 4 года назад

Добрый день Ирина! У меня хандроз и из-за этого у меня плохо со сном и поэтому завтрак у меня в разное время и . Т.д. Скажите пожалуста смогу я похудеть? Спасибо...

@elenakravchenko5023 4 года назад

Вы подумайте и сами себе ответьте на этот вопрос ))))

@YanochkaLy 4 года назад

Здравствуйте а можно псилиум заменить на отруби...или сибирскую клетчатку?

@Zapasnie_Krilya 4 года назад

Я думаю вполне)

@kotik4575 4 года назад

Лучше всего кукурузные отруби

@KathleenGaid 4 года назад

@@user-zg6mj1yy6i нет, потому что такого вещества не существует.

@KathleenGaid 4 года назад

@@user-zg6mj1yy6i а вы совершенно точно не утруждали себя изучением русского языка.

@KathleenGaid 4 года назад

@@user-zg6mj1yy6i успокойтесь уже. идите учите русский.

@user-jp1kk5uq2r 3 года назад

Доброе утро! Случайно обнаружила не просмотренную передачу. Хороший совет про Псиллиум. Спасибо. Возьму на заметку ))

@user-bk2vr9te5m 2 года назад

Здравствуйте, очень интересное видео))) скажите пожалуйста, вы принимаете хлопья, или порошок? Как правильно?

@Zapasnie_Krilya 2 года назад

Спасибо! 🙂🍒 Я развожу ложку порошка в стакане тёплой воды и сразу пью 🌿🌻🍓

@user-bk2vr9te5m 2 года назад

@@Zapasnie_Krilya значит хлопья надо в кофемолке взбить? Потом принимать?

@Zapasnie_Krilya 2 года назад

@@user-bk2vr9te5m Можно попробовать их (хлопья) растворить, может они растворяются. А если нет, то в кофемолке измельчить 🙂

@user-bk2vr9te5m 2 года назад

@@Zapasnie_Krilya спасибо) я как раз приобрела впервые пакетик) буду пробовать))) спасибо Вам за полезную информацию)))

@Zapasnie_Krilya 2 года назад

@@user-bk2vr9te5m 🙂

@user-fc9uh9qn4s 3 года назад

Подскажите, где его приобрести? Заранеп благодсрю!

@luda77 3 года назад

Я купила на валдберисе

@daryafoxer2431 4 года назад

Загустел таки ) Вкусно!

@swetasmidt7769 3 месяца назад

Здравствуйте. Смотрю этот выпуск в 2024. Спасибо за информацию и ваш опыт которым нам советуете .❤❤❤❤❤

@user-ib2jk2du3h 4 года назад

Классно!!! Псиллиум случайно не тоже самое что и пектин? Очень похоже про него рассказываете.)))

@user-ek6zm6uh5l 3 года назад

Это молотые семена подорожника. Послушайте доктора Петрика.

@fidanrzaeva1248 2 года назад

@@user-ek6zm6uh5l это шелуха семян а не сами зерна

@MihailOst Год назад

Послушайте доктора Ольгу Павлову, всё разжевывает

@user-vc2jv9nu5x 8 месяцев назад

Какой протеиновый коктель вы принимаете. Где можно заказать

@user-ft3ej4zr2l 3 месяца назад

Спасибо,Ирочка!

@Zapasnie_Krilya 3 месяца назад

Хорошего дня! ✋🙂🌿🍒

@liudmylacherednychenko4646 11 месяцев назад

Ирина восхищаюсь вами.Слушаю очень давно.Купила психики,ещё не принимала.Есть лишний вес.Ни как не могу сбросить.Живу в Вене.Скажите как начинать принимать?Блинчики вместо муки?Или вечером вместо ужина?Спасибо большое.Прекрасно выглядите!🥰

@asyakurilyak2534 5 месяцев назад

По чайной ложке в холодной воде растворяйте и быстро пейте! Пока не сильно разбухло и не превратилось в желе! И потом запейте еще стаканом воды! И желательно 2 раза в день так пить! А еще лучше после каждого приёма пищи!

@user-zd4te8rv5r 4 года назад

Спасибо , а кисель с него можно варить.

@viv120762 4 месяца назад

С него ничего не сваришь, если только ИЗ него. Можно. ВАрите компот и немного псилиума добавьте в стакан, а не в кастрюлю. Если хотите много киселя, то добавляйте пектин в кастрюлю. Он тоже очень полезен и даёт чувство насыщения. С ним и варенье варить можно. Ягоды+сахарозаменитель+пектин. Удачи!🙌

@user-ys8iu3em4l 4 месяца назад

Спасибо за информацию

@Zapasnie_Krilya 4 месяца назад

Хорошего дня! 🙂🌿⚘

@user-iy7ry1tp7h 2 месяца назад

СПАСИБО ВАМ, ЧТО НАПОМНИЛИ, НУЖНО ЗАКАЗАТЬ, Я ПИЛА С КЕФИРОМ, НЕМНОГО МЁДА, И ВКУСНЫЙ ЙОГУРТ, СКАЖИТЕ КАКОЙ ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ПСИЛИУМ?, ДОЛЖНО ЛИ ХРУСТЕТЬ НА ЗУБАХ КАК ПЕСОК ?

@GARMONIA714 8 дней назад

Всех благ❤

@user-jj2cx1gn8q 3 года назад

Ирина здравствуйте,смотрю вас с интересом,хочу спросить вас вот о чем....у меня гипотериоз,лечу,но началась аритмии, сдала все анализы плохой холестерин 6,назначили статины..,у вас не было похожей ситуации,если да,то как вы справились с этой проблемой,спасибо

@Zapasnie_Krilya 3 года назад

Добрый день ✋🙂 Нет, у меня холестерин в норме 🌿

@marinabershchanskaya4116 3 года назад

У меня тоже сильно повышен холестирин. Доктор Петрик советует псиллиум и говорит, что он хорошо снижает холестирин. Посмотрите у него видео есть с хорошими советами, как самому с помощью диеты и физ нагрузок убрать холестерин на 25-30%.

@user-jj2cx1gn8q 3 года назад

@@marinabershchanskaya4116 спасибо большое ,слушала его ,хочу попробовать

@marinabershchanskaya4116 3 года назад

@@user-jj2cx1gn8q Удачи вам! Я тоже купила псиллиум и буду соблюдать диету. Нужно исключить простые углеводы. (Булочки, сдоба, хлеб, печенье и тд) Яблоки, капуста, семя льна - очень хорошо убирают холестерин. 🌷🌷🌷

@user-jj2cx1gn8q 3 года назад

@@marinabershchanskaya4116 я вчера вписалась из кардиологии, аритмии замучила....,там тоже выписали статины,я сказала,что буду пробовать бады и сбрасывать вес,надеюсь,что поможет,я в мае 2020 делала операцию,затем гормоны пила,вес плюс 15 кг,гипотериоз,гормоны бросила пить,теперь надо лечить сердце,одно лечат,другое колебаться, вам тоже желаю удачи,будет пробовать,стараться и все будет хорошо

@user-hn9es5cg4x Год назад

Здрав! Надо покупать в порошке?

@user-sb3up2ng1b 4 года назад

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли употреблять псиллиум при пониженной кислотности желудка?

@user-sb3up2ng1b 4 года назад

@LiLiyan L Благодарю

@tamarakhanina4367 3 года назад

Мне врач когда выписывала ,не спрашивала про кислотность

@user-ti6ss2gd7v Год назад

А можно ли псилиум добавлять в овсяные кисели? спасибо за ответ

@user-iy7tv2ow6b Месяц назад

Так

@OlgaGuseva61 2 года назад

Важно!!!! Принимать псиллиум с промежутком 2 часа с лекарствами. Иначе все адсорбирует.

@user-gb8vs6ij5x Год назад

Первое разумное уто чнение, а то все, кудахчут ах, ах , квах.😊

@valentinakonotop2223 Год назад

Ирина! Значит если жидкий стул то нелзя, принимать??? 🎉

@verahmelevskaya6450 4 года назад

Ирина, Вы прекрасный, замечательный, позитивный человек, Вы даёте советы, как похудеть, как настроиться для этого - это замечательно и очень мотивирует, спасибо Вам большое за это. Но вот как раз в этом и есть подвох....... Очень большое число зрителей Вашего канала вам верят на 100 %, и Вы должны это понимать, что Вы берёте на себя большую ответственность, рекламируя тот или иной продукт. Ваш канал растёт, это замечательно, но с прибавлением подписчиков растёт и Ваша ответственность за всё сказанное Вами, т.к. люди свято верят Вам. И в этой связи очень хотелось бы, чтобы Вы не растеряли свою доброту, желание помочь людям, донести до них, как Вам всё давалось сложно, и при этом остаться честным человеком, не поддаться на уловки компаний, которые, как беркуты, будут слетаться на Ваш канал, только лишь для того, чтобы Вы прорекламировали тот или иной товар, продукт, брэнд и .т.д. Пожалуйста, поймите это. Вам доверяет очень много людей, не разочаруйте их. Я искренне желаю развития Вашему каналу, Вы неординарный и очень позитивный человек. Спасибо Вам за это.

@KRISTINA_MUZA 4 года назад

Ох, сколько своих ожиданий Вы навесили на Ирину. Каждый несёт ответственность за свою жизнь САМ. Что принимать, как питаться, с кем дружить и т.д. Не Ирина за Вас решает, а только Вы. И ответственость несёте оже Вы. Ирина делится СВОИМ опытом, мы можем взять её рекомендации на вооружение, но мозги ведь никто не отменял?

@elenakravchenko5023 4 года назад

Кристина Гуринова Совершенно с Вами согласна . Основное на данном канале о том , что нужно включать мозги и находить свой образ жизни, а не верить или не верить на 100%. Спасибо большое , что она так подробно и искренне все раскатывает , а ведь это много лет опыта , ошибок. А на неё ещё хотят ответственность повесить . Какая глупость!

@annabirds3939 4 года назад

Кристина Гуринова полностью согласна! Причём сами спрашивают, а что применяет Ирина и тут же пишут о рекламе 🤷‍♂️

@user-ot7tv7we9s 4 года назад

О, зачем Вы такой наивный человек! Ну как можно призывать к ответственности матёрого волка не есть доверчивых овец!

@user-qo5ml5jl3g 3 года назад

Согласна с вами. Люди доверяют, и не хочется разочароваться.

@user-pp5de1oi7u Год назад

Можно ли на постоянной основе пить?

@laraboyko4785 4 года назад

Как узнать про свою кислотность желудка,глатать зонд? У меня в молодости была кислотность снижена,а ижжога всё равно бывает.Может ли кислотность измениться?

@user-yc6jl1zf9s 4 года назад

Lara Boyko да может, у меня в молодости была 0, а теперь повышена

@marinabershchanskaya4116 3 года назад

Конечно, кислотность меняется. И вы можете это сами почувствовать. Когда тянет на кислое - лимоны, клюква и тд - значит понижена. А если хочется молока - значит повышена. Молоко гасит кислотность. Попробуйте сьесть и то и другое( в разное время, конечно) и проанализировать ваше самочувствие.