Боковые удары / Разбор ошибок 

📣Задавайте вопросы и предлагайте темы для уроков🥊

Все четко и по делу! Сергей очень грамотный тренер!

Предлагаю ,никого не обзывать,не ругаться. А просто смотреть и учиться . И благодарить тренера. Спасибо !

Хороший тренер, приятный и адекватный человек, сразу видно. Спасибо

Здравия! Супер урок, Сергею поклон за мастерство!!! Делайте с ним БОЛЬШЕ ВЫПУСКОВ, пожалуйста. Благодарю!

Очень грамотный тренер, всегда интересно смотреть

Всё очень четко, грамотно и доступно объяснили... сразу вспомнил свои спортивные годы, всё мог бить, а боковые не умел. Сейчас благодаря этому уроку и спустя 15 лет понял все свои ошибки. Сына буду учить уже правильно "работать". Спасибо вам за урок .. Сделайте урок по работе "в корпус". Объясните все важные "точки", т.к. многие, практически 80% боксеров, забывают о том, что умея "работать в корпус", положить соперника легче и проще, чем несколько раундов "работать" в голову. Солнечное сплетение, печень, лёгкие. Благодаря этому я не раз выиграл свой бой. Спасибо за внимание.

Сергей спасибо. Мне 42 года в жизни я был далёк от спорта. Стал смотреть ваши видео , и вникать в физиологию ударов уже год... Повесил мешок дома и так постукивал , смотрел, постукивал....... Конечно боец из меня не получиться я понимаю, но за год удар стал такой , что при попадании шансов у противника просто нет. Всё для самообороны я человек не конфликтный. Всё очень понятно и предельно ясно. И самое главное сказанная вами фраза в одном из роликов "..вам должно быть удобно при выполнении..." это 100% работает.

Закончил сдюшор , баскетбол. Попал в места так скажем не очень отдаленные. Занимался после работы железом и решил попробовать себя и в боксерских тренировках , понял что координация и взрывные действия из баскетболе очень помогают , как и укрепленные кисти. Данные видео помогают нереально. Записываю многое на бумагу. В общем я это к чему. СПАСИБО Вам огромное за ваши обьяснения и пояснения , для людей кто не может ходить в зал , но хочет уметь защитить своих близкиз и себя ваша работа- безценна ! Еще раз большое спасибо. Уже отрабатываем и на лапах , так сказать по движищимся мишеням . Мешок лапы перчи мячик с резинкой сделал , но шлем шить не из чего (

Большое спасибо за информацию! Успехов и здоровья всем спортсменам !

Грамотно спасибо Сергей!!!!

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ РАЗБОРЫ ТЕХНИКИ. БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

Отличные объяснения! Очень доходчиво и даже тембр голоса как у хорошего учителя школы! Спасибо тебе, Сергей!

Прекрасный разбор! Про все правильные и неправильные замахи (неправильное - с отведением руки назад), правильное и неправильное расположение кистей и предплечий, удачную и неудачную стойку - всё учтено, да и про защиту лица свободной рукой сказать не забыли. Поскольку сам же Сергей предлагает подбросить ему темы для новых выпусков, я бы попросил разобрать подробнее работу ног и синхронизацию движений рук, корпуса и ног, чтобы избежать таких смещений центра масс, которые мгновенно приводят к завалу корпуса и сразу ставят тебя в уязвимое положение. Или, если есть уже такой разбор (либо очень близкий по тематике), - дать ссылку. Вообще, хотелось бы очень подробно услышать про работу ног, про подшаг вперёд и отскок назад: например, можно ли переместиться назад не одним прыжком, а несколькими малыми шажками, подготовившись в итоге к контратакующему выпаду вперёд (и как осуществить такой выпад).

Класс, все очень толково пояснено, четко и с расстановкой акцентов.

Очень хороший тренер! Все детально и понятно!!! Спасибо

Огромное спасибо!! Вы прекрасный тренер!! Всегда смотрю с удовольствием.

Большое спасибо за Ваш труд тренер!

Сергей, ты как всегда хорош !!!

Спасибо. Очень грамотно и доходчиво.

Снимите пожалуйста как проваливать,как контратаковать

Спасибо большое Сергей !

Спасибо!!!Очень понятно.

Отличный тренер спасибо вам большое.

Спасибо огромное, очень понятно расстолковано!

Сергей, отлично!!!!

Дистанцию подобрать это целое дело, особенно без регулярной практики, спасибо за видео, вы отличный тренер👍👊

Приятно смотреть, умный парень, хорошо излогает.

Все по полочкам разложил Красавчик

В детстве моя любимая двойка была,правый прямой и левый с боку в догонку на скачке.сейчас уже так быстро не получится.😀👍💪отлично разложил,доброй души человек💪занимайтесь спортом

Супер тренер

Зачетно. Спасибо

Спасибо! Очень полезно!

Красава. Спасибо большое!

Классный тренер!!🤘

))блин,просто слов нет.насколько спокойный и доходчивый голос

Спасибо. Немного добавлю во время нанесения бокового удара, не отводить плечо от скулы. Тем самым происходит защита от встречного. И про опускание пятки, в ударе. Удачи. Удачи.

Спасибо ! 👍👍👍

Спасибо.Хороший разбор ошибок новичка(меня🙂).Лайк👍

Этот человек умеет правильно и доходчиво объяснить - большой респект!!!

Спасибо!

Граммотный тренер . спасибо . Будем работать .

Благодарю 🤗. 💪💪💪💪

Грамотно , и доступно спасибо , а про удары с низу можете видос снять, еще раз спасибо

Всё доступно объясняет,спасибо

Спасибо!!!

Спасибо.

Грамотно. Хороший тренер.

Хотелось бы увидеть видео-урок о работе с резинкой и гантелями

Грамотно объяснил.

Спасибо Сергей, вечная ошибка с запаздыванием удара при левом боковом)))

Молодец Серёга ты супер 💪👍👏

Крутое видео,именно с вами)!А можно ещё такое-же видео только,,прямые,,!Ну а так это лучший ведущий канала!

Жаль я в Новосибирске,с удовольствием можно было бы послушать

Базара нет Братан🖒

Спасибо

Очень круто.

Класс!

Красавчик Сег.

По поводу нисходящего удара - меня учили (да и получалось) именно так, более резкий и менее затратный для энергии удар, особенно хорошо вблизи, т.е. локоть и предплечье после удара мешает уже началу атаки оппонента. Акцент на плечи очень правилен, жаль, многие тренеры не акцентируют на этом, ведь иногда можно даже просто плечом бить - достаточно чувствительно, при этом опять же, не так энергозатратно.

Советская школа! Пожалуйста расскажите про прямые удары: в челноке, стоя, на отходе и сайд степ

спасибо за совет учту!!!

Круто Молодец!

Супер тренер.

Моя больная тема , пойду отрабатывать . Спасибо !

Благодарю

Класссно обьясняет молодчага 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

Красавчик брат

Всё верно 👍👍👍🤝

благодарим....

Сергей у меня вопрос такой,может немного не стандартный)Занимаюсь Киком,правша,но намного удобнее стоять в левше,естественно сильная сторона у меня правая,впереди стоящая рука и нога,мне больше сконцентрироваться на работа именно "передней стороной"?Хотел бы узнать ваше мнение на этот счет.

Збс чётко!)

Лайк за то что вы в Нижнем Новгороде, привет землякам из Москвы. Смотрю видео клуба, хочу записаться к вам!

Круто

молодец класс

Здравствуйте снимите пожалуйста видео о том как бить серии из боковых ударов быстро и сильно и точно

Друзья, все очень нравится! Можно чтобы оператор захватывал ноги так, как не видно что происходит с ногами во время удара, а это же очень важно

Люблю бокс.

СПС, тренер

Больше Субботина)

Покажите технику разработанный Кас Д´Амато на резких маятниковых движениях.

Подскажите,правый боковой в корпус лучше бить кружкой или классический?

хорошее видео , есть ли на канале видео о том как работать против того кто работает в челноке... ну подвижней тебя ??

👍

👍🏼

Сергей, здравствуйте! Я новичок в боксе,тренируюсь 2 месяца, бил боковой удар кружкой и выбил кисть. Покажите, пожалуйста,как правильно бить боковой удар кружкой. При прямом ударе боль слегка ощутима,но работать можно,при боковом именно кружкой, то очень ощутимо,даже если удар на 30%

Здравствуйте. Сделайте урок для ног, как развить быстроту ног? Как синхронизировать движение ног с ударами рук. Дело в том что не могу одновременно бить и правильно перестовлять ноги. Начинаю концентрироватся на ударе, начинаю запинатся, заваливатся. Начинаю правильно передвигаться на ногах, удары получаются вкривь и вкось. Благодарю.

Спасибо тренер. Меня учили, что самое безопасное место в ринге это на груди у соперника. Смысл в том, что чем ближе тем тяжелее сопернику нанести удар.

Ну очень крутое видео 👍⭐🥊 !!! Каждый раз смотрю видео с Сергеем и тянет сугубо боксом заняться 👊👊👊 спасибо 🙏

Согласен, правы боковой прекрасный. но на турнирах почти ненужный удар) Но, его можно использовать иногда, подкармливая противника левым боковым или прямым в качестве первого/встречного удара, а потом пустить нежданчик в виде правого бокового, либо использовать "даром №2/4 правый апперкот или крюк по корпусу, а в определенный момент зарядить правый боковой в голову. При всей своей мощи, правый боковой, мое мнение, один из самых медленных ударов, лично я его бил даже медленнее, чем левый боковой.

Респект тренеру, спасибо за внимание на ноги

полезны совет : с подтягиванием заднеи ноги. и все остальные советы тоже.

покажите пожалуйста урок на закручивание противника под разные руки. как это работает и как правильно выполнять.

Снять видео техники выполнения сайд степа, циркуля и круга можете,

тренер лучший

Считаю, что любой удар надо объяснять начиная с баланса тела. С поочерёдных этапов. Ноги.., перенос веса тела.., таз.., плечи и т.д. Будет правильный баланс - будут правильные удары..... Распологайте свой баланс так, чтобы все удары были всегда перпендикулярно той плоскости, куда наносится удар. Баланс рулит...

бокс это хорошо сам занимался щас больше по смешаным боям боковые удары кто как учит главное чтоб он был зрывным и сильным у феди они размашистые но быстрые как спушки результат какой эфективный у меня сын размашисто бьет но они сильные многие говарят переучивать тяжело будешь а так вы молодец.

Надо съездить в Нижней Новгород , из Питера ,как нибудь , и заглянуть в этот клуб

всемя четырьмя))) как всегда все четко

Сергей, как правильно провалить противника и как правильно делать сайд степ?