Тёмный

Filigree technique of strikes for close range 

Школа Бокса Сергея Рааб
Подписаться 449 тыс.
Просмотров 63 тыс.
50% 1

In this video, we continue to show and tell the summing exercises on a wall pillow or a boxing pillow. In this issue, you will learn what crushing and dangerous blows exist at short and medium range. Strikes that are most effective in close combat. How such powerful blows should be put, we will tell you about the mistakes and nuances that should not be allowed. We will explain in which part and in which area of the body it is necessary to strike at close range in close combat.

Спорт

Опубликовано:

 

12 фев 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 227   
@user-br4uy7te3r
@user-br4uy7te3r 2 года назад
Господа! Ви даже не представляєте, какой это дифицитный урок. Метод круга, работает не только в боксе, он работает ВВЕЗДЕ! Лично я, подметил и понял эту технику пару лет назад. А сегодня убедился что я не ошыбнулся. Сергей Валерьевич ------ Ты ГЕНИАЛЬНИЙ ТРЕЙНЕР
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊🤝🤝👍💪
@alfaphone6758
@alfaphone6758 2 года назад
ТРЕНЕР СПАСИБО ВАМ ОТ ВСЕХ РЕБЯТ КТО ХОТЬ КАК-ТО ИМЕЕТ ОТНОШЕНИЕ К ЭТОМУ ВИДУ СПОРТА.БОКС НАВСЕГДА! ЕЩЁ РАЗ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ!!!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Всегда пожалуйста!!И Вам всех Благ и удачи во всем!!🙌
@user-wl2cr4rm6g
@user-wl2cr4rm6g 2 месяца назад
Лучший разбор ближнего боя , ударов что я видел. Побольше бы таких тренеров
@user-il2nd3jy3b
@user-il2nd3jy3b 2 года назад
На ближней дистанции НЕЛЬЗЯ закручивать "по кругу"))))) это будет ВСЕМ заметно. Нужно бить ОЧЕНЬ коротко, как бы локтём (боковые, без замаха). Нас в 1980-х так учили и это правильно.
@AndreyZ1000
@AndreyZ1000 2 года назад
Тож подумал... Но он вроде в уклоне прячет...
@user-ub8ut1eh3d
@user-ub8ut1eh3d Год назад
Вихреобразное движение - основа микромира (движения электронов, атомов...) и макромира (движения планет, галактик...). Движения человека подчиняются тем же принципам кругового вращения. По сути тренер открывает малоопытным ученикам издревле практикуемые фундаментальные основы, которые есть во всех без исключения стилях, школах, системах боевых искусств. Берегите, ребята, такого творчески одаренного наставника... Слава Господу Богу!
@Fedoton
@Fedoton 2 года назад
Рааб - очень грамотный , самобытный тренер, не похожий на многих других. Иногда, правда, ему не хватает словарного запаса для объяснений, но , несмотря на это видно, что он доносит до сознания учеников суть того, что хочет сказать, и в том , и в ином случае.
@alanabel108
@alanabel108 2 года назад
Один из немногих уроков на канале раскрывающих секреты бокса. Положительной стороной автора канала является то, что о подобных секретах бокса на других каналах о боксе либо не говорится вовсе, либо упоминается вскользь. Так держать!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️Заходите к нам ещё🥊
@user-dc4wr6zk5l
@user-dc4wr6zk5l 2 года назад
Только с этим ТРЕНЕРОМ понял, насколько сложный и эффективный вид спорта Бокс. Спасибо большое за Ваши уроки!!!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🤝🥊🥊
@user-mj7mi9km9f
@user-mj7mi9km9f 2 года назад
Да, Сергей Валерьевич редкоземельный самородок, готовый принести как восхищение красотой, так и неимоверные страдания.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🔥🔥🔥🤝
@user-uy1tr4tr2o
@user-uy1tr4tr2o 2 года назад
Это да ребята.все старое и есть новое. Наставник крут.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊
@Blackmore92
@Blackmore92 Год назад
Идеальный тренер, подопечные цените и уважайте, грамотно разъясняет каждый момент, любого движения в боксе, так сказать разбирает весь бокс по винтикам для своих учеников, хотел бы у Вас заниматься
@user-lf3dh2mw6g
@user-lf3dh2mw6g Год назад
Спасибо тренер👍👍👍
@user-co7vo7cl9l
@user-co7vo7cl9l 10 месяцев назад
Прекрасно раскрыта техника ближних ударов,столько нюансов. Спасибо Тренер!
@user-vt2rg1vc4s
@user-vt2rg1vc4s Год назад
Спасибо 🙌аллилуйя
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
@user-nh3uj3gz5z
@user-nh3uj3gz5z 4 месяца назад
Сергей, мне 72 года, КМС. С удовольствием смотрю ваши тренировки. К сожалению у меня не было такого Тренера. Так много узнал для себя нового, жалко не в то время, но и сейчас смотрю с удовольствием. Благодарю. Ребята ваш тренер - тренер чемпионов. Вам повезло, будьте благодарны! Талантливые люди большая редкость.
@SSPomor
@SSPomor 9 месяцев назад
Вот это я понимаю, разогнал руку посмотрев до безумной скорости, нет слов. Благодарность мастеру!!!
@viento_libre
@viento_libre 2 года назад
Старая Советская Школа очень системно подходила к подготовке. Научить мышцы правильной работе. Большое дело делаете Товарищ.)))
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊✊
@Vidyanidhi19760821
@Vidyanidhi19760821 2 года назад
красота
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️
@valeryfedotov7466
@valeryfedotov7466 Год назад
Это очень прекрасная техника ,совет ребят вам ,у Сергея Рааб есть видео ,где он с гирей тренирует нырок ,и там есть подводящее упражнение к этим ударам ,заключается оно в том ,что берём гирю лодочными по бокам ,выставляем ее перед собой ,немного на согнутых руках и делаем круговые вращения перед собой ,немного сприсядом ,там также присутствует перенос тела и работа корпусом ,после ставим гирю и выставляем лодони перед собой ,и пробуем так вращать ,поверьте получится ,если я камень смог и вы сможете,если уже работаете на подушке ,то лучше работайте сперва без перчаток ,дабы понять как положить кулак ,работа над техникой важна ,силу добавите потом ,спасибо Сергей ,мне как человеку с короткими руками ,легче соперника поджать в угол или канатам и работать такой техникой,но надо также быть уверенным ,чтобы он мне сайдстепа не пробил ,было бы круто попасть к вам на тренировку но я с Ростова на Дону ((
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
🥊🥊
@user-ou6dq3dg3w
@user-ou6dq3dg3w 11 месяцев назад
Бомбический урок! Класс!👍
@user-xm4xh5md5v
@user-xm4xh5md5v 9 месяцев назад
Спасибо тренер за подводящие упражнения и за работу корпуса. Всё очень понятно. Осталось наработать.
@andreymikhnenko8131
@andreymikhnenko8131 2 года назад
Спасибо, Сергей! Дождался очередного урока работы на подушке ! Супер! Главное , если кто сам тренируется нужно записывать на видео и смотреть ошибки! Сравнивая с тем, что объясняет и показывает Сергей! Настоящее учебное пособие получилось . На ближайшей тренировке постараюсь час поработать! Хочу поработать только в бинтах , для контроля за кистями рук, потому как заметил , что в перчатке некоторые расслабляют кисть, не держат кулак! А принцип то, Сергей показал: кулак сжат, а плечи и поясница свободные! А что касается ребят: То действительно у Кристины лучше получалось чем у парня в майке с длинными рукавами( плечи очень забиты!) А для крупных (тяжей ,особенно фактурой как Тайсон) просто самое оно то что надо! Спасибо!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🖐️🥊
@user-bc2ji7oz9s
@user-bc2ji7oz9s Год назад
прекрасно!!!
@user-gl5jj7yw1u
@user-gl5jj7yw1u 2 года назад
Отличная техника на ближней дистанции!👍
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊🖐️🖐️
@mimimastergames442
@mimimastergames442 2 года назад
Спасибо ваши уроки очень помогают
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
👍👍Всегда рады!
@user-pk5ou5kw6p
@user-pk5ou5kw6p 2 года назад
Огромное спасибо ,очень хорошо объясняете
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊🖐️
@user-vu6fs1ft6q
@user-vu6fs1ft6q 2 года назад
Философ, из мира бокса
@strannik.m
@strannik.m 2 года назад
Как всегда отлично,систематично 👍
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊
@strannik.m
@strannik.m 2 года назад
@@shkola_boksa_raab если можно снимите видео о смене углов в блиднем бою
@user-sj4jw1te2b
@user-sj4jw1te2b 7 месяцев назад
только огромное спасибо
@user-vf7bx5tb1v
@user-vf7bx5tb1v 2 года назад
Тренера из СССР!!!! И уникальная школа бокса СССРа!!!! Как много в этом звуке для сердца Русского слилось!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊✊
@voldemarsenins123
@voldemarsenins123 2 года назад
Высший пилотаж. Красиво
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🥊🥊
@user-eu5cw7zz4m
@user-eu5cw7zz4m Год назад
Красота . Гениальный Тренер .
@mxoohan8303
@mxoohan8303 2 года назад
КЛАССНАЯ тренировка 👍✌
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🥊
@user-bs3mv9gp6x
@user-bs3mv9gp6x 2 года назад
Спасибо за видеоурок!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🥊
@user-jw4tp7qe3z
@user-jw4tp7qe3z 10 месяцев назад
Техника Супер!!!Помню!!!
@sergexiomi7700
@sergexiomi7700 2 года назад
Сергей Валерьевич, мастер, спасибо
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️
@user-db7jo3mg6p
@user-db7jo3mg6p 10 месяцев назад
Да вот это тренер, всё ясно и понятно обьясняет и показывает, здоровья вам Сергей спасибо за вашу, школу и уроки.
@salazarsalazar7015
@salazarsalazar7015 Год назад
Я много роликов просмотрел ,но так как вы рассказываете и показываете нет ! Очень интересно !!!!!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
✊🥊
@alexanderkondratenko6003
@alexanderkondratenko6003 2 года назад
Спасибо, Сергей Валерьевич! Как всегда все «разжевано», пояснено и показано. Класс! 🔥🤝👍🥊 Всех Благ! 👊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊
@Stafford_Tefiya
@Stafford_Tefiya 6 месяцев назад
Лучший!!
@user-is6wi9tb6t
@user-is6wi9tb6t 2 года назад
Отличное видео. Огромное спасибо тренеру. Молодец
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊✊
@kashaa123
@kashaa123 2 года назад
Одно удовольствие смотреть!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊🥊
@rfsecretservice
@rfsecretservice 2 года назад
Сергей Валерьевич, спасибо большое! Так уж вышло, что в 36 начал заниматься боксом и сразу с 4-я тренерами)) Понимаю, что лучше у одного но хорошего , тем не менее ни один из них, не даёт тех нюансов которые я вижу в ваших видео и впитываю как губка. Очень полезный урок про удары на ближней дистанции, я можно сказать умел более менее сносно бить удар снизу и то потому что ещё в юности занимался ММА и что то из ударки дал прежний тренер. У меня с каждым вашим видео всё меньше вопросов и всё больше информации для размышления и изучения. И хотелось бы сказать Вам, что вы действительно выдающийся тренер, хотя бы потому что знаете, понимаете что такое физика и биомеханика в этом виде спорта и как это работает. Почему, так а не иначе. Большинство дают материал бездумно - говорят, "делай как Я" и на этом всё, а если человек не понимает что он делает и зачем и именно так, то в скором времени он начинает делать по другому, так как ему кажется, правильно, а не так как должно быть с точки зрения эргономики, принципов сохранения энергии, принципа рычага и других физических принципов.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Я рад что Вы находите ответы на свои вопросы в моих видео уроках✊🥊
@user-xl9vy9ls5d
@user-xl9vy9ls5d 2 года назад
Саня мешок сказали же медленно бить монотонно. Чтобы мышечной память запомнил эту упражнение. Сила и скорость сам по себе приходит.
@user-jq4de4ii6g
@user-jq4de4ii6g 2 года назад
Сергей Валерьевич, спасибо))) Видео как всегда на высоте, всё чётко и ясно!!! От всей души желаю Вам побед и достижений))
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Владимир и Вам Удачи и Успехов🖐️
@user-cb7ps8tz9r
@user-cb7ps8tz9r 2 года назад
БЛАГОДАРЮ ВАС ✨ Начал смотреть Ваши тренировки и теперь понимаю, что БОКС 🥊 ЭТО ЦЕЛАЯ НАУКА) 👍 Успехов Вам Сергей и команда!) 😃
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Даниил,очень рады за Вас!Удачи и всех Благ🖐️
@alexeyspravedlivyi3693
@alexeyspravedlivyi3693 2 года назад
Супер, уже не первое видео, оч круто, мотивация бешенная
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊✊
@killmann3226
@killmann3226 2 года назад
класс !!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🙌🙌🥊🥊
@Userabuzer-zs6xn
@Userabuzer-zs6xn 2 года назад
Спасибо тренер! Вы - лучшие!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🤝
@user-gx7xr2dt8t
@user-gx7xr2dt8t 2 года назад
очень интересно! спасибо! 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🥊🥊
@user-ed2zu1bn9y
@user-ed2zu1bn9y 2 года назад
Спасибо большое Вам
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊Ждём Вас снова!
@ilyam.8188
@ilyam.8188 2 года назад
Благо дарю 🥊🥊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🖐️
@user-kt4wd3zv7n
@user-kt4wd3zv7n 2 года назад
Тренер, спасибо большое!!!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Вадим✊🤝
@user-pb2wf6uh8m
@user-pb2wf6uh8m 2 года назад
Спасибо.очень интересно и доходчиво
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊🥊
@A.P.T.E.M
@A.P.T.E.M 2 года назад
Как всегда всё на высоте!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Борис,приветствуем Вас🖐️🖐️🖐️
@user-nn3pz4kx8r
@user-nn3pz4kx8r 2 года назад
Смотрю и сердце радуется! Спасибо! 🤝🔥🔥🔥
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Алексей🖐️🖐️🤝
@senseimax
@senseimax 2 года назад
Класс!!!
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🤝
@user-zd9dd2hj3p
@user-zd9dd2hj3p 2 года назад
Да! Твёрдое ДА! Тренер всё по полочкам разложил.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Виктор,заходите к нам ещё!✊🖐️
@user-uo8ri2hq8k
@user-uo8ri2hq8k 2 года назад
Браво тренер спасибо
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Заходите к нам ещё🖐️🖐️
@skippersun5280
@skippersun5280 2 года назад
как всегда великолепная подача и материал
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️
@user-ph3wr1tz1s
@user-ph3wr1tz1s 2 года назад
Я бывший рукопашник. Но смотрю канал и понимаю какой технически сложный вид спорта бокс! Особенно работа ног
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Константин🤝Всегда рады видеть Вас!
@user-rp8bq6em9h
@user-rp8bq6em9h 2 года назад
Возможно слишком сложный🤔а Офп.
@goshotoshev9684
@goshotoshev9684 2 года назад
Красота
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊
@aleksejsivanovs21
@aleksejsivanovs21 2 года назад
Тренер от Бога
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊
@zatoichi7719
@zatoichi7719 2 года назад
Классический лайк 🥊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊🖐️
@user-pi6hn1it5p
@user-pi6hn1it5p Год назад
Лёва, конечно, машина! :) :)
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
😉🥊
@user-sw8sn4me9v
@user-sw8sn4me9v 2 года назад
Без обид , но кажется это очень заметно , замах из под Костромы , с уклоном легче зарядиться и бить коротко на подшаге , в советском боксе не было свинга 😂
@stepanrazin8259
@stepanrazin8259 2 года назад
лучший тренер.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊
@raivosooars3340
@raivosooars3340 2 года назад
Trener Bog! Slava treneru! Trener krasav4ix! ❤🤘🏆🎊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🖐️🖐️🖐️
@user-ms1gx7cb1p
@user-ms1gx7cb1p 2 года назад
Супер!!! 👏👏👏Всё верно, чётко и точно. Теперь зависит от спортсмена, если он очень хочет научится боксу, то все получится. По себе знаю😁, а вы Сергей отличный тренер, 🤝респект.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
Иван,спасибо🖐️🖐️
@user-gk9fy9mm5w
@user-gk9fy9mm5w Год назад
Отличный урок,респект мастеру, классический бокс по законам биомеханики
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
🥊
@user-gk9fy9mm5w
@user-gk9fy9mm5w Год назад
@@@shkola_boksa_raab
@user-kn3id3rg3d
@user-kn3id3rg3d Год назад
Ну да есть еще специалисты✅✅✅✅👀👍👍👍👍👍
@user-sg5vk8zv3q
@user-sg5vk8zv3q 7 месяцев назад
Леха или Лëва машина. Красиво сказал. 😊
@user-rg4ni3xc1k
@user-rg4ni3xc1k 2 года назад
Спасибо большое! Буду оттачивать и пользователь. Продолжайте в том же духе.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊🖐️
@voldemarsenins123
@voldemarsenins123 2 года назад
Самое трудное мозг научить, а то в спаринге почему-то всё начинает по отдельности работать🤣🤣🤣
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
😉😉
@sergexiomi7700
@sergexiomi7700 2 года назад
Очень важные удары, очень помогают в битвах🐱
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊🥊💪
@kashaa123
@kashaa123 2 года назад
Бокс 🥊 это жизнь!)
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊
@kashaa123
@kashaa123 2 года назад
Лев лучше всех делает!)
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
💪💪
@igmuls
@igmuls 2 года назад
Этой мой отец
@leecooper2291
@leecooper2291 Год назад
Лёва точно машина!!!😁
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
👍
@shishik123
@shishik123 2 года назад
Локоть к пупку - норм
@Nereal_Dvigatel
@Nereal_Dvigatel Год назад
Можно еще в руки фитнес шар дать, немного уменьшенный, просто чтобы новичок понял сразу
@kamatimsson9270
@kamatimsson9270 2 года назад
слушай тренера ,гордыню выключи. тренер просто блеск , шик, красота . всех благ вам за пользу в массы.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊🥊🖐️🖐️
@minimalfilms6748
@minimalfilms6748 Год назад
после этого видео начинаю тренироваться) спустя почти 600 дней после того как решил заняться боксом) Жаль что нет тренера который сразу вот так поправит твою технику на ходу обучения)
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
👍
@user-wy5et3he2w
@user-wy5et3he2w Год назад
Хороший дядька,толково объясняет,разбирает до мельчайших составляющих.Верно говорят,нет в жизни мелочей.И бокс это не кулаки,а голова,знающая им применение👍🏼Школе бокса - развития и процветания! Тренеру - желаю воспитывать учеников,которые превзойдут Учителя и будут развивать его дело🖐🏼
@andys4708
@andys4708 2 года назад
Думал в обычном боксе такого не знают. Есть системы боя где такие круговые движения основа. Отлично 👍
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊🥊
@IgorYavor
@IgorYavor 2 года назад
Кристина огонь ) лучше не ссориться ))
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
🥊
@ivanivanavic2957
@ivanivanavic2957 11 месяцев назад
Супер,,,1000000
@user-ei2zd9fj9f
@user-ei2zd9fj9f 2 года назад
Свинг бьют, как хлыстом. За счет резкого разворота торса ... и, верхней поверхностью перчатки.
@user-qq7vv1re6h
@user-qq7vv1re6h 8 месяцев назад
Когда удары наносятся четко по круговой амплитуде, сверху и снизу . Расходуется меньше энергии тела(по правильной круговой траектории ).Это суть всех упражнений. Наработка всего материала и правильное исполнение даруют успех во всем....)
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 8 месяцев назад
🙃
@user-zr3pq6ku9j
@user-zr3pq6ku9j 2 года назад
👍👍👍🥊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
✊✊🥊
@BblDLOspb
@BblDLOspb 2 года назад
Сергей , скиньте спарринг в 30-50 % с вашим участием !
@user-ng8rk5nd9l
@user-ng8rk5nd9l Год назад
Да,внимательно смотрите ,как показывает тренер !
@vuist4476
@vuist4476 Год назад
Мне вспомнился Остап Бендер,как он давал уроки по шахматам а Васюках.
@user-wd6kz1ld6v
@user-wd6kz1ld6v 5 месяцев назад
Прям в десятку 😂😂😂
@user-po4xf1he3b
@user-po4xf1he3b 2 года назад
я на бокс не ходил потому сам для себя придумал систему. когда телом бьешь короткие удары. боковые и аперкоты. они слабые и медленные .темболее когда локти опущены прижаты к телу...тоесть ударить боковой надо обязательно подсаживатся чтоб выпрыгивать. ногами. тогда не надо такого замаха. локти не отводить. локти чуть в переди корпуса. в ближнем бою. сгрупирован до предела. локти прижаты. ..На дальней дистанции локти шире вернее рамка шире. и прямые удары. вот их можно только корпусом. качаешь рамку и как камень кулак кидаешь. о пять таки локоть не подымаешь не разворачиваешь. локоть в моей системе вообще не работает. он всегда опущен это дает самую короткую амплитуду. прямой удар как молотком бьешь.тыльной стороной. когда рука выпрямляется кулак сам разворачивается.костяшками.Боковые бьются как кошка лапой. коротко. от него не уйти.. ни кто не успеет.. но он слабый как придать ему нокаутмощь. включить туловище но локоть то прижат к туловищу все равно будет слабо. тогда выпрыгнуть ногами. это уже нокаут.
@user-pw2gy5bh9r
@user-pw2gy5bh9r 11 месяцев назад
Еще в 90-е меня тренер учил так же…..На улице не до танцев в стиле Мухамеда Али. Там быстрая ,только такая рубка спасет и если ты один, а их много.
@user-qo9py8mr8r
@user-qo9py8mr8r Год назад
Только со второго просмотра понял. Походу я тоже машина. 😆
@user-iu5kp8vh4t
@user-iu5kp8vh4t 2 года назад
👍✊️👊
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
@igornik4398
@igornik4398 Год назад
Им рано на таком снаряде отрабатывать. Сначала без перчаток перед зеркалом. Потом мешок. Не тяжелый. Потом, когда появилась правильная динамика, на настенный или на тяжелый мешок. Если удар поставлен, то нет никаких проблем ударить с круговым движением. Они себя не видят. Пока он рядом, будут перенимать, но когда он отойдет, будут делать, как им удобно.
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
Кому им?Которые смотрят тысячи людей?
@igornik4398
@igornik4398 Год назад
@@shkola_boksa_raab Им это троим из четверых учеников, которые на видео. Вы акцентируете их внимание на круговом движении, но это то самое последнее в этом упражнении. Первый парень отводит немного вниз от подбородка левую руку, чего вы не делаете и не дорабатывает плечевым поясом. Потому и вложиться ему сложно. Девочка хорошо руку держит, но вместо того, чтобы уйти левым плечом немного вниз и назад, оно у нее как будто точка вращения, а у вас она посередине спины, а иначе руку не удержать возле подбородка именно в этом упражнении. Последний парень не проворачивается на носке или ступне, а становится на носочек. Тот, который с татуировкой непонятно из того, что есть. К тому же вы в крайней фазе находитесь по отношению к плоскости снаряда почти под 90 , а они примерно под 45+-. Смотря что они нарабатывают. Если свинг, то там делается смещение в сторону и рука закидывается сверху и не обязательно от головы. Если апперкот типа Джуда, Мейвезер, то там он идёт от положения 90° по отношению к плоскости и вылетает при резком вращении корпуса. Если так называемый, "противоход", то там тоже на шаге или со смещением в сторону, можно с уклоном или отклоном. Но это разные удары и под разные задачи и возможности. У первого парня явно кисть гуляет моментами, да и у девочки тоже ещё надо укреплять. Опять же, настенная подушка. Для наработки бокового в связке прямой по воздуху, боковой в снаряд со смещением или нырком да. Апперкот тоже можно. Прямой со смещением. Но если свинг, то лучше на подвижном мешке, лучше тяжёлой груше. Здесь тоже можно, но на мой взгляд, нужно хорошо понимать задачу и знать технику, а иначе можно неправильно заучить и неправильно понимать упражнение. Они д реально думают, что вот так и ударят если что. Будет перед ними статичная цель и они вот так сверху и приложат. За неимением подвижного снаряда и для наработки силы можно и на подушке. Вы кстати сами им на воздухе показываете. Так они повторить не могут. Как же на снаряде они это сделают. Хорошо ещё палку гимнастическую использовать при наработке этого движения.
@igornik4398
@igornik4398 Год назад
@@shkola_boksa_raab я для кого-то из этих тысяч и написал. Тем, кто будет сам это упражнение нарабатывать. Это больше похоже на отработку удара навстречу. Если добавить смещение влево и немного вперёд, то именно такая динамика. Но и это лучше на подвижном мешке нарабатывать, когда он возвращается в раскачке. Толкнул, на возврате пробил именно таким круговым с шагом.
@tbap4400
@tbap4400 2 года назад
УЧИТЕ НАС ЕЩЁ!!!)))НАПРИМЕР КАК ПРОТИВ ПРЕССЕГНУЮЩЕГО УХОДИТЬ С УДАРОМ ПРАВИЛЬНО ИЛИ КАК САМОМУ АТАКАВАТЬ ОТСТУПАЮЩЕГО!)))
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab 2 года назад
👍👍
@user-uy1tr4tr2o
@user-uy1tr4tr2o Год назад
💪💪💪💪💪
@shkola_boksa_raab
@shkola_boksa_raab Год назад
🥊
@LOGOSTT
@LOGOSTT 2 года назад
12:04 попробуйте предложить такой образ, - как-будто плечевой сустав упирается в прозрачный фитбольный мяч с диаметром в длину плеча. И надо кулак обводить вокруг этого мяча - снизу, сверху, сбоку и под любым другим углом
Далее
Where to hit a boxer/ Street fight
30:19
Просмотров 520 тыс.
A set of exemplary exercises for a bullish side kick
20:27
HELLUVA BOSS - THE FULL MOON  // S2: Episode 8
23:10
Заметили?
00:11
Просмотров 1,3 млн
Boxing: slip and punch
6:44
Просмотров 572 тыс.
ENCYCLOPEDIA OF Punch Combinations in Boxing
29:46
Просмотров 45 тыс.
Jugadas de Entrenadores de FÚTBOL
1:00
Просмотров 4,2 млн
Смешные моменты в мма
0:42
Просмотров 4 млн