Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов. 

24 дизлайка походу от алкашей, и это радует, они тоже смотрят видео "за здоровье" - не все ещё потеряно для них)

Увы - факт.

@Danila_v_chiaty Ну, бухай дальше! Если не нравится этот ролик, посмотри мой. Мне 62 года и я тоже веду здоровый образ жизни. Я пошутил! Не надо бухать. А то в пожилом возрасте будет трудно обслуживать отравленный организм!

Главное в этом деле чтобы сам страдающий алкоголизмом человек осознал своё положение и захотел бы исправится. Но к сожалению с кем начинаешь вести беседу о трезвом образе жизни сразу смотрят как на не далёкого человека. Мол как так вообще можно жить ? Но как говорится вода камень точит.

Вот уже два года не злоупотребляю и хочу сказать автор этого видео прав

Zhumadilov Valery и я таких встречал...

Знаю 25 летних стариков в ипотеках и с женами которые им гулять не разрешают

@@valeryzhumadilov мой сосед снизу, военный лётчик, всю жизнь на велосипеде. Сейчас восьмой десяток, он пенсию получает, работает, дача и т.д. А главное не скажешь по общению, что человеку 73 года!!! Так, что старость она в голове в первую очередь.

Все верно сказано 😁👍🏼

Многие так и подумали и дизлайкали не посмотрев))

Я тоже так подумала))

👍😂

Москва это огромная грузинская мафиозная и отвратительная застройка при непосредственном участии Собяшки.

Какой Собянин это Олег.....Олег Газманов

А сколько вам лет

Спорт это травмы, а здоровье это физкультура, прошу не путать понятия.

@@denismorozov5893 вот это точно,тоже так всем говорю кто говорит что спорт для здоровья

блин крутяк..

почему именно русские ? Не бухайте литовские , латвийские и эстонские мужчины

Маэстро ! Ну ты хоть бабу бу подобрал с прицепом? Или ты не настояния расейанен?

Забухаешь через месяц другой

Причем тут русские ?! Патриотизм на грани идиотизма ?

Мэр Москвы, хуле

@@nikolaycez3825 Сто пудов, я тоже так подумал сразу

R. Speedwagon ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xW8sSsnQi60.html

А в каком парке паркран бегаете?

Респект! Пример для молодежи

В 48 лет !??? Как вы к этому пришли ???

@@user-uu2gg4kv3m просто жил, это не сложно. 48 лет - не предел.

Ко мне пришло в 49 лет, когда сбросил 23кг.

Твоя победа будет тогда , когда ты перестанешь обращать на этих всех людей внимания , а делать своё дело для души и не важно кто смотрит и что говорит за спиной

Моё мнение нужно прям мего много делать спорт площадок на улицах, не только турники качели .... а прям комплексные спорт плошадки с хорошей музыкой тренажорами ..потомучто люди должны видеть спорт в живую ... а сейчас все прячутся в дорогих фитнес клубах да и ходят туда для пристижа ,,,, СПОРТ ДОРОГО лозунг сейчас АЛКОГОЛЬ ДЕШЕВО..... Вот и вся беда.... а на вас когда вы бегаете смотрят скорее с завистью что вы выбрали спорт, а не пить пиво возле подъезда😁👍🏻

@@user-bn8vk2kv2q где дорого? Я 8500 руб. за год плачу, новый современный фитнес клуб на трёх этажах, в Москве. Куда уж дешевле. Париж лайф дмитровка называется - можете сами глянуть фотографии. А вы говорите - дорого...

@@SuperbizonR дорого я говорю купить тренажоры , гантели итд и тп а про фитнес центры я написал что как раз люди и прячутся там !!!! а нужна визуальная пропаганда спорта как в Китае например , люди прям в парках,во дворах выходят и занимаются коллективным спортом и это норма и дети видят ЭТО а не синих ребят с бутылками пива во дворе на лавочке

@@user-bn8vk2kv2q да, согласен. Хорошая идея.

Вы что!?. А как же кокаин? )))

Не путайте спорт и физкультуру. Спорт - это пахота с утра до вечера, угробленное здоровье и как итог тот же алкоголизм, потому что спорт делает вас наркоманом эдорфинным. А физкультура - это зарядка с утра, можно пару тренировок в неделю с отягощениями, 15...20 км пробежка в лёгком темпе 3...4 раза в неделю. Без фанатизма и с бережным отношением к своему телу. И, да, выпить кружку пива (хорошего, нефильтрованного) после двух часов бега не убъёт вас, а поможет организму восстановиться.

Точно так же один знакомый про свою секту говорил.

Да, на старшего который подаёт своим примером заходит 👍

Как сейчас себя чувствует дедушка?

Моему дедушке 75, он каждый день на велосипеде ездит в магазин за продуктами. Во дворе порядок всегда, ни одной травинки. Регулярно ходит в лес и дровами запасается на зиму. Никогда не брал в руки сигарету, но пил по молодости часто.

А сейчас он вообще не пьёт

И штанга у него самодельная есть, я не знаю тягает он её сейчас или нет, но лет 5 назад точно тягал. Когда приезжаю к нему, он мне говорит всегда "Не пей и не кури". Я следую его советам. Горжусь им

@@user-ti6ih9ve7lтут дело в том чтобы через всю жизнь пронести этот образ жизни , автору ролика пишут такие негативные вещи что диву даешься. С другой стороны это естественный отбор

Ага, натуральный. Без ГМО))

Слишко много слов , болтологии

@@dimad4579 это Собянин

Собянин рухлядь против этого

@ежик в тумане ,Собянин дело делает.Москва стала при нём на много лучше.

@@user-nj4rk5fl2f москву купили, Сибирь продали.Закон о ТОРах: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hsT74KfJgsI.html

@@dimad4579 плюсую

Olga Tselovalnikova Поддержу вас.Тоже начинающий бегун и тоже час назад улучшила результат до 7,2 км.Кайф. Хотя есть небольшие проблемы с дыханием,ну подотекает глотка после 5 км хоть тресни.А через нос,забор воздуха маловат даже с ритмом. Не могу пока решить проблему.Как новичок (+ девушка с гормональным циклом.Бывает в пмс дыхание неровное даже в спокойном состоянии) поделитесь как дышите?

Если начинающие бегуньи посмотрят размышления опытных бегунов здесь, на ютубе, они узнают, что нет совершенно никакого смысла бегать 7 км спустя две недели. Первые недели три-четыре, чтобы организм хоть немного адаптировался к новому типу нагрузки, более чем достаточно пробежек до получаса в спокойнейшем темпе, или даже чередуя бег с шагом. Поучительно. Подруга начала бегать 19 января. С дивана, спустя несколько лет без активности с беременностью и потом с малышом. Именно так, первые недели коротких пробежек чуть ли не по 8 минут на километр(хотя всё порывалась гнать, как и большинство начинающих). Очень плавно наращивая объемы, спустя три с половиной месяца беговых тренировок и регулярных офп, пробежала половинку на Казанском марафоне за 1.56. Сейчас её темп на тренировках медленным бегом в районе 6.15-6.25 при среднем пульсе 150. Мораль в том, что форсировать не стоит, категорически. Успеете ещё и 7, и 10, и 42,2, и даже 50+. Главное - с умом и постепенно.

Лет сорок пять назад я получал реальный наркотический приход после длительной беговой тренировки. Километров 10-20 в высоком темпе, потом переодеваешься во всё сухое, садишься в кресло и тащишься. Но это приходит, когда техника бега налажена, без неё никакого удовольствия не будет.

Чрезмерно много, умерьте усилия

Alex Pistoletov Я год шла к дистанции 7 км)Начиная с простой ходьбы по 3 км)Тело само попросило бежать.И в юности была успешным спринтером )Но сейчас считаю себя НАЧИНАЮЩИМ бегуном на длинные дистанции) Бегу я медленно 7 мин на км,с пульсом примерно 143. Но на 5 км все равно забор воздуха затрудняется по ощущениям🤔куда ж еще замедляться.

@@dondobron пока пил и курил чувствовал себя хуже в более молодом возрасте, чем сейчас. Теперь же могу пробежать 10 км, подтянуться 25 раз, изучаю горизонт и динамику

@@dondobron я пришел к пониманию, что мне это не нужно. Если напиваться до изменённого сознания, то следующий день болеешь, если пить немного, то вообще ничего не получаешь. В итоге я копил в себе мысли о том, что мне это не нравится, вкус не приятен, похмелье отвратительно и просто отказался от алкоголя раз и навсегда

@@dondobron Арсений Кайсаров ( навигатор трезвости)

Да обязательно отпишитесь оттудава))))

Долгих лет жизни и здоровья вам

когда через год все надоест напишите мне

@@user-ml6rq7mk3t Капец ты мотивируешь человека)))

@@mediontamginskii5889 я обчно бухаю вечером после тренировки

Roman Tanin Мне добавить нечего

Все помрут...спорт говорит что ты помреш позже а алкоголь говорит что раньше😉

@@user-fr9wk9kd9r спорт говорит, что помрешь раньше алкоголика)))) спорт отнимает кучу здоровья... это постоянные стрессы. а что стрессы делают? укорачивают жизнь... я еще не брал в расчет микроинфаркты, которые у проф спортсменов сплошь и рядом. Диван, ты сначала думай, потом говори...

Не спортом надо заниматься а физкультурой

@@alexsandrboroda9816 ну ка осведомите меня что такое микроинфаркт)) знаете ли вы хотя бы что такое просто инфаркт) Что то кажется мне что этот коментарий из разряда бабка на улице сказала

Такая же фигня, КМС по велоспорту по юности, поступил в военное училище, начал там спиваться, когда понял, что не моё, а на службе вообще хана, каждый день к бутылке. Когда давление прыгнуло под 200 понял, что пора завязывать. Сейчас велосипед купил себе, снарягу, решил снова ездить, жизнь продолжается. Спасибо таким людям за мотивационные видео, аж жить захотелось.

А зачем пить "за компанию"?

@@Nicoranta это отмазка. Имеет значение только персональная эйфория

Плавание спорт молодых,если в ,15 мастером не стал,то кранты карьере,как ты умудрился и бухать и спортом заниматься????

И 25 летних девах у их сверстников отжимает, потому что выглядит лучше😂

@@hook_off А смысл? Она все равно уйдет к 25 - нему (кстати он при приливе тестостерона может и грохнуть). Самка чувствует все, и твой сохнущий корень тоже, поиграет, отожмет бабло и привет, найдет помоложе, (хорошо не траванет).Илюзия, и мифы. обман мозга. Старость неизбежна. Будьте реалистами (

Спасибо! А вот и мой сын, кстати... ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-y52enUD7PBM.html

А какие женщины красивые без огромного живота!!!

@@YanShaman т.е. с небольшим животом ОК?

@@YanShaman у женщины ДОЛЖЕН быть мягенький нежный животик)))!

Противно когда у девушек выперает живот

неполноценно )

Не забывайте, что чувак живёт в Эстонии, в Таллине. А мы гниём в Россиюшке. Посмотрите в Google картинки по запросам "Таллин" и "Россиюшка". У вас ещё осталось желание жить подольше в этой помойке?

@@SergeGrey1982 ну если твоя жизнь помойка, то это только ты в этом виноват, и если у тебя в этой стране ни чего не получилось, с чего ты взял что в другой стране будет лучше

​@@user-sh7el9bd9y согласен, я виноват, что чиновники пилят бюджеты, я виноват, что повышают пенсионный возраст, я виноват, что пьяные менты сбивают людей на дорогах и им за это ничего не происходит, виноват, что у нас хреновые дороги, виноват, что у нас мусор валяется тупо везде. Так что не надо тут далеко идущих выводов делать про мою жизнь, что в ней получилось, а что нет.

@@SergeGrey1982 а в Эстонии наверное от хорошей жизни сотни тысяч сбежали в Европу за последние 30 лет? Тоже не фанат власти, но тошнит от такого отношения к Родине. Речь про спорт. Путин Вам не ставит пожножки, когда Вы бежите

@@alexeykurepin7473 уехали, потому что получили возможность сделать это легко и непринуждённо. Много эстонцев в Финляндии, например, работают. Разговор не об этом. Жить в стране, где нет никакой уверенности в будущем, где постоянный страх, что нарвёшься штраф на ровном месте, что что-то взорвётся, что пьяный мент или депутат сядет за руль авто и ты окажешься у него на пути и прочее - это пиздец как угнетает. Бегать бесконечно невозможно, чтобы хоть как-то перерабатывать постоянно вырабатывающийся кортизол. В отличии от бега, который просто помогает отвлечься от всех бед, алкоголь стирает чувствительность и тебе уже пофик на низкие зарплаты, пофик на помойку вокруг, пофик на значительный процент дегенеративного населения в нашей стране!

Это сильно

Тоже бросил пить в 45. Год назад. Считаю, что надо аккуратно заниматься, без фанатизма и тогда действительно можно еще протянуть до скольки положено. И отвечаю скептикам слово-в-слово, как Вы.

Сто из ста

@@user-ok3nn5op6y вообще здесь и имеют в виду именно физкультуру, когда говорят о спорте, а не профессиональный спорт с чемпионатами мира и рвущимися связками с допинг-контролем) Насчет 50 грамм автор видео привел пример выше. Вы же не наливаете в мензурку, ведь может там и 70 гр, а может и сотка, а иногда может и 150, это же иногда сотка, верно? обычно ведь (каждый день?) меньше. Только вот вашим сосудам, мозгу и сердцу все равно, выпили вы 10 гр. цианида или 110 - для него губительны все варианты) "алкоголь сушит суставы" - алкоголь сушит вообще все) нет ни одного органа, который не страдал бы от алкоголя, и в любом его количестве. Но двигающиеся к алкоголизму обожают говорить о мифической "безопасной дозе", цитатах Чехова и "иногда можно". Для вас же сочетание "50 грамм" с занятиями бегом и др. спортивной деятельностью - прямой и ровный путь к инфарктам и инсультам, дай Бог вам здоровья!)

Гизатуллин Наиль Поздно каяться Батенька ))))))))

Андрей Князев здорово не зависеть от кого-то

Бегать не труднее, чем ... . Бегая вы открываете небо! А травя себя дурманом врастаете в землю. А сравнение, тут более чем нечестное. Я лучше 20км пробегу, а рюмку не подниму - сил на нее у меня нет. И не будет!

Играл в футбол, после футбола выпивал, и понял, что надо завязывать с футболом :D Ну а вообще молодец

@@kozzyrock5939 ))) Это звучит смешно только для тех,кто не играл в футбол.Всегда в команде найдётся тот,кто скажет после игры "ну чё?")

Чтобы бухать тут здоровье надо.

Красава!

Блеать, а что по твоему такое качество жизни? Потеть после работы по 4 часа каждый день? Нет, качество жизни это и есть посидеть на крыльце вечером с бокалом хорошего коньяка, сигаретой в зубах, поглаживая булки молодой жены. А всю жизнь бегать ради того чтобы всю жизнь бегать... Это херь какая то бесцельная.

@@WinyThePooh есть доля истины)

@@WinyThePooh но он кайфует от бега не меньше, чем ты от коньячка и сигареты.А после тренеровки полирует пельмень своей молодой жены.

Да херня , нужно всё использовать в жизни и бухать нормально и спортом заниматься , тогда ты будешь понимать кайф . А как ты поймёшь если тебе не с чем сравнивать ?

Я видел по лучше но только один раз за 53 года. Правда человек в спорте всю жизнь, сначала спотсмен, потом тренер. Молодым спортсменам показал как надо в идеале делать тройное сальто с пируэтом, а мужику было 54 года. К сожалению я о нем ничего не знаю, сколько прожил. Жив ли или нет. Сейчас ему должно быть 90 лет.

Есть такое дело -генетика. Есть и постарше его, курят, бухают и выглядят молоде и не болеют. А есть моложе него, не бухают. А выглядят на 50. Гены много значат. Не пил, не курил - бац в 30 лет рак. И помер. 🔴

@@JohnSmith-neo звучит как отгооврка

бухает старуха ?

@@user-gf9rv1ye6z покуривает 🤒

А пока можно бухать

Дед? Как у тебя кисть повернулась такое написать)

зрелый мужчина

сам ты дед, если не по годам, то по мышлению.

@@MasterKortes Ну, твоё-то мышление куда послабее взрослого и осознанного человека. Вижу и иронию уловил и с орфографией всё в порядке.

Вот это ты правильно сделал, что 22 задумался о здоровье. Но каждый день не старайся нагружаться, делай полный отдых хотя бы раз в неделю. Тренировки дают стимул к развитию, но по сути они разрушают и лучше ты становишься после тренировки, когда восстановился!

🤣🤣🤣

Надо его валить

Просто у него зарплата позволяет заниматься спортом! Тут после двух работ до кровати бы доползти

У него уже с 45 лет военная пенсия он вообще может не париться. А сейчас у него европейская пенсия он может и не работать. Хоть и говорит что работает

просто у него есть желание этим заниматься, те кто хочет находят время и возможность.

Ты со шляпой поосторожнее...

Айслу Едильбаева там для порядочных людей нет мест )

нельзя там таких показывать, миру нужны безвольные овощи

Как говорил Черномырдин- " вино полезно для здоровья, а здоровье нам нужно, чтобы пить водку"

@Andreo Suro Савельев мракобес, если ты не знал. Бухнуть,- не альтернатива бегу.

ну так это ж у проф спортсменов смертность. а для себя бегать, гирьку порвать, брусья турник-это физкультура.

@@Pobeda8397 хорошо подмечено:) он как-то на вопрос о йоге ответил, что лучше дома подмести и пол помыть - пользы будет больше:) непонятно почему нельзя совместить и то и другое:)

@Andreo Suro чтобы дойти до уровня профспортсмена надо столько пахать, что большинству просто нет времени и возможностей. Всё остальное любительский спорт Твои слова отмазка и лень.

мне 46 лет.

Рахмет жақсы теңеу сөзге!!Менің ақ көңіл кең халқымды сыйлайды,сол көңілді қуантады.Ораза қабыл болсын, Інім 💪💪

Так что Собянин тоже казах?

@@yeugenegulyk830 Собянин Казак Оренбургский

@@yeugenegulyk830 не путайте казахскую нацию и казаков!!!! Дастали....

@@helenkoo1511 Казах в Казахском произношении именно Казак.

Сон лучше всего продлевает молодость , это научно доказано

@@tonycraft5007 не зря мне пиво не продают без паспорта в мои 32). Сплю строго 8 часов в сутки, за исключением непредвиденных обстоятельств

@@volkru5965 особо не радуйся, можешь за короткое время постареть...

@@l.o.p.1142 я не радуюсь, просто своё мнение обобщил

Хз. Мне 50.Работаю всю жизнь и в ночные смены. Спортом занимаюсь, питаюсь... страюсь😆