БЦАА Работают!!! Привет Разоблачителям 😉 

✅Мой telegram:

Занимаюсь третий год, мне 43,принципиально не принимал ничего. После занятий мышцы болят, зашол в магаз сказал дайте мне, что нибудь, чтобы не болели. Дали ВСАА, ПОМОГАЕТ хорошо. Саветую. 💪До 40 лет бегал футбол. Всю жизнь в спорте, и продолжаю.

Хороший ролик! И, народ, не забывайте, что, чем старше по возрасту тем актуальнее добавки. Проверено жизнью) Если в 20 без многого можно обойтись, то после 40-50, используется практически всё, по возможностям.

Ребята посоветуйте какие BCAA взять? Желательно фирма производитель

Скажи, я отказался от сахара, можно пить ВСАА подымает он инсулин? Спс

Так что брать для восстановления, БЦА или Глютамин?

Сделай обзор про добавку HMB

Шляпа эта добавка

Ничего против не имею, но вроде Сергей Борисов(он то в теме точно) так же научно обосновал что кроме креатина пищ добавки не работают🤷 и заметил кто занимается сам(например Александр Никулин) говорят не работают чисто маркетинг это, а кто ПРОДАЕТ эти добавки естественно говорят обратное

Можно ли пить BCAA если есть аритмия

Приветствую Александр,слышал такую теорию,что якобы пока у тебя болят мышцы с прошлой тренировки,то лучше не тренироваться.т.е. боль в мышцах сигнализируют тебе о том что мышцы еще не восстановились и все полезные вещества выделяемые потребляемой пищей в эти дни идут на восстановление,а если в этот период "период боли" тренировать другие группы мышц,то полезных веществ из пищи просто не будет хватать на те мышцы которые еще не восстановились и которые только "травмировались" и начнут восстанавливаться. Думаю интересная теория и ты рассмотришь ее,взгляни на нее опытным глазом

Очень бы хотелось подобный разбор по омега-3.

СПАСИБО АЛЕКСАНДР!!!

Видео в тему!! Только вчера получил BCAA с АЙХЕРБ...Решился все таки попробывать...Саня спасибо что делишься своими знаниями , да еще и бесплатно))))

Спасибо саня!смотрю твои ролики третий год,всё понятно и по делу.креатин с кофеином вместе сочетаеться?

BCAA работает с креатином воообще пушка. Спасибо Саня

здраствуйте как думаете во врямя тренировки по боксу можна пить BCAA???

Здравствуйте. Про пользу все понятно , но есть ли какой-то вредный эффект для организма ? И сколько по времени можно принимать bcaa?? Ответьте пожалуйста)

Александр у меня вопрос! Нормально что БЦАА даёт бодрость! Я попробовал его впервые и нагрузку вообще не почувствовал, что делал! Мне даже не интересно стало заниматься, думаю не употреблять больше БЦА

Братан какой пабмед?)) Ты в курсе что там можно найти кучу примеров противоречащих друг другу в выводах исследований?