Тёмный

ВАЛЬГУС СТОП,ИКСООБРАЗНЫЕ НОГИ : КАК УБРАТЬ??? 

Александр Сахний
Подписаться 795 тыс.
Просмотров 86 тыс.
50% 1

ОНЛАЙН занятия и консультации.
+380973939324( viber, whatsapp, telegram )
Черкассы, Украина Толстого 17
-лечебный массаж;
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм: a_sahniy_rehab?...
*Консультаці та оздоровчі програми при:
-сколізі
-дистрофічних змінах хребта
-перекосі тазу
-дисплазії
-кривошиї
-хронічних головних болях
-післядипресійних станах та ін.
*Класичний масаж загальний (60 хв)
*Оздоровчий масаж спини та шиї (30 хв)
*Релаксуючий масаж (60 хв)
*Спортивний масаж (60 хв)
*Антицелюлітний масаж (60 хв)
*Лімфодренажний масаж (60 хв)
*Рефлексотерапія стоп (30 хв)
*Баночний масаж (20 хв)
*Масаж голови та обличчя (30 хв)
*Масаж для вагітних (30 хв)
*Антистресовий масаж (60 хв)
*Масаж спини та попереку (30 хв)
*Масаж для немовлят від 1 міс (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв)
*Дитячий масаж (30 хв) + ЛФК (30 хв)
*Відновлюючі заняття після перенесених травм.
💰Донат на развитие канала или просто,человеческое спасибо:
PayPal.➡️alex.sahniy@icloud.com
(monobank)➡️ +380973939324
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
🏡Второй канал про жизнь в селе: / @sahniy

Опубликовано:

 

21 дек 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 144   
@user-xr7or3yr2l
@user-xr7or3yr2l 3 года назад
Видно Ваше желание помочь другим... Пусть Господь благословит ваши добрые намерения...
@VadimK1
@VadimK1 3 года назад
Парень молоток, базару ноль. Я, как и многие, благодарен ему за его искреннее стремление помочь людям. Только религию сюда приплетать считаю неправильным, возможно он сам атеист.
@user-xr7or3yr2l
@user-xr7or3yr2l 3 года назад
@@VadimK1 Здравствуйте Вадим! Каждый человек делится тем, что переполняет его сердце в данный момент, независимо от вероисповедания.
@user-ns8et1uu3d
@user-ns8et1uu3d Год назад
Молодец! Спасибо огромное! Эти упражнения очень нужны и очень важно, что вы их делаете сами до конца, а не просто показываете одно или два упражнения. Это очень мотивирует.👏👏👏
@user-gi1lp5br2r
@user-gi1lp5br2r 3 года назад
Супер в том что вы показываете упражнения и мы делаем вместе с вами . Это очень помогает!
@user-ws5gg1ie1m
@user-ws5gg1ie1m 3 года назад
Александр, хочу выразить вам огромную благодарность за ваш труд. Делаю ваши комплексные упражнения и получаю удовольствие от ваших упражнений. Вдохновления вам.
@user-ui8oo7od7m
@user-ui8oo7od7m 4 года назад
Этот парень золото!!! Спасибо!🙏
@lubachegodaeva7738
@lubachegodaeva7738 4 года назад
Спасибо огромное! Очень ценные понятные доступные упражнения!!!
@user-td8zh6rq9p
@user-td8zh6rq9p 4 года назад
Здравствуйте. Действительно профессионально. ❤️
@user-bu3ob1pb8f
@user-bu3ob1pb8f 3 года назад
Благодарю за ролики, профессиональный подход, понятно и доходчиво подан материал! И главное помогает)) Мне нравится, я делаю и всем своим отсылаю))
@user-zq6yy9hv1h
@user-zq6yy9hv1h 3 года назад
за идею со стулом отдельное спасибо,угломер покупать не надо.Приятно и полезно слушать профессионала.Удачи тебе Александр!
@user-ds1qw8pm5v
@user-ds1qw8pm5v Месяц назад
Каждый комплекс от Вас-это щедрый подарок нашему здоровью! Будьте здоровы и счастливы!!
@narmina6863
@narmina6863 3 года назад
Спасибо ,очень своевременно увидела ваше мнение. 👍
@user-wf6jh7cw8i
@user-wf6jh7cw8i 3 года назад
Отличный комплекс! Спасибо! через неделю занятий ушла боль в стопах после длительных прогулок.
@user-xh1ie1mo2k
@user-xh1ie1mo2k 4 года назад
спасибо, за полезные и бесплатные видео 👍👍👍👍
@user-ir8kn9pt4b
@user-ir8kn9pt4b 3 года назад
Очень удачно подобраны комплексы упражнений. Начинаешь делать на одну группу и хочется двигаться дальше и дальше. Невозможно остановиться.10 лайков!
@user-rl4nh3rz8x
@user-rl4nh3rz8x 3 года назад
Спасибо за отличный комплекс упражнений
@user-ef8fl1cr1k
@user-ef8fl1cr1k 3 года назад
Александр, упражнения работают, спасибо!
@jannironni4198
@jannironni4198 3 года назад
очень вдохновляет спасибо вам, Александр!
@balmont3215
@balmont3215 2 года назад
Только что вас нашёл, просто огонь, благодарю!!!
@user-ml6xv3hd8u
@user-ml6xv3hd8u 3 года назад
Вроде на вид простые упражнения,но ноги"горят"-значит мышцы заработали-мне понравилось)))-спасибо!
@nataliakonstant
@nataliakonstant 3 года назад
Спасибо Вам большое, Александр!
@user-gx3vv1kg7b
@user-gx3vv1kg7b 10 месяцев назад
Огромнейшее спасибочки вам за эти упражнения,мне их выполнять очень тяжело, но я буду их делать и,думаю когда -то у меня всё получится.Еще раз многократное спасибочки
@user-fr2nw7zg5m
@user-fr2nw7zg5m 3 года назад
Огромное спасибо.Я так рада ,что есть всетаки на нашей земле такие люди.Добра Вам и радости!
@user-ej1eo6ni1y
@user-ej1eo6ni1y 4 года назад
Спасибо автору!!!
@user-th4bm2eg1r
@user-th4bm2eg1r 2 года назад
Спасибо большое, Александр!
@valentinaderevenko9928
@valentinaderevenko9928 3 года назад
Спасибо,здоровья крепкого.
@user-lg5ch7gm9k
@user-lg5ch7gm9k 2 года назад
Благо Дарю за упражнения!!!!!
@user-qo6ms2gl1s
@user-qo6ms2gl1s 2 года назад
Благодарю за упр .Успеха Вам .
@user-un3oo9og1q
@user-un3oo9og1q 3 года назад
класс👍 спасибо за упражнения!
@user-jq7fo4dj4y
@user-jq7fo4dj4y 3 года назад
Удачи и успеха вам!
@zhanna4753
@zhanna4753 3 месяца назад
Спасибо большое Вам, Александр! Сохранила Ваше видео, делаю вместе с Вами. Скажите как часто надо делать эти упражнения?
@nellielevina891
@nellielevina891 3 года назад
Пытаюсь делать вместе с Вами. Спасибо.
@rmatveev
@rmatveev 3 года назад
Я ни разу не ортопед, но мне кажется, что это хороший комплекс упражнений. Вижу, что на стопы будет хорошая и физиологическая нагрузка.
@user-vr2hz7ox9i
@user-vr2hz7ox9i 3 года назад
Спасибо упражнения супер
@user-le3fm6bs1b
@user-le3fm6bs1b 3 года назад
Спасибо большое Вам, будем заниматься с ребёнком.
@gadukanika5048
@gadukanika5048 3 года назад
Здравствуйте, есть ли у вас ролик о поперечном плоскостопии для людей 60+? Если нет, то планируете-ли сделать?
@svitlanakindrat5513
@svitlanakindrat5513 4 года назад
Спасибо!!!
@mishel886
@mishel886 4 года назад
Спасибо!
@user-cm5th9wo8n
@user-cm5th9wo8n 2 года назад
Большое спасибо!
@lybovmironova7104
@lybovmironova7104 4 года назад
Спасибо за видео. Интересно, можно ли в 50 лет исправить иксобразные ноги?
@SuperTaurus777
@SuperTaurus777 4 года назад
отличное видео
@valiafedotova8677
@valiafedotova8677 4 года назад
Снимите пожалуйста видео на тему варуса стоп!)
@user-dt3ff3py5y
@user-dt3ff3py5y 4 года назад
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,возможны ли изменения в лучшую сторону у ребенка в 17 лет в вопросе плоскостопия и искривления (сколиоз 2.кифоз).массажистка называла его :мальчик лимфопластик.Я тогда не осознавала до конца,что это значит.Заранее благодарю.
@user-ed8zp2yr8k
@user-ed8zp2yr8k 4 года назад
Спасибо за видео!!! Упражнения отличные, мне пока сложно выполнять. Обязательно каждый день выполнять? или через день, или можно в неделю три раза?
@user-fq8or4rg1v
@user-fq8or4rg1v 3 года назад
Александр, я вас обожаю, ваши упражнения, это жизнь...
@user-ds4gi8hm8q
@user-ds4gi8hm8q 3 года назад
Как сейчас у вас?
@user-kt9ut5hw1c
@user-kt9ut5hw1c 3 года назад
Благодаря вам я забыла что такое боль в пояснице.Благослави вас Господь.
@user-qq8nc4uw7i
@user-qq8nc4uw7i 2 года назад
Покажите, пожалуйста упражнения при косолапости.
@user-oo9yn5mq3b
@user-oo9yn5mq3b 3 года назад
Здравствуйте, Александр, Вы говорите про полный курс упражнений, я не нахожу .. Или Вы не выкладывали?
@user-mc2bs7gb6r
@user-mc2bs7gb6r 2 года назад
Александр, а нет ли у вас упражнений после операции халюс вальгус?
@user-id7jm8bz2n
@user-id7jm8bz2n 4 года назад
Александр, спасибо за видео! Занимаюсь по нему с ребенком (сыну 10 лет) второй день. У него вальгус и ножки иксом. Будет ли более полный курс, о котором Вы сказали в конце видео?
@SwetNikSanNu22
@SwetNikSanNu22 4 года назад
Наталья здравствуйте! У моего сына плоскоВальгусная стопа(9лет) кости сильно выпирают во внутрь. Хотела бы узнать есть ли у вас улучшении, исправили вальгус? Мы делаем упражнении, носим специальн. Стельки. Но улучшений нет
@user-id7jm8bz2n
@user-id7jm8bz2n 4 года назад
@@SwetNikSanNu22 ножки заметно окрепли, улучшения есть!
@makstv9153
@makstv9153 3 года назад
@@SwetNikSanNu22 умён я вальгус тоже мне 19
@user-sz4wv9ux1j
@user-sz4wv9ux1j 3 года назад
@@user-id7jm8bz2n как сейчас обстоят ваши дела? Упражнения не бросили? Какой результат? Спасибо.
@user-lm3gm8wm7w
@user-lm3gm8wm7w 2 года назад
@@SwetNikSanNu22 12
@8213paha
@8213paha 3 года назад
добрый день, а как вы относитесь ортопедическим стелькам и беговым кроссовкам с гиперпронацией, есть от них толк?
@kunjbiharindasi3708
@kunjbiharindasi3708 3 года назад
Спасибо, а можно попросить вас о личной консультации онлайн?
@user-ih6qn3oj1v
@user-ih6qn3oj1v 6 месяцев назад
Здравствуйте! Александр, подскажите, пожалуйста, нужно ли делать разминку перед началом упражнений или можно начинать сразу?
@helgawiesner-ellix7143
@helgawiesner-ellix7143 3 года назад
Огромное спасибо! Александр, Вы в видео говорили о полном комплексе упражнений для стоп и х-ов. Есть уже этот комплекс или только в проекте?
@user-si5mg7wf2e
@user-si5mg7wf2e 9 месяцев назад
Сделайте, пожалуйста, для детей видео: вальгус колен и стоп
@Elena-vi2su
@Elena-vi2su 3 года назад
Подскажите, есть ли комплекс при варусной деформации (о - об разной)
@user-xl9ii7pu2d
@user-xl9ii7pu2d 26 дней назад
Спасибо .А если тяжело выполнять это не страшно ,потом все измениться ?
@user-ip8pc5yw9e
@user-ip8pc5yw9e 3 года назад
спасибо
@user-zb1kd3pe2e
@user-zb1kd3pe2e 3 года назад
Здравствуйте.. скажите пожалуйста!ребенку 12 лет,вальгус коленей и стоп ,сколиотическая осанка.. помогут ли эти упражнения?
@user-wd2nh9ho8v
@user-wd2nh9ho8v 3 года назад
Здравствуйте!А какие упражнения нужно делать если голеностоп после травмы (уже больше 15лет)подвывих.Заранее спасибо.
@goshakucenko9818
@goshakucenko9818 4 года назад
Док, расскажи о обратной проблеме, о-образные ноги
@user-rl8oj6xy7m
@user-rl8oj6xy7m 4 года назад
Пожалуйста покажите упражнение для косолапых ног у 5 летней внучки, хочет быть балериной, садится на шпагат, ходит в кружок танцевальный . Думаем, что это от памперсов. Очень ждём ролик.Заранее благодарю.
@lindabobik9854
@lindabobik9854 4 года назад
@@user-rl8oj6xy7m ,консультация +380973939324 (вайбер)
@valensia5823
@valensia5823 3 года назад
Спасибо.
@sonagrigorian4107
@sonagrigorian4107 4 года назад
Спасибо вам за видео! Можно ли изменить вальгусные ноги в 24? У меня врожденная гиперподвижность суставов и связок, артроз коленного сустава после операции на пкс.
@naBJIo
@naBJIo 3 года назад
Дружище, мне 33, диагноз один в один как у тебя.
@sonagrigorian4107
@sonagrigorian4107 3 года назад
@@naBJIo до конца жизни придется каждый день заниматься спортом походу
@naBJIo
@naBJIo 3 года назад
@@sonagrigorian4107 @Sona Grigorian я хожу в зал, занимаюсь любительски пауэрлифтингом. Сейчас начались проблемы с ключичным суставом, тазобедренным, временно отошёл от этих дел, турники и брусья, вот пока мой зал. Подвывихи практически всех суставов. Не сказать, что мешает в жизни, двое детей, жду третьего, но, у дочери второй есть вальгусность, возможно как одна из причин, моя генетика. С сердцем нет проблем, порок например?
@user-sx3rj9qp5z
@user-sx3rj9qp5z 4 года назад
Александр, спасибо за ваши видео! Скажите, вы планируете выкладывать комплекс целиком, о котором говорили в начале? Спасибо большое!
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Спасибо что напомнили!Сделаю.
@user-sx3rj9qp5z
@user-sx3rj9qp5z 4 года назад
@@a_sahniy_rehab Огромное спасибо, будем ждать! :)
@galinashraiber1443
@galinashraiber1443 4 года назад
СПАСИБО!
@user-mr6qn6pp1o
@user-mr6qn6pp1o 4 года назад
Интересно,а если бы повторений было больше,вы бы также долго и нудно считали?
@alexandratchepournova2867
@alexandratchepournova2867 3 года назад
@@user-mr6qn6pp1o и тебе не совестно писать гадости? Ты - единственная ядовитая здесь. Уйди и не возвращайся.
@Nutritionffj
@Nutritionffj 11 месяцев назад
А при хо образном искривлении также видно укреплять ягодицы?🙏
@user-vh7ge5hi8n
@user-vh7ge5hi8n 3 года назад
Здравствуйте, можно ли исправить в 52 года вальгусн.ноги
@user-pt4gl3in1g
@user-pt4gl3in1g 3 года назад
Здравствуйте, ребенку 3 года вальгус можно делать этот комплекс?
@user-gq4yp8vc5f
@user-gq4yp8vc5f 2 года назад
Спасибі ЗДОРОВО ВИ можете заряжайте
@user-ok3bi6fk3x
@user-ok3bi6fk3x 2 года назад
С какого возраста это можно делать. Спасибо.
@olenaolena2219
@olenaolena2219 3 года назад
я не могу выполнять, чтобы не придерживаться за опору, это будет работать в таком варианте?
@user-jl5lw9jz2s
@user-jl5lw9jz2s 3 года назад
Александр подскажите пжл вальгус стопы , вообще возможно исправить, у старшеклассника.?
@davidsaloxiddinov816
@davidsaloxiddinov816 4 года назад
Александр у моей дочки позваночник уходит в право в поясничном отделе на какую сторону нужно давать нагрузку ей 8лет
@playplayplay6099
@playplayplay6099 3 года назад
Поверьте у ортопеда на подвывих атланта.
@ukuevasezim7590
@ukuevasezim7590 2 года назад
Здравствуйте у дочке валгусь упражнение делаем одной ноги не может подняться доканса бол калени
@valimamedovade6879
@valimamedovade6879 2 года назад
У моей дочки вальгус 4 годика сказали заниматься с Ютуба лфк ваше видео подходит ли нам ?
@user-rm5hc6fm3p
@user-rm5hc6fm3p 2 года назад
Сколько раз в день, сколько повторов?
@user-hq1wx7dy2c
@user-hq1wx7dy2c 3 года назад
Здравствуйте можно ли исправить Ообразные ноги ребенок 11лет
@user-go6uq5um9f
@user-go6uq5um9f 4 года назад
в 52 года возможно исправить?
@user-rm3ql5uk8z
@user-rm3ql5uk8z 3 года назад
Болит поясница уже с неделю пока не знаю что делать .Боли в тазу справа.
@lubachegodaeva7738
@lubachegodaeva7738 4 года назад
Подскажите, пожалуйста, будьте добры, А может этот комплекс помочь скорректировать данные проблемы у ребенка 8 лет,,?
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Поможет.
@lubachegodaeva7738
@lubachegodaeva7738 4 года назад
Александр Сахний, спасибо!
@natella4300
@natella4300 3 года назад
Вы про стопы говорили а про иксобразные ноги ничего не упомянули ?
@VadimK1
@VadimK1 3 года назад
Возможно, икс тоже будет исправляться от этих упражнений? Ну, как вариант.
@nino6333
@nino6333 2 года назад
здравствуйте, а если болят колени при поднимании пяток? что делать
@user-cp3je6rp5m
@user-cp3je6rp5m 4 года назад
Подскажите пожалуйста. Мне 24 годы. Слегка ноги иксом. Можно исправить без операции как то? Я просто понял что упражнения помогают детям. А взрослым?
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Если увеличить мышечную массу и уменьшить жировую,ноги будут ровней.
@user-cp3je6rp5m
@user-cp3je6rp5m 4 года назад
@@a_sahniy_rehab спасибо за ответ)))
@user-mr2xc8hf4g
@user-mr2xc8hf4g 2 года назад
Уважаемый Александр! Очень много полезного в ваших комплексах! Могли бы вы показать комплекс упражнений на плоскостопие в положении лежа и сидя, а не стоя? Или показать упражнения, которые могут заменить махи ногами или приседания. Не для всех это реально и возможно, а также допустимо, так махать ногами.
@bekakazak8944
@bekakazak8944 Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@karys91620
@karys91620 3 года назад
Ребёнку 3,3 мне кажется будет тяжело некоторые упражнения делать (((((
@user-oq1qi8ys3m
@user-oq1qi8ys3m Год назад
Скажите пжлста при косартрозе что делать?
@nellielevina891
@nellielevina891 Год назад
C годами выполнять упражнения стало трудн е после перерыва . Как можно наладить шаг. после 85?
@user-zz3wx5jn2q
@user-zz3wx5jn2q 2 года назад
Спасибо вам, Александр! У моего сына плоскостопие и вальгус. Уже пять лет нас лечат разные ортопеды. Будем ваш комплекс делать обязательно!
@lilu3038
@lilu3038 7 месяцев назад
Здравствуйте, помогло вам?
@user-zz3wx5jn2q
@user-zz3wx5jn2q 7 месяцев назад
@@lilu3038 мышцы голеностопа однозначно крепче стали и завал стоп уменьшился.
@lilu3038
@lilu3038 7 месяцев назад
@@user-zz3wx5jn2q спасибо за обратную связь))
@littlecookies3456
@littlecookies3456 4 года назад
Александр,а какой вид спорта посоветуйте ребенку с вальнусом?
@littlecookies3456
@littlecookies3456 4 года назад
ВальГусом
@user-ne8dh5qh1i
@user-ne8dh5qh1i 3 года назад
балет
@user-km2eu2jd3b
@user-km2eu2jd3b Год назад
Колесо образные ноги как исправить?
@user-fb9ou5zt4r
@user-fb9ou5zt4r Год назад
Я делаю это 6 месяцев
@user-ry8tn3uc8o
@user-ry8tn3uc8o 3 года назад
👍👍👍👍👍
@NATALIA_NIKOLAEVNA.
@NATALIA_NIKOLAEVNA. Год назад
😍👍💐🙏♥️🇰🇿
@user-ki7jw1se7y
@user-ki7jw1se7y 3 года назад
Скажите пожалуйста, эти упражнения подходят для дам 59+?
@user-ki7jw1se7y
@user-ki7jw1se7y 3 года назад
50
@user-xc3yj4dy7g
@user-xc3yj4dy7g 2 года назад
У нас прблемные ножки вашу лфк делаем
@user-vs9ds8xs9z
@user-vs9ds8xs9z 4 года назад
Спасибо Вам огромное.А это поможет ребенку 14 лет?Ей ставят артроз обеих стоп и сколиоз,у нее высокий рост как у Вас.Я боюсь за ее стопы с рождения понимая что не справляюсь
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Поможет,если будет правильно выполнять.Сначала может не получаться.Начните с упражнений лёжа,чтоб укрепить ноги и спину.длайте эти упражнения,Но пока что без приседений и выпадов в сторону.
@user-vs9ds8xs9z
@user-vs9ds8xs9z 4 года назад
@@a_sahniy_rehab СПАСИБО ВАМ
@user-tr8fm6ne5b
@user-tr8fm6ne5b 3 года назад
@@a_sahniy_rehab можно ли исправить пальцы на ногах все разъехались ,молоткообразные ,и на большом растет ,ревматотдный полиартрит ,или уже капец а хочется верить , не оперировать.Спасибо
@user-tr8fm6ne5b
@user-tr8fm6ne5b 3 года назад
Спасибо огромное ,как то попасть на ваш ролик ,ге пропустить
@user-gx2ly2hn7w
@user-gx2ly2hn7w 4 года назад
Александр, а можно с вами проконсультироваться?
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Можно +380973939324 (вайбер)
@elenaelena2398
@elenaelena2398 3 года назад
И двигаюсь много и вес нормальный и каблуки не носила'а вальгус есть
@user-cx9zs8fr4m
@user-cx9zs8fr4m 2 года назад
Моя девушка 11 лет ноги х образни ето упражнение помагает
@user-cx9zs8fr4m
@user-cx9zs8fr4m 2 года назад
Можна ето упражнение
@iradahac-li-byli9803
@iradahac-li-byli9803 3 года назад
Здравствуйте Александр. Я прошу напишите пожалуйста какие упражнения можно выполнять для ступни которая вывернута в наружную сторону. Но при этом колени Х образные. ☹️ Комплекс на плечи, бедра, ягодицы, поясница выполняется. А вот на стопы которые вывернуты наружу нет в Ютубе.
@user-dd6rk9sp5n
@user-dd6rk9sp5n 4 года назад
Здравствуйте, как с Вами можно связаться? У меня у ребёнка поставили диагноз сколиоз 4 степени.
@a_sahniy_rehab
@a_sahniy_rehab 4 года назад
Здравствуйте.+380973939324 вайбер
@user-ki7jw1se7y
@user-ki7jw1se7y 3 года назад
50+
Далее
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
Просмотров 48 млн
🤢 To try piggy toothpick beauty gadget
00:30
Просмотров 7 млн