Вестибулярная гимнастика (головокружение, шаткость и неустойчивость)

Подписаться 128 тыс.

Просмотров 329 тыс.

50% 1

Упражнения при нарушении координации движений, головокружении и шаткости при ходьбе. Вестибулярная гимнастика и случаи когда она нужна. В ролике постарался осветить примеры заболеваний и состояний, когда она показана.
Внимание! Упражнения противопоказаны при остром приступе головокружений.
Мои контакты taplink.cc/postnikov_dr

Опубликовано:

5 сен 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 332

@dr-postnikov Год назад

О причинах шаткости в положении стоя ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-z4X5hiZpcjE.html Вступайте в мой телеграмм t.me/dr_postnikov

@user-pz3cl7vm4x Год назад

Что самое интересное,что в районке врачи сидят не грамотные,я пришла к терапевту:"Слушаю вас..."а я говорить уже не хочу с ним,бубнит что то,посадил меня к самой двери подальше от себя,пробубнил и досвидания:"Вы здоровы" давление помериете на посту у сестёр",и всё!я даже не стала просить консультацию невролога,такие же врачи,господи,какая же медицина у нас в Москве!

@user-bn4kf9mv6h Год назад

@@user-pz3cl7vm4x

@user-zu4ol1ni7f Год назад

У меня шаткость, т. е. голова идёт впереди меня при этом кружится голова.

@user-wc7ts8re6k Год назад

О причинах шаткости в полож стоя

@user-rj5uh7rs6f 9 месяцев назад

Шаткость походки😊😊

@user-th1nw1un9y Год назад

Уважаемый доктор,как во время я встретила ваши лекции.вы дали и знания и как помочь себе упражнениями.наступило даже срокойствие и ушла тревога , не все так безнадежно, оказывается.буду делать рекомендованные вами упр-я.низкий вам поклон.мне 69 лет.появилась надежда в душе!!

@gloka Год назад

СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНЫЙ ГРАМОТНЫЙ КОНТЕНТ! Это очень ценное видео из уст специалиста высокой квалификации, полезно безусловно! Спасибо за Ваш труд!

@user-bx2gd8bl4w Год назад

Бош где бог дзюдо

@anahitgevuryan8078 4 месяца назад

1@@user-bx2gd8bl4w

@user-kc9br6fs3e Год назад

О БОГИ!!! Какой ГРАМОТНЫЙ специалист !!!!! Четко объясняет !!!! Доходчиво и понятно ВСЁ !!!!!

@user-sd1we9uf6d Год назад

Ваши консультации очень своевременны,для меня ,по крайней мере.Спасибо!

@user-eg9dd6px9h Год назад

Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!! Здоровья вам и вашим близким

@Svetlana-jx9ld 9 месяцев назад

Ну почему мне никто из врачей такую гимнастику не давал? Глядишь, полегчало бы... Буду делать теперь! Спасибо, докторр!

@user-tl2gl1zj9h Год назад

Вы профессор в своей работе,дай Бог вам здоровья👏👏👏👍☀️🌹спасибо большое

@nadjajukova55 Год назад

Доктор - солнышко от Вас исходит такая добрая энергия, спасибо, спасибо Вам большое!!!

@user-fl8sf9wn7w Год назад

Засюсюкали....

@user-hu5yz7pf2z Год назад

благодарю вас доктор за содержательную и очень полезную информацию.

@Igor_Uralskiy Год назад

Спасибо, за вашу работу, добрый человек.

@user-hn5by7hh1y 8 месяцев назад

Благодарю вас доктор. Дай Бог вам здоровья и много светлых дней в вашей жизни. Счастья вам!!!

@user-fo8uc4iw8u Год назад

Спасибо, все понятно и доступно, побольше бы таких врачей

@user-hm8pd5pt8v Год назад

Спасибо большое, очень понравились упражнения. Буду делать. Всех Вам благ.

@tamarapleshivtseva837 8 месяцев назад

Упражнение полезное, мне помогает, уже 30лет,спасибо

@user-lf7vy2bq3d Год назад

Спасибо огромное, ДОКТОР !

@user-nq9ic5is4w Год назад

Дай Бог вам крепкого здоровья, доктор! Объяснили очень подробно, спасибо! Будем заниматься!

@user-yv7zr8pp1y 7 месяцев назад

Доктор дорогой, большое. Вам спасибо Вы настоящий специалист. Да́й бог вам здоровья и сил, чтобы проводить такие замечательные толковые беседы.

@user-jf9mx8xj7p Год назад

Большое спасибо, Доктор! Впервые узнала о таких упражнениях. Буду делать! Надеюсь, что помогут. Успехов и процветания вам и вашему каналу!

@user-tf9gz3zw6k Год назад

Здравствуйте. Вы делали эту гимнастику? Помогла она вам?

@user-jv7kj1ql2z 4 месяца назад

Рролб @@user-tf9gz3zw6k

@user-ju1ez9gr3f 3 месяца назад

Огромное спасибо.

@Unknown-jq6kp 2 месяца назад

@@user-tf9gz3zw6kЯсно одно,обещала но не сделала как и все мы. Нам всем нужен моментальный эффект,но увы это так не работает.

@user-oq6gk6gq9f Год назад

Огромное спасибо. Все так понятно и доступно рассказано. Теперь я ориентируюсь в своих ощущениях и знаю, что надо делать.

@user-vv5ox1si4e 9 месяцев назад

Спасибо, доктор, за лекцию! Очень понятная, и, разумеется, полезная! Вам всего доброго!!! ❤

@user-dr2in2dm8n 9 месяцев назад

Спасибо доктору за полезную и нужную информацию. Упражнения простые и легко выполняемы. Когда назначаемые лекарства не помогают, надо пробовать что-то другое, может и результат будет нужный.

@user-ud1kf8tc2o Год назад

Большое спасибо! Очень ценная для меня информация!

@user-ft3hb5bx6d Год назад

Спасибо за информацию. Удачи вам.

@user-no2vh9mt6h Год назад

Большое спасибо за совет физупражнений!

@user-pc7us9vn5n 6 месяцев назад

Все грамотно, конкретно и понятно. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями. Вам здоровья и удачи.

@user-ji5jt7kl2q 8 месяцев назад

Благодарю вас доктор за ваши полезные упражнения здоровья вам успехов в вашей работе

@user-ju5ee8sd2q 7 месяцев назад

Очень интересно и полезно, а главное доходчиво объясняет доктор. Спасибо большое Вам.

@user-pb5mv1ln9g 9 месяцев назад

Спасибо большое,Доктор Постников, оч.нужная,полезная информация.❤❤❤

@user-vv5ox1si4e 8 месяцев назад

Спасибо, вам, за поняиные разьяснения!!! ❤

@enk2171 8 месяцев назад

Огромное спасибо. Очень толково и грамотно. Подписка и лайк❤

@avsolot03 7 месяцев назад

Спасибо большое за информацию.Успехов.

@user-vv5ox1si4e 9 месяцев назад

Спасибо, доктор за ваши лекции! Очень полезны! Слушаю с удовольствием!, Очень понравилась гимнастика, делаю с удовольствием! ❤

@ravila-wo1js 8 месяцев назад

Благодарю вас за понятное объяснения

@allapopova5593 8 месяцев назад

Спасибо, Спасибо, Спасибо!!!очень понравилось как вы рассказываете- все оч доступно

@user-wk8fq2vc7v Год назад

Дякую Вам, Доктор. Все зрозуміло, конкретно, без "води".Дякую Вашим Бтькам та Вчителям.

@nadezdaumanskaya7778 Месяц назад

Здесь говорят и пишут на русском языке.вам надо обратиться к украинским врачам.

@user-pd3rk6cx8c Год назад

Хорошая , толковая информация ! Спасибо , удачи Вам !

@user-qx2hq9zj9p Год назад

Спасибо, дорогой доктор! Как важно всё, что Вы нам рассказали! Спасибо за заботу! Счастья, здоровья, удачи Вам, солнышко!

@tamarabrodatsch3169 Год назад

Большая благодарность за информацию 👍🙏💕

@user-zu2cb6ih9c Год назад

Добрый день такой вопрос я стала замечать что стоя при ходьбе и даже сидя как будто шатает вращяет меня состояние неприятное ещё как появился симптом жжение головы посоветуйте что то пожалуйста доктор?

@user-dk7ti4yd8x Год назад

Спасибо, Доктор! Упражнения такие несложные, что сам Бог велел их делать! Спасибо! Добра Вам!

@user-dw8yu5mk6q Год назад

Очень познавательно и необходимо!

@cemehobasenmenova9828 Год назад

Спасибо доктор за ликбез в медицинской науке!

@user-gu2wy3fc3g 7 месяцев назад

Большое спасибо за информацию !

@user-ss3ge2il2p Год назад

Спасибо большое, очень доступная и полезная информация.Всего вам самого наилучшего

@user-nl2eb8zb5g 11 месяцев назад

Благодарю Вас доктор за полезную информацию.

@user-zu8bm9hr6h Год назад

Спасибо Александр!!!🙏👍

@user-lu8jq5tp7d 7 месяцев назад

Благодарю Вас Дай Бог Вам Здоровья и Удачи во всем Счастья Любви Радости вам всего доброго и хорошего в жизни. Огромное спасибо Вам за Прекрасную Информацию. Всего самого наилучшего вам в жизни.

@user-no2vh9mt6h 10 месяцев назад

Уважаемый доктор, огромное спасибо. Благодаря Вам я поняла причины моей не устойчивости и мне очень помогают ваши упражнения. Ещё раз огромное спасибо.

@user-zk8vw9tg8u Год назад

Большое спасиБо! Попробуем поделать Ваши упражнения!👍

@guzalxodjaeva824 7 месяцев назад

Очень полезная информация, большое вам спасибо!🙂

@Anna-uw8bp 8 месяцев назад

Спасибо большое за информацию ❤❤❤❤

@user-kd7dc2uz6k Год назад

Большое Вам спасибо❤

@user-dp3wo4uq8b 2 месяца назад

Очень понравилось видео. Информация нужная и ценная. Упражнения делала, получила облегчение в голове. Спасибо! ❤❤❤

@user-th9us7gq6y Год назад

Спасибо за информацию.!👍💥

@user-br3es8kc4i Год назад

Спасибо ,доктор .

@Lubov5577 Год назад

Благодарю за всё!

@user-fg9wr8vx9d Год назад

Спасибо Вам огромное

@user-hy6hr2cb8z Год назад

Благодарю Вас докктор🙏

@user-iz4ss6qq2p Год назад

Спасибо за гимнастику. Упражнения с предметом я делаю. Также -повороты вокруг себя, после каждого поворота, фиксируя взгляд в одной точке. Уже -по пять раз в одну, а потом в другую сторону. Помогает...

@user-ir4tt5nq1j 2 месяца назад

Вам спасибо за еще один совет собираем знания по крохам и доктору большое спасибо плюс к этому добавим еще упражнения д_ра Мамонтова и это уже хорошо Здоровья ваи

@juliamakarova1817 11 месяцев назад

Спасибо большое добрый челвек!

@user-ds4gm1cc9p Год назад

Большое спасибо !!!

@user-ys3tu6be7g Год назад

Благодарю Вас!

@fenixgold707 Месяц назад

Очень благодарна Вам, очень нужная информация! 😊

@user-nd8ch5yx1j Год назад

Спасибо за вашу информацию,но хотелось бы еще подробнее.

@user-ib2lh2xl2i 8 месяцев назад

Огромное спасибо, доктор!!! Как же хорошо, что интернет помог мне увидеть Ваши видео.... ❤, сегодня же начну заниматься, узнаю в каком Вы городе и очень хочется приехать к Вам на прием...

@user-ng8le4oc2o 18 дней назад

В Петербурге

@user-fs1hy3cz6h Год назад

Большое спасибо❤

@user-bs3mv5rh2z 10 месяцев назад

Спасибо, Добрый человек

@user-tu5gb7he9v 6 месяцев назад

Огромное Вам спасибо!

@marina67518 Месяц назад

Как же хорошо что я случайно попала на ваши видео ! Попробую вашу гимнастику обязательно ❤❤❤

@Lyuda-vf1mx 17 дней назад

Умница. Спасибо сынок.

@annaradi4892 Год назад

Спасибо, доктор

@tanyzaitseva5923 Год назад

Больше спасибо

@user-eb4fd7kp2p Год назад

Классная гимнастика особенно хотьба это как раэ для мох ног спасибо

@olgakalacheva5644 Год назад

Спасибо доктор.

@user-gu2wy3fc3g 7 месяцев назад

Спасибо, спасибо , спасибо!!!

@user-vz1kw3re7p Год назад

Спасибо вам огромное

@valerylazovick2821 7 месяцев назад

БЛАГОДАРЮ!

@user-sq3ev1kr9b Год назад

Спасибо! Доктор за Ваши уроки! Очень полезная информация! Да, с возрастом то одно выстрелит , то другое. Недавно произошел разрыв сетчатки, а тут через месяц на тебе, ставят диагноз болезнь Меньера! Ох! Как это все печально!

@user-io5hj2ts5b Год назад

Очень рада,что я услышала от Вас доктор о моей прблемы вестибулярного аппарата,все время думала,где. найти упражнения,Спасибо ,обязательно начну ваши рекомендации Спасибо!!!

@wanil75 5 месяцев назад

Спасибо доктор , буду делать упражнения

@user-fq8mi7ce8b 7 месяцев назад

Спасибо!

@user-ch8mw9oj4x Год назад

Молодец, ♥️

@user-jc8in7pl4l 8 месяцев назад

Это отлично.

@user-yy7tq6mb4f 2 месяца назад

Спасибо!!!❤🎉👍

@user-of1vm2mn4m 11 месяцев назад

Мне очень понравилось обьяснения причини виникнення головокружения . У мене уже 3 месяц самочуствия плохое и не могут врачи определеного сказати от чого. Лекарсво очень много пропила но улучщения нет. Только сегодня посмотрела ролик ваш и поняла что у меня .спасибі большое .

@slovorit Год назад

Спасибо, доктор! Если возможно натренировать вестибулярный аппарат и вернуть устойчивость такими несложными упражнениями, я рада, что узнала об этом. Буду делать! Благодарю!

@cemehobasenmenova9828 Год назад

Будем выполнять все ваши рекомендации,

@user-tn5kd5zn6h Год назад

все доступно и понятно благодарю. после ишем инсульта. прошло 8 м. ходить стала хуже. как дровосек..изначально ходила и разговаривала. речь сразу хорошо. а вот баланс и легко ходить. пока так.

@user-hh1do8iu2j 5 месяцев назад

Благодарю!

@nmlkj 11 месяцев назад

Спс...очень интересно...

@user-ld2ov1eo6c Год назад

Спасибо доктор просто молодец

@user-ym6if7fr6z 28 дней назад

Спасибо!❤

@user-uv7nd4rz8w Год назад

Совсем случайно встретила Ваш ролик. Спасибо Вам доктор за информацию, она мне очень важна, чтобы всегда слушать Ваши советы с удовольствием подпишусь.

@anlala1912 8 месяцев назад

Спасибо огромное , Доктор! Информация очень полезная.

@tatyanapoldneva3008 Год назад

Спасибо.

@larisapavlova9473 Год назад

Огромное спасибо, сколько я прошла врачей, а толку нет. Первое умное и толковое объяснение. Я живу в Москве, как мне приехать к Вам на приём?

@user-sz5ff7go1n Год назад

Уважаемый Доктор, могли бы вы наглядно показать схему вестибулярного аппарата, будет проще для понимания.

@Tiger-ur8zy Год назад

Спасибо! Очень доступно всё рассказали Впервые так подробно Подписалась на канал

@nairaaybekyan7361 11 месяцев назад

@user-mk9ee5jq4k 8 месяцев назад

Доктор, а нельзя ли сделать гимнастику как у доктора Шишонина. Т.Е. сделайте сами свою гимнастику с той интенсивностью, продолжительностью и действиями. Это было бы прекрасно. Вы делаете, мы смотрим на вас и делаем также. Это для нашего восприятия хорошо и делается легче, чем воспринимается со слов.

@natalianikitina6196 7 месяцев назад

Упражнения шишонина не всем можно, невролог сказала это для здоровых. Я дважды начинала и получала ухудшение

@user-tx3en9ly4g 7 месяцев назад

@@natalianikitina6196добрый день, скажите в чем ухудшение у вас от упражнений Шишонина , у меня что то давление стало повышаться

@user-yn8gi8lw4u 5 месяцев назад

@@natalianikitina6196неправда, всем можно,и нужно,обострение после начала любой гимнастики это нормально, и Шишонин про это говорил ) сначала не нужно переусердствовать,делать потихоньку и правильно) почитайте комменты,там люди пишут кому когда легче становилось,кому то сразу,кому то через неделю

@vw874 5 месяцев назад

@@natalianikitina6196 Мне тоже было хуже, делала несколько попыток....и всегда становилось хуже 😢 Надо искать для себя подходящий вариант. Желаю всем здоровья