Головокружения. Лечение и профилактика. Единственное эффективное упражнение 

ВНИМАНИЕ! Прочитайте это перед тем, как что-то написать про ДППГ и другие патологии вестибулярного аппарата. 1)В видео описано цервикогенное головокружение (т.е проблема в шее). ЦГ очень часто встречается на моей практике, и упражнения от ДППГ в таком случае НЕ ПОМОГАЮТ. Именно поэтому я и записал отдельное видео по ЦГ - роликов по ДППГ на ютубе уже десятки! 2)Я не отрицаю возможное ДППГ у человека, поэтому нигде в видео я не утверждаю, что головокружение бывает только от проблем с шеей. 3)Головокружение при изменении положении головы не является эксклюзивным критерием для ДППГ. Симптоматика синдрома "лучника", миофасциального синдрома шейного отдела, синдрома Барре - Льеу и других симпатических нарушений усиливается при наклоне или ротации головы. Полную дифференциальную диагностику смотрите по ссылке в конце этого комментария или в описании под видео 4)Если вы до сих пор с чем-то не согласны, будьте добры - приведите аргументы (научные статьи, исследования, клинические рекомендации и пр.). В противном случае разговор у нас не получится Статья-обзор о ЦГ: doi.org/10.17116/jnevro20181183197-102 Там всего 5 страниц, обязательно прочитайте

Чтоб ни кому голова не кружилась.здоровья вам

Спасибо, очень оптимистично, ваше видео уже лечит, процветания каналу, Вам карьерного роста!

ЯРОСЛАВ,ВЫ УМНИЦА,СПАСИБО!ЧЕТКО,ЯСНО,ПО ДОКТОРСКИ-УМНО,КРАСИВЫЙ ГОЛОС,ДОБРЫЙ,ЕМУ ДОВЕРЯЕШЬ-ЭТО ЗДОРОВО,БОДРИТ!БРАВО ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ МОЛОДОСТИ!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЯРОСЛАВ! ВЫ- ДОКТОР ОТ БОГА!!! И ГОЛОС ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ!😊👍👍👍

Какие хорошие упражнения.Аж чувствуешь,как кровь пошла,расслабилась шея.Спасибо,доктор

Доктор, спасибо вам огромное за советы! Здоровья вам и благополучия! 🙏💝❤💖

Потрясающе просто и эффективно!!! Спасибо, буду обязательно делать!

Очень коротко и очень понятно !!! Уважаю Вас доктор и благодарю !!❤

Огромное Вам, доктор , спасибо . У меня довольно часто кружится голова и вот я случайно увидела вас . Срвзу повторила все за вами , очень доступно и просто , благодарю Вас . Еще раз огромное спасибо . Мне 72 года .

Как здорово: все четко, кратко, по делу, наглядно, полезно! Спасибо большое!

Спасибо огромное!!! Очень полезная и своевременная информация!! С удовольствием подписалась!!!!🙏

Ярослав как вы вовремя сделали это видео, спасибо большое вам.Коротко, ясно, легко выполнимо.

Благодарю!

Ярик респект и прочие вам уважухи от благодарных страдающих от этой напасти. Здоровья вам и ещё раз спасибо.

Спасибо, сильно ,то что мне нужно! Дай Бог Вам здоровья и успехов!!!!!!!

Благодарим вас за то,что находите время для Просвещения.вам здоровья на всю жизнь!

Супер! Спасибо ❤.

Огромное Вам спасибо за простоту и эффективность упражнения! ❤ все гениальное- просто! 😊

Спасибо, добрый! Приветствую всех, не болейте никогда. Kyrgyzstan 🇰🇬

Вот молодец. Коротко и ясно. Спасибо...

Спасибо, уважаемый Доктор 💖

Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение!👍👍👍 и главное помогает👏👏👏

Ярослав, конечно лайк, каналу, а Вам огромное спасибо, за помощь. На данный момент, у меня эта проблема. Добра Вам и удачи.

Лаконично и доступно! Спасибо!

Спасибо огромное!!

Спасибо, доктор!

Спасибо доктор . Вы настоящий доктор .

Огромное спасибо Ярослав прекрасные и простые упражнения

Спасибо вам огромное три месяца меня лечат , два курса нвпс , третий месяц сосудорасширяющие назначают и толку не особо , два раза сделала ваше упражнение и чудо , сначала после упражнений минут 10 вроде как не хорошо в голове , но зато потом такая легкость и голова поворачивается нормально и не кружится ))) По мрт на уровне С5, С6, С7 грыжи 3-3,5мм и там же просвет артерии 7 мм, надеюсь что ваша гимнастика поможет мне ослабить давление мышц и легче станет .

Очень хорошие упражнения прямо с утра, спасибо вам большое❤

Очень понравилось🙏

Максим, спасибо Вам огромное🙏🙏🙏 спасли меня, дай Бог Вам и вашим семья здоровье и долгих лет 🤲🤲🤲

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЯРОСЛАВ !ВАШИ РЕКОМАНДАЦИИ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛА. ОГРОМНОЕ СПАСИБО БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ❤🙏

Спасибо! Утром встала и чуть не упала,все закружилось,еле дошла до туалета по стеночке. Очень испугалась! Мне 76 в мае будет. Врачей боюсь,упекут в больницу,а помощи-ноль, есть опыт. Сделала упражнения-лучше стало. Надеюсь продет. Благодарю.

Ярослав, Спасибо Большое за Ваш труд! Сделал упражнения сразу пока видео смотрел, ислушал Вас.)

Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.

Спасибо, доктор! Очень нужные и полезные советы.

Дорогой Ярослав!! Прошло 2 месяца без головокружения и вот сегодня утром оно опять пришло! Я скорее открыла ноутбук и начала ваши целебные упражнения ...Делала их почти каждый час по одному заходу. и часам к трем я привела голову в порядок!.Тысячу раз большое СПАСИБО !!!

Доктор Ярослав , РЕСПЕКТ!!! СПАСИБО за ваш труд !!! ВСЁ что предлагаете : понятно , доступно и приемлемо !!! Просто надо трудиться и хороший результат БУДЕТ !!!

Спасибо большое хорошее упражнение сразу даёт результат сколько упражнений делал не чего не помогало здоровья вам!!!

Господи!! Есть умные люди, понятно с первой секунды, доступно каждому, а я так обрадовалась вашим упражнениям! Спасибо, доктор, Большой привет вам из Самары. Приступаю и очень надеюсь на Вашу добрую помощь!!! Доброго здоровья и Вам, уважаемый доктор!!!

Спасибо Вам большое за познавательную информацию! Мне как раз это очень нужно!!!

Спасибо большое, Четко, конкретно и супер эффект.

Четко ! Классно ! Без воды! Огромное спасибо !!!!

Благодарю помогло🙏🙏🙏🙏

Спасибо большое

Мучаюсь 4 года, где же вы раньше были. после первого подхода полное облегчение. Огромное Вам спасибо. Прям как заново родился.

Здравствуйте Ярослав! Прослушала ваши рекомендации по упражнениям, осталась довольной. Мне 73 года, болячек как говорится целый набор, это и остеохандроз и артроз позвоночника в том числе и шейного и всех суставов. Занимаюсь зарядкой уже более 20 лет, но ваши упражнения очень пригодятся, буду обязательно делать. Спасибо вам большое! Здоровья вам и успехов.❤

Спасибо́оооо, полезно и познавательно. Наилучшего.😄🤸☀️

Благодарю

Спасибо за вашу рекомендацию. Очень доступно и интересно

Спасибо всё коротко и понятно

Спасибо это очень серьёзно и это для здоровья. Я на себе уже проверила. Спасибо 😘💕

Спасибо.Очень благодарна вам за помощь ,замучили головокружение.

Совершенно необходимо для всех. Спасибо большое!

Дякую вам за гарну рекомендацію!!! Буду пробувати ❤❤❤❤

Спасибо, за внимание, за чуткость, за талант,быть врачом это истинное Ваше признание.Сегодня я с большим удовольствием выслушала Вас, желаю вам счастья..... Привет из Лос Анжелеса.....

Я рад за тебя , парень !!!

ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!

Ярослав, спасибули огроменное👍. Эти упражнения работают на все 💯😊

Ярослав, поделала ваши упражнения для шеи и стало намного легче. Голова даже прояснилась и шум в ухе левом прошёл. Спасибо большое. Буду теперь регулярно делать ваши упражнения.

Ярослав! Благодарю вас за упражнения!!! 👍👍👍

Как же вовремя я увидела ваш ролик!!! Замучили головокружения. Сегодня позанималась 5 раз , стало лучше. Мне 64 года. БОЛЬШОЕ вам спасибо.

Спасибо доктор,смотря на вашу энергетику понятно что совет дельный

Спасибо огромное за рекомендации🥰

Спасибо огромное Вам за упражнения! Буду делать.

Благодарю вас дорогой Ярослав это очень важно и полезно.🙏🌺🥀🌹🌷💕

Спасибо.

Здравствуйте Ярослав! Все четко, доходчиво и понятно. Спасибо большое ,удачи на канале.

Вот уж неожиданность!! Потрясающие упражнения!! Ярослав, громадное спасибо..как раз только открыла уои туб , чтобы снять головокружение - и вдруг ВЫ !! Еще раз СПАСИБО! Удачи вашему каналу!!

Благодарю за Советы! ❤

Замечательно !!! Энергично! Доходчиво ! Просто ! Эффективно ! И вообще........ Спасибо доктор !

Вам благодарность ,за то что вы не рассказываете что это как поставить диагноз ,а начали с помощи чтоб мы начали возможность встать с кровати найти телефон чтоб заглянуть ,кто может экстренно помочь долгая вам Ярослав лета Вашему каналу процветания !!!!!!

спасибо видно профессионала побольше бы таких специалистов супер

СПАСИБО!!! Здорово!!! Очень убедительно!!!

Как раз у меня проблемы с головокружением из за шеи, очень понравился ваш ролик! Уверена, что ваши упражнения мне помогут. Спасибо огромное!

Еду в автобусе. Путь дальний. Голова кружится. Чего время терять? Начала подбирать подбородки. СУЩЕСТВЕННО легче! Даже глаза прояснились! Большое спасибо доктору! Просто и эффективно! Всем здоровья, мира и благополучия!

СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ДЛЯ НАС ИНФОРМАЦИЮ.

Благодарим💝 Вас, Доктор, за такие полезные советы!

Однозначно подписка и лайк❤😊Мучаюсь головокружениями уже год, буду выполнять все ваши рекомендации и оочень надеюсь,что вскором времени напишу вам слова благодарности о чуде исцеления от этого неприятного недуга 🤞🙏

🎉 Благодарю.все понятно и доходчиво..

Спасибо Доктор!!!!

Спасибо дружочек❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо огромное 🤗🤗💮🏵🌺🌸

Спасибо огромное! 🙏🔥

вы специалист в своем профиле!) Спасибо за информацию супер!) Я надеюсь что вы себе уже открыли частный кабинет! Удачи вам

Ещё не делала, а только посмотрела, и уже стало легче. Спасибо!

Самый, лучший! Спасибо красавчик ❤💋💔🤍

Спасибо,Вам ,доктор,вселили надежду,надо делать.

Спасибо начала делать будут успехи напишу .

Спасибо огромное. Всё понятно.

Спасибо Ярослав четко понятно проффесионально

Спасибо за труд!

срасибо большое ха информацию

👍👍👍СПАСИБО 🙏

Спасибо, большое Вам !! Чудо Бог Вас послал мне!!лежу в больнице с головокружением!! Спасибо Вам!!!

Огромное спасибо у меня боли прив шеи перед дождиком я уже делаю наклоны теперь у богачевозможности благодаря вам спасибо

Спасибо ,спасибо,теперь мы ваши друзья

Спасибо огромное !!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤