Тёмный

مشكل تجنح لوح الكتف - الحل - Winging of the Scapula 

Fouad flex
Подписаться 361 тыс.
Просмотров 38 тыс.
50% 1

مشكل تجنح لوح الكتف - الحل - Winging of the Scapula
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
نحيف وعندك كرش الحل النهائي لمشكل Skinny Fat
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
هل هم طبيعيون 🤔 : Mehdi Kamal واش طبيعي أو دوباج
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
‎تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

Опубликовано:

 

30 дек 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 174   
@lados4136
@lados4136 6 месяцев назад
3fak video 3la lgenetic
@a_d_a_m_._______49
@a_d_a_m_._______49 6 месяцев назад
عندما يعود فوائد تعود السعادة
@MoudaRochdi
@MoudaRochdi 6 месяцев назад
شكرا بزاااف اول حاجة نتا اول واحد تفرجة فيه خليني نوض نتريني مشيت ترينيت ا بخير دبا من 72 إلى 86kg
@youssefmonaim
@youssefmonaim 6 месяцев назад
الله انورك أخويا فوائد ❤ شكرا بزززاف
@AYMANlatit-mv4xz
@AYMANlatit-mv4xz 6 месяцев назад
عندما يعود فؤاد تعود السعادة والفرحة ❤
@abdel5994
@abdel5994 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي الكريم
@farahdw7399
@farahdw7399 6 месяцев назад
شرح ممتاز تبارك الله عليك بطل
@hacenemoc6402
@hacenemoc6402 6 месяцев назад
بارك الله فيك على هذه المعلومات والنصائح المفيدة
@user-nf1ek9on2v
@user-nf1ek9on2v 22 дня назад
افضل شرح 🎉❤❤
@nabilkudmx8328
@nabilkudmx8328 6 месяцев назад
ما شاء الله عليك خويا فؤاد فلكس موضوع زوين و مهم
@abdelouahabelmakhloufi6293
@abdelouahabelmakhloufi6293 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا المدرب فوائد
@samirel4942
@samirel4942 6 месяцев назад
كين خوي فوائد تبارك الله عليك❤
@ARES_5_GEAR
@ARES_5_GEAR 2 месяца назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد
@otmanatom3437
@otmanatom3437 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا خويا فو
@faroukhhh7804
@faroukhhh7804 6 месяцев назад
نصائح من دهب ♥️♥️
@Mrini402
@Mrini402 6 месяцев назад
Contenue zwin Dima jadid Tbrklh Lah isahal 3lik a khoya
@medhamza3839
@medhamza3839 6 месяцев назад
صراحة موضوع مهم جدا ....كنشكرك عليه
@FatimaZahraRas
@FatimaZahraRas 6 месяцев назад
Tbarkalah 3liiik Cotch 👏 bravo 3liik
@zalonfn7911
@zalonfn7911 3 месяца назад
جزاك الله خيرا❤
@youssefberrada5977
@youssefberrada5977 6 месяцев назад
الله يحفظك و يعاونك كيما كاتفيدنا كنستافدو منكم
@Marhba30
@Marhba30 6 месяцев назад
شكراً موضوع يستحق المتابعة 👏🏻
@SimoLlaf-wl4fz
@SimoLlaf-wl4fz 5 месяцев назад
شكرا خويا فؤاد على المجهود مكرهتش دير شي فيديو تكون فيه مدة طويلة ساعة راك زوين
@buffonboulka6847
@buffonboulka6847 6 месяцев назад
الله حفظك خويا فؤاد لي عندو كتف طالع على كتف ❤
@Yassine-bk99
@Yassine-bk99 6 месяцев назад
خويا فؤاد كمل في بحال هاد الفديوات الله يحفظك او يسهل عليك
@Rizix777
@Rizix777 6 месяцев назад
كنتمى اخي فؤاد تكلم على بروز العمود الفقري في الظهر و شكرااا❤😢
@BrahimBrahim-gp3jm
@BrahimBrahim-gp3jm 6 месяцев назад
تبرك الله عليه ❤
@salou8117
@salou8117 6 месяцев назад
Barakalahofik mon frère pour les conseils bravo
@adilsala5786
@adilsala5786 6 месяцев назад
شكرا خويا فؤاد ممكن دير لينا حل مشكل عضم الكتف ❤❤❤
@for_fun3
@for_fun3 6 месяцев назад
شكرا خويا فؤاد هاد المشكل كايعانيو منو بزاف دناس❤
@a_d_a_m_._______49
@a_d_a_m_._______49 6 месяцев назад
Nadiii khoya foud
@BilalMadrid-gj7gh
@BilalMadrid-gj7gh 4 месяца назад
بارك الله فيك تحياتي من الجزائر 🇩🇿
@Abdelaziz435
@Abdelaziz435 5 месяцев назад
الله بارك فيك اخي ❤❤
@KARIM-os4cg
@KARIM-os4cg 6 месяцев назад
عيد ميلاد سعيد خويا فؤاد مبروك 39 عام وكل عام وانت بخير
@Unknow._o16
@Unknow._o16 6 месяцев назад
أخي فؤاد الله احفضك على مجهوداتك ممكن شي فيديو على كتف راه عني واحد كتف ضخم كثر من لاخر
@saaidchradi644
@saaidchradi644 6 месяцев назад
شكران خويا فؤاد ديرلينا فيديو ديال العضم الكتف
@imrannazih8594
@imrannazih8594 6 месяцев назад
خويا فؤاد شكرا بزاف على هاذ الإفادة ❤ ديما الجديد و الحلول و المواضيع المفيدة و أهم حاجة تواضع ديالك خويا الله يسر ليك ❤
@naimabahloul117
@naimabahloul117 6 месяцев назад
Allah ihfdak Coach
@chamali209
@chamali209 6 месяцев назад
خويا فؤاد الحل ديال تقوس الظهر و بروز المؤخرة بالطريقة ديالك و تبارك الله عليك
@familygo4518
@familygo4518 6 месяцев назад
تحياتي لك اخي فؤاد
@user-yl6gr5hz9q
@user-yl6gr5hz9q 6 месяцев назад
معلومة جد مهمة، 👍👍👍👍👍👍
@YASSINE.ELKH88
@YASSINE.ELKH88 6 месяцев назад
الله أحفظك أخاي فوائد البارح وقعاتلي
@customgigs1854
@customgigs1854 6 месяцев назад
خويا فؤاد الله يحفظك دير لينا فيديو على الخلع د الكتف و الطرق باش تفادا الإصابة و الحل الى وقع لييك خلع فالكتف شنو ديير باش ميبقااش يرجع لييك
@ahmedhamadouche6633
@ahmedhamadouche6633 6 месяцев назад
الله يحفظك خويا فؤاد ، ديرلنا فيديو على لابارفيكس و ليپومپ ربي يخليك
@younessizem8843
@younessizem8843 6 месяцев назад
Khoya Fouad allah yhfdak w yrhamlik lwalidine. Juste pour infos Kent tan9alab 3la wahad l ma3loulates bsaraha te7t 3la l9ana dyalak par hasard. Khoyaaa men lakher nataya Kayn w méthodique en plus et les infos que tu donnes nt7ada shi wahad tay3tehoum b tari9a dyalak. Khoya Fouad allah ysahal 3lik w y3awank w keep going.l3azz
@Yscyrchsrvrjsjsreay3av4wwv
@Yscyrchsrvrjsjsreay3av4wwv 6 месяцев назад
اول 😅 تبارك الله عليك خويا فؤاد راك قدوة ديالي 🙌🏻
@user-ye8bz7tv9g
@user-ye8bz7tv9g 6 месяцев назад
شكرا بزاف
@mimanacer1045
@mimanacer1045 6 месяцев назад
الله يرحم الوالدين تحدث لنا حول مشكلة تقوس اسفل الظهر
@user-ls8vh7xx7m
@user-ls8vh7xx7m 5 месяцев назад
نفس المشكل وقع معايا وباقي كتفي كيضرني لحد الان الله يرحم الوالدين على هذ الشرح
@NabilTrader-
@NabilTrader- 6 месяцев назад
Tbarklah 3lik batal
@AmineAbcd-bd8ru
@AmineAbcd-bd8ru 6 месяцев назад
فوأد دير بينا فيديو على أرولند ❤
@tanakaff8184
@tanakaff8184 6 месяцев назад
كوتش ماكرهناش شس فيديو على لاعبين كرة القدم في الجيم
@jamalbahloul3428
@jamalbahloul3428 6 месяцев назад
❤ تحياتي لك بطل
@Sal-bc4hr
@Sal-bc4hr 6 месяцев назад
شحال من مرا فا صيمنا
@user-lz1es2gs6k
@user-lz1es2gs6k 6 месяцев назад
خويا فؤاد الله إيحفظك أخويا يما دير الينا فيديو علي مرض سكوليوز أشي تمارين دالعلاج الله إرحم اليك الوالدين
@houssamff6764
@houssamff6764 6 месяцев назад
خويا فؤاد دير لينا فديو على لكورتزول
@abdelghanitmitim3804
@abdelghanitmitim3804 6 месяцев назад
خويا فؤاد هدر لينا على الناس لي وقيلا فيهم سينتا وش اقدرو اديرو جسم مثالي🙏🏽
@user-hn6jp7rc3t
@user-hn6jp7rc3t 6 месяцев назад
سلام عليكم متابع لك من الجزائر 🇩🇿 محتوى رائع ربي يوفقك نتمنى حل لتقدم الكتف اعوجاج فلكتفين
@user-hn6jp7rc3t
@user-hn6jp7rc3t 6 месяцев назад
حل لرجعو كتف للوراء بدل من تقدمه للأمام
@Yassine_fitness15
@Yassine_fitness15 6 месяцев назад
Chokran bzaaaf
@user-vs2wb3wm4d
@user-vs2wb3wm4d 6 месяцев назад
خاي فؤاد شي فيديو على طوال القامة لي اكتومورف وتطور ديالهم
@MatjarekStore
@MatjarekStore 6 месяцев назад
Thanks coach
@wereone1918
@wereone1918 6 месяцев назад
فؤاد الرجولة
@user-vb3it6mr4s
@user-vb3it6mr4s 6 месяцев назад
بغينا فيديو على طرطقة الكتف الله يحفضك وهادشي 4 سنين دلمعاناة البطل برب
@Yassine_fitness15
@Yassine_fitness15 6 месяцев назад
Dirna vidéo 3la تقوس اسفل الظهر
@naoufalbidar
@naoufalbidar 6 месяцев назад
حبذا لو تهضر لينا على المشكل ديالكًو لي كيعاني منو بزاف ديال الشباب لي هو انزلاق الغضروف و آلام أسفل الظهر تحياتي استاذ فؤاد
@MarwaneAitb
@MarwaneAitb 6 месяцев назад
Vidéo fw9to ❤
@thetruth-4594
@thetruth-4594 6 месяцев назад
allah ijazik bikhir
@coachrachid2235
@coachrachid2235 6 месяцев назад
لعز بيك كوتش
@user-lz1es2gs6k
@user-lz1es2gs6k 5 месяцев назад
خويا دير الينا فيديو علي مرض سكوليوز
@younesmarrouh
@younesmarrouh 6 месяцев назад
tahiyati
@namic6058
@namic6058 6 месяцев назад
استاد شنو التمارين لتقوية العضلات المنشرية وشكرا
@Hamaza-gc1wo
@Hamaza-gc1wo 6 месяцев назад
خويا فؤاد دوي لينا على تقوس ضهر من فوق أو من لتحت
@medyassinefttouhi8665
@medyassinefttouhi8665 6 месяцев назад
سلام خويا فواد واش ممكن دير لينا فيديو على كيفاش نتصورو و نلعبو بالاضاءة و شكرا
@sohaibedikhai3178
@sohaibedikhai3178 6 месяцев назад
خويا عفاك شي فيديو على مشكل عضلة صدر وحدة كبر من وحدة
@rellaxgg
@rellaxgg 6 месяцев назад
دير لينا فيديو لعندهم تقوص الظهر
@hamza_kardoune
@hamza_kardoune 6 месяцев назад
دير لينا أخاي فؤاد علي إعوجاج العمود الفقري
@djalkatras1446
@djalkatras1446 6 месяцев назад
Lah irham lik lwalidin
@user-lz1es2gs6k
@user-lz1es2gs6k 6 месяцев назад
عفاك خويا فؤاد فليكس دير الينا فيديو علي مرص سكوليوز الله إرحم اليك الوالدين
@user-dp3hn9vn7c
@user-dp3hn9vn7c 5 месяцев назад
Coach brojola dir lina 3la mochkila dial l9afas sadri
@W-about
@W-about 6 месяцев назад
Alah ihfdek 2 ans dyal had lmochkil wa2ikhraan vhi wa7d ichrha b l3arbia ta3rabt
@achrafmounir6439
@achrafmounir6439 6 месяцев назад
M3alem mawdo3 zwin
@Version6.0
@Version6.0 6 месяцев назад
تبارك الله عليك هير هو واحد الملاحظة راه الموسيقى حرام في الاسلام و ذنوب جارية خاسك تحيدها تحياتي
@sklayoub7933
@sklayoub7933 5 месяцев назад
نتمنا دوي على تقوس الاكتاف نحنائها ولحلول
@nabildoha
@nabildoha 3 месяца назад
تبارك الله عليك خويا فؤاد حفظك الله ورعاك عندي مشكل ديال الوجع فأسفل الظهر بالضبظ فما يسمى بعظم التيو وبغيت حل ليه حيث مرضني بزاف وشنو السبب باش تصابيت به أنا قلت يمكن الثقل او حركة خاطئة نتمنى تشرحليا
@MohamedMohamed-re3pn
@MohamedMohamed-re3pn 6 месяцев назад
بغينا فيديو خاي على بطن سفلية اولا انتفاخ ليقدر اكون وكيبان بحال فات وهو راه جزء منو يقدر يكون فات ويقدر اكون اسباب خرى موضوع صراحة معنكش خصوصا عند دراري لسكني فات ❤
@MohamedMohamed-je5mg
@MohamedMohamed-je5mg 6 месяцев назад
❤خويا ليحفضك عندي مشكلة فالحوض كيطرطق ليا معرفتش الحل❤دير شي فيديو ليحفضك ❤❤❤❤
@user-mg9fp6is7f
@user-mg9fp6is7f 6 месяцев назад
Gggg ها عفاك رما دري لينا فديو طرطقة ركرة وكتف أ نا هندي كتافي تبقا طرطق أو ساحبي ضارو ضهرو
@gogo-lf8wv
@gogo-lf8wv 6 месяцев назад
خويا فؤاد عندي واحد سؤال واش يمكن لعب الحديد يعالج مشكله ديال تقوس الظهر
@powerzonemotivation5335
@powerzonemotivation5335 5 месяцев назад
تكلم على Amine raver واش طبيعي في سلسلة هل هم طبيعيون
@AbdelhaqLakhdar
@AbdelhaqLakhdar Месяц назад
جزاك الله خير الجزاء. اريد رقم هاتفك. و شكرا جزيلا
@user-fk4wj3ec7k
@user-fk4wj3ec7k 6 месяцев назад
سلام خوي فؤاد اوكنتمنو اليك سنة سعيدة إن شاء الله إلى كان ممكن اخوي بغيت شي حل مشكلة عظلة اكبر من عظلة متل صدر اليمين اكبر من صدر اليسار وحتى بايسبس وجزاك الله خيرا اخي الكريم
@user-fk4wj3ec7k
@user-fk4wj3ec7k 5 месяцев назад
.
@louiis3919
@louiis3919 6 месяцев назад
فؤاد شحال المدة لي ريحتها بعدما شفيت من انزلاق الغضروف
@youssefberrada5977
@youssefberrada5977 6 месяцев назад
خويا الله يحفظك شي بروغرام تذريبي ل صنف مانس فيزيك
@user-ul9xz5dl6y
@user-ul9xz5dl6y 6 месяцев назад
Khoya fouad ana tah lya lktef obghit nrj3 ntrinii obghit chi m3louma mn 3ndk chi nsai7a
@REDA-ko7kg
@REDA-ko7kg 6 месяцев назад
3afak dwi lina 3la mike mentzer
@dugar2337
@dugar2337 6 месяцев назад
Slm ghir 3la wd lm3loma ea kaynin des muscles khrin mn ghir trapeze o grand dentelé likaychdo f scapula
@dardariabdelkarim508
@dardariabdelkarim508 6 месяцев назад
سلام الله عليك خويا فؤاد عندي يمك خلع فالكتف اليمنى واش كاين شي حل من غير العملية 😢🤲الله يجازيك بخير جاوبني
@saadyt9871
@saadyt9871 6 месяцев назад
Roya fouad ana 3omri 15 diabetic type 1 brit ndrle la salle och tkd t3awni orwasl m3aya tl3o commentiri lyhfdkom
@user-vr2xp5ly8t
@user-vr2xp5ly8t 6 месяцев назад
سلام خويا فأد فليكس أنا واه حادي مزيان بعد ما كمتفرج فيك
@TkMBA06
@TkMBA06 6 месяцев назад
Khouya fouead bghina wahd lbedio ghynfe3 bzff dyal nass 3andhoum had lmouchkil hia matlin 100g dyal rouze ch7al feha dyal carb w ch7al feha dyal dohoun w protein hada houwa lmouchkil 3and bzff dyal nass
@user-sn9yt2vc9s
@user-sn9yt2vc9s 6 месяцев назад
فديو واش ممكن ندير فورمة فدار الله احفضك جوبني
Далее
Penalty: Portugal - Slovenia
02:03
Просмотров 1,3 млн
🤘РОК или ПОП?💖
3:20:26
Просмотров 1,7 млн
Uneven shoulders .. عدم تساوي الكتفين
3:28