Несколько вкусных и полезных рецептов из бобовых, а именно из чечевицы, фасоли и нута
Рецепт №1
-250г чечевицы
- 1 лук
- морковь
- масло
- соль, куркума
- 2 ст.л. кукурузной муки
Рецепт №2
- 1 ст. фасоли
- 2 ст.л. кунжутной пасты
- 1-2 зуб. чеснока
- соль, тмин
- оливковое масло
Рецепт №3
- 500г вареного нута
- 1 лук
- соль, карри, паприка, куркума
- 150г томатного пюре
- 200мл сливок 15%
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
11 июн 2023
