Да так и есть. Когда я себе сказала ну здохну и здохну все стало на много легче! Очень устала уже к тому времени. Это ужасно кто не пережил не поймет. Спасибо душечка. Красавица и умница!
Не люблю писать кометы но решыл напесать. Мне 31 год в 18 у меня в жызни случилась череда крупных,, пеприятностей''и после етого меня накрыло взд па, невроз, безсонница. Я думал я сошол с ума. Страдал где-то 6-9 месяцев засыпал только когда падал от безсилея и вырубался. Боялся выходить из дома давление, сердце билось в истерике. Ето правда АД на земле.Мнн помог Бог. Я начал ходить в церковь молится иБог меня изцелил. В какой-то момент я понял что я здоров, здоров и вся. Ищите Бога лишь только Он может дать истеный покой и щастье вашей душе. Веть все это исходи от души, невроз и па ето крик душы, крик вашего истеного я. Всем здоровья и Благословения
@@машаИванова-ш8м злые Вы люди, ....в школу не ходишь,зачем Вы так? Человек с душой написал,ему,может,легче стало,что высказался,все такие грамотные, бл@ ть!!!!!
Огромное спасибо Лена Вам за советы. Очень мотивирует это видео. Такие симптомы, что страх просто берёт. Началось всё со сбоя ритма сердца, головокружение, тошнота, рвота, сердцебиение, настроения совсем нет, в общество совсем не выходила, боялась упасть в обморок. Потеряла так сказать вкус жизни. Сейчас в процессе восстановления. Нужно менять в первую очередь мышление.
У меня тоже самое ходила к кардиологу он мне назначил операцию от тахикардии, испугалась убежала.. Боюсь таблеток транквелизаторов и депресаторов ужасно.. сегодня направили к психотерапевту или неврологу рришла дамой стала копаться в нете и вот я тут.. сижу слушаю и плачу.. Сбой во всем организме и это ужасно, уже 3 месяца немогу работать а я единственная в семье кто зарабатывает.. Сына посадили изза драки несправедливо с этого все и началось.. Головой понимаю что спасение утопающих это дело рук самих утопающих.. Надеюсь всё пройдет, дай Аллах мне сил с сегодняшнего дня не буду больше искать не инфы на эту тему ни врачей. Прислушаюсь к советам девушки, не зря же Аллах сделал так что я на нее наткнулась! И всем все всем желаю избавиться от этой твари болячки
Елена спасибо за видео.Болею уже 6лет.Ты правильно сказала что это про ад причем каждый день.Я думаю что я на пути к выздоровлению , но быват накрывает иногда.Видео включая твое и другие га самом деле помогат.Спасибо тебе и удачки.
Елена огромное спасибо вам как я тоже устал от всего после вашего видео я бросил с рюгзака танометр и таблетки пошел на работу и мысли были о том что у меня нет таблетки и танометр когда возвращаешься мне было очень плоха я думал все конец готов был умирает и через 5 минут мне стало лучше спасибо вам огромное жал я вас раньше не выдел уже 8 лет я живу с этим
Леночка , очень рада что увидела ваше видео. Как не странно, именно такая история с ПА произошла со мной. И даже путь с в поисках лечения очень похож) Однажды просто перестала реагировать, надоело .... Я не записала видео , молодец , что Вы это сделали. Так что реально , если кто сможет услышать Лену, сможет справится...Чем глубже вникаешь и делиться тем страшнее, поверьте. Леночка , здоровья рада за тебя очень. Я кстати тоже Лена)
Привет Елена! Спасибо тебе за такой мотивированный ролик. Как я тебя понимаю и чувствую твоё состояние ПА. Твк как я тоде стдрадаю ОКР И ПА. Ты права, это не просто ад, это сплошной ад, которого я не пожелаю даже своему врагу, и не дай Аллах вообщем кому все это почувствовать на себе. Но очень много лет страдаю этим, бывает, что иногда улучшения, но стоит мне только получит стресс, то по новой опять это ПА. Конечно, я тоже себя начала контролировать, а то я причиняю этим всем во первых себе своей семье вред, а это не правильно, ведь они же не виноваты в моём состоянии. Ради этого всего я начала действовать, всему должен быть предел. Я устала сама от этого. Во первых нужномолиться Аллаху, он всевышний, бланодаря ему у нас есть силы, чтобы преодолеть наше состояние, а во вторых кода ко мне приходят какие-то негативные мысли, то я стараюсь не обращать на внимание, да это очень трудно, внутри такое твориться, это не возможно передать, но я думаю, что в начале так дожно быть, а потом постепенно будет лучше и лучше, я очень надеюсь на это. И самае главное мы должны молиться Аллаху и не сдаваться, даже если нам будет трудно в начаое, а кто сказал, что будет легко. Сто лайков тебе за твой ролик.
Я вас очень хорошо понимаю,я тоже страдаю от панических атак 14 лет,я как будто не живу а существую,иногда задаю себе вопрос для этого я родился?чтобы страдать
Мне помогал валокордин,когда накрывала волна тревоги и сердцебиение.У меня это всё прошло когда я забила и перестала бегать по всем врачам😅!Я справилась! Всем здоровья!!!
Вчера 8 февраля вечером .началась атака. Пол часа боролся, чуствую что она одолевает. Пошел лег на диван, включил музыку Одинокий пастух световую илюминацию, и что будет то будет , как всё надоело . И действительно , надо перестать боротся и начать жить. Надо зделать первый шаг.
УМНИЧКА! В ОДНОМ ВИДЕО ДАН ОТВЕТ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ОТ ИЗБАВЛЕНИЯ! И НЕ НАДО СМОТРЕТЬ БЕСКОНЕЧНЫЕ ВИДЕО ОТ ДРУГИХ БЛОГЕРОВ, ГДЕ ПО СУТИ ТОЛЬКО ВОДА В СТУПЕ ТОЛКЕТСЯ.
Боже, как изумительная , светлая девушка! Впервые сой гавнолокатор не просто молчал, но после просмотра у меня стало светло на душе! Побольше бы таких людей! Как бы я хотела чтобы такие люди окружали меня, но увы( счастья ей огромного и всех благ!
Девушка , спасибо вам большое за видео , у меня прям силы появились дополнительные , чтобы бороться , аж тревога прошла . 😊 Потом еще отпишу как успехи мои.
Милая по-моему вы очень легко отделались. Кроме панических атак есть ещё шейный хондроз , и другие неполадки типа головокружение экстрасистолы,ухудшение зрения,скачки давления. Я не могу от этого пока избавиться около 20 лет.ну а вообще у вас есть зерна истины ,спасибо вам за видео и не болейте.
Спасибо большое. Уже тоже слышал подобное лечение. На самом деле все дело в адреналине, который выплёскивается в кровь, и за секунду ты начинаешь бегать по квартире.
Действительно . Кто молится богу и ходит в церковь ,им помогает от всех болезней . Может и правда всё от бога . А может молитва ,как медитация . В чём секрет .
@@ЛарисаНиколенкоЖуравлева молитва и медитация - разные действа. В молитве вы обращаетесь к Богу-Личности, в медитации вы пытаетесь растворить свою личность. т. е. совершить духовное самоубийство. Догадайтесь, как относится Бог к медитирующим.
@@chelovekbojii согласна, это разные вещи. Но я знаю людей которым помогает именно молитва, а кому только медитация. Нужно просто очень верить и в то и в другое. К сожалению у меня не очень получается.
Спасибо за видео👍очень хороший совет, не раз слышала о таком! Паническая атака бывает редко, за пол года 3 раза, но симптоматика мучает каждый день((( боль в груди, тревога и ТД...пока не знаю, как от этого избавиться, пытаюсь забивать, но не всегда получается, надеюсь на хорошее! Всем здоровья😉
"пытаюсь забивать, но не всегда получается" - потому что все люди разные, накапливают болезнь по разному и решение соответственно надо находить своё собственное. Елену успокоило принятие, вас может успокоить что-то другое...
@@Юлия18-с3ф , лучше решение искать в научной академической области. Сам имею неврологические проблемы с качаниями (по типу несистемных головокружений). Могу посоветовать канал Доктора Борисова. Он сейчас в русском ютубе ведущий спец по головокружениям. Как раз недавно задавал ему вопрос и описал по ходу свою ситуацию (в том числе с несколькими ПА в самый мой кризисный период). Можете почитать здесь (см. комментарии под закрепленным комментарием самого Борисова): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tThjpnoBKTI.html
@@Юлия18-с3ф посмотрите видео на тему головокружений на канале бывшей всдшницы ,мне ее советы помогают ,труд конечно каждый день над мышлением и установками .Ещё все советуют йогу для шеи ,там передавливаются сосуды от ,"этого состояния "и соответственно на выходе получаем головокружение
@@КатяИв-ч7ц Про сосуды это самая распространённая байка. Ничего там не пережимается и сами сосуды очень хорошо защищены от этого позвоночником. Просто это самое простое объяснение, прописывают мексидол и делать массажи с гимнастикой. Если бы сосуды действительно пережимались вы бы превратились в овощ.
Я сделала то же самое, когда надоело бояться и пить таблетки. ПА прошли, давление нормализовалось. И страх смерти прошел, потому что сдача перед смертью дала осознание бессмертия. Не бойтесь)))
@@semar304 как мне хочется чтобы у меня тоже все получилась быть в таком состоянии мягко сказать жопа как будто жизнь поделилась на 2части Господи помоги мне в выздоровленьи' а вам девушка большое спасибо и счастье в личной жызни
Кстати я заметил когда не смотришь как вылечиться всё проходит. А как только начинаешь читать смотреть видео как избавиться сразу начинается тревожное состояние. Люди просто забейте на это и не читайте ничего
Здравствуйте, кто смотрит видео читает комментарии 5 месяц с этим диагнозом добра вам и здоровья займись спортом любимым делом не думайте об этом, как говорит Елена смеритесь мы через это пройдем и забудем как страшный сон да сединой ВСД наградила ВСЕГО ХОРОШЕГО 🖐️🙂 УЛЫБАЙТЕСЬ КАЖДУЮ МИНУТУ
Елена,спасибо тебе большое,твое видео реально помогло мне в свое время!Да действительно,это так,нужно смириться и осознать, что ничего страшного не случиться!
Уважаемая Елена, смотрю и уже страшно, когда попытаюсь выйти на улицу, и сказать - пусть убивает, когда ты даже не понимаешь, что происходит, ты даже думать не можешь о смерти и ни о чем, как настроить себя, когда кажется, что падаешь
На данный момент у меня па, всд, судороги рук и ног, головокружение, я задыхаюсь. Я хочу сказать , что спорт помогает. Я через силу бегаю по дому по тихоньку, делаю зарядку, в такие моменты кажется что и так я задыхаюсь, но я начинаю себя отвлекать через силу спортом. Это лучше чем просто лежать как я делала и загонять себя еще больше. Я тоже отказалась от таблеток. Это не помогает , а просто глушат. И разрушают другие органы все эти таблетки. Реально просто плюнуть и через силу делать упражнения Гулять больше. Хотя я знаю это тяжело Я выхожу на улицу вечером и гуляю. С мыслью умру дак умру))) и с кажлым разом коода прихожу домой чувствую себя лучше и в очередной раз говорю себе опять не умерла)))) у меня на каналп есть тоже видело про па посматрите может что то поможет. Я и канал создала чтобы отвлекаться. На канале если хорошо посматреть и прислушаться то можно услышать как я тяжело вдыхаю. Но я себя перебарываю. Желаю вам здоровья!!!⚘⚘⚘🌷🌷🌷❤❤❤🌼🌼🌼🌻🌻🌻
Какая красавица . Видео Алексея Красикова 3 часовое на ютубе полностью объясняет почему это вам помогло .. на самом деле страх - это просто рефлекс. И этот рефлекс можно изменить..
я думал о смерти!. смерится со смертью. суицидальные мысли навищают иногда. прекрасный способ уйти с этого света. Если честно Ваш способ это когда действительно устаешь от этого АДА!!!. Мне понравилось!. Судя по коментам ни кто не избавился ещё с Вашим способом. Это риск!, а если реальная болячка? Я вот год не навищал больницу.т.е не обследовался. Ну думаю хороший способ если после обследований это вашу схему применить. Все что говорите в видео совпадает многое! И мнение психотерапевтов и простых людей. Побольше бы таких видео от простых людей. Как избавица от всд. Спасибо за видео!
Елена! Я страдаю уже 25 лет. Столько всего перепробовала, понимаю головой, что это не болезнь, помогли ролики Павла Федоренко. Три года радовалась и вот с июня опять началось и так накрывает сил нет совсем. Главное не могу справиться с бессонницей. Круглые сутки тревожность, страх вам это понятно. Вот уже 5.17 утра, а я так и не уснула. Что делать просто не знаю!
Вообще ПА это следствие ВСД. А ВСД вообще многообразное явление. Может ПА колбасить по ночам или круглые сутки. Может давление, сердцебиение, задыхаться, потеть, бегать в туалет и т.д. У меня вот следствие ВСД - падение давления после тренировок. Я не понимал что происходит, про ВСД я знал, но не знал что это из-за него. Бежишь 5-10 км и давление потом херак на 103/60, голова кружится. А оказывается это Срыв Контроля Вегетативной Иннервации. Прикол блин... Или берешь штангу туда-сюда и херак в предобморочное состояние. Вес каких-нибудь 20-30 кг, а уже как рыба на суше беспомощный. Мой совет начинающим ПА+ВСДшникам. Обследуйте сердце, сдайте основные анализы. Если ничего не нашли - забиваете болт. Мне помогло видео от одного парня, который рассказал что сердце это все выдерживает и даже больше. Страх от незнания что это не опасно. Главное не проморгать реальное заболевание.
Всем привет. Мне 15 лет. В начале лета тоже самое началось. Все говорят, якобы это переходный возраст, гормоны и т.д и т.п. Постоянно это ощущаю. Никому этого не пожелаю! Постараюсь сделать свою жизнь лучше.
Привет, у меня это началось в очень глубоком детстве. Вы умная девушка, если в 15 лет поняли, что с Вами происходит. Я до 16ти лет вообще не понимала, что со мной. Интернета тогда не было. Вы избавитесь от этого обязательно. Удачи!
Паническая атака - это приступ внезапно начавшегося сильного беспокойства, страха, сопровождающийся вегетативными проявлениями, изменениями в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Полностью согласна ! Я пережила ПА 5 лет страдала ! Пила кучу таблеток , кучу лекарств ! Я не понимала что со мной ! Прошла кучу обследование у психотерапевтов , неврологов и терапевтов ! Никто меня не спас от этого , а наоборот прописывали андидепресанты ,снотворные , лежала в больнице ! Проделала кучу уколов и капельниц ! Это ужас ! Это страдание ! Я не могла выйти из дома со страхом , был постоянный страх смерти. меня трясло , повышалось давление и сердцебиение , пот на лбу и я не могла понять что со мной ! Я неделями могла лежать в кровати и не вставать зная что если я лежу со мной будет хорошо !но мне лучше не стало ото всего лечения ! И я стала искать причину своей ПА и страха ! Это были постоянные стрессы , меня в 23 года чуть не убили напали на меня ! У меня умер муж , я осталась с ребеноком одна маленьким , у мужа были кредиты после смерти они повисли на меня ! Было много судов а потом колекторы и постоянные угрозы в мой адрес ! Я продолжала жить , растить ребёнка и работать ! Без отдыха , без жалоб , я продолжала жить и терпеть все это ! Т е я подавляла в себе слабость и тревогу , но организм не железный он истощается и поэтому выдал мне ПА ! С этими страхами и панической атакой я мучалась 5 лет ! Я читала много книг , смотрена видео и т д ! И я пережила все это , несмотря ни на что ! Мне помогло правильное питание , омега ( рыбий жир ) он хорошо помогает нервным клеткам мозга ! Также принимать нужно антиоксиданты ! Также плавание , массаж и иглоукалывание! Потом нужно научиться позитивно мыслить , несмотря ни на что ! Верьте в себя в свои возможности и в Бога ! Молитвы успокаивающе действуют ! Если у вас сильная тахикардия сердца мне помог "эгилок" ( он блокирует адреналин ) который вызывает страх ПА ! Часто ПА страдают спортсмены - потомучто они терпят много боли и много нагрузки на организм ! Спокойная музыка , общение с позитивными людьми помогает ! Не запивайтесь дома и не оставайтесь одни дома , идите общайтесь , понемного как можете ! Главное не вводите глубже себя в депрессию ! И знайте вы не одиноки , с вами есть люди пережившие подобное и они вам понимают ! Знакомым говоря об ПА которые даже не пережили подобное им не понять что чувствуют люди ! Это подобное смерти ! Это такое ощущение ! В теч 5 лет я боролась с этим ! Я поняла это всд у кого проблемы сосудами и люди которые сильные , которые терпят боль и страх ! Спортсмены , люди перенесённые стрессы , страхи , проблемы , тяжёлый физический труд и психическое насилие ! ПА можно жить и управлять ей и она сможет навсегда уйти ! Но не забывайте отдыхать , питание , омега , оксиданты! Также спорт или гимнастика , бассейн ! Нашим сосудам нужно хорошее кровообращение и закалка ! Смотрите позитивные передачи , кино и знайте вы сможете от неё избавиться ! Очень помог Павел Федоренко! 👋🏽👌🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻респект. Если Вам нужна помощь пишите на почту , не стесняйтесь! Помогу побороть болезнь и жить полноценной жизнью. ksusha163loginova@yandex.ru
Благодарю 🙏 Это наверно одно из самых гениальных видео про лечение подобных вещей. Современная медицина даже не относит ПА и ВСД к болезням и это не нормально. У меня, правда, не было такого жёсткого невроза, как у вас и у многих других. Но как сказал себе "все равно умрешь" энергия полилась как из гейзера и желание жить появилось дикое, весело жить стало 💪🎊🏆💗💗💗🤗 Вы супер, Лена 🍊♥️😊💸
Спасибо, решил тоже войти во все триггерные точки , боялся сидеть за компом потому первая па была за ним, боялся курить электронку теперь сижу за компом и курю электронку и пофигу вообще че будет, кого боятся я здоровый 26 летний бычара епт
Здравствуйте,у меня два раза были ПА такие сильные пришлось вызывать скорую,лежала в больнице.На третий раз произошла атака я взяла лопату и пошла копать огород,и о чудо паника отступила.Врачи приписали таблетки от депрессии Амитрептеллин.
@@angeladicusar6780 делаю. Перестал ездить в скорую. Мерить давление. Соответсвенно пить каптокрил. Валериану тоже не пью. С каждым разом легче переношу. Но видео смотрю как начинается ПА.
Точно так и есть. Я тоже так вылечиться в свое время. Следующим лекарством должно быть путешествие.т.е. открытие нового для себя что бы не вспоминать прошлое или вспоминать с улыбкой
Привет Елена! у меня ОКР и панические атаки тоже возникают периодически, я борюсь с этим используя правильеое дыхание как советуют это многие, но этот способ не использовал, в следующий раз поппобую использовать твой способ😉спасибо за совет, классное видео👍в следующиц раз когда начнётся забью болт на это🤝
У меня ПА много лет . Никакие лекарства не пью. Смотрю видео Павла Федоренка , Вероника Степанова ( только о ПА ) и ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ тоже Сергей Бурдук супер все обьясняет и так лечусь. Боюсь подсяду на таблетки , а потом опять накроет,не слезу. Не могла из дома мусор винести ,в город пошла вернулась на такси,теперь поняла смерти не будет,самое страшное давление,а остальное потихоньку можна побороть. Всем успеха !!!
У меня панические атаки были на гормональном дисбалансе. Прошли после родов. Потом вернулись года через два, были редкие и слабые, я на них и внимания не обращала. А потом гинеколог прописала мне какае-то гормональные таблетки, то ли противозачаточные, то ли дюфастон(не помню точно, давно дело было, но точно что-то из этих двух), и у меня панические атаки исчезли окончательно. Спасибо счастливому случаю, когда лечили одно, а вылечили другое.
Этот метод называется " Метод Самурая" и психологи и психотерапевты знают об этом методе, но они специально не говорят, а кто будет покупать дорогущие таблетки.
ерунда на счет таблеток и таблеточного заговора. многие врачи искренне верят, что это помогает. их так учили. и многим это действительно помогает. мою маму АД вытащили, а на меня не повлияли никак. все индивидуально. кроме того, на постсоветском пространстве очень отстали в методах диагности и лечения психических расстройств, им до определенного времени вообще не уделяли внимания. у меня ПА начались в 4 года, ярко проявлялись всю жизнь. целое детство ада, и ни один врач не сказал моей маме "у вашей дочки тревожное расстройство с ПА". Диагностировали лишь в 17, когда я попала в больницу с подозрением на сердечный приступ. Было очень плохо. В частной клинике (тогда они только появились у нас в городе) психолог поставила мне этот диагноз. И начался мой путь понимания, что же со мной происходит. И "метод самурая" тоже не всем подходит. Но кому-то может подойти, это точно. Я не раз использовала его в жизни, собственно, из боевых практик.
Спасибо,у меня уже почти год это продолжается, надоело,вчера гуляла и началось,голова,ноги ватные и бежала домой как сумасшедшая,дома померила давление, оно нормальное как ни странно,сердцебиение немного повышенное 78,и сказала себе:да пусть я умру уже,сколько можно?!Сегодня стала ,пошла Сама на работу (благо она рядом),всё нормально пока,посмотрим.Вам спасибо ,всё таки надо забить думаю.
@@ЮлияБережная-б6м Да,согласна,в том состоянии, в котором я находилась,мне казалось что это потолок.Скажу что сейчас лучше,но всё равно накрывает периодически.Так устала,сил нет. Но прогресс есть,сама хожу на работу,начала опять ездить за рулём, на море пару раз ездила,благо оно рядом,(не одна пока).Наконец-то записалась к психотерапевту,через неделю.
Это может быть унаследовано(страхи и навязчивые мысли итд., так как это от душевных болезней). Какие родители такие и дети. Сперва нужно искоренить из себя депрессию, шизофрению итд. а потом уже можно планировать детей, чтобы они были здоровыми и не прыгали с балкона . Это можно сделать причастием, если ты крещен православный, но перед причастием в храме, кроме той молитвы где все повторяют за священником, нужно читать (просить в молитве, так как некоторые просто читают) молитву 5-ю св. Василия Великого (из списка молитв перед причастием) где просится лечение души и тела. И если не простить кого-то который просил прощения, не стоит ходить на причастие так как грехи не будут прощены.
У меня это случилось два года назад...давление, бессонница, звон в ушах , чего только не было, антидеприсаны приписали, сам начал забивать...занялся велосипедов, зарядкой, слушаю интересные книги
Спасибо вам, у меня такая же проблема, это ужасно мне 35 пью таблетки и таскаю собой измерительный аппарат 😔😔😔, когда у меня происходит панически атака хочу скорую вызывать и людей попросить помощью, это просто ужас
ПА, как ни странно, не было никогда. Ни разу. Но были сильнейшие приступы тревоги, паники, сопровождаемые всеразличными страхами (это судя по всему ГТР) Долгое время я не знала, что это, и просто отвлекалась и терпела, но в последний раз "додумалась" и докопалась до лечения. Честно - лучше бы не докапывалась. Это был самый длинный приступ тревоги, более полугода, она правда питается вашими попытками лечиться и самоощущением себя как "больного". Конечно, я узнала и много полезного, например, очень помогло знание о том, как работает тревога и об искажениях мышления, при которых тревога за мгновение раскручивалась до паники (страх перед этим состоянием, автоматические мысли типа "о нет, снова оно, я не справлюсь, тревога поглотит меня"). После того, как я их заметила, тревога никогда не накрывала меня с головой. Но да, ребят, из не нужно себя лечить. И упаси боже вас копаться в своём детстве, "прорабатывать проблемы с психологом" или ещё что - это просто до свидания. Все мои знакомые, которые ходят к психологу и "решают проблемы" - решают их годами, а воз и ныне там. То, что "болеть" - выгодно, тоже правда.
Здравствуйте! Я поняла что не нужно бороться с ней , нужно ее принять Когда у меня начинается хоть малейшая тревога и напряжение в теле я говорю " иди сюда мой любимый невроз" не нужно избегать , нужно "принять" всем телом это состояние и тогда меня отпускает становится так легко .. И никакой Феназепам не нужен .( Болею год , а так ранее протекал в хронической форме до большого стресса) Когда принимаешь свое состояние, образуются новые нейронные связи ( понимаю что это нужно делать долго , пока мозг не поймет , что нечего тревожиться) и никакой психотерапевт не нужен будет .
