Выход силой - турник , кольца. Как научиться делать выход на две руки ? 

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-usYlFWBptYM.html -- ссылка на первый выпуск рубрики Силовое решение-Боевой кроссфит. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sr9QqNJIOeA.html --- Ссылка на второй выпуск рубрики Силовое решение- тянись к рекорду! Смотрите в третьем выпуске: Выход силой - мечта всех кто осваивает турник или кольца! И если выход на одну руку худо-бедно умеют делать многие, то выход на две с нуля, задача непростая. Как научиться делать выход на две руки? Как сделать выход силой на турнике, и как делать выход силой на кольцах? Какие вспомогательные упражнения на турнике позволяют быстрее достичь результата? В прошлом выпуске рубрики Силовое решение, в рамках проекта Разведка боем, мы рассказывали о том, как правильно выполнять подтягивания для увеличения результата, и теперь продолжаем осваивать турник и гимнастические кольца. Вот вам новая обучалка для быстрого прогресса хотите узнать как легко делать выход силой на две руки, смотрите э

Турник это хорошая вещь молодцы ребята в спортивном теле здоровый дух!

Тренер молодец, отлично разьяснил. Было бы больше таких было бы, было бы отлично. Я легко понял схему, но мне сложновато, но тут решает практика.

Уже 2 года занимаюсь на турнике, к тем методам о которых говориться, приходил сам и долгое время, жаль что не наткнулся на это видео раньше, очень полезно для новичка! Да и опытные ребята могут взять что то для себя

Еще раз убедился что турник лучшее средство для того чтобы держать тело в тонусе. Поэтому всегда был против качалки. Турник , плавание и бег ... Лучше не придумаешь. ну и в футбол пару раз в неделю играю

Интересная инфа при работе на турнике и кольцах, толково и понятно, подойдёт как для аматёров так и для закалённых

Сам занимаюсь единаборствами и для меня это очень актуальная тема, спасибо Артем за полезное видео, ОС.

под руководством отличного тренера можно стать чемпионом.хорошие рекомендации тренировки приведут к победе.УДАЧИ ВСЕМ.

Силовые упражнения основа для любого спорта.И даже не надо новомодных тренажёров ...всё очень просто - турник,кольца

Благодаря этому выпуску у меня стало получаться! Спасибо!

Це дивиться красиво, нема питань. Але дуже багато потрібно працювати над собою, щоб досягнути таких результатів....потрібно завжди мати вільний час для себе.

тренер удивительный огромные спасибо)

Крутое видео, я уже начал заниматься, начал с турника и брусьев. И сын тоже. Заражает!

Зур гап йок.

Да турник кольца и брусья несомненно лучше всякой качалки а вобщето кому что нравится а чтоб делать выход на две конечно нужна хорошая подготовка и постоянные тренировки от них даже самочуствие и настроение подымается патом крутишся на турнике как робот !!!

Для общей физической подготовки можно изредка такие упражнения выполнять,особенно если у вас есть такой тренер под рукой!

Для многих просто подтянуться на турнике 5-10 раз это уже подвиг. Но я всегда восхищаюсь теми, кто выполняет на брусьях, кольцах и перекладине разнообразные виды подтягивания. Со стороны это смотрится очень круто.

👍✊💪

ведущий не особо стремился выполнять, сачок ;)

Канал вроде называется разведка боем? А не качалка с горем...

Все на турник !!! Ведущий то в итоге вышел в силу ? А то скрывают от нас понимашь )

да уж

Оператор херово снимает...

Отличное видео, спасибо большое, ждем еще подобный материал с нетерпением!

Спасибо за ролик и полезную информацию для тренировок. Будем тренироваться.

Интересно,в других учебных видео я не помню такого подводящего упражнения

Турник это хорошая вещь молодцы ребята в спортивном теле здоровый дух!

Я тренируюсь и у меня уже палучаца делать выхад на одну руку.