Молодец, шестая минута это борьба, когда желание остановить больше чем желание продолжать и при этом продолжаешь только за счёт заведомо приобретенной воле...
Не все смогут , да и гиревой спорт по большей части является опасным , так как присутствуют проценты того что заболит спина , колени , голеностоп и так далее.
@@apelcorejz3745 если заниматься правильно ничего не будет я занимаюсь с 6 класса нет не каких проблем сейчас 14 лет с ростом тоже нет проблем 175см толкаю 24 кг гири 90 рву 120 Кмс
Я чисто силовыми без рывков, приседаний жму 27 раз и вообще далек от спорта. А как они делают, не пробовал, но думаю это можно сбиться со счета, ведь нет чистой нагрузки на плечи. Это как сын приходит со школы и говорит, мол отжался 100 раз. Я ему предложил продемонстрировать, а потом показал чистые отжимания и он 33 раза кое как отжался. Так и тут. Я конечно понимаю, что техника и тд, но при подтягивании на турнике если раскачиваться и рывками подтягиваться, то можно сделать красивую цифру, но там так нельзя, а в гиревом почему то техника убирающая нагрузку с плечей. Это как становая тяга, ни он поднял силой, а просто под нее присел, а дальше ноги в основном.
Ахахахах, какие 27 раз? Может ты две по 16 столько жмешь? И даже если представить такое, то ты на весовую свою посмотри и на его весовую. Ну ты ляпнул😂
Что ты там жмешь?)) говно из жопы в ладошках?))) чел с красными гирями- это 2 по 32 кг, зеленые по 24 кг. Давай пожми чисто жимом 24 в каждой руке на 27 раз)))
Почему не сделают чисто силовые подъемы для зачета? Так рывками , да с приседаниями они 80% нагрузки с плечей убирают. Значит смысл больше в «технике» а не в силе? Подтягивания то засчитывают без рывков и раскачиваний, а почему тут так?
@@randomperson-sj2zl а ты попробуй с гантелями 5 минут постой по 25 кг в каждой руке. От того что я буду прыгать или прогибать спину для поднятия гантелей, я скорее быстрее устану. Ты же не выгибаешь спину для поднятия на бицепс, пока можешь без читинга? А здесь на видео с читанном изначально. При подъеме штанги на бицепс все эти дергания и прогибы запрещены как и во многих других дисциплинах, но почему это норма для тяги гири от плеча?
@@randomperson-sj2zl я просто сам занимаюсь и толчок гири делаю без рывков, как и все остальные упражнения делаю чисто без нагрузки на другие мышцы или минимизирую это. Так как на соревнованиях поднимают гирю, можно ставить рекорды по количеству, но тогда почему в других соревнованиях к примеру по подъему штанги с упором о стену не допускается малейший отрыв спины от стены? А потому что тогда будет раскачка, которая облегчит подъем. Так и подтягивания чистые считаются без дерганий ног и раскачки, а в гиревом спорте рывки это норма , вот и задаюсь вопросом, почему так, почему плечевые мышцы не изолируют? В принципе так же и становая тяга, когда под штангу ныряют. Нагрузка на суставе максимальная, а мышцы 80% только ног и спины задействованы. Ладно, прости вопрос скорее не к автору ролика, а вообще кто это пи думал сотни лет назад и почему все что угодно уже поменяли в правилах и технике спортсменов, а есть парочка дисциплин, которые веками не пеняют и местами они не логичны, не правильные можно сказать Это просто мое субъективное мнение и я никому не навязываю никуя
Ребят вы или глупые или я не пойму, зачем уточнять 2 по 32, как будто разным весом гири толкать можно... если написано 32кг значит 2 по 32, а не 1 32, а вторая 12, или 2 по 16, вам явно нужно ума набираться.
Нормативы от весовой категории зависят. Данное видео весовая до 73кг, гири 32+32кг, дисциплина Двоеборье : Толчок + Рывок (сумма подъёмов желанное на 2). Сумма очков определяет норматив.
Подскажите пожалуйста, я перешёл на 32 кг гири по длинному циклу, в весовой 58 или 63, нужно сделать 35 раз на кмс, кто посоветует, как на самом деле лучше заниматься, я даже один раз не могу две гири по 32 кг поднять,ток одну...
Не торопись с весами. Я так же занимался , с начало 16 кг , потом 24 кг. И считай в 8 классе уже неплохой результат. Вообще-то тренер должен решать , на какие гири тебе переходить и так далее. Если занимаешься сам , не советую , так как можешь повредить мышцы , суставы и так далее. Ну ты понял.
Вы глубоко ошибаетесь по отношению к Гиревому спорту, чтоб рационально поднимать, нужно многое уметь и знать - быть всесторонне развиты физически, функциональны, гибкими и выносливыми.
ну они не вытенули а рывками сделали все по 0.5 бала значит 25 очков а это не кмс ! судей можно смело выгонять из этого спорта раз не хотят правильно судить у гирь должен быть чистый подьем без прыжков и рывков чисто рывками из людей лохов делают ! это все ровно что в МОЛОКО 1л нальют 500 грамм и цену как за ЛИтр поставят тоже самое и тут один обман ! ну парни молодцы старались !
Дичь всякую пишите! Есть нормативы, Двоеборье то два упражнения Толчок и Рывок. Толчок выполняется двумя гирями - 1подьём двух гирь равен - 1очку. Рывок двумя руками попеременно с одним перехватом - один подъём равен 0,5очка. Сумма набранная в двух упражнениях распределяет места занятые участниками и выполнение нормативов. Какие судьи??? Какой обман??? Правила сначала почитайте Гиревого спорта, чтоб об виде спорта рассуждать.
