Голодание на воде 10 дней. Как уходит ежедневно вес (подробная статистика) 

Хочу чтобы моё голодание прошло также быстро как ваше видео 😁

Автор заслужил уважения ,лайк большой

Спасибо Вам большое за полезную информацию!

Молодец, есть сила воли. Голодать не очень просто, знаю по себе, еще сложнее выходить из голода. Желаю крепкого здоровья и процветания канала.

Здравствуй, я полностью с вами согласна и поддерживаю. Я не каждый год, конечно, но тоже для профилактики голодаю. Сейчас на 10-дневное решилась, а там видно будет продлю или нет. Самое большое голодание в 21 день, я продержала в 2013 году. Хочу отметить, что легко вхожу и выхожу и при этом ещё умудряюсь и готовить для домочадцев и закручивать банки на зиму🤗, специи кладу на глаз, сама не пробую, ну если кто то дома есть из членов семьи, то прошу их отведать. Ну как правило 5-6 дней ещё прибываю в бодрости, а на 7-ые и далее сутки идёт спад энергии после 15-16.00 час. А так всё отлично. Муж один раз в 2016 году на 10 днях посидел и ему понравилось, но сейчас никак не может собраться силами или волей😊, но я вошла и уже голодаю четвёртые сутки. Вы молодец👏🏼 и я верю в ваше каждое слово👍🏼

У меня уже 20 часов😂 буду продолжать, когда хочется есть я смотрю видео мативирующие. Проходит

Я ГОЛОДАЛА ГДЕ-ТО 5-6 ДНЕЙ, НО ИНОГДА МОГЛА СЬЕСТЬ ПОЛ ЯБЛОКА ИЛИ ЛЕГКИЙ САТАЛИК И ПОХУДАЛА НА 7 КИЛОГРАМ.

Классный видеоролик даёт мотивацию. У меня сегодня уже шестой день голодания. На пятый день было очень тяжело, была очень сильная слабость и тошнота. Но на шестой день чувствую себя хорошо. Скинула 5 кг

Молодец. Хорошее видео. Всё по делу. Терпеть не могу когда слишком много болтовни

За 10 дней голодания я сбрасываю 9-11 кг. И как ни странно, в процессе чувствую себя нормально. Наверно, организм уже приспособился. Сейчас 4ый день голодания, минус 7 кг веса, самочувствие хорошее, слабости нет совершенно, наоборот хочется больше двигаться, что то делать. Но через пару дней начнется небольшая усталость, и двигаться буду меньше. Ну ничего, не критично.

Супер видео про голодание. Я сама пробовала по-другому голодать, по методу Ратмира Ли. Твой опыт очень помогает понять, как это работает. Спасибо!

Добрый день Богдан . Я тоже занимаюсь голоданием уже 10 лет. Сейчас зашла на 14 дневное. На данный момент четвертый день. Спасибо за виде.

Здравствуйте скажите пожалуйста я вот никогда не держал водную диету .... Хочу весь скинуть какие дадите рекомендации скажите пожалуйста буду рад если ответите на мои вопрос....

Сегодня восьмой день моего голодания. Я кайфую от легкости, притока энергии, освободилась от боли в спине. Буду голодать дальше, пока не успокоится поджелудочная. Вес уходит примерно по 1 кг в сутки К голоду нужно подготовиться. Это чистка кишечника, тюбаж. И во время голода - то же самое, при чём обязательно!

Доброго дня, підкажіть будь ласка як саме проводили процедуру клізми (потрібно ходити або полежати перевертаючись, або відразу можна йти в туалет. І друге питання до яркого часу потрібно робити клізму (на виході маю на увазі), Або на виході взагалі не потрібно її роботи... дякую

Здравствуйте) по Вам видно, что Вы голодали) чуть затарможеный) не в обиду) у меня такое же бывает обычно) вопрос) подскажите пожалуйста) после голодание набирается вес, ну при переходу на ИГ и Кето?)

Голодаю с‼️16:05:24‼️ 🌷День1 Вес-75.8кг 🌷День 2 Вес-75.6кг 🌷День 3 Вес-74.3кг 🌷День 4 Вес-74.0кг

Рост: 164-165 см Вес: 55-56 кг. Хочу: 48 кг. Возраст: 19 октября исполняется 18 лет. Начала сегодня, 26 сентября. Хочется есть,присутствует слабость,пойду спать. Однако, уже -1 см в талии. А также заметила,что по-другому стала смотреть на жизнь. Начала больше ценить природу, солнышко и т.д

Спасибо за видео

Добрый день Богдан. Подскажите пожалуйста чистили ли Вы зубы во время голодания? Пытаюсь найти информацию, но не могу. Спасибо

От чего может быть , что во время голодании у меня начинается озноб, сильно мёрзну?

Здравствуйте, а сколько нужно пить воды?

Можно делать Тюбаж в повседневной жизни?Не применяя после голодание,следуя обычной диете?Допустим когда появляется застой желчи в следствии холецестита.

Добрый день. Спасибо большое за ролик. У нас голодание в пост Рамадан поэтому для меня это не так сложно. Долго изучала данную тему у доктора Берга, первый раз решила 5 дней голодать,прошло все норм. Сейчас снова голодаю но уже решила10 дней, сегодня три дня, была 67 на сегодняшнее утро 63.6, объёмы на месте, значит пока только вода). Хотела бы попросить ваше меню выхода из голодания.

Здраствуйте,как часто можно или нужно делать тюбаж при голодании? Первый тюбаж сделал на 3-й день голодания.Сейчас идёт 10 день.Можно или нужно делать тюбаж повторно во время голодания?

Я голодаю уже второй день И на второй день ушёл уже килограмм. Только за это время я не пила воды, буду пить на тогда когда будет плохо наверное

Здравствуйте ! Голодаю уже 7 день и мой вес на утро 7го дня был всего лишь -300 грамм., хотя перед этим ежедневно терялось по одному килограмму (+/- 200 грамм). Почему так ?

Как после входит голоданию у меня нету морков

Сегодня начинаю голодание, до этого был опыт результат понравился а самое главное состояние лица цвет улучшится, в этот раз хочется дней 14 , смотрю ваши видео и мотивируюсь

Здравствуйте, Богдан! Смотрю вас несколько лет уже и сам голодаю. Возник небольшой вопрос. После очищения магнезией, выходят и все соли из организма. Сильно ноги отнимаются, тянут, ходить не хотят, после этого. Вы как-то с этим боролись иди может решение нашли? А за видео всегда спасибо, они мой личный помощник в этом не легком деле!

А пол ровный? Весы немного смещаются каждй день

Спасибо, я уже 3й день не ем, только воду пью, сейчас на спорте но кушать хочется очень)

Ставлю лайк 👍

Сколько воды пили за сутки или за день, про это не говорили

Хорошо выглядишь , после 10ти дней. У меня только уши остаются 😂. Только вышел 3ти день

Здравствуйте, а можно пить чай среди дня зелёный или чёрный? Спасибо!

В принципе, так и должно быть, в день по кг.

7 день из 10 ❤ благодарю

Скажите кто знает можно ли при сухом голодании использовать шанк пракшалану?Например, на третий день голода ?Кто в курсе напишите мне?

Здравствуйте, очень многие говорят о проблеме с поджелудочной, скажите, есть ли у кого нибудь? Из-за этого очень боюсь, не решаюсь сесть на голодание.

Сегодня начала, вес 75,5 рост 159. На 7 дней, напишу результат через 7 дней💪

Я голодаю уже третий день,чувства голода вообще нету,впервые сутки была чувства голода,и головная бол сильная,но пила крепкий чай без сахара без сливок 3-4 стакана,и боль,голод прошла,пью яблочный уксус,моя цель скинуть вес,10кг

В первый день 700 гр? А вы не чистку не делаете?

Начинаю с завтрешнего дня: 16 лет, 77 кг, 165 см рост. Цель: 69-68 кг День 1:✓ День 2: День 3: День 4: День 5 День 6 День 7 День 8 День 9 День 10: Пролайкайте, чтобы я не потеряла коментарии! Результат обязательно будет не волнуйтесь! ❤

Я 9-ый день уже на голодовке 😀😀 Это вообще легко оказалось ! Мне 15 лет. До голодания я был 91 кг ростом 172 , на данный момент я 76 кг ростом 176

Благодарю. А если на травах на 21 день . Можно псилиум, цеолит, глину каолин как сорбенты пить, они не прерывают пост?

Лайк, спасибо за видео!!! Сухой голод, пробовали?)

Можно во время голодания принимать желчегонное средство?У меня холецестит.Просто не хочу навредить.

У меня икота после того как попил воды во время голодания Это нормально?! Было ли у Вас такое состояние?

Круто !вы молодец.тоже начну... Сегодня первый день..28.05.22 Завтра на весы стану)

Добрый вечер,у меня проблемы с печенью и поджелудочной, как считаете сколько дней нужно голодать чтобы полностью излечиться.

Какую летературу посоветуете

БОГДАН добрый вечер можно ваш ватсап! Я хочу начать! Как пить воду ? В какой температуре?

Я решила попробовать, но я считаю что не есть 10 дней сразу прям не смотря ни на что, это убивать сому себя Так как нужно подходить к этому постепенно, так как раньше я голодала 48 часов, но было это в том году, то сейчас я попробую 73 часа. Вам тоже советую, но лучше начать с 48 для первого раза. 1) начала суббота 00:00 ( время 2:50 у меня бессонница,это не от голодания, я в последние время не сплю сложно не есть, когда живешь с родителями которые не кормят, а перекармливают. А как соберёшься худеть, сразу « ну как ты не хочешь есть? Иди покушай я курочку вкусную приготовила!!!» главное не смотря на уговоры родственников не начать жрать!!! сейчас я буду смотреть видосики и больше изучать интервальное голодание, а утром планирую сделать какие нибудь упражнения. Ещё совет не большой: начинайте голодание тогда когда у вас есть планы на день, вы едите зачастую от нефиг делать, а не потому что голодны. А когда вы заняты и ваш мозг думает о другом, а не о еде то, всё пройдёт уже получше чем вы будете просто лежать отдыхать и вам будет не чем заняться

Голодаю. Не сказал бы что я голодаю. После первого дня голодания понял что нельзя сразу. Начал кушать по чуть чуть, пить больше жидкости 1 день. 146 2 день. 144.4 3 день. 143.3 4 день. 142.5 5 день. 141.9 6 день. 139.9 7 день. 8 день. 9 день. 10 день.

Спасибо

А как потом выходить из голодовки, чтоб веса не набрать?

купил велосипед, при пробеге 20-30 км в день за месяц ушло 7 кг веса, из рациона исключил только хлеб, а так - есть можно что угодно, но без хлеба много жирного не съесть.

Ой. У меня жуткие проблемы с лишним весом.. А вот голодать ещё не пробовала. Так что почти уверена что сорвусь на второй -третий день Вес:112 Возраст:15 Рост : 171. Цель;скинуть 7-10 кг именно на голоде. Начну завтра. День 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10)

Голодание это лучшее средство избавится от всех болезней.

Здравствуйте,2й день на голодании,планирую 7.скажите если можно пить таблетки на голодании?

Здравствуйте.спасибо за информацию.у меня вопрос а почему в вашем видео в 11-13 дне набролось?это иногда так бывает или это нормально?а вот хочу худеть увидела что вместо похудении +200 грам +300 грам веса и испугалась и оттолкунала если честно такие похудеть.это нормально да или это будет приходит часто:/?😞

Сколько пить воды в день ?

Здравствуйте меня зовут Алма, я из Казахстана, я начала сегодня начало голодание! Два дня буду готовить на голодние потом начну! Начальный вес 71кг, рост 158, мне 31 лет! После второго рода не смогла контролировать свой вес😅. Буду писать каждый день свой вес сюда и самочувствие 😊

Я голодал 17 дней и похудел на 25 кг.

привет меня зовут Надя я собираюсь похудеть изначальный вес:,63,1

Ничего себе результат. Я за месяц низкоуглеводной диеты теряю по 4 кг. А тут такое 😮

Я тоже завтра начну 😊

Я 17лет назад голодал на воде 21день сбросил 18 кг. был 105 стал 87кг .Немножко не точно , где то года два назад голодал 5 дней. Сегодня 09. 03. 24г.уже голодаю 6 день сбросил 5кг.сейчас я был 121кг,буду проводить голодовку 10 дней . Выход из голодания принципе знаю но хотелось бы узнать по какой диете вы выходите из10 ти дневной голодовки на воде .За ранее благодарю , Владимир . Да подтверждаю польза от данной процедуры если все делать правильно колосальная.

Много читала про голодание и его целебные свойства. Хочу попробовать. Рост 158, вес 55,5. Знаю, что желательно соблюдать вход и выход. Буду здесь отписываться :)

А сколько литров воды надо пить каждый день чтобы похудеть ? Нам надо пить гарячию воду или халодную? А нужноли с начало кипетить воду?нууу надеюсь вы понили я узбечка и не очень хорошо опщаюсь на руском..😅

Я тоже начинаю голодать. Вес: 55.50 рост 155 см 1 день - весь день живот вурчал, но я справилась, вес 54.60, у меня вес немного колеблется, поэтому вот так сразу уже -1кг 2 день - сегодня было не так сложно вес 54.20 3 день - вес 54.00, честно говоря я съела банан и апельсин сегодня, не сдержалась.

Делаете ли тюбаж?

Подскажите пожалуйста какую воду пить?можно ли пить фильтрованную.или только дистиллированную,и с чем клизмы делать?

Ср, 2 ноября. Начинаю своё жесткое водное голодание. Можно только воду, никаких соков и т.д. голодать буду 7 дней, выходить из голода буду с натуральными соками ещё неделю. То есть по сути, голод будет длиться 2 недели. Обновлять буду каждый день, чтобы не срываться, и возможно давать кому-то мотивацию. Всем удачи!

ПРИВЕТ ВСЕЕЕМ; ОЧЕНЬ КРУТО, ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ... 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

Скажите как начат голод

После голодание не наберёться вес ?

А можно ли работать когда голодаешь на воде?? Я учительница

Сегодня второй день голодания у меня , надеюсь выдержу 10

а почему иногда прибавка?😮

А ношки будеть худеть

А какую иминно воду тёплый горячый или всё равно

Давно не голодал, сегодня начну...

Здравствуйте, я голодаю 1 раз 24 дней я голодала на интервальном голодании и плавно перешла на водную, но 1 день сухое голодание, на 5 день появился сладкий привкус и есть как то вибрация в мышцах, я хотела узнать вы как опытный голодовшик это нормальное у меня спасибо за ответ

OT DAVLENII POMOJET?

Очень плохо выглядят волосы, кожа и папиллосы на теле. Помогут ли голодание с этим справится?

интересно, а если изначально у тебя ИМТ ниже нормы то тоже так будет уходить или меньше?

Только воду ?Или витамины тоже пренимаете?

И после 5 дней диеты какие рекомендации что надо кушать какие порции скажите....

Чем питаться после голодовки, чтобы вес не вернулся?

Расскажите, сколько вы пьете воды в день?

Плмоветуйте пожалуйств,какую литературу прочитать перед тем ,как голодать?

Вены всё сильнее и сильнее видны)

Кто худеет, давайте объединяться, а ну-ка делитесь результатами

Сколько Вам лет? Очень дряблая кожа под глазами( это из-за голодания? Вроде как кожа должна подтягиваться.

Поводу голодания, был опыт 1 раз- 10 дней, второй - 15, клизмы были, привыкания нет и хочется сказать, плевать в каком ты возрасте их делаешь, на тот момент 18 лет, то что с человека выходит за эти дни, это нечто, запах, каловые пробки и прочее. Первые дни тяжело, после 5 становится по кайфу, мозг работает намного живее и быстрее. Без присмотра врача делать не стоит, потому что выходить нужно очень правильно, иначе можно только навредить. Организм тогда был молодой, это был хороший опыт, но сейчас такое делать не посоветую никому, все таки это больше не для похудения, а в медицинских целях под присмотром врача. И чтобы многие не строили иллюзий, лучше сделать исследования состава тела, там всё, жир, мышцы и вода. И вы должны понимать, что уйдет с организма в первую очередь ваша отечность, тобишь вода, мышцы, ну и жир конечно, и если вы сбросите 10 кг из них может быть только 3 кг жира, все остальное вода и мышцы.

Проголодал 7 дней,в итоге сбросил 3 кг. Это учитывая то что я на воде был.

Здравствуйте , пожалуйста скажите сколько литров воды вы пили ?

Начинаю сегодня 83 кг 168 см 17.05.2024