Горный трейл 50 км. Трейлраннинг.

Подписаться 39 тыс.

Просмотров 5 тыс.

50% 1

В этот раз я отправился пробежать трейл 50 км по горам Таиланда, была аномальная жара и духота после дождей, уже на половине дистанции меня накрыло тепловым ударом…
🟥 Гели и солевые таблетки Powerup - powerupsport.ru
🔴 Курсы и программы для бегунов - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik...
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_m...
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.co...
#ДневникМарафонца #трейл #трейлраннер #ультратрейл

Опубликовано:

29 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 127

@АндрейЖигалов-э9й 5 месяцев назад

У самого пульс поднялся от переживания. Молодчинка!!!!

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо 😉

@GEDEON_SPIRIT 4 месяца назад

Супер гонка. Очень сильное переживание было))) Продолжайте!!! Мы Вас любим)))💞

@WoildPWNZ 4 месяца назад

Звук хлюпающих кроссовок шикарен и знаком)

@Иван-ш8м6ж Месяц назад

Уважаемые зрители смотрите видео , не забывайте ставить лайк. Человек выкладываеться🎉😮

@ЕкатеринаКазакова-у4у 5 месяцев назад

Круто!Интересно было смотреть. Хорошо описываете состояние, сразу себе пыталась представить, особенно "ветер в лицо, как будто горячим воздухом в парилке". В таком состоянии еще и снимать видео продолжаете👍

@олегтайга-я4г 5 месяцев назад

Красавчик!!! Такую подачу всегда интересно смотреть. 👍

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

🙏

@nickpolyansky 4 месяца назад

Подачу, а особенно *погода* , как же радует такой климат😮

@valeriyaoganisyan 5 месяцев назад

Ха! А я ещё сомневалась идти ли по плоскому асфальту в +26 бегать.

@НикВла27 3 месяца назад

Очень круто, спасибо! Мотивируешь!

@Beg21 5 месяцев назад

Сразу лайк❤️🏃‍♂️‍➡️

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

🙏🙏🙏

@ДенисАндреев-р2ъ 5 месяцев назад

Классное видео, большое спасибо, каждый раз получаю удовольствие от просмотра😊

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

🙏

@СергейКутиков-ч5т 5 месяцев назад

💪ЗАРЯЖАЕШЬ НА ТРЕНИРОВКУ, У НАС ТОЖЕ 31 ГРАДУС,ПОБЕГУ!!! СПАСИБО ТЕБЕ МОЛОДЕЦ!!!!!💪

@АлексейЦыганков-ц5р 4 месяца назад

Благодарю, оч круто! как будто сам сбегал!!!)

@Иван-ш8м6ж 4 месяца назад

Рад видеть, 🎉🎉🎉🎉 вас

@ДмитрииГирфанов-д4н 5 месяцев назад

Организм дроздов получил хороших😅 Молодец что дотерпел, не сошёл с дистанции 👍

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо

@Sergey_Lozhechko 5 месяцев назад

Красотищааа 🎉 благодарю за то что делитесь хорошим видео !

@КонстантинСердюков-б7м 4 месяца назад

Красавчик, только вперёд!!!

@mylene2379 4 месяца назад

Круто, 🔥 очень понравилось 👍😊

@olzhas1090 4 месяца назад

🎉 поздравляю!

@Andryukha_TV 5 месяцев назад

Спасибо за видео! Пока смотрел сам вспотел, как будто рядом бежал) снимайте больше таких видео!!!🙏🏅

@alexko6673 5 месяцев назад

всего наилучшего:))

@АлексейВенедиктов-ц5д 5 месяцев назад

Капец ты лютый мужик!!!

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо)

@SleDIkn0W 5 месяцев назад

Желаю Вам хорошего восстановления! Мужчина 💪🏻

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо 🙏

@ПавелЛаптенок-э5р 5 месяцев назад

Евгений, браво! Видео из разряда- слабонервным не смотреть! Я не могу представить как можно бегать в такую погоду. А еще не понимаю как можно столько времени бежать на 3 гелях? У меня столько уходит на 20-25 км гонки.

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Я разгонял жировой метаболизм, чтобы в основном использовать жиры.

@ПавелЛаптенок-э5р 5 месяцев назад

@@dnevnikmarafonca понятно! Круто! А так кровавая Мэри- тема. Я ее с чери колой чередую. Тоже вкусняшка)

@SanoSano-rq7nx 4 месяца назад

Видео огонь🔥

@viktorsokolovsky6539 5 месяцев назад

браво, здорово!

@vitaliksavchuk7536 5 месяцев назад

Очень интересное видео,спасибо что снимаешь

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо

@СемьяРоманенко 4 месяца назад

Красавчик, молодец 👍🏻

@Блокнотсельскогожителя 5 месяцев назад

Женек ты молорик!!!

@СергейКутиков-ч5т 5 месяцев назад

👍МУЖИК КРАСАВА!!!!!!💪

@vladislove6292 5 месяцев назад

Если ничего не путаю, то буквально сразу после старта пришла болезнь. Думаю отчасти это и обусловило такое тяжелое состояние, Евгений. Сам оказывался в ситуации, когда появилась легкая симптоматика, организм отказывался врабатываться, а на следующий день я просто слег как овощ. Будьте аккуратнее, представляю на сколько тяжело после такого трейла было перебороть вирус. Организм и так ослаблен, а вместо того, чтобы задействовать свои ресурсы на борьбу с вирусом он пытается восстановиться после старта. Остаётся пожелать только крепкого здоровья!

@vladislove6292 5 месяцев назад

Я это к чему: думаю дело на этой гонке не в недостаточной адаптации к климату, а в том, что вирус уже гулял по организму. Отсюда и такая тяжесть

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

@@vladislove6292 возможно, после гонок да, имунка садится и мы очень подвержены всему угодно…

@STARTEH_MSK 5 месяцев назад

Мне почему-то тоже эта мысль пришла, надеюсь, что ошиблись, если так - отходить будет очень тяжко.

@vladislove6292 5 месяцев назад

@@STARTEH_MSK да-да

@СемьяДурневых 4 месяца назад

Смотрю из Сибири и думаю, каааааак же я люблю Сибирь за её погоду, ну его на фиг при таких температурах бегать!😬

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Да! Сейчас сбегал на севере Таиланда и как заново родился!

@Timmy1946 5 месяцев назад

Круто♥️♥️♥️

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо 🙏

@alexzeek8985 5 месяцев назад

КРАСАВА!

@MrGrigoriy1 5 месяцев назад

Очень жестко и очень сильно пробежать такое, круто ! Поздравляю, кубок вробе симпатичный! )

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Офигенный!))

@Yugen005 5 месяцев назад

красавчег! поздравляю

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Спасибо!

@MakarovZheka 5 месяцев назад

Круто, спасибо за видео

@АндрейПензин-ь6ч 3 месяца назад

Классное видео, интересный забег! Молодчина! Я только в конце не понял, в призы попал что ли?

@dnevnikmarafonca 3 месяца назад

@@АндрейПензин-ь6ч да

@sergeybelov8519 5 месяцев назад

Офигеть забег)

@prosvitr 5 месяцев назад

Браво🎉. Я сегодня 38 Км пробежал.

@nickpolyansky 4 месяца назад

Ссыль на страву👀, а то автор забанит🤣

@vidnaj 5 месяцев назад

Круто!!!🎉

@ЕвгенийЛавронов-т7ш 5 месяцев назад

Хотелось бы с вами побегать трейл в Тайланде, но конечно же более простой)))

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Почти в любое время можно)

@AlexanderAbramenko 5 месяцев назад

Собаки на дороге для ускорения 😁

@Gustaf_Koch 4 месяца назад

Мощь

@run5921 4 месяца назад

@dnevnikmarafonca Крутое видео!! Как оно есть на жаре) Что за писк на видео? От чего он?

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Цикады

@NattapornChatmarairutNotto 4 месяца назад

congratulation :)

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Thanks 🙏

@Физкультпривет-з7ы 4 месяца назад

Крутяк💪💪

@n-idea1192 5 месяцев назад

Супер!. С 3 местом, а ведь хотели сойти Вполне, согласна что Nike is shit.

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

4-й в абсолюте, 2-й в категории

@SanoSano-rq7nx 4 месяца назад

Автор 🦾🦿

@runningsteel 5 месяцев назад

💪🏃🏻‍♂️👍💥

@ИльгизСалихов-б6ч 4 месяца назад

Поделись пожалуйста, информацией, что ел во время трейла

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

3 геля

@SmokyRunner 5 месяцев назад

Дружище, у тебя даже оптика твоей камеры вспотела😅 Искренне надеюсь, что когда-нибудь ты побежишь UTMB или Western States 100 miles. Как в Тайланде обстоят дела с насекомыми?( Комары, мошка, клещи или надоедливые оводы???)

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Все есть)

@igors9281 5 месяцев назад

Евгений, поздравляю с финишем!!! Молодец, что дотерпели - по себе знаю, потом бы скрёб себя за слабость (конечно, если это не прямая угроза здоровью). По питанию. 3 геля - ничтожно мало, 60грамм углеводов хватит на 30-40 мин интенсивной нагрузки. На таких дистанциях закладываю питание 100-120гр в час. У вас вероятно хорошее углеводное депо, но даже 600гр хватит часа на 3, а на жирах быстро не разгонишься ((( Удачи на стартах!!!!

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Я на жирах марафон за 3 часа бегу) стереотип из прошлого про жиры, раскачивать метаболизм надо и будет все работать.

@igors9281 5 месяцев назад

@@dnevnikmarafonca Так у меня 75гр в час жиры на АП по газоанализу, куда уж еще ))) А вот ближе к ПАНО уже одни углеводы и их вагон уходит! За 3-4ч еще все ОК, потом переход в энергосберегающий режим.

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

@@igors9281 а у меня на пано жиры горят, углей чутка.

@vitaliksavchuk7536 5 месяцев назад

Сам боюсь собак,что вы обычно делаете при встрече с ними во время бега

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

По носу бью, если прям прыгает, но чаще они только тявкают

@Иван-ь8ч8д 4 месяца назад

Здравствуйте, скажите пожалуйста какие часы показывают хорошо ровно точные темп при беге в реальном времени когда бежишь !?

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Все беговые с gps

@РусланХоватов 5 месяцев назад

Видос супер !!! Можно название модели кроссовок Altra?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Olimpus последние

@torokane 5 месяцев назад

Евгений, что за модель бегового рюкзака у тебя?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Старый Саломон slab, уже нет таких

@ЗЕМЛЯЧЕСТВОвсембег 4 месяца назад

🎉

@КотВасяивсе-все-все 5 месяцев назад

Лютая гонка!А палки к этой трассе не подошли бы в гору?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Из-за одного подъема все 50 км с ними таскаться не очень… Тут кому как удобно, да и мои сломались опять)

@КотВасяивсе-все-все 5 месяцев назад

@@dnevnikmarafonca Как вариант сделать заброску перед горой взять,а после скинуть на очередной дозаправке

@ЕвгенийЕмельянов-м7т 5 месяцев назад

Женя поздравляю. Оч заинтриговал кровавая мери. Что это? Хотелось бы подробностей!!

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Гели Powerup, в описании ссылка на них есть.

@ЕвгенийЕмельянов-м7т 5 месяцев назад

Спс

@КотВасяивсе-все-все 5 месяцев назад

Наверно коренные тайцы к таким условиям погоды генетически лучше переносят?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Кто тренируется в жару, днем, в общем в любую погоду, да.

@megavolt1313 4 месяца назад

Жень, как ты таблетки солевые принимаешь, целиком выпиваешь или разгрызаешь?

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Это капсула, просто пью

@ПавелЛаптенок-э5р 5 месяцев назад

Еще вопрос. Собаки понятно, а другая живность не мешает? Змеи и т.п.

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Нет, они у себя дома)

@артемкоротаев-л4в 5 месяцев назад

Женя, купи отпугиватель от собак - ультразвук или шокер. Время, набор высоты какие получились по часам?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Я по носу бью лучше любого отпугивателя!))

@ВалераФедышин 5 месяцев назад

С какими часами бегаете ?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Suunto

@Иван-ш8м6ж 4 месяца назад

Пойду дегать😅🎉❤

@_Muxa_52 5 месяцев назад

Приветствую Что за модель suunto у тебя?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

5-е, с самым долгим зарядом для навигации.

@_Muxa_52 5 месяцев назад

@@dnevnikmarafonca спасибо Хочу приобрести suunto 9 peak pro Ваше мнение хорошие часы?

@vitaliksavchuk7536 5 месяцев назад

так по итогу что по месту

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

До конца смотри, ведущая все сказала, в постах по финишу писал

@СемьяРоманенко 4 месяца назад

Какие у вас часы?

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Suunto

@СемьяРоманенко 4 месяца назад

@@dnevnikmarafonca vertical?

@SanoSano-rq7nx 4 месяца назад

Как вы раскачивали жир. Метаболизм? Много это по времени, год два три...

@dnevnikmarafonca 4 месяца назад

Снижаешь или исключаешь углеводы - кетогенные стили питания. Адаптация в среднем 3-6 месяцев

@Yuga2299 5 месяцев назад

В итоге какое место?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

В конце ведущая сказала, 2 в категории, абсолют 4

@АндрейМанаев-р2о 5 месяцев назад

Кремень !

@DarkScythian 5 месяцев назад

как на такие призовые жить в чужой стране...?

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Без понятия, даже не побывал…

@vitaliksavchuk7536 5 месяцев назад

3 бат за победу,хахаха

@dnevnikmarafonca 5 месяцев назад

Всяко лучше чем батончик и грамота))