Болтовни на 15 минут, много бесполезной неструктурированной информации-надо было сказать- диета и снижение веса. Всё. Какая диета-что можно что нельзя. Как снизить вес-расход энергии больше чем энергии из продуктов, изменение пищевых привычек. Коротко, ясно, по делу.
@@OrganoGoldRussia за вашу глупость и неспособность обучаться и думать вам воздастся тем что вас будут иметь все кругом, вам будут вешать лапшу на уши а для вас это будет открытие, чудо и надо будет срочно заплатить и попробовать. У меня в отличие от вас 2 медицинских образования и 5 дипломов за обучения и подтверждения.
@@ЮргенЛозникзачем смотрите это видео, если имеете медицинское образование, а советы этого доктора вызывают такой негатив и вы его гоните другим, видимо, этот доктор конкурент...? Если же нет, то порекомендуйте ссылкой на более толково изложенный материал по этой теме😉
14:45 Лікар Берг розказує цікавіше. Але інформація вірна. Перевірила на собі, коли була у Франції. Схудла, фіз. вправи та середземноморська дієта своє зробили, печінка стала кращою. Але тут головне не зірватись бо варто трішки з'їсти смачненького солоденького,як організм відразу реагує і просить знову. І тоді усе пішло на шмарку. Тому хто розуміє українську, тут головне дотерпіти до кінця і це спрацює. Удачі 😊
Насчет йоги промахнулись! Совершенно понятно, что Регина доктор не сделала за свою жизнь ни одной асаны 😃. При занятиях йогой не только пульс 130 и пот ручьем в прямом смысле слова, но и укрепление мышечной массы , причем и внутренних мышц тоже. Попробуйте сделать самый простой комплексПРАВИЛЬНО и вопросы отпадут! А гепатоз вылечила так: обезжиренные или максимум 2% молочные продукты, все вареное, пареное, но не жареное . Тщательно пережеванное. Много зелени. Не пить алкоголь. Отказаться от выпечки . Купить в аптеке расторопшу и принимать во время еды. Все не сложно и очень эффективно! Успехов
Спасибо! Да, пятый месяц я как на здоровом питании, помимо снижения веса, энергии стало полно! Впахиваю и впахиваю, какое там полежать уставши от еды! Трудно начать, привыкши жрать булки и все вредное, но вкусное. Но теперь и орехи вкусные для меня и льняное масло, и все напитки несладкие. А вода-то какая вкусная! Трудиться надо над собой, а не оправдывать каким-то мифическим обменом веществ!
Надеялась услышать конкретные советы, а кроме Бессмысленной болтовни ничего. Мы и сами знаем что нужно очищать печень, но конкретных меню для питания не услышала, в поликлинике хотя-бы дают шпаргалку диета-5 стол
Это точно. Уже столько идет видео и ничего конкретного. Так обычно водят за нос )))) и заманивают )))) да есть советы но они так размываются в этом видео. Дело автора она понимает сама тоже я думаю )
Можно поспорить? Во-первых любая, а не только синтетическая фруктоза способна "переходить в жир". Доктор Берг например это подтверждает и он вообще не рекомендует есть любые фрукты. Можно есть ягоды вместо фруктов но тоже не абсолютно все и не в любых количествах. По алкоголю тоже возражу. Множество известных докторов (например доктор Мясников и доктор Кармацкий) публично признают пользу алкоголя если это красное вино или коньяк. Мясников вообще считает, что 3 самых полезных продукта питания для человека это черный виноград, красное вино и коньяк. Лучше исключить другие вредные продукты из рациона, а красное вино и коньяк оставить (в умеренных количествах). Ну и напоследок по содержанию ролика - его можно передать одним предложением - "Есть всего один способ избавиться от старости и болезней: просто стань молодым и здоровым". На что хочется ответить: "Ну помилуй же Царица - ведь нельзя ж переродиться !!!"
Ну кто виноват, если вы не догоняете... По моему всё очень доступно. И всё очень правильно. Но это уже не по моему, а факт. Если вы смотрите, чтобы развлечься- время провести, то могу понять, что это уматывает. А кому помощь нужна, кто её ищет, тот схватит. Схватит и выиграет.
Очень эмоционально, просто сценический монолог! Красивая женщ на просто показала себя , как актриса с лучшей стороны, браво, а как врач - хрен помогла,,,,,
Всего 15 минут и уже внимание сложно удержать? А как дети должны уроки выдерживать по 45 минут? Как студенты-ученые должны вычитывать большие куски информации из книг за раз? На работе как люди работают по 8 часов пусть и с перерывом на обед? Это страшно, когда собственный мозг не может сконцентрироваться больше, чем на 10 минут.
Спасибо, доктор, за информацию! Видно, как любите и горите своей темой. Редко на приёме можно увидеть вовлечённость доктора к своей проблеме. Продолжайте вести канал. Очень интересно и доступно.
Современная диспансеризация- это почти не о чем! Проходила дважды,сказали типа все ОК! А печеночные пробы были ( алт и аст) 158 и 150! Когда пересдала анализы в независимую.лаборатори ,так на хрен мне такая диспансеризация!!!!!
Растительные масла для заправки салатов, для жарки стали использовать лишь с 20 века. До этого салаты заправляли уксусом. Оливковое же масло использовали для покрытия икон, деревянной мебели и называлось оно ОЛИФА !!!! 😢
Огромная благодарность, дорогая Регина Доктор, за Ваши великолепные видео, за очень полезную информацию и Ваше неравнодушие, заботу о людях. Бесценно!🙌🌹
Просьба говорить медленее. Пожилым людям, нуждающимся в подобной информации, такой стиль изложения не подходит. Пожалуйста, более внятно произносите любой материал на подобную тему. Надо не забывать, что Вас слушают люди разных возрастов и к ним надо проявить уважение не только в поборке материала, но и в озвучивании его. Спасибо за понимание !
Про важность снижения веса уже давно говорят умные эксперты. Важно, научиться разбираться в еде. И, важно , научиться фильтровать информацию от Регины. Узнала новенькое и понесло 😁 .
Регина, спасибо за убедитеььную информацию. Спасибо, что обьясняете нам все конкретно. Пока мы сознательно не поймем, что надо делать, мы так и будем продолжать жить и есть. Нужно понять и дать себе установку - как жить дальше, необходимо заняться собой. Спасибо большое.
Чуть чуть помедленнее, я записываю... Сказал бы Шурик. Жуткая подача информации, не хочется никого обижать, но в погоне за своими интересами интернет превращается в мусорную свалку... Остановитесь....
Регина, Ваша речь напоминает пулеметную очередь. Если Вы хотите просто выплеснуть из себя свои знания - одно дело, а если говорите для того, чтобы люди услышали и усвоили Ваши советы, надо говорить чуть медленнее.
Регина,вы молодец,талантливый доктор, очень хорошо и грамотно объясняете,я сейчас столкнулсась с проблемой жирового геппатоза, спасибо огромное за ценные рекомендации.
Вы смотрите в книгу,а видите фигу.Сказали же - лечение и спасение в снижении веса,средиземноморская диета + нагрузки с повышенным пульсом.Делайте и спасетесь.
Вы сейчас себя уговариваете? У меня, например, один дед умер в 71 год от рака простаты, бабушка в 79 лет -инсульт, до этого имела гипертонию, сахарный диабет 2 типа, трофические язвы на ногах. А, если бы во время обследовались, такого можно было избежать. Сейчас куча информации надо ей пользоваться, а не говорить «а вот раньше». Раньше женщины полоскать белье на речку ходили, а сейчас есть стиральные машины. Прекращайте пользоваться стиралками, белье сначала руками постирайте, а затем в таз и на речку полоскать. Как вам такая перспективка?
мёд это фруктоза от него может быть жировой гепатоз, и какое количество мёда в день можно есть? Заменила сахар мёдом, добавляю в кашу 1-2 ложки практически каждый день, это вредно?
Региночка, это что, реклама? Смотрите меня дальше, понервничала, иди побегай? Снижение веса, спорт, об этом все трещат бесконечно. Трындеж, как всегда. На практике не знаю людей, которые бы вылечили жировой гепатоз при нашем образе жизни.
эх люди какие же мы не благодарные( человек мать троих детей, глав.клиники,находит время делится ценной инфой а нам виделите долго, идите в шоты или тик ток, Регина вы умничка❤❤❤
Ааа масло маслянистое, потому что это масло, и для нас это масло, но оно маслянистое, а масло это маслянистая субстанция, и да оно же ведь масло и мы его едим, но это масло, вы понимаете, оно маслянистое, и если неправильное питание, то масло маслянитое замаслит вас внутри. Масло это единственный продукт, который может вас замаслить изнутри , сто процентов. Не тратьте время начните сейчас есть масляное масло, замасливающее вас изнутри, понемногу и лучше только утром.
