Я стала принимать коллаген год назад, и все стали спрашивать:что у тебя с лицом? кремами ты пользуешься? И тд. Сейчас я на паузе, но в коллаген я верю.
Верь или не верь, а лу, ше проверь. Год пью колаген, вообще то для ноги, болит. Но, что стало сразу заметно через месяц, так это кожа на руках, как лет 20 назад.
Густота волос зависит от генетики и уж точно не от шампуней. У меня очень густые волосы. Окружающим поначалу кажется, что я ношу парик. Когда узнают, что волосы свои, то интересуются, каким шампунем мою голову. Самыми дешёвыми. Предпочитаю "Чистую линию", потому что запах нравится. Бальзам этой же фирмы. Могу вместо шампуни вымыть голову гелем для душа. В принципе, всё равно, какой щёлочью мыть голову. В 64 года волос столько же, сколько в молодости, только цвет поменялся. Так что, переплачивать деньги за дорогие шампуни не стоит.
Удивительно! Обычно в пожилом возрасте меняется не только цвет волос, но и структура. Волосы становятся тонкими и сухими. Кожа головы тоже меняется, становится более раздражительной.
Региночка- супер👍 Я бы добавила,что повлиять на синтез коллагена можно- напитывая организм полезными минералами и витаминами не синтетическими,а натуральными посредством разных смузи из разнообразных овощей,ягод и орехов вместо традиционных ,,суп,второе и компот,,,а также исключив сахара и выпечку.И третье- периодически пропивать противопаразитарные сборы.Всем - здоровья💪
Спасибо огромное, Регина просто супер, я в восторге! Врач, открывающий глаза, а не предлагающий свои добавки, типа коллагена. Очень еще интересует бад-глюкозамин-хондроитин. Так ли он полезен для суставов, связок и т. д.?
Регина, доброго дня! Начала смотреть Ваш канал и правильно питаться с сегодняшнего дня. Посчитала по Вашей формуле сколько мне надо ккал в сутки.И вот через неделю скажу Вам результат. На сегодняшний день вес 109.4 Вперёд и только вперёд...
Милая Регина! Говорите помедленнее со знаками препинания и паузами между предложениями. Будет намного приятнее вас слушать! Иначе очень сложно и не приятно вас слушать долго, хотя информация интересная.
Здравствуйте, доктор Регина. Спасибо большое за это видео. Рыбу я очень люблю, но многие специалисты на просторах интернета пугают паразитами в рыбе, как быть в этом случае? Это правда или нет. А то давно перестала есть мою любимую скумбрию. Благодарю заранее🙏❤️
А мне именно такой темп подходит! Супер! Информация усваивается единым потоком. Наоборот, тяжело слушать медленную, неторопливую речь. Вывод: мы все разные, блогеров по теме здоровья много, ищем своё 😊
Ну, начнем с того, что не все едят холодцы, куриные лапки и тп. Есть люди вегетарианцы. Потом не у всех всё хорошо с усвояемостью мяса, им-то что делать? У меня мама, допустим, принимает Коллаген 6000 мг с витамином С от эвалар и если брать упаковку 180 штук, то не так уж и дорого это выходит.
Во многом согласен. Но надо понимать, что коллаген должны принимать как раз те, у кого плохое усвоение белка, непереносимость мяса (проблемы с ЖКТ). Это ведь концентрат аминокислот, которые, конечно, не всегда пойдут на улучшение качества кожи, но в любом случае помогут восстановить дефицит белка. Да, это дороговато и необходимо правильно выбирать производителя, но это работает и поможет тем у кого имеются проблемы с расщеплением белка и его усвоением.
@@КатяБорисова-б1и2ь аминокислоты это то состояние белка, которое только и может усвоиться. А если и они не усваиваются, то при этом ничего не может усвоиться, не только аминокислоты. И я не говорю, чтобы навсегда заменить поступление белка из пищи коллагеном. Впрочем, коллаген это и есть пища, суперфуд (по молодёжному 🙂)
Маленькие недоговоренные ньюансики. В большей степени расщепляются на аминокислоты белки не прошедшие термическую обработку. Денатурированные белки после температурной обработки в большей части расщепляются не до аминокислот, а до коротких фрагментов из нескольких аминокислот. В кишечнике они претерпевают процессы гниения. При некоторых состояниях организма фрагменты недорасщепленных белков могут проникать в кровь, вызывая при этом вяло текущие воспалительные процессы со временем переходящие в хронические формы или же иногда вызывают состояния подобные вирусным заболеваниям. Всем Здоровья. Самообразование все же предпочтительнее слепому следованию самых прекрасных рекомендаций.
Добрый день, Регина. Спасибо за очень полезную информацию. Подскажите, пожалуйста, если трехразовое питание, в каждый прием пищи можно включать животные белки? Или, допустим, на завтрак 100-200 граммов рыбы и всё, это будет дневная норма, и на обед с ужином уже никаких яиц, например, или мяса? Спасибо.
6 месяцев принимаю коллаген, поняла одно. Если в организме есть болячки, то коллаген будет уходить туда где есть нужда. Если болячек в организме вообще нет, то коллаген поможет и на внешний вид. У меня проблемы по женски, коллаген помогает тем что обновляет эпителиум, восстановлмвает клетки ( если не ошибаюсь) и боли нет. Он действует, но только туда куда нуждается сам организм.
Согласна! Я знаю о том, что добавки с коллагеном раскладываются на аминокислоты. И я начинала пить коллаген для общей поддержки организма, пусть организм сам решает, куда его тратить. Принимаю "Коллаген морской" от эвалар с витамином С в составе. На второй месяц колени перестали щелкать, и меньше болят. И по мне - это отличный эффект. Что касается аргументов, то конечно столько белка съесть можно, но по карману ли это?.. Считаю калории и БЖУ. Белок ем каждый день, но не набираю нужное количество. А если говорить про экономику, то порция коллагена выходит дешевле порции курицы... Холодец или бульон я не ем , не нравится мне такая еда, проще выпить стакан воды с коллагеном.
В желтке перепелиных яиц много холестерина, больше чем в куриных яйцах, они удобны вместо завтрака, заглотнул и на работу пошел, сытно, удобно,, лечебно,,...
Спасибо большое за эти сведения! И что предупредили насчет накопления тяжелых металлов из БАДов. Действительно, - лучше получать белки из белковой пищи, как предусмотрено природой-матушкой. Вот только… Источником построения белка как могут быть фасоль или чечевица (имею в виду вегетарианское питание), если они не содержат ВСЕХ нужных аминокислот? Где возьмет организм недостающие аминокислоты в процессе усвоения пищи? Вряд ли они где-то «в запасе» у нас лежат. Скорее всего, тело просто истратит «запчасти» распавшихся своих собственных клеточек, тем и ограничится, - построит нам коллагена «из того что было»… А не сколько требуется! И со временем - с годами - будет неизбежно нарастать белковый дефицит и - соответствующие проблемы. Другое дело, если чечевица или фасоль - как гарнир к мясу. Вот тогда тело получит в свое распоряжение весь набор нужного «стройматериала» в достаточном количестве! Чтобы избежать белкового дефицита при исключении мяса, необходимо быть очень грамотным и опытным нутрициологом! Либо пользоваться его услугами.
Сушит кожу лица кофе, крепкий чай, проверено на себе и своих знакомых, да удовольствие, запах кофе, вкус, мало Горького едим, потому любим кофе, особенная горечь, зависим от него, даже хлеб это зависимость!!! Тем более дрожжи импортные, неизвестно , что нам втюхивают...
Кофе чай легализированные наркотики 😂как сказал Ведогор Трехлебов, и поэтому я поняла почему на протяжении многих лет я не смогла избавиться от кофе. Смирилась с этой зависимостью😂 Но👆в свои 53 года выгляжу намного моложе, и нет сухости кожи. Пью крепких кофе обязательно с Рабустой, одна Арабика не бодрит,кофеин в Рабусте. А вот солнце реально сушит и старит кожу, с этим я полностью согласна с Региной🙏🙏🙏
Я, похоже, травонулась коллагеном.. Первый раз выпила- стало плохо, думала навряд ли от него. Через некоторое время опять попробовала выпить коллаген- до сих пор не могу в себя прийти 😯
Регина, спасибо огромное! Все максимально ясно и понятно! Не нашла в описании ссылку на ролик, в ктотором рассказывается, как все в организме усваивается)
Люди, которые ничего не поняли, задумайтесь лучше, почему вы ничего не понимаете. Может быть уже последствия на фоне жирового гепатоза... Абсолютно доступная информация.
Давно интересует вопрос. Если все белки одинаково в ЖКТ разбираются на аминокислоты, то почему возможна ситуация, когда на рыбный коллаген аллергия есть, а на говяжий нет; на куриные яйца есть, а на перепелиные - нет. (пример взят с реального человека)?
Я БАДы не принимала и не приемлимо они мне. Но я не могу избавиться от паразитов и за то что старалось от них избавиться наверное я повредила микрофлору кишечника...
Идите к врачу ( только не надо говорить, что здесь блогеры замечательные врачи, а в больнице нет) У каждого разный организм и только ваш лечащий врач может вам сказать, что надо вам принимать.
А МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПОДАЧА МАТЕРИАЛА! НЕ ЗАВИДУЙТЕ! Но моя просьба: помогите!!!Мне 73! замучил генитальный герпес! Пью валацикловир 1000 каждое утро второй год и помогает на несколько дней 😢
