Тёмный

Две недели на КАРНИВОР! Что стало и стоило ли того? 

Nikita Nextlevel
Подписаться 461
Просмотров 9 тыс.
50% 1

В последнее время я очень часто стал слышать про такую диету как Карнивор. Слышал много позитивных отзывов, сам читал что это такое. Карнивор - это диета, на которой рацион ограничивается только красным, жирным мясом и только продуктами животного происхождения. Главным отличием от кето является полная простота и исключение прочих продуктов. Это вызвало у меня огромный интерес и именно по этому, на этой диете я решил провести целых 2 недели чтобы узнать что это такое, настолько ли она хороша как о ней все говорят и есть ли у нее реальные плюсы. Что я ел на этой диете? Как менялось мое самочувствие? Хватало ли мне сил? Что нового я для себя открыл и узнал? И главное: чему меня научили 2 недели на диете Карнивор? Все ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео, которое полностью об этих двух неделях, проведенных на Карнивор. Приятного просмотра!
Обязательно ставь лайк и подписывайся на канал чтобы не пропустить ролики в будщем! Также пиши в комментариях был ли у тебя опыт с этой диетой.
Музыка на фоне:
• LAKEY INSPIRED - Blue Boi
Мой Instagram:
/ nikita.me07

Опубликовано:

 

1 янв 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 135   
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Совсем забыл добавить 2 пункта. Во первых, на карнивор, ближе к концу, прошло колено. Во вторых, бычье сердце - реальное открытие, так как по вкусу оно очень похоже на неплохой стейк.
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
Как вы думаете,а можно на карнивор оставить печень говяжью с кефиром домашним? Хотя бы на месяц и вода
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
@@lezg5280 только кефир и печень? Больше ничего?
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
@@nikitanextlevel5892 почти
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
@@lezg5280 думаю что коротко всегда можно посмотреть попробовать и смотреть как самочувствие. Печень это очень хороший и ценный продукт, кефир тоже. Но почему ограничивать себя только этим? Есть еще сердце, жирное мясо
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
@@nikitanextlevel5892 ещё попробуйте наварить яйца вкрутую и как в салат покрошить в готовый говяжий фарш. Для меня открытие язык,особенно его бульон
@user-qq4ry3ue7t
@user-qq4ry3ue7t Год назад
Два года на низкоуглеводке -10кг, подагра в ремиссии+ мужская сила поперла,мне 52годика.
@user-ku2hz4ys9w
@user-ku2hz4ys9w 7 месяцев назад
Ремиссия это ушла или обострение?
@user-qq4ry3ue7t
@user-qq4ry3ue7t 7 месяцев назад
@@user-ku2hz4ys9w ремиссия значит всё нормально без таблеток обхожусь если сильно не отклоняться от низкоуглеводной диеты.
@user-by3xx5kj4b
@user-by3xx5kj4b 25 дней назад
@@user-ku2hz4ys9wэто ушло
@user-ox5ig7jz4q
@user-ox5ig7jz4q 14 дней назад
А овощи вы кушаете ? И пьете ли вы кофе? И обычные воды или мин ?
@marv6013
@marv6013 Год назад
Может не хватало electrolytes? Слышала про соль очень важно употреблять
@DIFICHENTO
@DIFICHENTO 10 дней назад
1. Карнивор -это не диета, а естественное питание. 2. Ты купил не твердый сыр, а полутвердый и мягкий (фето сыр, это, в основном, суррогат на растительном масле). 3. Сливочное масло + сметана (хорошая молочка и легко потребляется). 4. Сало + яйца = самый лёгкий карнивор. 5. В карниворе есть углеводы (0.5 грамм в яйцах)
@user-lq4dp8eg6m
@user-lq4dp8eg6m 7 месяцев назад
Спасибо Вам за эксперимент!!!
@Carni_Ira
@Carni_Ira Год назад
По мне это самая кайфовая диета в мире! Уже вторй месяц на ней) с перерывами, но буду продолжать)
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Если дома есть гриль то кайф х2)
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
Нашему виду 300 000 лет и из них только 8 000 лет как началось земледелие, так что сам Бог велел.. Но не навсегда. Лучше чередовать
@dattebasa7986
@dattebasa7986 7 месяцев назад
​@@lezg5280почему чередовать
@Sergtgn
@Sergtgn 6 месяцев назад
@@lezg5280 ты видимо из тех долбое...в которые верят что наши предки охотились на мамонтов с палками!!!!!!!
@user-gh3rl5lv3n
@user-gh3rl5lv3n Год назад
Вопрос,как с дефекацией у вас?
@rasul427
@rasul427 Год назад
Красавчик 👍
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n Год назад
Вздутия у вас нет от молочки ?сколько молока в день пьёте? спасибо ! С 2023!
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Нету. На кето из молочного только 2 пачки сыра (моцарелла и эмменталь) и сливочное масло. Раньше был стакан фермерского молока, разницы не заметил
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n Год назад
Спасибо друг от души! Ответь если будет время?
@adamgelaev8716
@adamgelaev8716 8 месяцев назад
У тебя была нехватка триптофана, индейку надо было добавить , либо 1 стакан цельного молока и будет тебе счастье
@evkart3801
@evkart3801 6 месяцев назад
Совершенно верно. Индейка, курица как в принципе любая птица, цельное молоко или тунец. Я молоко не убирал, просто с детства его люблю, и тунца часто ем. Птицу иногда.
@yu-os6eyg
@yu-os6eyg 2 месяца назад
Ребята.. Те кто на Кориворе Подскажите как избежать урины мочеую кислоту? Спасибо Всем
@user-wi6sd8wv7b
@user-wi6sd8wv7b Год назад
Два месяца я пытаюсь перейти на карнивор и походу уже надо 😊Спасибо Вам за Ваш опыт.
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Хорошая идея, но лично я советовал бы начать с кето. Затем можно перейти попробовать
@yu-os6eyg
@yu-os6eyg 2 месяца назад
​@@nikitanextlevel5892 Скажите как бороться с уринами мочевой кислоты при Коривор ! Спасибо
@Cheshetsya
@Cheshetsya 14 часов назад
Был ли жидкий стул в первую неделю или запор?
@user-eh1gn5qv2x
@user-eh1gn5qv2x Год назад
А курицу нельзя? А масло без хлеба?
@julia.no.X
@julia.no.X 2 месяца назад
Похоже на "кето-грип" - нужно добавлять электролиты: соль, калий, магний.
@aleksmail2115
@aleksmail2115 Год назад
Что насчёт витаминов, Ц, Калий цитрат?
@Sergtgn
@Sergtgn 6 месяцев назад
да ни как!! Пизде...ь не мешки ворочать!!!!
@luizaindzheyan8252
@luizaindzheyan8252 4 месяца назад
Спасибо за правду
@vi8799
@vi8799 Месяц назад
я бы не исключал молочку, хотя бы по той причине, что сыры, творог, сливки и тд смогут добавить разнообразия в рацион. лично меня уже воротило спустя 2 дня на яйцах и мясе.
@user-cs3ir3sb3d
@user-cs3ir3sb3d 6 месяцев назад
Слабость может быть от стресса или жирорастворимые токсины.
@user-yc6kd4be4r
@user-yc6kd4be4r 4 месяца назад
У меня карнивор плюс вегетерианство прекрасно чувствую себя😅
@dharmov
@dharmov 24 дня назад
😅
@user-ye9eo7nf8k
@user-ye9eo7nf8k Год назад
Привет, ошибка типичного карниворца. Если ты ешь стейки, то при термической обработке теряются все микроэлементы и витамины(которые есть в мясе, а в субпродуктах темболее), поэтому у тебя началось истощение микроэлементами и пропала вся бодрость. Если карнивор, то только сырой иначе истощение микроэлементами. Сырое мясо в 2 раза лучше усваивается, тоесть если ты ешь стейки, то ты переедаешь белка и он превращается в глюкозу, что может выбить из кетоза. Еще 1 момент - недостаток жиров, в стейках их мало
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Полезная инфа, особенно если в будущем захочу повторить. Спасибо. Сырой только ел и продолжаю есть говяжью печень. Про питательные вещества знаю и с печенью так даже вкуснее. Стейк стал потом есть чаще, но в основном ел говяжий фарш (готовил до медиум - медиум велл). Разницу с жиром без молочки компенсировал сливочным маслом чтобы жиры не падали. Но несмотря на все могу сказать что из личного опыта на кето полет бодрее и чувствую себя лучше, имея при этом и бенефиты.
@user-ye9eo7nf8k
@user-ye9eo7nf8k Год назад
@@nikitanextlevel5892 раз уж зашел разговор. Что бы на карнивор был полет, нужно пить кровь сырую (мое мнение исходя из изучения разных материалов) там микроэлементор нереально много, если же ты не пьешь ее то как бы ты не ел мясо, у тебя будет дефицит микроэлементов. Поэтому, в наших условиях кето идеально, потому что недостаток микроэлементов на карниворе (без крови) ты компенсируешь из трав и прочей растительностью. А так, думаю если сырой карнивор и пить сырую кровь, да еще и в ниших райских условиях, ты смодешь как северные народы в минус 50 проходить 50 км каждый день. Но будем реалистами, идеальный карнивор в современной жизни это бред, самое оптимальное кето
@batmanblack9304
@batmanblack9304 Год назад
@@user-ye9eo7nf8k чью пить кровь ?
@batmanblack9304
@batmanblack9304 Год назад
@@nikitanextlevel5892 последствий никаких нету по здоровью от сырой печени ?
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
@@batmanblack9304 нет, только плюсы. Мне лично даже так вкуснее чем готовая. Но и готовую можно есть но надо больше
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n Год назад
В польше живёте?
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Нет, в Эстонии
@user-zv8ru2tx8y
@user-zv8ru2tx8y Год назад
@@nikitanextlevel5892 в каком городе?
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
@@user-zv8ru2tx8y Таллинн
@Zupiken87
@Zupiken87 7 месяцев назад
1 неделю ел лосось и заболел желчный, т.к. мусор и камни в желчном состоят из холестерина.
@gilman2056
@gilman2056 5 месяцев назад
Чушь не неси, скорее у тебя холецистит, т.е застой. Желчь вырабатывается на жирное. У тебя на рыбий жир пошла выработка и желчи и из-за застоя боли
@Zupiken87
@Zupiken87 5 месяцев назад
@@gilman2056 чушь у тебя в голове. Камни и песок в желчном из-за насыщенного жира, который тут пропагандируется. От этого жира и заболел желчный.
@gilman2056
@gilman2056 5 месяцев назад
@@Zupiken87 клоун, у тебя застой, у тех у кого эелщеоток работает нормально нет проблем с этим
@gilman2056
@gilman2056 5 месяцев назад
@@Zupiken87 у меня тоже самое было, когда я сел на кето диету и повысил кол-во жиров, но не животных. Только в отличие от тебя я это делал под присмотром эндокринолога и гастроэнтеролога, чтобы не придумывать всякие бредни как ты
@AlexisOnAir
@AlexisOnAir 4 месяца назад
@@Zupiken87 камни в желчном появляются у всяких веганов и у кого углеводы основа рациона, т.к. нет жиров стимулирующих выброс желчи. Жир наоборот полезен
@user-yt1vx3vv3y
@user-yt1vx3vv3y 10 месяцев назад
Эффект с молочкой в данном случае легко объясним. Но похоже автор сюда уже не заглядывает, поэтому нет смысла писать на эту тему.
@marsitruelove
@marsitruelove 10 месяцев назад
напишите, другим интересно, кто новичок на карнивор
@user-tt8mw2ng2s
@user-tt8mw2ng2s 9 месяцев назад
Углеводы, триптофан?
@user-vr2mo5yq4d
@user-vr2mo5yq4d 2 месяца назад
4,5года на кето карнивор.2 недели это не о чём .для нормальной адаптации минимум 3 месяца надо.
@ALIAKSANDRst
@ALIAKSANDRst 9 месяцев назад
лучше стало потому что сахарочек убрал и мучное ) а там возможно ты пойдёшь по стопам Джордан Питерсона
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 8 месяцев назад
Привет, на момент съемки этого видео было уже примерно 2-3 месяца как я отказался от сахарочка и мучного. Делал простое кето. Потом, спустя месяца 2 после этого видео я сел на подобную диету еще раз, только доработав ее. Просидел в итоге 3 месяца. Полет был действительно бодрый, но диета не для всех. Сейчас и по сей день практикую такую диету как Animal Based (животные продукты, мед и фрукты-ягоды). Вот здесь реально плюсов и кайфа больше. Начну с того, что в долгосрок больше сил и энергии. А главное, у меня прошла Акне на плечах и спине. Кожа чистая как у ребенка. И это всего за первые пару месяцев. Но об этом по порядку хочу в ближайшее время снять, рассказать.
@yuzhakovd
@yuzhakovd 7 месяцев назад
​@@nikitanextlevel5892привет, какие фрукты ешь?
@user-sj8xo5jh9o
@user-sj8xo5jh9o Год назад
У молочки высокий Инсулиновый индекс. Так что у кого инсулинорезистентность и кто на Кето и на Карниворе, то не стоит употреблять.
@user-oj7iy2hd4o
@user-oj7iy2hd4o 6 месяцев назад
У молочки средний ги.
@user-on4uz1yj6w
@user-on4uz1yj6w 4 месяца назад
Лактоза в крови в глюкозу расщепляется​@@user-oj7iy2hd4o
@tatyanamenshicova6329
@tatyanamenshicova6329 Месяц назад
Инсулиновый индекс высокий
@user-ze6rh3yj8j
@user-ze6rh3yj8j 6 месяцев назад
На карнивор так же подходят морепродукты, что очень разнообразят рацион!
@user-bw2vy7vz1q
@user-bw2vy7vz1q Год назад
Что насчет упомянутого специфического запаха? Это заметно другим людям, запах неприятный?
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Этот запах появился только после добавления фета сыра и пропал сразу же как я его убрал. Запах такой специфичный как у фета сыра. Я бы не сказал что он был заметен, но некоторая одежда его впитывала и это было ощутимо (именно термо белье, оно из специального материала и именно на нем я ощутил). В другом - не сказал бы что заметен.
@user-bw2vy7vz1q
@user-bw2vy7vz1q Год назад
@@nikitanextlevel5892 спасибо!
@Tbt_tusk
@Tbt_tusk Год назад
@@nikitanextlevel5892 Ковидом болел? У меня такая же тема только кажется, что я воняю луком и чесноком, хотя другие люди говорят, что вообще не пахну
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
@@Tbt_tusk не болел. Это именно одна вещь так пропиталась запахом, специальный материал
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
@@nikitanextlevel5892 сыр как и вся молочка очень вредно из за казеоморфина 7. Это провоспалительные продукты как сахар и глютен
@user-yx9ew6hg7j
@user-yx9ew6hg7j Год назад
🔥🔥🔥🔥🔥🥩🍗🍖🥓🥩🥩
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
🥩🥩🥩
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n Год назад
2 месяца...2 недели это мало
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Тем не менее польза все равно есть. Хотел посмотреть и убедиться. Кето все таки больше мое
@user-ye9eo7nf8k
@user-ye9eo7nf8k Год назад
Молочка, может восполнял недостаток жиров?!.
@SPB-zr3tg
@SPB-zr3tg 7 месяцев назад
Начал карнивор , вообще спокоен к однообразной пище и так же спокойно живу без углеводов , не знаю какое состояние будет на 30-й день, но на 4-й прошел синдром раздраженного кишечника который никакими таблетками я больше чем полгода не мог совладать . Всем здоровья. Да, кстати, все продукты ем исключительно вареные
@teykolar
@teykolar 7 месяцев назад
Привет, как самочувствие?
@SPB-zr3tg
@SPB-zr3tg 7 месяцев назад
@@teykolar привет, всё хорошо, но без углеводов правда тяжело. Сейчас добавил не много сладкого, овощи, в целом мне нравится.
@user-ht9xj6wu9k
@user-ht9xj6wu9k 5 месяцев назад
Это уже не карнивор, с такими добавками.
@makaveli39
@makaveli39 Месяц назад
Привет! Как успехи?
@user-zq9hb1qi1b
@user-zq9hb1qi1b Год назад
Хлеб едите?
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Нет. Крупы тоже нет
@user-wx5pq1cx6l
@user-wx5pq1cx6l Год назад
Перебор белка.Животное надо все кушать ( органы,шкуру и тд),костный бульон надо обязательно.
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Я спортсмен, у меня только с железом как минимум 4 тренировки в неделю, мне нужно много белка. Органы ем каждый день и топлю за их пользу (бычья печень, сердце)
@larisalarisa4615
@larisalarisa4615 Месяц назад
Молочку добавил, угли схватил вот и похорошело.
@user-rw9dj3we1u
@user-rw9dj3we1u Год назад
Похожая ситуация на карнивор, вначале все прекрасно, потом самочувствие всё хуже. И молочка как легальная замена сахару.
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Как я упомянул , некоторые советуют без молочки. Единственным решением в этой ситуации это не считать калории, кушать когда хочешь есть и есть столько сколько захочешь. Именно жирной животной пищи
@user-rw9dj3we1u
@user-rw9dj3we1u Год назад
@@nikitanextlevel5892 у меня избыток мяса и жиров приводит к отвратному самочувствию спустя недели две такой диеты. видимо это связано с почками, потому что становится невозможно спать лежа на спине, такое неприятное ощущение. Я долго пытался менять что-то, перепробовал кучу добавок, витаминов, электролиты, убавить белок, добавить жира. Внезапно помогла лимонная кислота. Прошерстив интернет на предмет связи кетоза и лимонной кислоты, оказалось что лимонная кислота помогает поддерживать щелочность организма, а мясная и вообще белковая пища производит избыток кислоты. Способность почек выводить кислоту ограничена, и если ее производство в теле превышает эту способность, кислота начинает накапливаться, вызывая вялотекущий ацидоз. Кому-то дано справляться с этим избытком кислоты, такой может искренне верить, что для питания любому человеку достаточно мяса, жира, соли и воды. Я к таким людям не отношусь, видимо.
@lezg5280
@lezg5280 Год назад
@@user-rw9dj3we1u лимонную кислоту вы принимаете как лекарство? После обеда и ужина?
@tovarishch6261
@tovarishch6261 Год назад
@@user-rw9dj3we1u как пили лимонную кислоту?
@user-rw9dj3we1u
@user-rw9dj3we1u Год назад
@@tovarishch6261 в пустые желатиновые капсулы запихивал и глотал
@larisalarisa4615
@larisalarisa4615 Месяц назад
Триптофан поможет
@user-bi7fz4bz8c
@user-bi7fz4bz8c Год назад
Две недели, это очень мало, организм не успел одоптироваться. ХОТЯБЫ месяц надо.
@user-bi7fz4bz8c
@user-bi7fz4bz8c Год назад
Никита,если ты так сильно хотел есть, надо было ,что нибудь перекусить.хоть кусочек сала,стало бы легче.Когда так плохо, хоть на КЕТО или на КАРНЕВОРЕ ,не хватает электролитов.МОЖНО ВЫПИТЬ СЛЕГКА ПОДСОЛПНУЮ ВОДУ. МОРСКАЯ СОЛЬ. В НЕЙ НАТРИЙ . КАЛИЙ ( В КОСТНОМ БУЛЬОНЕ МНОГО).ИЛИ БАДЫ КАЛИЙ, МАГНИЙ, НАТРИЙ - не полная чайная ложка соли ( 7 грамм в день).К ТАМУ ЖЕ ЕСТЬ НАДО НЕ ТОЛЬКО МЯСО НО И ОРГАНЫ ЖИВОТНОГО ПЕЧЕНЬ, ЛЕГКОЕ, ПОЧКИ, МОЗГИ. В НИХ МНОГО МИКРОНУТРИЕНТОВ ,ПЕЧЕНИ ДОСТАТОЧНО 60 Г. В ГОТОВОМ ВИДЕ. И ЕЩЕ НАДО ТОЧНО РАСЧИТАТЬ СКОЛЬКО ЧИСТОГО БЕЛКА И ЖИРА НЕОБХОДИМО ИМЕННО БЛЯ ВАС..... ВЫ ПЛОХО ПОДГОТОВИЛИСЬ К ЭТОМУ ПИТАНИЮ.,ПОЭТОМУ ВАМ БЫЛО ПЛОХО. НИКИТА ХАРЛОВ гастроэнтеролог ( он тоже питался карнивором)говорит, в таких случаях ВЫПИТЬ угольные таблетки или любой сорбент , возможно у вас плохо перезванивались мясо или жир, произошло отравление.
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Благодарю за детальный подробный комментарий, но я лично не могу понять с чего вы взяли что я плохо подготовился. 1. Насчет соли знаю, употребляю каждый день около 6-7 грамм (запиваю водой). Делал и на карни. 2. Ем органы каждый день (бычья печень и сердце, печень сырая промытая) 3. Бады были и есть 4. Белок и жир считаю всегда. Я спортсмен с высокими нагрузками еженедельно. Хочу подметить еще раз что я не чувствовал себя плохо. Почти все 2 недели я чувствовал себя замечательно. Вопросы по самочувствию начали появляться после того как убрал молочку и то на пару дней. Главная причина по которой это появилась связана с тем что не ел столько сколько хочу, а немного меньше. Тем не менее тоже опыт.
@ressbill
@ressbill 6 месяцев назад
​@@nikitanextlevel5892очень много органов, 50-100грамм печени в день это максимум по органам
@Beliykon
@Beliykon Месяц назад
ты странный 30 лет хавать сахар и за неделю перейти на карни? пол года мин нужно. не резко.
@user-ps7gi7my7n
@user-ps7gi7my7n Год назад
Конфеток хотелось?)
@nikitanextlevel5892
@nikitanextlevel5892 Год назад
Нет, от сладкого и переработанного сахара отказался уже давно. Даже на кето не тянет. Но свежие фрукты и ягоды - обожаю
@user-mv7nc5bp1u
@user-mv7nc5bp1u 11 месяцев назад
А кето хлеб?))) кето сырники, кето блины?
@user-vl1sg7yh1h
@user-vl1sg7yh1h Месяц назад
Зачем этот готовить? Это напоминает безалкогольное пиво. Не надо никакого хлеба,и тем более подделок под хлеб. ​@@user-mv7nc5bp1u
@infernal95mailru
@infernal95mailru Месяц назад
Тестил на себе различные типы питания и по итогу всегда возвращаюсь к обычному режиму. Единственное, что мне зашло и использую уже несколько лет подряд, это двухразовое питание, урезал количество углеводов и потребляю больше белка.
@user-iv6ix6xv4q
@user-iv6ix6xv4q Месяц назад
Если добавить квашеную капусту, то просто будет Кето диета. Почти тоже самое
@user-lb4jb6br5l
@user-lb4jb6br5l Год назад
Так это же кето-грипп).
@user-mq7qf8mu9j
@user-mq7qf8mu9j 4 месяца назад
Это ни разу ни карнивор. Это просто жесть. Прежде чем экспериментировать, изучайте протокол. В первую очередь - это чистые продукты. Беконы в упаковке с добавленными сахарами, дешёвые сыры не из чистых ингридиентов, свинина - это не карнивор!!!! Количества белка должно быть не более 50-70 грамм для мужчин. Пропорции 30% белка и 70% насыщенных жиров. То, что на видео - это грязное кето. Совсем не полезное
@user-wz8cn1eo1o
@user-wz8cn1eo1o 3 месяца назад
Такая чепуха
@Daddy_Mama_me
@Daddy_Mama_me 10 месяцев назад
че с бровями у тебя, епт?
@dattebasa7986
@dattebasa7986 7 месяцев назад
а че с ними
@Daddy_Mama_me
@Daddy_Mama_me 7 месяцев назад
@@dattebasa7986хмурные))
@Sergtgn
@Sergtgn 6 месяцев назад
Мозги себе не купил??? Жаль....
@user-wz8cn1eo1o
@user-wz8cn1eo1o 3 месяца назад
Додстер, карниворцы как раз таки твои мозги съели походу, сделай одолжение людям - не путайся под ногами
@user-zq9hb1qi1b
@user-zq9hb1qi1b Год назад
Хлеб едите?
@user-np1gj2do4k
@user-np1gj2do4k Месяц назад
Да и пирожные тоже
Далее
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:19
Просмотров 2,8 млн
СЫГРАЕМ МИНИАТЮРУ #большоешоу
01:01
Мои ошибки В НАЧАЛЕ КЕТО диеты
18:18
Что такое диета карнивор
41:54
Просмотров 39 тыс.
Три года без сахара
26:34
Просмотров 1,3 млн
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:19
Просмотров 2,8 млн