Тёмный

ДИЕТА для вегана-спортсмена. Дневной рацион для набора массы | русская озвучка 

Здоровые Инсайды
Подписаться 18 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

Дерек (Derek Simnett), известный ютуб-блогер, сертифицированный специалист по питанию. Возраст 34 года (на момент записи видео). Несколько лет специализируется на веганском питании, и помогает людям со всего мира разобраться в диетах, основанных на растительной пище. Любит заниматься спортом особенно воркаутом, и быть на природе. Считает своей миссией: помогать мотивировать и вдохновлять других на лучшую жизнь!
В Видео Дерек рассказывает о своем обычном дневном рационе и распорядке дня, а так же делится уникальными рецептами веганских блюд.
Ссылка на оригинальное видео (original video): • WHAT I EAT IN A DAY BU...
Канал Дерека (original channel): / @simnettnutrition

Опубликовано:

 

1 апр 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@Viktoriya.Lavrenteva_floristic
@Viktoriya.Lavrenteva_floristic 3 года назад
Ааааа! Спасибо ! Отличный ролик
@supervegan768
@supervegan768 Год назад
Каждый из нас может начать делать мир лучше, по мере своих сил и возможностей! Создавать и участвовать в проектах которые будут нести благо всем нам и таких проектов множество от выращивания здоровой еды до постройки космических кораблей. Нам есть чем заняться! И я призываю каждого создавать и творить, что-то хорошее и полезное для всех нас. Я верю что каждый человек способен на величие, если вместо просиживания за телевизором, компьютером или телефоном, направит себя на развитие и самосовершенствование ☀️🧘
@romansceculovs8242
@romansceculovs8242 Год назад
Дерэк, респект!👍
@JuniorBuddha
@JuniorBuddha 10 дней назад
С точки зрения китайской медицины слишком много холодной пищи по свойствам по утрам. Ягоды, лимонный сок и прочее - это истощает энергию пищеварения. Лучше просто тёплую воду и готовые крупы на завтрак. Плюс прот добавляет... (когда мы утверждаем, что вегетарианство естественно для нас, но не можем добрать белок естественным путём тут стоит вопрос истинности утверждения). Собственно результат на лицо - выглядит старше своих лет. Я думал ему 39-40 ).
@user-fc2dv3rf7f
@user-fc2dv3rf7f 4 года назад
Парень молодец. Но хотелось бы видеть человека, который бы придерживался схожего образа жизни при 8 часовом рабочем дне , 5 или 6 дней в неделю.
@ivanmykolaichuk2613
@ivanmykolaichuk2613 3 года назад
Поддерживаю !!
@TheVova289
@TheVova289 3 года назад
А тому кто по 10 часов работает и еще до работы добраться надо а это еще час на обе стороны. Когда спать и детьми заниматься 😀
@GermanBogdanov
@GermanBogdanov 3 года назад
агА и с зарплатой только на морковку со свеклой.)
@user-zz9pl3lu5d
@user-zz9pl3lu5d 3 года назад
@@GermanBogdanov ,зарабатывайте больше..
@GermanBogdanov
@GermanBogdanov 3 года назад
@@user-zz9pl3lu5d Вам надо,вы и зарабатывайте.)
@user-pt4nj3ll7h
@user-pt4nj3ll7h 3 года назад
Работа не входит в график, правильно понимаю?
@tanomi667
@tanomi667 4 года назад
Оранжевый - батат
@Otdamzamuku
@Otdamzamuku 2 года назад
Просто - от слова рост Сложно - от слова ложь....
@user-qd6lk8hp1w
@user-qd6lk8hp1w 3 месяца назад
Пойду-ка тоже куплю морковки и фиников 🤣🤷
@hakeeeem
@hakeeeem Год назад
как же скучно я питаюсь
@user-nz7in5hs2c
@user-nz7in5hs2c 3 года назад
Кто-нибудь знает название фоновой музыки?
@user-ov2yh7hb1k
@user-ov2yh7hb1k 3 года назад
CRUISE Ryan Little
@mu999
@mu999 4 года назад
Уже бы как колобок была с таким поваром.
@cffeecappuccino4828
@cffeecappuccino4828 3 года назад
Везёт таким, как ты...
@mrkotbox
@mrkotbox Год назад
Чел проводит на кухне немало времени
@Otdamzamuku
@Otdamzamuku 2 года назад
Лень.. Мешать..
@alesjaberlin4946
@alesjaberlin4946 Год назад
Ему всего лишь 34, но на видио дала бы 48! Очень измученый вид!
@user-sk8ml6hv3h
@user-sk8ml6hv3h 3 года назад
Тем не менее белка маловато
@Ivan-fg1li
@Ivan-fg1li Год назад
У тебя в голове
@user-ld7wo4jn7d
@user-ld7wo4jn7d 2 года назад
Я хочу заменить рыбий жир на другой источник докозагексаеновой кислоты
@natalyashestakova949
@natalyashestakova949 2 года назад
Детское питание Симилак Изомил, соевое, там есть эта кислота, не из рыбьего жира. Производитель сказал, что данное питание подходит для веганов.
@natalyashestakova949
@natalyashestakova949 2 года назад
В этом питании кислота из водорослей.
@user-ld7wo4jn7d
@user-ld7wo4jn7d 2 года назад
@@natalyashestakova949 оказывается из водорослей дороже
@Shar1otta
@Shar1otta Год назад
@@user-ld7wo4jn7d сэкономите на врачах и аптеке
@user-yi7dg8wo6l
@user-yi7dg8wo6l 2 года назад
Сладкие ягоды это брожение у него будет в итоге,как результат не усвоятся его белки толком,плохой смузи
@user-wt9mf3fm2w
@user-wt9mf3fm2w Год назад
С хорошим пищеварением ничего такого не будет
@Tolstoy82
@Tolstoy82 2 месяца назад
С какого хрена там будет брожение? Я смотрю все писарчуки тут такие все знают, но не придерживаются наверняка элементарного Во-первых: от ягод ничего не будет, во-вторых: если есть фрукты утром и ягоды тоже, ничего не будет, если есть яблоки вечером и сладкие, то будет брожение, и то не факт, пиздят все во круг не зная броду, если честно, прям уже тошнит, изучите и изучайте, из нормальных источников, потому что столько разногласий это пипец
@Lampapas
@Lampapas 3 года назад
Пардон но от такого количества индигриентов можно просерится. Блюда очень замороченные. Батат с грибами горрхом и фасоью это не здоровое питание а джанк фуд. Про завтрак вообще молчу. Питаться каждый день так нереально.
@user-ux1ct9oh6m
@user-ux1ct9oh6m 2 года назад
Значит либо он болабол и сам так не питается, либо ты который даже неделю так не питался а уже тяфкаешь.
@Ivan-fg1li
@Ivan-fg1li Год назад
Отравленный организм от чего угодно просрётся
@user-ex9mo2gi4e
@user-ex9mo2gi4e Год назад
@@Ivan-fg1li я могу солёную селёдку запивать молоком, мне в кайф))
@user-on3lf2sg9m
@user-on3lf2sg9m Год назад
@@user-ex9mo2gi4e круто.
@redricshoohat1106
@redricshoohat1106 2 года назад
Хлеб! Он сказал хлеб?! Хлеб = крахмал = сахар. Он думает, что питается здоровой пищей.
@AntonG.
@AntonG. 2 года назад
Он конченый. Также залил лимон кипятком. Кипятком, который убил огромное количество полезных витаминов...
@user-ux1ct9oh6m
@user-ux1ct9oh6m 2 года назад
@@AntonG. он же сказал теплой водой. Чем вы слушаете....
@Babidjon2022
@Babidjon2022 2 года назад
Хлеб на закваске. В нем нет дрожжей
@bakaevigor212
@bakaevigor212 Год назад
По мне главное отсутствие животины, без неё всё что угодно
@Ivan-fg1li
@Ivan-fg1li Год назад
Цельнозерновой хлеб как в видео а не из клейстера, крахмала нет
@dmitriyyakovuk6054
@dmitriyyakovuk6054 Год назад
Что-то я сомневаюсь что он свою форму набрал на фасоли, одной мерной ложки белка и пасты))
@pyramidking4270
@pyramidking4270 Год назад
На химии)
@bakaevigor212
@bakaevigor212 Год назад
@@user-jy5oz5kd8o почему кто то должен верить в вашу территорию, мне корову дал Бог чтобы я имел молоко, и мясо, хотя я полностью поддерживаю веганскую диету
@Ivan-fg1li
@Ivan-fg1li Год назад
@@bakaevigor212 прочитай евангелие перевод Толстого, использовать и убивать коров - сатанизм
@user-ex9mo2gi4e
@user-ex9mo2gi4e Год назад
@@user-jy5oz5kd8o вы в курсе что это работает по другому, если вы поддерживаете это, то из-за вас они страдают, если вы против, то они тоже страдают! Не покупая продукцию, вы точно так же являетесь участником мероприятия)) смешно и грешно! Уезжайте с города, езжайте в деревню и выращивайте себе еду сами, только так вы станете не причастным к оборотом животных. Замкнутый круг.
@user-ln1xg3xx7x
@user-ln1xg3xx7x 2 месяца назад
зерна ,семена,насыщеные жиры ест.бобовых разные .какая одна фасоль?
@TeraQnor
@TeraQnor 2 месяца назад
На обед говно какое то приготовил
@user-nu4yc5vr9l
@user-nu4yc5vr9l Год назад
99% продуктов у нас нет ))) парень молодец, но видео по сути безполезно.
@Ivan-fg1li
@Ivan-fg1li Год назад
Всё есть. Местные аналоги
@user-on3lf2sg9m
@user-on3lf2sg9m Год назад
Делайте своё. У нас в городе для веганства почти ничего нет. Только всё для плотоядных. Кручусь как могу.
@user-bg9fo7xg3h
@user-bg9fo7xg3h 5 месяцев назад
боже, он так извращается, что с ума сотйи можно и просто банально отказаться от здорового спортивного питания. А всего-то ему нужно было сварить яйца!!!
Далее
😍😂❤️ #shorts
00:12
Просмотров 105 тыс.