Динамическая Растяжка для Мужчин и Женщин. Динамический Стретчинг.

Подписаться 272 тыс.

Просмотров 43 тыс.

50% 1

👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
------------
🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-...
------------
💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/
------------
📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-tre...
-------------
🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referra...
-------------
Такая тренировка отлично подойдет для поддержания тонуса мышц, гибкости, и общей физической активности. Ребят, отпишитесь в комментариях, кто уже попробовал, и понравилось ли вам?
-------------
Растяжка в домашних условиях. Динамический стретчинг. Тренировка дома для мужчин и женщин.

Опубликовано:

6 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 35

@MakeFitness 4 года назад

👉Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/ ------------ 🥦🍗🍚 Профессиональные планы питания: makefitness.pro/plan-pitania-make-fitness/ ------------ 💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pro/ ------------ 📝 Готовые программы тренировок: makefitness.pro/programma-trenirovok-v-domashnih-usloviah/ ------------- 🎶 Музыка: www.epidemicsound.com/referral/r1y83k/ -------------

@user-ym9jp7ge1y Месяц назад

Отличные упражнения 👌👍Спасибо 💛☀

@user-qq4pz6sg4q 3 года назад

Но Галина - моё почтение. Красива, умна, здорова, да ещё и свет этот не держит в себе а в массы несёт - умничка. :)

@user-dp2mx1bf2w 3 года назад

Галина, вы чудо! Спасибо за тренировку!

@irynashevchuk 4 года назад

Ідеальний для мене стрейчінг. Респект!😘

@user-ku5eq1xo2s 4 года назад

Отлично!!! Для сочетания с силовыми занятиями, просто и доступно …

@eugeniaha1245 3 года назад

Очень понравилось ! Динамично, не скучно, хорошие переходы упражнений

@victorannanegru3947 2 года назад

Классно!!!! Спасибо, что понятно обьясняете какая мышца работает и где должно тянутся. Очень хорошо что каждый раз напоминает на каком движении выдох, вдох, потому что обычно всё путаешь. 💪👍

@user-dw7jj6tp3j 4 года назад

Супер канал, надеюсь во время самоизоляции еще подрастет.

@irinakoetseval6145 8 месяцев назад

Отличный комплекс!❤❤❤

@user-mk6kz1um8z 4 года назад

Отличный канал👍

@verasolovyeva3251 3 года назад

Даже вспотела👍

@OlanaHarmony Год назад

Спасибо за ваш труд. Мне кое что не подошло из-за травмы менисков, но в целом комплекс понравился.

@ramistokonchiev8252 3 года назад

Хорошая у вас растяжка Галина✊

@nik_travel52 4 года назад

Комплекс отличный, девушка милая и красивая. Красота в общем))

@user-irina1007 4 года назад

Добрый день, большое спасибо, эта именно такая тренировка которую я давно искала- динамическая. Понравилась очень. Прорабатывается все мышцы. Еще раз повторюсь, что динамическую тренировку давно искала. Пока буду ее выполнять, хотела узнать есть ли у вас подобные тренировки еще, интересуюсь, на будущее, когда будет выучена и пройдена.

@ABSHERONMUZIK 4 года назад

👍👍👍👏👏👏

@user-bs7qz6rd5p 4 года назад

👍👍👍

@user-qq4pz6sg4q 3 года назад

На мой вкус не хватает объяснения разных мелких нюансов в каждом конкретном упражнении, вроде положения поясницы, поворота колена, опущенных плеч, втянутого подбородка и пр. Я лично не только их проговариваю, но и стараюсь объяснить тренирующемуся, зачем и почему именно вот так. Нам с вами, коллеги, нужны не просто роботы, слушающиеся команд и безропотно следующие любой представленной программе, а грамотные и глубоко понимающие своё тело ЛЮДИ, умеющие им управлять, его слушать и, что самое главное, за ним правильно ухаживать. Всем добра!