Тёмный

дневник фитнес-бикини|ВЛОГ с соревнований, я чемпионка! 

Anastasia Yadomarova
Подписаться 104 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Мой первый влог с соревнований по ФИТНЕС-БИКИНИ:
•как проходят соревнования?
•как мы к ним готовимся?
•почему важна последняя неделя перед соревнованиями?
•что мы кушаем за неделю ДО?
…все ответы на эти вопросы в моем видео-влоге, в котором я стала ЧЕМПИОНКОЙ🥇
Больше меня:
inst: yadomarova ( yadomarova?igsh...) мой блог
tiktok: vm.tiktok.com/ZSemU5okf/
Заказать мои программы/рационы⬇️
yadomarova.ru/

Спорт

Опубликовано:

 

25 дек 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 20   
@Danchaify
@Danchaify Год назад
Такая скромняга…я чемпионка…👍
@krisl8897
@krisl8897 2 года назад
Какая шикарная форма, умничка. Спасибо за видео. Снимите пожалуйста ролик о КБЖУ и о том что кушаете на этапе сушки (для любителей, привести форму в норму) заранее спасибо.
@dancedance4315
@dancedance4315 Год назад
Какая же вы молодец!!❤🎉
@user-ts2yd2vw1e
@user-ts2yd2vw1e Год назад
Так интересно рассказываете 🥰 жду новых видео с нетерпением, очень мотивируете
@anna_evst
@anna_evst 2 года назад
Умничка! Поздравляю!
@Yadomarova
@Yadomarova 2 года назад
Спасибо❣️
@pick8696
@pick8696 2 года назад
7 минут прошли незаметно, чай и печеньки готовы для следующего видео!
@Storm-cc3id
@Storm-cc3id 4 месяца назад
Красотка! Удачи тебе!
@user-vk8yb1qr6m
@user-vk8yb1qr6m 2 года назад
а у вас за 2 дня перед сценой нету этапа загрузки?? Натрий контролируешь на этапе слива?
@Yadomarova
@Yadomarova 2 года назад
Обычно я не гружусь перед соревнованиями. Натрий контролирую
@allakudryashova498
@allakudryashova498 Год назад
оооо привет из Чебоксар!!!
@badmoon7725
@badmoon7725 10 месяцев назад
Квартира съёмная очень интересная)
@user-gu7fz2su1h
@user-gu7fz2su1h 2 года назад
Гера спонсор
@m.tayyabjutt7953
@m.tayyabjutt7953 2 года назад
Hi
@m.tayyabjutt7953
@m.tayyabjutt7953 2 года назад
You understand english
@user-kx6my3fg2j
@user-kx6my3fg2j 10 месяцев назад
я савелий дримович незоров и мне очень секс
@prosto1388
@prosto1388 Год назад
Вам нужен массаж
@user-uw5yy1nx2v
@user-uw5yy1nx2v 7 месяцев назад
Вот о чем можно говорить, если человек всю жизнь весил 40-45кг?Мадам знать не знает что такое лишний вес-высокий обмен веществ веществ. Ела домашнюю еду-позанималась мышцы поперли, я в 20 весила 49 мне казалось это ужас, ужас, начала тренироваться дома и мало есть, похудела до 40 стала дрищем, после начала работать стресс и тд само как-то пришло 5кг, за несколько лет дошла до 50-53кг вес варийруется, а что уж говорить о девушках чей вес от 60 и более
@julianna.health
@julianna.health Год назад
Какая форма😍
@m.tayyabjutt7953
@m.tayyabjutt7953 2 года назад
Hi
Далее
The Pebble Finally WON ^^
0:13
Просмотров 3,5 млн
Mike Tyson vs Jake Paul Face Off 🗿
0:11
Просмотров 2,2 млн