Если ваш близкий страдает паническими атаками - что делать? 

Спасибо Вам большое, Николай! Очень полезная информация.

Великолепное видео!очень важно, что вы в нем говорите о сострадании и поддержке именно к самому себе. Спасибо.

Спасибо огромное, Николай !

Николай! Огромное вам спасибо! С того дня, как прошла ваши бесплатные уроки, моя жизнь разделилась на до и после знакомства с вами. Какое счастье. что есть у нас в стране ( и в мире тоже)люди, которые доносят людям простым языком ту истину, которую поняли сами и делятся искреннее , с такой теплотой с другими людьми, помогая им. Низкий поклон! Я с вами. Спасибо за то что продолжаются ваши рассылки на мою почту!!!

Спасибо большое Николай

Спасибо, Николай.

спасибо вам за поддержку

Спасибо!

Мне помогло Спасибо

Первый раз посетила ваш канал, спасибо за ваше видео, очень полезная информация и мне стало спокойнее, ведь я теперь понимаю как могу помочь и как себя вести

Большое спасибо! Я очень благодарен! У моего близкого эта проблема, и я действительно нуждаюсь в таком, я совершенно не знаю что делать

Когда сердце бьеться. Сильно это ещё ерунда а когда перебиваться сильно начинает тогда это ад .думаю только у меня перебои начинаются и голова как будто кантузило

Спасибо вам. У меня сын страдает. Незнаю как ему помочь. По том самой больно.

Я во время ПА не могу вообще ничего говорить,темболее рассказать что я чувствую во время ПА.От этого мне ещё хуже становиться. Я могу об этом говорить спустя некоторое время после того как мне становиться лучше.

Спасибо Вам, за большой труд..Заслуживаете уважение! А как вы скажете, вести календарь с близким человеком который страдает атаками, может быть полезным, или ухудшит ситуацию? Я о том, что так можно следить за успехами человека, которых он добиваеться во время работы над собой..

Здравствуйте, Николай! Вспоминая мой опыт страха в общественном месте, меня в дрожь бросает... Я, честно говоря, не помню, как вышла из метро. Страшно. Вышла и в каком-то беспамятстве вызвала себе скорую. Приехали врачи и ничего, кроме повышенного давления, ничего не обнаружили.

Что делать если пропадает аппетит?

Вы даете по скайпу уроки?)

Николай, спасибо за это видео и за все, что Вы делаете! Может, я скажу неправильно, но у меня из собственного опыта нарисовалась такая картина: организм в точности воспроизводит свою реакцию на опасность, все ощущения именно такие, как при опасности (у каждого свое, у меня - будто на дороге навстречу вылетел автомобиль, и до него метров десять, нервы "ошпаренные"), и голос разума услышать гораздо сложнее, чем голос животных инстинктов, реальность ощущений нам ближе. Когда при высокой температуре сильный озноб, мы знаем, что тело не страдает от холода, но невозможно удержаться от того, чтобы не укутаться потеплее. Чтобы это понять, мне понадобилось три года, уж очень эта "радость" отключает способность думать :) Но это "нелогичное" поведение организма нашим близким неизвестно как явление, они опираются на свой опыт, а в их опыте такой ненормальности нет, им этот страх кажется не абсолютно естественной реакцией человека на неестественные явления природы :) а прежде всего его неправильным отношением к реальности, поэтому кто-то пытается "вправить мозги" сбрендившему родственнику.

Здравствуйте уменя паническая атака уменя переходной возраст я чувствую слабость в ногах и руках когда уменя паника

Мне не чего не помогает .они могут сутками длиться а потом я сижу в дикой тревоге до следующего п.а .Страдаю лет 15

Николай! Спасибо за то, что ты так просто и доступно формулируешь мысли. В начале года твои статьи с сайта помогли мне отказаться от курения, однако вскоре я забросил медитировать и получил скорый результат - снова вернулся к курению. На сегодняшний день я вновь переживаю процесс отказа от никотиновой зависимости. Возникла потребность не только вернуться "на светлую сторону" самому, но и призвать с собой, как можно больше людей. На своем канале ilyasius kley я день за днем выкладываю процесс "освобождения": ru-vid.com/show-UCXKLRKJ806Qc_Ay9XfRae7g?view_as=subscriber Надеюсь Вы не будете против, если при необходимости, иногда, я буду ссылаться на Ваши материалы?

Я заметила что у меня это стало часто случается,я очень переживательная ... За ребёнка старшего стала беспокоиться..он у меня такой непоседа,помню ездили мы с ним в поликлинику а по догоре мне нужно было зайти в магазин.Я попросила малого остаться в машине с папой..а он не захотел..упирался..Потом я выхожу а он выбегает ко мне из машины на проезжую часть.И тут же споткнулся!Я так перепугалась..Благо что муж мигом подбежал и схватил его за руку..Малой такой ,что если что вдруг не по его ,так сразу начинает истерить..а хочешь его оттянуть- падает на пол и отпирается!!Требует то что он хочет! А когда по телеку глянула как мальчика одного сбило автобусом когда он выходил из школы,так вообще распереживалась ,был шок и жалко мальчишку что не дай бог такое случиться с моим..а он такой непослушный!!! У нас ещё такой раен где мы живём,где проходили боевые действия, сколько натерпелись обстрелов,сейчас вроде тихо..но я больше боюсь не за себя а за своих детей...Как только начиналась война,у нас прям на остановке убило осколками молодую девушку с однолетней малышкой..просто кошмар..и так много детей было за все это время пострадавших и убитых..бедные ангелы..Сердце кровью от такого обливается Осадок от всего этого остался..и страх за родных!что вот они живы,и в какой то момент их потеряю..

Комментарии для Ютуба (копеичка автору)

Сыну 25лет,две недели назад начались атаки, ужас не знаю что делать?

У нас психо терапевты не умеют это личить сто раз обращался .пока скорую не вызаву панические атаки не пройдут хоть сутки хоть двое а усиливаются .это видео наверное для тех кто недавно и не сильно страдает

Эх

Мне бабушка сказала что это переходной возраст(мне 13 лет)

ГЛАВНОЕ НЕ КОВЫРЯТЬСЯ В ГОЛОВЕ И В ИНТЕРНЕТЕ! ЕСЛИ У ВАС АТАКИ.. ЕСЛИ ВАМ ГОВОРЯТ ЧТО У ВАС ВСЕ ХОРОШО..ПОСТАРАЙТЕЛЬ ПОНЯТЬ.. ЧТО ЕСТЬ ОБЬЕКТИВНЫЕ ФАКТЫ ТОГО ЧТО ВЫ НЕ УМРЁТЕ, НУ ИЛИ ПРОСТО НАКРУТИЛИ ..ДА БЫВАЕТ С КАЖДЫМ!) ЕСЛИ СЛУЧАЕТСЯ ..НЕ ВСПОМНАЙТЕ О ТОМ ЧТО У ВАС ЕСТЬ ТАКИЕ ПРОЦЕССЫ, А ЕСЛИ ВСПОМНИЛИ ...ПРОСТО УЛЫБНИТЕСЬ ИЛИ ВСПОМНИТЕ ЧТО ТО ХОРОШЕЕ И ДОЛЖНО ПРОЙТИ ТК ТО О ЧЕМ ПОДУМАЛИ РЕАЛЬНО А ОСТАЛЬНОЕ ВЫМЫСЕЛ.. И ВСЕГДА ЭТО ИМЕЙТЕ ВИДУ...И ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!! ЗДЕСЬ ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО..ПОЛНОСТЮ С АВТОРОМ СОГЛАСЕН!

Короткое видео нельзя ато как сериал

Как от этой гадости избавится??? У меня агорафобия,я выхожу на улицу только на работу ,а скоро тепло и я не собираюсь сидеть в 4 стенах,я лучше на улице здохну